Trong nền y học truyền thống Trung Quốc, huyệt dương lăng tuyền đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến gan và đởm. Huyệt dương lăng tuyền nằm trên kinh túc thiếu dương đởm. Khi nói đến các tình trạng không ổn liên quan đến gan, việc kích thích huyệt dương lăng tuyền được coi là như mở cánh cửa cho sự cân bằng, làm cho dòng năng lượng lưu thông và giúp tái tạo sự hòa hợp giữa các yếu tố khác nhau. Can và đởm phụ thuộc vào nhau, nên chúng ta có thể bắt đầu từ kinh đởm để xử lý các vấn đề thuộc kinh can.
Đúng như Linh xu – Tà khí tàng phủ bệnh đã mô tả, những người mắc các vấn đề về đởm thường phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu như cảm giác miệng đắng, cảm giác nôn khan và tâm lý không ổn định. Những dấu hiệu này thường liên quan đến tình trạng gan không cân bằng. Huyệt dương lăng tuyền trở thành một phương tiện quan trọng trong quá trình điều trị, giúp ổn định năng lượng, làm dịu bớt những cảm giác khó chịu.
Theo Linh xu – Ngũ tà, khí tà tích tụ ở gan, có thể xuất hiện đau nhức ở hai bên sườn. Chúng ta đã thảo luận trước đây về việc gan trở nên ứ trệ khí, gây ra đau tức ngực và hạ sườn. Trong trường hợp này, huyệt dương lăng tuyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau bằng cách hiệu quả giải uất khí sơ.
Nếu tình trạng ứ dẫn đến đau tức sườn là do can huyết, huyệt dương lăng tuyền cũng có thể hỗ trợ bằng cách kích thích sự lưu thông của năng lượng và huyết khối, giúp khử ứ huyết. Trong trường hợp đau tức sườn do thấp nhiệt, huyệt này lại có thể giúp thanh nhiệt, làm dịu và hóa thấp, có lợi cho sự cân bằng của can và đởm.
Huyệt dương lăng tuyền nằm ở mặt ngoài của bắp chân, chính xác ở khe lõm dưới đầu xương mác. Để tìm huyệt này, bạn có thể ngồi thẳng và đặt tay lên mặt ngoài của khớp gối. Dưới đầu xương mác, nơi có một cục xương nhỏ nhô lên, gọi là xương mác, trước xương này có một khe lõm, đó chính là vị trí của huyệt dương lăng tuyền. Mỗi chân có một huyệt, và khi xoa bóp, nên thực hiện ở cả hai bên.
Khi xoa bóp huyệt dương lăng tuyền, bạn có thể sử dụng ngón tay cái hoặc ngón trỏ, áp dụng áp lực từ 3 đến 5 phút. Có thể áp dụng lực ấn theo chiều kim đồng hồ hoặc thậm chí sử dụng cách day thuận chiều kim đồng hồ. Đối với cả hai phương pháp, hãy áp dụng áp lực đủ mạnh đến khi bạn cảm thấy một cảm giác nhẹ tê là lúc tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thử cách búng. Cách này có hiệu quả giảm đau tương đối tốt, mặc dù có thể khó thực hiện hơn. Bạn cần áp dụng áp lực mạnh với ngón tay cái vào huyệt đạo và thực hiện động tác gảy như gảy đàn theo chiều ngang, duy trì áp lực trong khoảng 3 đến 5 phút cho đến khi cảm nhận được cảm giác tê.
