VÌ SAO LẠI BỊ NGỨA LÒNG BÀN TAY, BÀN CHÂN? CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA

VÌ SAO LẠI BỊ NGỨA LÒNG BÀN TAY, BÀN CHÂN? CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA 1

Ngứa lòng bàn tay không chỉ là trạng thái khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm khi cảm giác ngứa ngáy không dừng có thể làm bạn mất tinh thần. Tuy nhiên, đây thường ít khi là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng, mà thường là một triệu chứng của tình trạng da mãn tính đòi hỏi sự quản lý liên tục. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây lòng bàn tay bị ngứa nổi hột.

VÌ SAO LẠI BỊ NGỨA LÒNG BÀN TAY, BÀN CHÂN? CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA 3

NGUYÊN NHÂN NGỨA LÒNG BÀN TAY CHÂN

Lòng bàn tay bị ngứa là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Nguyên nhân gây ngứa trong lòng bàn tay có thể do các tác động đến từ cả yếu tố bên ngoài hoặc các vấn đề bên trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ

Kể cả trong thai kỳ hay tuổi tiền mãn kinh và kể cả tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể sẽ diễn ra sự thay đổi một cách đột ngột. Vì vậy cũng có thể xảy ra tình trạng ngứa lòng bàn tay, bàn chân.

DA KHÔ

Da khô và nứt nẻ có thể tạo điều kiện cho sự kích ứng và ngứa ngáy ở lòng bàn tay. Thay đổi thời tiết, độ ẩm thấp, hoặc việc sử dụng xà phòng mạnh cũng có thể góp phần vào tình trạng này.

sỐT XUẤT HUYẾT

Người bệnh sốt xuất huyết có thể ngứa, ban đỏ ở cả lòng bàn tay hoặc bàn chân, tình trạng này có thể xảy ra trong lúc mắc bệnh hoặc ngay cả khi đã khỏi bệnh. Ngứa bàn tay ở người bệnh sốt xuất huyết là dấu hiệu cơ thể đang phục hồi hoặc có thể là biến chứng tổn thương gan (viêm gan cấp, suy gan cấp) do vi rút Dengue gây ra.

BỆNH CHÀM

Bệnh chàm là một nguyên nhân phổ biến gây ngứa ở lòng bàn tay. Nó có thể làm da đỏ, nứt nẻ, xuất hiện vảy và lòng bàn tay nổi đốm đỏ ngứa.

BỆNH VẢY NẾN

Vảy nến, một tình trạng da liễu mạn tính, cũng có thể làm ngứa lòng bàn tay về đêm. Triệu chứng bao gồm da nứt nẻ, mụn mủ, và đau nhức ở các khớp.

BỆNH GHẺ NƯỚC

Ghẻ nước là một bệnh da do ký sinh trùng Sarcoptes scabiei, còn được gọi là cái ghẻ, xâm nhập và gây tổn thương cho làn da. Người bị ghẻ nước thường trải qua các triệu chứng như ngứa ngáy và nổi hột (mụn nước) tại các khu vực như lòng bàn tay, đốt ngón tay, và nhiều vùng khác trên cơ thể. Đặc biệt, ngứa thường tăng lên vào buổi tối do ký sinh trùng đào hang vào ban đêm, gây kích thích dây thần kinh ở lòng bàn tay.

DỊ ỨNG

Ngứa lòng bàn tay có thể do dị ứng với các chất gì đó, như chất tẩy rửa. Triệu chứng thường không xuất hiện ngay lập tức mà có thể trì hoãn và kèm theo lòng bàn tay nổi đốm đỏ, phát ban, da khô, hoặc nổi mề đay.

TÁC DỤNG PHỤ CỦA THUỐC

Một số loại thuốc, như thuốc huyết áp, aspirin, hoặc opioid, có thể gây ngứa lòng bàn tay phải, ngứa lòng bàn tay trái như một tác dụng phụ.

XƠ GAN Ứ MẬT

Bệnh xơ gan ứ mật nguyên phát có thể đi kèm với ngứa ở lòng bàn tay, cùng với các triệu chứng khác như buồn nôn, tiêu chảy, và da vàng.

ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Ngứa trong lòng bàn tay cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường, một căn bệnh nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không phản ứng bình thường với insulin. Eruptive xanthomatosis, một tình trạng da liên quan đến bệnh tiểu đường, thường gây ngứa bàn tay và bàn chân. Các triệu chứng khác bao gồm các nốt sưng nhỏ, màu vàng được bao quanh bởi mẩn đỏ. Điển hình, khi bệnh tiểu đường được kiểm soát, tình trạng da của bạn cũng rõ ràng hơn.

THUỐC ĐIỀU TRỊ UNG THƯ

Ngứa có thể là một tác dụng phụ của việc dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin, opioid và một số loại thuốc huyết áp. Nó cũng có thể là một tác dụng không mong muốn của liệu pháp điều trị ung thư.

VÌ SAO LẠI BỊ NGỨA LÒNG BÀN TAY, BÀN CHÂN? CÁCH ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA 5

CÁCH TRỊ NGỨA LÒNG BÀN TAY BÀN CHÂN

Việc điều trị ngứa lòng bàn tay thường được thực hiện dựa trên nguyên nhân gây ra nó. Trong đó, có thể áp dụng một số phương pháp sau:

GIỮ VÀ DƯỠNG ẨM DA TAY

Đây là phương pháp cơ bản và quan trọng nhất trong việc điều trị ngứa lòng bàn tay, đặc biệt là do khô da. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày, để giúp da tay luôn được cân bằng độ ẩm, từ đó giảm thiểu tình trạng khô da và ngứa ngáy.

DÙNG THUỐC DỊ ỨNG HOẶC THUỐC KHÁNG HISTAMIN

Nếu ngứa lòng bàn tay là do dị ứng, bạn có thể sử dụng thuốc dị ứng hoặc thuốc kháng histamin để giảm các triệu chứng ngứa. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

THUỐC MỠ STEROID

Thuốc mỡ steroid có tác dụng giảm viêm, ngứa và mẩn đỏ. Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ steroid không kê đơn để điều trị ngứa lòng bàn tay nhẹ. Tuy nhiên, nếu ngứa lòng bàn tay nghiêm trọng, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê đơn thuốc mỡ steroid có hàm lượng cao hơn.

CHƯỜM LẠNH

Chườm lạnh có thể giúp giảm cảm giác ngứa và sưng tấy ở lòng bàn tay. Bạn có thể chườm lạnh trong khoảng 10-15 phút, 2-3 lần mỗi ngày.

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA LÒNG TAY ĐỎ NGỨA

Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa ngứa lòng bàn tay mà bạn có thể tham khảo:

  • Giữ vệ sinh tay sạch sẽ: Đây là một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa ngứa lòng bàn tay. Bạn nên rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với các vật dụng công cộng.
  • Sử dụng xà phòng dịu nhẹ: Xà phòng có thể gây khô da, dẫn đến ngứa lòng bàn tay. Do đó, bạn nên chọn loại xà phòng dịu nhẹ, không có chất tạo mùi thơm hoặc chất tẩy rửa mạnh.
  • Thoa kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp giữ cho da tay luôn mềm mại và mịn màng, từ đó ngăn ngừa tình trạng khô da và ngứa ngáy. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho tay ít nhất 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi rửa tay.
  • Tránh tiếp xúc với các chất kích ứng: Một số chất kích ứng có thể gây ngứa lòng bàn tay.
  • Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện sức khỏe làn da. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.

Như vậy có thể nói ngứa lòng bàn tay, bàn chân do rất nhiều nguyên nhân, cần tìm được nguyên nhân gây bệnh thì mới có thể điều trị hiệu quả. Ngoài ra cũng cần phải phòng ngừa để tránh gặp phải những phiền phức rắc rối. Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên của phunutoancau có thể giúp ích cho bạn và gia đình.

MỘNG TINH LÀ GÌ? BỊ MỘNG TINH CÓ SAO KHÔNG?

