Nước lá vối là loại nước được nhiều người sử dụng để làm thức uống giải khát hàng ngày. Ngoài ra, nước lá vối còn được dùng để điều trị một số bệnh như tiểu đường, đau dạ dày,… Tuy nhiên, uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không là điều mà nhiều người thắc mắc. Hãy cùng phunutoancau giải đáp qua bài viết sau đây.
CÂY LÁ VỐI
Cây lá vối (Cleistocalyx operculatus) là loại cây thân gỗ, cao trung bình 10-12m, có hoa, vỏ màu nâu đen, xẻ dọc. Lá vối hình bầu dục, nhọn ở gốc, có mũi ngắn ở trên, hai mặt lá có màu xanh nhạt. Lá thường dài khoảng 8-10cm, rộng 4-6cm, cuống ngắn.
Cây vối là loài cây nhiệt đới, phân bố rộng rãi ở nhiều nước Châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Lào, Campuchia,… Ở nước ta, cây vối thường được trồng quanh nhà hoặc mọc hoang ở bờ ao, bờ bụi, phổ biến nhất là các tỉnh miền núi phía Bắc.
Cây vối ra hoa từ tháng 5 đến tháng 7, quả hình tròn hoặc thuôn dài, khi chín thường có màu tím.
Để sử dụng lá vối, người ta thường phơi khô, rửa sạch rồi cho vào nồi đun sôi. Nước lá vối có màu nâu đỏ tươi, vị hơi đắng, hơi ngọt và mùi hắc.
LỢI ÍCH CỦA NƯỚC LÁ VỐI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT
Nước lá vối có tác dụng đào thải, tiêu hóa và giảm các chất béo từ thức ăn dầu mỡ. Đây là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Do đó, nước lá vối có thể giúp phòng và điều trị bệnh gout hiệu quả.
HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Nước lá vối chứa hợp chất flavonoid có tác dụng ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tế bào, bảo vệ tế bào beta tuyến tụy bị tổn thương. Do đó, nước lá vối có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
GIẢM MỠ MÁU
Nước lá vối có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể. Do đó, nước lá vối có thể hỗ trợ giảm mỡ máu.
CHỮA ĐAU BỤNG, VIÊM ĐẠI TRÀNG MÃN TÍNH
Nước lá vối có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, nước lá vối còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp chữa đau bụng, đi ngoài phân sống.
TRỊ BỆNH NGOÀI DA
Nước lá vối có chứa một số chất kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh như liên cầu, tụ cầu, bạch hầu, phế cầu, salmonella, bacillus subtilis,… Do đó, nước lá vối có thể dùng để chữa các bệnh ngoài da như ghẻ, nhọt, lở loét,…
HỖ TRỢ TIÊU HÓA
Vị đắng trong lá vối kích thích dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tinh dầu trong lá có tính kháng khuẩn cao nhưng không làm hại các vi khuẩn có lợi trong đường ruột còn chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột. Nước lá vối có hoạt chất ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn gram dương và gram âm nên có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, tiêu chảy,…
GIÚP ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ
Nước lá vối có tác dụng giải nhiệt, giải khát, đồng thời giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường tiết niệu.
CHỮA BỎNG
Vỏ cây vối bỏ vỏ thô, rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi để nguội, lọc lấy nước, bôi vào chỗ bỏng để làm giảm tiết dịch, hết sưng tấy, giảm đau và hạn chế sự phát triển của vi trùng.
AI KHÔNG NÊN UỐNG NƯỚC LÁ VỐI?
Nước lá vối là một loại thức uống dân gian có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể uống được. Dưới đây là những đối tượng cần thận trọng khi uống nước lá vối:
NGƯỜI QUÁ GẦY HOẶC SỨC KHỎE SUY NHƯỢC
Nước lá vối có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Do đó, những người quá gầy hoặc sức khỏe suy nhược không nên uống nước lá vối vì có thể khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
PHỤ NỮ MANG THAI
Nước lá vối có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và bài tiết của phụ nữ mang thai. Do đó, phụ nữ mang thai nên hạn chế uống nước lá vối.
TRẺ EM
Trẻ em có hệ tiêu hóa và sức khỏe còn yếu. Do đó, trẻ em không nên uống nước lá vối quá nhiều.
NGƯỜI BỊ MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ
Nước lá vối có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, gây hưng phấn. Do đó, người bị mất ngủ, khó ngủ không nên uống nhiều nước lá vối vì có thể khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
NGƯỜI ĐANG ĐIỀU TRỊ BỆNH, ĐANG UỐNG THUỐC
Nước lá vối có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, người đang điều trị bệnh, đang uống thuốc nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước lá vối.
UỐNG NƯỚC LÁ VỐI MỖI NGÀY CÓ TỐT KHÔNG?
Nước lá vối mang lại nhiều công dụng cho cơ thể chúng ta, nhưng liệu uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?
Ngày dùng 15 – 20g lá hoặc nụ vối, sắc uống thay nước trà trong ngày hoặc đun uống ngày 3 lần sắc đặc uống trong thời gian dài sẽ đạt hiệu quả như mong muốn.
Tuy nhiên, nếu uống nước lá vối khi đói hoặc quá no, loại nước này sẽ gây hại cho sức khỏe của người sử dụng. Theo các chuyên gia, hiện tượng uống nước khi đói thường gây cảm giác buồn nôn vì nó có tác dụng kích thích, thúc đẩy tiêu hóa, chống đầy bụng, ăn ngon miệng. Do tác dụng này, uống khi bụng đói sẽ kích hoạt ruột, gây thèm ăn, mệt mỏi, sụp mày, mất sức. Vì vậy, bên cạnh những tác dụng của nước lá vối, người dùng cũng cần một thức uống tốt cho thể chất và sức khỏe để đạt hiệu quả cao nhất.
MỘT SỐ LƯU Ý KHI UỐNG NƯỚC LÁ VỐI
Để uống nước lá vối có lợi cho sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Không uống nước lá vối khi bụng đói khiến nhu động ruột hoạt động nhiều hơn dẫn đến cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, chán ăn, ăn không ngon.
- Không nên uống nước lá vối tươi vì lá vối tươi có tính kháng khuẩn cao. Uống quá nhiều lá vối tươi có thể gây mất máu và tiêu diệt vi khuẩn có lợi.
- Không lạm dụng nước lá vối: Uống nhiều nước lá vối không tốt cho hệ bài tiết. Tuy nhiên, khi pha loãng để uống thì không gây hại cho sức khỏe.
- Không uống sau bữa ăn: Uống nước lá vối sau khi ăn lúc này cản trở quá trình tiêu hóa tự nhiên của thức ăn.
Hy vọng sau khi đọc bài viết này, bạn có thể sử dụng nước lá vối đúng cách để nhận được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần hạn chế uống nước lá vối quá nhiều trong ngày.
