Sự kết hợp của cận thị và loạn thị không phải là hiếm khi xảy ra trong vấn đề về thị lực. Thực tế, có ghi nhận rằng người bị cận thị thường có khả năng phát triển loạn thị. Đối với những người gặp phải cả hai tình trạng này, thị lực thường giảm sút đáng kể, với hình ảnh mờ nhoè và khó nhìn rõ khi nhìn vào vật ở xa. Nhiều người phát hiện mình mắc cả hai tật này thường cảm thấy lo lắng vì nghĩ rằng điều chỉnh sẽ khó khăn hơn. Tuy nhiên, việc chữa trị sự kết hợp này không phải là một thách thức không thể vượt qua như nhiều người nghĩ.
NGUYÊN NHÂN CỦA TẬT MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ
Cận loạn thị là trường hợp khi mắt đồng thời gặp phải hai vấn đề: cận thị và loạn thị. Cận thị là tình trạng mắt không thể nhìn rõ những vật ở xa do trục nhãn cầu quá dài, khiến các tia sáng hội tụ tại một điểm phía trước võng mạc thay vì tại võng mạc. Trong khi đó, loạn thị làm mất đi độ cong tự nhiên của giác mạc, khiến ánh sáng hội tụ tại nhiều điểm khác nhau trên võng mạc, gây ra hiện tượng mờ nhòe trong quan sát. Nguyên nhân của loạn thị thường là do vẩn đục trên bề mặt giác mạc, thoái hóa giác mạc, đục thủy tinh thể hoặc các phẫu thuật liên quan đến mắt.
Mỗi loại tật khúc thị có mức độ nặng nhẹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh theo cách khác nhau. Các triệu chứng chung bao gồm sự suy giảm thị lực, đau mỏi mắt và nhức đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, cả hai tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho mắt.
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ
Hiện nay, phương pháp chính để điều chỉnh thị lực cho những người mắc cả cận thị và loạn thị là sử dụng kính cận hoặc thực hiện phẫu thuật.
SỬ DỤNG KÍNH
Tất cả các vấn đề thị giác như viễn thị, cận thị và loạn thị đều có thể được cải thiện bằng việc sử dụng kính thuốc. Đối với cận loạn, công nghệ cao được áp dụng để kết hợp nhiều loại thấu kính lại với nhau, tạo ra các tròng kính có độ dày khác nhau. Đối với mức độ nặng, có thể sử dụng tròng kính có chiết suất cao.
Cận loạn được phân loại thành nhiều loại, mỗi loại đi kèm với một loại kính khác nhau:
- Loạn thị cận đơn: Sử dụng kính phân kỳ trục ngang.
- Loạn cận thị đơn nghịch: Sử dụng kính phân kỳ trục đứng dọc.
- Loạn cận thị đơn chéo: Sử dụng kính phân kỳ trục chéo.
- Loạn cận thị kép: Đây là trường hợp cận loạn nặng, cần điều chỉnh kép để tăng khả năng nhìn rõ.
Bên cạnh đó, còn có thể sử dụng lens cận loạn để thay thế kính gọng.
PHẪU THUẬT MẮT
Trong trường hợp cận loạn trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến khả năng quan sát, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và quyết định tiến hành phẫu thuật mắt để cải thiện tình trạng này. Phương pháp phẫu thuật bằng tia laser là lựa chọn phổ biến do tính an toàn cao và hiệu quả sau phẫu thuật.
Phẫu thuật cận loạn bằng tia laser thường tích hợp kỹ thuật máy tính, y sinh và tia laser lạnh, không gây tổn thương nhiệt cho mắt. Điều này giúp cắt chính xác mô giác mạc mà không gây ra tổn thương. Tia laser excimer, với bước sóng ngắn và năng lượng cao, được sử dụng rộng rãi trong phẫu thuật các vấn đề thị giác về mắt do tính ổn định và hiệu quả của nó.
