Hôi chân là tình trạng phổ biến nhiều người mắc phải và do nhiều nguyên nhân gây ra. Mặc dù đây không phải là dạng bệnh lý nguy hiểm nhưng nếu sở hữu một đôi bàn chân bốc mùi thì cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến sự tự tin và sinh hoạt hàng ngày. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến quý bạn đọc các cách trị hôi chân đơn giản ai cũng có thể thực hiện được.
NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI CHÂN
Hôi chân là một vấn đề phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này thường gặp hơn ở những người thường xuyên đi giày cả ngày, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm.
Có nhiều nguyên nhân gây hôi chân, bao gồm:
- Tiết mồ hôi chân quá nhiều: Bàn chân có khoảng 250.000 tuyến mồ hôi, nhiều hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Khi mồ hôi chân tiết ra nhiều, kết hợp với môi trường ẩm ướt bên trong giày, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi.
- Vệ sinh chân kém: Nếu không vệ sinh chân sạch sẽ, các tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ tích tụ trên da chân, tạo ra mùi hôi.
- Mắc các bệnh ngoài da: Một số bệnh ngoài da như nấm da chân, tổ đỉa, chàm,… cũng có thể gây hôi chân.
- Chất liệu giày không thấm hút mồ hôi: Giày được làm từ chất liệu không thấm hút mồ hôi, như da tổng hợp, cao su,… sẽ khiến chân bị bí bách và dễ đổ mồ hôi hơn, từ đó gây mùi hôi.
- Giày bị ẩm ướt: Giày bị ướt do đi mưa, đi bơi,… mà không được phơi khô hoàn toàn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây mùi hôi.
CÁCH TRỊ HÔI CHÂN TẠI NHÀ HIỆU QUẢ
TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO BÀN CHÂN
Tế bào da chết trên da chân lâu ngày bám dính kết hợp với điều kiện ẩm ướt có thể dẫn đến vi khuẩn phát triển mạnh và làm tăng mùi hôi ở chân. Vì vậy, để giảm mùi hôi chân cần thiết phải tẩy tế bào da chết ở chân từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Bạn có thể sử dụng loại đá bọt hoặc bàn chải mềm để loại bỏ tế bào da chết.
THAY TẤT THƯỜNG XUYÊN
Bạn nên thay tất ít nhất 2 lần/ngày, hoặc nhiều hơn nếu cần. Tốt nhất, bạn nên sử dụng tất làm từ chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt.
CÁCH CHỮA HÔI CHÂN BẰNG QUẾ
Quế là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Ngoài ra, quế còn được biết đến với nhiều công dụng trong y học, trong đó có tác dụng trị hôi chân hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng lá quế tươi: Lấy từ 4 – 5 lá quế tươi, rửa sạch rồi đun sôi với nước. Khi nước còn ấm, bạn dùng để rửa chân. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá quế vò nát, cho vào trong giày và để qua đêm.
- Dùng bột quế khô: Rửa sạch chân và lau khô. Lấy bột quế khô xoa đều lên chân rồi xỏ giày đi bình thường.
CÁCH TRỊ HÔI CHÂN BẰNG PHÈN CHUA
Phèn chua là một loại khoáng chất tự nhiên có tác dụng hút ẩm và khử mùi hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Xay phèn chua thành bột mịn.
- Sau khi rửa sạch và lau khô chân, bạn xoa phèn chua vào lòng bàn chân và các kẽ chân.
- Để như vậy trong vòng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
PHẤN RÔM
Phấn rôm có tác dụng hút ẩm cao, giúp cho da luôn mịn màng nhưng cũng không làm khô da. Khi rắc phấn rôm lên chân, các hạt phấn sẽ bám vào da, hút bớt mồ hôi và giúp chân khô thoáng hơn. Ngoài ra, phấn rôm còn có mùi thơm nhẹ nhàng, giúp khử mùi hôi chân hiệu quả.
BAKING SODA
Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết, hút ẩm, thông thoáng lỗ chân lông và kiểm soát mồ hôi chân. Khi dùng baking soda để khử mùi hôi chân, các hạt baking soda sẽ thấm hút mồ hôi và bã nhờn trên da, giúp chân khô thoáng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây mùi hôi. Ngoài ra, baking soda còn có tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi.
BÃ CÀ PHÊ
Bã cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi. Bạn có thể sử dụng bã cà phê để trị hôi chân theo các cách sau:
- Xoa bã cà phê lên chân: Sau khi pha cà phê, bạn hãy để bã cà phê nguội rồi xoa đều lên chân, đặc biệt là các kẽ chân. Để như vậy trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện cách này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Đặt bã cà phê vào giày: Bạn có thể cho bã cà phê vào túi vải hoặc bọc giấy rồi đặt vào trong giày, để qua đêm. Bã cà phê sẽ giúp hút ẩm và khử mùi hôi trong giày.
Nếu bạn đã áp dụng các cách trị hôi chân trên mà tình trạng hôi chân vẫn không cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
ĐIỀU TRỊ HỖ TRỢ HÔI CHÂN BẰNG PHƯƠNG PHÁP Y KHOA
Hôi chân là một tình trạng phổ biến, có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Trong trường hợp các phương pháp điều trị thông thường không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định một số phương pháp điều trị hỗ trợ bằng phương pháp y khoa.
Dưới đây là một số phương pháp điều trị hỗ trợ hôi chân bằng phương pháp y khoa:
- Sử dụng thuốc bôi hoặc thuốc uống: Một số loại thuốc bôi hoặc thuốc uống có thể giúp giảm tiết mồ hôi ở chân, từ đó giảm mùi hôi. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ, do đó cần được sử dụng dưới sự chỉ định của bác sĩ.
- Điều trị bằng laser: Phương pháp này sử dụng tia laser để phá hủy các tuyến mồ hôi ở chân, từ đó giúp giảm tiết mồ hôi và mùi hôi. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây đau và cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa.
- Phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi: Phương pháp này được áp dụng cho những trường hợp hôi chân nặng, không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Phương pháp này có thể gây đau và cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa.
LƯU Ý KHI ĐIỀU TRỊ HÔI CHÂN
- Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
- Bạn cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất và hạn chế các tác dụng phụ.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về hôi chân, bạn nên đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