MỘNG TINH LÀ GÌ? BỊ MỘNG TINH CÓ SAO KHÔNG? 7

Với hầu hết nam giới, mộng tinh không phải là hiện tượng xa lạ. Điều đáng nói là phần lớn họ không hiểu rõ mộng tinh là gì và vì sao mà mình lại bị như vậy. Cũng chính vì điều này mà không ít đấng mày râu cảm thấy lo lắng khi mộng tinh ghé thăm.

MỘNG TINH LÀ GÌ? BỊ MỘNG TINH CÓ SAO KHÔNG? 9

HIỆN TƯỢNG MỘNG TINH LÀ GÌ?

Mộng tinh, hay còn được gọi là giấc mơ ướt, là hiện tượng xuất tinh ở nam giới trong lúc đang ngủ, thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì (từ 15 – 20 tuổi) khi hormone tình dục nam bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, cũng có trường hợp mộng tinh xảy ra ở một số nam giới đã trưởng thành.

Mộng tinh là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, giải phóng lượng tinh trùng dư thừa khi nhu cầu sinh lý không được giải quyết. Điều này thường là một phần của quá trình quản lý sinh lý tự nhiên, trong đó cơ thể tự động loại bỏ tinh trùng thừa để duy trì sự cân bằng.

Nam giới trải qua hai giai đoạn chính khi mộng tinh:

  • Tích tinh (Giải thoát tinh dịch): Giai đoạn này xảy ra khi có sự kích thích, làm tăng lượng tinh trùng tích trữ trong mào tinh, gây sự co thắt ở túi tinh, tiền liệt tuyến và ống dẫn tinh. Khi tinh dịch được tiết ra từ ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh và tuyến tiền liệt, áp suất trong niệu đạo tuyến tiền liệt tăng lên, khiến đầu phía dưới niệu đạo mở ra.
  • Xuất tinh: Trong giai đoạn này, đầu phía dưới niệu đạo mở ra và các cơ ở đáy chậu co bóp, tạo ra lực đẩy mạnh mẽ, đẩy tinh dịch ra ngoài. Xuất tinh thường diễn ra với tần suất cao, mỗi lần có thể có 3-10 đợt phun tinh, và khoảng cách giữa mỗi đợt thường rất ngắn, ít hơn 1 giây.

NGUYÊN NHÂN MỘNG TINH

Mộng tinh là kết quả của sự thay đổi hormone testosterone nam trong độ tuổi dậy thì. Gia tăng hormone này kích thích dương vật có nhu cầu giải phóng tinh trùng và gợi lên những giấc mơ liên quan đến tình dục.

Ngoài ra, một số yếu tố sau đây cũng đóng góp vào việc xuất hiện mộng tinh:

  • Nghĩ quá nhiều về tình dục: Thường xuyên tiếp xúc với nội dung nhạy cảm như xem phim sex, đọc truyện 18+, hoặc liên tục nghĩ về tình dục có thể tăng khả năng mộng tinh.
  • Thủ dâm quá nhiều: Mặc dù thủ dâm là một cách giải quyết tự nhiên cho nhu cầu sinh lý, nhưng việc thực hiện quá mức có thể làm cho dương vật trở nên quá nhạy cảm, góp phần vào hiện tượng mộng tinh.
  • Lạm dụng chất kích thích: Sử dụng chất kích thích như thuốc lá và rượu có thể tăng nguy cơ mộng tinh.

Việc hiểu rõ về những yếu tố tác động đến mộng tinh giúp nam giới tự chủ động điều chỉnh và kiểm soát để ngăn chặn hiện tượng này từ việc xảy ra quá thường xuyên.

DẤU HIỆU CỦA HIỆN TƯỢNG MỘNG TINH

Nam giới khi bị mộng tinh sẽ gặp các tình trạng như tinh dịch xuất ra ướt quần hoặc chăn gối. Cảm thấy ám ảnh, mệt mỏi vì gặp hiện tượng: 

  • Mơ thấy mình được quan hệ tình dục với một đối tượng nào đó, do bị kích thích nên xảy ra tình trạng phóng tinh giống như khi đang quan hệ tình dục.
  • Dương vật vẫn cương cứng, có cảm giác khó chịu, ngứa hoặc đau.
  • Có cảm giác cực khoái, vấn vương giống như người mới vừa quan hệ tình dục.
  • Nhức mỏi cơ, tim đập nhanh.
  • Đi tiểu nhiều lần buổi đêm.
  • Căng thẳng, kém tập trung.
  • Rối loạn tâm lý.

