Đông trùng hạ thảo, một vị thuốc có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như tăng cường miễn dịch, làm đẹp da, tăng cường sinh lý,… Mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hoá. Khi ngâm mật ong với đông trùng hạ thảo ban đầu được xem là một cách để tạo vị ngọt, tăng cường mùi vị và bảo quản tốt hơn cho trùng thảo. Tuy nhiên sau đó nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe.
Trong bài viết này hãy cùng phunutoancau tìm hiểu cụ thể hơn về công dụng và cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cũng như những lưu ý khi sử dụng.
ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO NGÂM MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Mật ong cũng là một loại thực phẩm lành mạnh, có nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Khi kết hợp hai loại này với nhau, tác dụng sẽ được nhân lên gấp bội.
TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH
Mật ong và đông trùng hạ thảo đều có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, flavonoid,… giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất quý như cordycepin, adenosine,… có tác dụng tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
HỖ TRỢ TIÊU HÓA
Mật ong và đông trùng hạ thảo đều có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Mật ong chứa nhiều enzyme giúp tiêu hóa thức ăn, đồng thời cũng có tác dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiêu hóa. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, giảm táo bón,…
BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG
Mật ong và đông trùng hạ thảo đều có tác dụng bổ thận tráng dương. Mật ong chứa nhiều vitamin B, kali, kẽm,… có tác dụng tăng cường chức năng thận, đồng thời cũng có tác dụng tăng cường sinh lực, giúp cải thiện đời sống tình dục. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất quý như cordycepin, adenosine,… có tác dụng bổ thận, tăng cường sinh lực, giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới.
TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TIM MẠCH
Mật ong và đông trùng hạ thảo đều có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch. Mật ong chứa nhiều vitamin B, kali,… giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp bảo vệ tim mạch. Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất quý như cordycepin, adenosine,… có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
TÁC DỤNG KHÁC
- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư
- Hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn
- Hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược cơ thể
- Hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ
CÁCH NGÂM MẬT ONG VỚI ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO
Cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong không khó, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
NGUYÊN LIỆU
- Đông trùng hạ thảo: 20g đông trùng hạ thảo khô hoặc 100g đông trùng hạ thảo tươi
- Mật ong nguyên chất: 1 lít
- Lọ thủy tinh có nắp đậy
CÁCH THỰC HIỆN
Đông trùng hạ thảo tươi:
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo tươi và lọ thủy tinh, để ráo.
- Cho toàn bộ nguyên liệu vào lọ thủy tinh, sao cho mật ong ngập mặt dược liệu.
- Đậy kín nắp và để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 7 ngày là có thể dùng được.
Đông trùng hạ thảo khô:
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo khô và lọ thủy tinh, để ráo.
- Cho toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh, sao cho mật ong ngập mặt dược liệu.
- Đậy kín nắp lọ và để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp, trong khoảng 20-30 ngày là có thể dùng được.
CÁCH SỬ DỤNG MẬT ONG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
- Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm:
- Người có sức khỏe suy nhược, mệt mỏi, suy giảm thể lực.
- Người mắc các bệnh lý, như bệnh tim mạch, bệnh phổi, bệnh gan, bệnh thận, bệnh tiểu đường,…
- Người muốn tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể.
- Người muốn làm đẹp da.
LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG
Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng của người dùng.
- Người trưởng thành: Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.
- Trẻ em từ 5-12 tuổi: Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1/2 thìa cà phê.
- Trẻ em dưới 5 tuổi: Không nên sử dụng.
CÁCH DÙNG
Có thể sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:
- Uống trực tiếp: Mỗi lần lấy ra 20 đến 30ml mật ong đông trùng hạ thảo pha với nước ấm uống mỗi sáng trước khi ăn, ngày một lần.
- Ngâm rượu: Mỗi ngày uống 1-2 chén nhỏ.
- Ngâm mật ong: Mỗi ngày ăn 1-2 con.
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO PHA MẬT ONG
- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi: Mật ong có thể gây ngộ độc thực phẩm ở trẻ em dưới 12 tháng tuổi.
- Không dùng mật ong hoa Đỗ quyên: Mật ong hoa Đỗ quyên có chứa độc tố grayanotoxin, có thể gây các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
- Thận trọng khi dùng chung với thuốc: Đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc, làm tăng tác dụng phụ hoặc giảm hiệu quả của thuốc.
- Cẩn thận với người bị dị ứng phấn hoa: Mật ong được làm từ phấn hoa, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng phấn hoa ở những người nhạy cảm.
- Người mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng: Mật ong là một loại đường, có thể gây tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.
- Chọn loại đông trùng hạ thảo đảm bảo chất lượng: Đông trùng hạ thảo có nhiều loại, có loại có chất lượng tốt, có loại chất lượng kém. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên chọn mua đông trùng hạ thảo từ các cơ sở uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Các nghiên cứu về đông trùng hạ thảo trên động vật và phòng thí nghiệm cho thấy loại dược liệu này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với con người khi sử dụng lâu dài. Do đó, nếu bạn sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trong thời gian dài, hãy theo dõi tình trạng sức khỏe của mình để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường.
