Tam thất là một loại dược liệu được sử dụng rất phổ biến trong Đông y từ nhiều năm về trước. Rễ, thân, lá và nụ hoa của tam thất đều có những tác dụng riêng và góp mặt trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh. Vậy hoa tam thất có tác dụng gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.
TÌM HIỂU HOA TAM THẤT
Cây tam thất được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau trong dân gian như điền thất nhân sâm hay sâm tam thất,…
Hoa tam thất thường có màu xanh nhạt và khi nở bung xòe sẽ có đường kính từ 3 đến 5cm, thuốc dạng hoa nhỏ nhưng nở theo từng chùm. Cả chùm hoa tam thất có hình giống như một chiếc súp lơ. Hoa thường nở rộ vào tháng 4 và tháng 5.
Vào tháng 6 đến tháng 8, nụ hoa tam thất sẽ đạt chất lượng tốt nhất, do đó đây chính là thời điểm thu hoạch nụ hoa lý tưởng nhất. Trong nụ hoa này thường có chứa các hoạt chất nhân sâm rb1 và rb2, rất tốt cho tim mạch và giúp an thần.
THÀNH PHẦN HÓA HỌC
Hoa tam thất có chứa nhiều thành phần hóa học quý giá, bao gồm:
- Saponin ginsenosides: Đây là thành phần chính của hoa tam thất, có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch,…
- Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, giảm cholesterol,…
- Vitamin: Hoa tam thất chứa nhiều vitamin A, C, E,… có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.
TÁC DỤNG NỤ HOA TAM THẤT
Hoa tam thất có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:
- Tăng cường sức khỏe, nâng cao thể trạng: Hoa tam thất có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hoa tam thất có tác dụng an thần, giúp tinh thần thư thái, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Hỗ trợ điều trị mất ngủ: Hoa tam thất có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon, sâu giấc.
- Giảm cholesterol trong máu: Hoa tam thất có tác dụng giảm cholesterol xấu trong máu, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.
- Giảm đau, chống viêm: Hoa tam thất có tác dụng giảm đau, chống viêm, giúp giảm các triệu chứng đau nhức do viêm khớp, đau đầu,…
- Tăng cường tuần hoàn máu: Hoa tam thất có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Hoa tam thất có tác dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
MỘT SỐ BÀI THUỐC TỪ NỤ TAM THẤT
BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ
Ngoài nụ hoa tam thất, cần chuẩn bị lá dâu tằm và ngọn lạc tiên. Thực hiện sắc uống hàng ngày trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy tình trạng mất ngủ được cải thiện đáng kể.
BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ ĐAU THẮT NGỰC
Chuẩn bị một số nguyên liệu như sau: Hoa tam thất 20g, đan sâm 20g. Rửa sạch và sắc lấy nước uống hoặc cũng có thể dùng nước để nấu cháo.
SUY NHƯỢC CƠ THỂ
Một số nguyên liệu cần chuẩn bị là nụ tam thất, ích mẫu kê huyết đằng, sâm bố chính và hương phụ. Bào nhỏ các nguyên liệu này và đựng trong lọ thủy tinh để dùng dần. Hằng ngày lấy khoảng 30g hỗn hợp này và sắc lấy nước uống.
GIẢM CÂN
Nếu đang có kế hoạch giảm cân, bạn có thể lựa chọn bài thuốc từ nụ hoa tam thất. Cách làm rất đơn giản như sau: Cho 5g nụ hoa tam thất đã được sấy khô vào 100ml nước sôi làm sạch. Sau đó, đổ bỏ phần nước này và cho thêm 250ml nước ấm vào hãm lấy nước. Khoảng 15 phút sau thì có thể uống. Để đạt được hiệu quả giảm cân, bạn nên uống loại trà này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. và cần thực hiện liên tục trong 2 tháng.
BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ TĂNG HUYẾT ÁP
Bạn chỉ cần cho 2 đến 3g nụ tam thất, cho vào 150ml nước sôi để hãm trà. Thực hiện liên tục từ 2 đến 3 tháng, huyết áp sẽ ổn định hơn, sức khỏe người bệnh sẽ được cải thiện.
CÁCH SỬ DỤNG, LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG
CÁCH SỬ DỤNG
Hoa tam thất có thể sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm:
- Nụ hoa tam thất khô: Nụ hoa tam thất khô có thể hãm trà uống hàng ngày.
- Bột hoa tam thất: Bột hoa tam thất có thể pha với nước ấm hoặc sữa uống.
- Chiết xuất hoa tam thất: Chiết xuất hoa tam thất có thể dùng để pha trà, làm thực phẩm chức năng,…
LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG
Liều lượng sử dụng hoa tam thất phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Liều lượng sử dụng hoa tam thất thường được khuyến cáo như sau:
- Nụ hoa tam thất khô: Mỗi ngày hãm 5-10g nụ hoa tam thất với 200ml nước sôi, uống thay nước.
- Bột hoa tam thất: Mỗi ngày pha 2-3g bột hoa tam thất với 200ml nước ấm, uống thay nước.
- Chiết xuất hoa tam thất: Mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 20-30ml.
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG HOA TAM THẤT
Hoa tam thất là một loại dược liệu quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Hoa tam thất có tác dụng hoạt huyết, có thể ảnh hưởng đến thai nhi và trẻ nhỏ. Do đó, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng hoa tam thất.
- Người bị thể trạng hàn: Hoa tam thất có tính mát, do đó, những người có thể trạng hàn, thường đại tiện lỏng nát hoặc chân tay lạnh, người đang cảm lạnh… không nên uống hoa tam thất. Sử dụng hoa tam thất sẽ khiến cho tình trạng của người sử dụng nặng thêm.
- Người đang có kinh nguyệt: Hoa tam thất có tác dụng hoạt huyết, do đó, không nên sử dụng hoa tam thất trong thời gian có kinh nguyệt. Sử dụng hoa tam thất sẽ khiến kinh nguyệt ra nhiều hơn.
- Người huyết áp thấp: Hoa tam thất có tác dụng hạ huyết áp, do đó, người huyết áp thấp chỉ nên sử dụng hoa tam thất với hàm lượng nhỏ và không nên sử dụng thường xuyên. Sử dụng hoa tam thất quá nhiều có thể khiến huyết áp hạ quá thấp, gây hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu.
Hoa tam thất là một loại dược liệu quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Việc uống tam thất kiêng gì? cũng cần được quan tâm, để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
