Huyệt Bách Hội đóng vai trò cực kỳ quan trọng vì là điểm tập trung của nhiều hệ thống dây thần kinh trong cơ thể. Việc xác định và hiểu rõ về vị trí của huyệt này sẽ giúp cho việc khai thông và bấm huyệt trở nên thuận tiện hơn, từ đó cải thiện sức khỏe. Huyệt Bách Hội thường nằm ở đâu và có những tác dụng gì nổi bật? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết dưới đây!
HUYỆT BÁCH HỘI LÀ HUYỆT GÌ?
Huyệt Bách Hội còn được biết đến với một số tên gọi khác như Dương Ngũ Hội, Huyệt Tam Dương, Thiên Mãn, Thiên Sơn, Duy Hội,… là huyệt thứ 20 trong số 28 huyệt của đường kinh mạch Đốc.
Từ “bách” trong nghĩa Hán Việt mang ý nghĩa là trăm, là nhiều; còn “hội” là từ chỉ nơi hội tụ của các đường kinh khí. Do đó, tên gọi “huyệt Bách Hội” ám chỉ nơi hội tụ của nhiều đường kinh khí quan trọng trong cơ thể như kinh Dương, kinh Can, mạch Đốc,…
Theo các sách y học cổ truyền, huyệt Bách Hội được coi là trung tâm, có mối liên hệ mật thiết với các kinh lạc trên khắp cơ thể. Huyệt này được xem như là “cửa ngõ” khai mở mạch Nhâm và mạch Đốc, vì vậy khi kết hợp với huyệt Hội Âm, sẽ tạo nên sức mạnh vô cùng to lớn.
HUYỆT BÁCH HỘI Ở ĐÂU?
Huyệt Bách Hội được đặt ở điểm lõm ngay chính giữa đỉnh đầu, là nơi mà thiên khí được cho là đi qua. Vị trí này nằm ở giao điểm của đường thẳng chạy dọc cơ thể với đường nối đỉnh của 2 vành tai.
Để xác định vị trí của huyệt Bách Hội, bạn có thể thực hiện như sau:
- Xòe hai bàn tay và đặt hai ngón tay cái vào hai lỗ tai.
- Ngón tay giữa của mỗi bàn tay đặt về phía đỉnh đầu sao cho đầu 2 ngón tay này chạm nhau, các ngón còn lại ôm lấy đầu.
- Nơi giao nhau của hai ngón tay giữa chính là vị trí của huyệt Bách Hội.
CÔNG DỤNG CỦA HUYỆT BÁCH HỘI
Vì là huyệt trung tâm, nơi hội tụ của nhiều kinh mạch, huyệt Bách Hội có vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến dây thần kinh trung ương, điều hòa dương khí và hỗ trợ giải tỏa tinh thần. Cụ thể:
- Điều trị huyết áp thấp, rối loạn tiền đình: Áp dụng áp lực lên huyệt này giúp lưu thông khí huyết, tăng biên độ sóng cho cơ thể và làm cho các thành mạch đàn hồi tốt hơn. Do đó, các triệu chứng của người mắc huyết áp thấp, rối loạn tiền đình như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, và ù tai có thể giảm thiểu và cải thiện rõ rệt.
- Tăng cường tuần hoàn máu và trí nhớ: Khi chải đầu, chúng ta thường chạm tới huyệt Bách Hội. Thay vì dùng lược, chải đầu bằng tay có thể giúp massage não, đả thông kinh mạch và cải thiện trí nhớ. Điều này cũng là lý do các bệnh nhân mắc chứng như Parkinson, Alzheimer, trúng gió thường được khuyến khích bấm huyệt và xoa bóp huyệt Bách Hội.
- Cải thiện tình trạng mất ngủ: Vì là huyệt có tác dụng trong phòng và chống các bệnh về thần kinh như zona thần kinh, việc áp dụng áp lực lên huyệt này có thể giúp tinh thần thoải mái, loại bỏ ưu phiền, từ đó mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Giúp tinh thần thoải mái, đầu óc tỉnh táo: Huyệt có tác động đến quá trình lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể. Việc châm cứu vào huyệt này có thể cải thiện tinh thần, trí nhớ, giúp tinh thần thư giãn và kiểm soát các hành vi rối loạn tiêu cực.
CÁCH BẤM HUYỆT BÁCH HỘI
Để bấm huyệt Bách Hội hiệu quả, người bệnh cần tuân theo các bước sau:
CHUẨN BỊ
- Tìm tư thế thích hợp trước khi bấm huyệt, có thể là nằm trên giường hoặc ngồi trên ghế có tựa lưng.
- Thư giãn đầu óc và tập trung tinh thần vào việc bấm huyệt.
THỰC HIỆN
- Nắm hờ bàn tay và khum ngón giữa lại hơi để tạo lực ấn.
- Đặt ngón giữa vào vị trí chính xác của huyệt Bách Hội với góc 90 độ, có thể sử dụng phần gốc của bàn tay để tạo điểm tựa bằng cách áp vào phía trên vành tai.
- Áp lực và day nhẹ nhàng huyệt theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 phút.
- Sau khi bấm huyệt xong, ngồi nghỉ ngơi và thư giãn.
Để đảm bảo sức khỏe và nâng cao hiệu quả điều trị, khi thực hiện bấm huyệt cần lưu ý những điều sau:
- Kiên trì day huyệt trong 15 – 30 ngày, mỗi ngày một lần trong 30 phút hoặc điều chỉnh liệu trình theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Luôn thực hiện thao tác nhịp nhàng, tác động vào huyệt với một lực vừa đủ (vì là một trong các tử huyệt trên cơ thể nên không được tác động quá mạnh sẽ gây nguy hiểm).
- Chống chỉ định bấm huyệt bách hội với người có khối u, bệnh da ở vùng đầu, người đang sốt cao hoặc mắc bệnh truyền nhiễm cấp tính.
- Nếu có các biểu hiện như đột ngột hoa mắt, chóng mặt, ra mồ hôi, tim đập nhanh,… thì cần dừng ngay việc bấm huyệt. Hãy lau mồ hôi, uống nước đường nóng, dùng chăn ủ ấm và nghỉ ngơi tại chỗ.
Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về huyệt Bách Hội – một huyệt vị quan trọng đối với cơ thể. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đọc đã có thêm kiến thức về huyệt này, từ đó có thể áp dụng và lưu ý khi sử dụng phương pháp chữa bệnh.
