Nấm linh chi đen là một vị thuốc quý đến mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp điều trị bệnh hiệu quả. Vậy nấm linh chi đen là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nấm linh chi đen là gì?
Nấm linh chi đen, hay còn gọi là hắc linh chi, là một loại nấm quý hiếm thuộc họ nấm lim. Loại nấm này thường mọc tự nhiên trong rừng sâu hoặc trên núi cao, có màu đen sẫm, cứng và dai.
Thành phần dinh dưỡng của nấm linh chi đen
Nấm linh chi đen chứa rất nhiều hoạt chất quý hiếm, có tác dụng tốt cho sức khỏe con người, bao gồm:
- Polysaccharide: Đây là thành phần chính của nấm linh chi đen, có tác dụng chống viêm, hạ đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch.
- Lactone A: Thành phần này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu.
- Adenosine: Hoạt chất này giúp trấn tỉnh, tránh tình trạng thiếu dưỡng khí.
- Uracil, uridine: Các thành phần này giúp giảm chứng trương cơ.
- Adenine: Hoạt chất này giúp chống thiếu dưỡng khí, giảm cholesterol trong huyết thanh.
- Acid oleic: Thành phần này có tác dụng chống dị ứng, ổn định mô, ức chế các tế bào phì đạo.
- Cellulose: Chất này giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tắc mạch máu não, táo bón và xơ cứng động mạch.
- Germanium: Hoạt chất này giúp tăng cường oxy cho tế bào và lưu thông khí huyết.
- Selenium: Thành phần này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, phòng ngừa bệnh tim mạch và tăng tuổi thọ.
Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi đen
Nấm linh chi đen, hay còn gọi là hắc linh chi, là một loại thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhờ chứa hàm lượng cao các hoạt chất quý hiếm, nấm linh chi đen mang lại những lợi ích tuyệt vời đối với cơ thể, bao gồm:
Tăng cường hệ miễn dịch
Các hoạt chất Polysaccharides trong nấm linh chi đen có tác dụng kích thích sản sinh bạch cầu, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Tăng cường lưu thông máu
Các hoạt chất Triterpenes, Germanium trong nấm linh chi đen giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, từ đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu. Ngoài ra, Germanium còn giúp tăng cường oxy cho tế bào, giúp lưu thông máu tốt hơn.
Ổn định huyết áp
Các hoạt chất Polysaccharides trong nấm linh chi đen giúp giãn mạch, hạ huyết áp, từ đó giúp ổn định huyết áp.
Chống lão hóa
Các hoạt chất Polysaccharides, Polypeptide trong nấm linh chi đen giúp loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da sáng khỏe, mịn màng.
Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu
Nấm linh chi đen chứa hàm lượng sắt cao, giúp bổ sung sắt cho cơ thể, từ đó giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Nấm linh chi đen giúp kích thích sản sinh insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Tăng cường chức năng gan
Nhóm chất steroid có trong hắc linh chi có tác dụng giải độc gan, ức chế nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Vì vậy, nấm linh chi đen có rất tốt đối với người mắc các bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…
An thần, tạo giấc ngủ sâu
Sử dụng nấm linh chi sẽ giúp làm tăng cường hoạt động tuần hoàn máu, giúp ổn định huyết áp và thư giãn thần kinh… Nhờ đó sẽ giúp an thần tạo giấc ngủ sâu cho người sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng
- Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi không nên sử dụng nấm linh chi đen.
- Người đang dùng thuốc hạ huyết áp, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc ức chế miễn dịch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nấm linh chi đen.
- Người bị huyết áp thấp nên sử dụng nấm linh chi đen với liều lượng thấp hơn và theo dõi huyết áp thường xuyên.
- Người bị rối loạn tiêu hóa nên sử dụng nấm linh chi đen sau bữa ăn.
- Người bị mất ngủ nên sử dụng nấm linh chi đen vào buổi sáng hoặc buổi chiều.
Nấm linh chi đen là một loại thảo dược quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy sử dụng nấm linh chi đen một cách hợp lý để có được sức khỏe tốt nhất.