CÁCH CHĂM SÓC TỐT NHẤT CHO MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ
CHO MẮT CÓ THỜI GIAN NGHỈ NGƠI NHẤT ĐỊNH
Nếu phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài, nên nhớ làm mắt nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau mỗi 45 phút để giảm áp lực và căng thẳng cho mắt đồng thời bạn có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt giúp mắt bạn dễ chịu hơn. Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể đứng lên đi bộ hoặc nhìn ra xa khoảng 20m vào các khu vực có màu xanh lá cây. Màu xanh lá có thể làm dịu mắt và giúp giảm căng thẳng so với việc nhìn vào các gam màu khác như đỏ, cam, vàng.
CHỦ ĐỘNG KIỂM TRA THỊ LỰC THEO ĐỊNH KỲ
Khi bạn phát hiện những dấu hiệu lạ ở mắt như mỏi, nheo, nhức, nhìn mờ, hoặc đau đầu, nên đi kiểm tra thị lực ngay để nhận được chẩn đoán chính xác. Nếu được xác định mắc tật khúc xạ, bạn cần đeo kính có độ cận loạn phù hợp và thường xuyên đi tái khám (mỗi 6 tháng/lần) để theo dõi và xử lý các biến chứng.
TẠO THÓI QUEN TỐT KHI HỌC TẬP VÀ LÀM VIỆC
Để bảo vệ đôi mắt và ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận loạn, quan trọng là phải tuân thủ những thói quen tốt khi học tập và làm việc. Dưới đây là một số quy tắc cụ thể:
- Giữ khoảng cách an toàn giữa mắt và sách vở, máy tính khoảng 50 – 60cm.
- Ngồi ở tư thế thẳng lưng và cân đối khi làm việc hoặc học tập, hạn chế thay đổi tư thế liên tục.
- Sau mỗi khoảng thời gian làm việc liên tục, nên cho mắt nghỉ ngơi trong 5 – 10 phút.
- Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và tránh thức khuya thường xuyên. Việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mắt và dễ gây tăng độ cận loạn.
ĐIỀU CHỈNH ÁNH SÁNG THÍCH HỢP
Để đảm bảo sức khỏe của mắt, cần điều chỉnh lượng ánh sáng trong phòng sao cho không quá sáng hoặc quá tối. Đồng thời, cần tránh ánh sáng từ mặt trời và đèn trong phòng phản xạ trực tiếp vào màn hình và vào mắt. Bạn cũng có thể sử dụng kính lọc ánh sáng xanh để giảm bớt ánh sáng chói từ màn hình máy tính hoặc điện thoại.
BỔ SUNG THỰC PHẨM TỐT CHO MẮT
Để bảo vệ và cải thiện thị lực, ngoài việc ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận loạn, việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng có lợi cho mắt cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:
- Thực phẩm giàu vitamin A: như cà rốt, bí đỏ, cà chua, gấc, lòng đỏ trứng.
- Thực phẩm giàu caroten: như đậu xanh, khoai lang, cải xanh.
- Thực phẩm giàu crom: như gan động vật, thịt bò, đậu, nấm.
- Thực phẩm giàu canxi: như sữa, trứng, tôm, cua, cá biển.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Quy trình phẫu thuật điều trị cận thị và loạn thị như thế nào?
Khám mắt tổng quát, đo độ cận/loạn thị, chọn phương pháp phù hợp, thực hiện phẫu thuật, theo dõi sau phẫu thuật.
2. Chi phí điều trị cận thị và loạn thị bằng phương pháp nào cao nhất?
Phẫu thuật laser hoặc thay thủy tinh thể.
3. Có thể sử dụng bảo hiểm y tế để chi trả cho việc điều trị cận thị và loạn thị không?
Tùy thuộc vào quy định của từng công ty bảo hiểm.
4. Nên đi khám mắt ở đâu để được tư vấn và điều trị cận thị và loạn thị?
Bệnh viện mắt uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại.
5. Có thể tự điều trị cận thị và loạn thị tại nhà không?
Không. Cần được bác sĩ chuyên khoa mắt khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
KẾT LUẬN
Tóm lại, sự kết hợp của cận thị và loạn thị đang trở nên phổ biến và ngày càng xuất hiện ở những người trẻ. Tình trạng này gây ra sự suy giảm thị lực và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cũng như tăng nguy cơ phát sinh các biến chứng nguy hiểm. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cái nhìn tổng quan về cận loạn và giúp bạn có biện pháp chăm sóc phù hợp để bảo vệ sức khỏe mắt của mình.