MỘNG TINH NHIỀU CÓ SAO KHÔNG?

Sự xuất hiện của mộng tinh có thể khiến nam giới cảm thấy hoang mang, và hiểu rõ về mức độ nguy hiểm của hiện tượng này đối với sức khỏe là quan trọng. Nói chung, nam giới có thể yên tâm nếu mức độ mộng tinh không vượt quá ngưỡng 3 lần/tháng. Đây được coi là mức độ bình thường, phản ánh sự thay đổi và phát triển sinh lý của cơ thể.

Tuy nhiên, khi mộng tinh vượt quá mức 3 lần/tháng, nam giới nên cảnh giác vì có thể gây ra một số ảnh hưởng:

  • Về tâm lý: Có thể gây cảm giác mặc cảm, thiếu tự tin, và thậm chí tự ti trước đối tác.
  • Về chức năng sinh sản: Người có thói quen mộng tinh thường xuyên có khả năng xuất tinh sớm và suy giảm chất lượng tinh trùng, từ đó tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.
  • Về bệnh lý: Một số bệnh lý như tiểu đường, huyết áp, và bệnh tim mạch có thể liên quan đến hiện tượng mộng tinh.

CÁCH KHẮC PHỤC MỘNG TINH 

Các biện pháp mà nam giới có thể thực hiện để cải thiện tình trạng mộng tinh bao gồm:

  • Hạn chế chất kích thích: Tránh tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá, rượu, và các chất kích thích khác, vì chúng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và hệ thống sinh lý.
  • Chế độ ăn uống khoa học: Bảo đảm có một chế độ ăn uống cân đối, đủ chất dinh dưỡng, và đảm bảo ăn đúng giờ. Việc duy trì sức khỏe cơ bản cũng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý.
  • Hoạt động thể chất: Tham gia hoạt động thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng, từ đó có thể ổn định hormone và giúp kiểm soát hiện tượng mộng tinh.
  • Tránh tác động tâm lý quá mức: Hạn chế xem phim hay đọc truyện nhạy cảm, và tránh nghĩ quá mức về tình dục. Duy trì tâm trạng tích cực và tập trung vào công việc hàng ngày có thể giúp giảm áp lực tâm lý.
  • Tìm hiểu và áp dụng kỹ thuật quản lý căng thẳng: Việc học và thực hành các phương pháp quản lý căng thẳng như thiền, yoga, hay các kỹ thuật thư giãn có thể giúp cải thiện tình trạng tâm lý và sinh lý.

Để chữa trị hiện tượng mộng tinh, một số bài thuốc dân gian được gợi ý như sau:

  • Sử dụng cây hẹ: Chế biến lá hẹ kèm với các món ăn hàng ngày hoặc nấu nước uống từ lá hẹ để sử dụng hằng ngày. Kết hợp đun lá hẹ với hồng sâm hoặc kỷ tử để tăng cường hiệu quả trong việc khắc phục mộng tinh.
  • Chữa mộng tinh bằng rau mồng tơi: Chế biến rau mồng tơi vào các món ăn hàng ngày để giúp khắc phục tình trạng xuất tinh nhanh chóng. Rau mồng tơi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh.
  • Sử dụng cây đinh lăng: Kết hợp rễ cây đinh lăng với bột mật ong và uống hằng ngày để mang lại hiệu quả chống mộng tinh.

Trong một số ít trường hợp mà mộng tinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, bác sĩ có thể kê đơn các thuốc như thuốc chống trầm cảm để làm giảm tần suất mộng tinh. Tuy nhiên, các loại thuốc này cũng có thể khiến nam giới khó xuất tinh khi quan hệ tình dục.

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết trên đã giúp nam giới thực sự hiểu mộng tinh là gì và biết cách để phòng ngừa hiệu quả tình trạng này. Hãy chia sẻ bài viết đến bạn bè của bạn để mọi người cùng có những hiểu biết thêm về hiện tượng mộng tinh nhé!