“Tuyền” trong tiếng Trung dịch là suối, và khi chúng ta bắt gặp từ này, tưởng tượng ngay đến hình ảnh của nước. Đây là huyệt hợp của kinh can, nơi mà khí huyết của kinh can hội tụ. Nhờ vào đặc tính của nó, chứa đựng nước và thuộc mệnh thủy sinh mộc, huyệt khúc tuyền giúp tư dưỡng năng lượng can mộc.
Mạch khí từ bốn đầu tứ chi hội tụ tại huyệt này, và kinh khí cũng chảy vào tạng phủ từ đây. Điều này làm cho huyệt khúc tuyền trở thành một điểm quan trọng trong việc điều hòa sự lưu thông khí huyết của kinh can, tạo ra sự cân bằng và ổn định cho cơ thể.
Theo Nan kinh – Lục thập bát nan, huyệt khúc tuyền đóng vai trò quan trọng trong việc chữa trị nhiều triệu chứng khí nghịch như nôn, nấc, ợ hơi… Nó trở thành một điểm kết hợp quan trọng để giải quyết những vấn đề gây ra bởi can khí uất kết. Bằng cách xoa bóp huyệt khúc tuyền, chúng ta có thể kích thích quá trình sơ tiết can khí, giúp gan làm việc mượt mà hơn và điều hòa khí, tạo ra một trạng thái cân bằng.
Ngoài ra, huyệt khúc tuyền cũng mang lại nhiều lợi ích khác. Đặc biệt, nó có khả năng điều hòa hạ tiêu và giải thấp nhiệt, đồng thời có tác dụng cải thiện tình trạng đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, cũng như khí hư bất thường ở phụ nữ.
Đối với những người gặp phải những vấn đề này, việc thực hiện xoa bóp huyệt khúc tuyền có thể mang lại sự nhẹ nhàng và hiệu quả. Huyệt này không chỉ là điểm tập trung cho việc giảm triệu chứng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra sự cân bằng và ổn định cho cơ thể.
Hơn nữa, chúng ta đã nhận thức rằng thói quen thức khuya có thể gây tổn hại đến sức khỏe của gan, dẫn đến tình trạng thiếu hụt khí huyết ở kinh can. Những người thường xuyên thức khuya và ấn huyệt khúc tuyền thường trải qua cảm giác đau. Tuy nhiên, nếu kiên nhẫn thực hiện xoa bóp, bạn sẽ chứng kiến sự thay đổi rõ rệt: sau khi khí huyết được kích thích lưu thông bình thường, đau nhức ở huyệt giảm đi, và cảm giác êm dịu trở lại. Điều này có thể giúp giảm triệu chứng đau cột sống do ngồi quá lâu.
Các vấn đề khác như đau bụng kinh, ngứa âm đạo, hoặc các vấn đề nam giới như mộng tinh cũng có thể được cải thiện thông qua việc kích thích huyệt khúc tuyền. Việc này giúp cân bằng năng lượng và khí huyết trong kinh can, đồng thời ổn định tình trạng sức khỏe tổng thể.
Bây giờ, hãy cùng tìm hiểu về vị trí của huyệt khúc tuyền. Nó đặt ở đầu gối, trên nếp gấp nhượng chân, chính giữa chỗ lõm giữa gân cơ bán gân và gân cơ thon. Để xác định huyệt này, co gối và sờ phía trong của đầu gối. Bạn sẽ cảm nhận một cục xương nhô ra, được gọi là lồi cầu xương đùi, phía sau nó là một khe lõm. Đây chính là chỗ lõm giữa các nếp gấp khoeo ở phía trong của đầu gối – đó là huyệt khúc tuyền.
Huyệt thường nằm ở vùng chỗ lõm giữa xương hoặc cơ. Đối với nhiều người, thuật ngữ chuyên ngành có thể khó hiểu, vì vậy ở đây, mình sử dụng cách diễn đạt đơn giản nhất. Nói chung, chỉ cần biết vị trí một cách tổng quan, khi bạn áp đặt và cảm nhận đau, sưng, tê, hay mệt mỏi rõ rệt, đó chính là nơi có huyệt khúc tuyền.
Khi thực hiện xoa bóp huyệt khúc tuyền, chúng ta có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt: đặt ngón tay cái lên huyệt khúc tuyền, bốn ngón còn lại để cố định trên đùi, sau đó áp dụng lực đủ mạnh để bạn cảm thấy hơi đau nhức. Có thể nâng ngón lên và dừng trong khoảng 2-3 giây, sau đó tiếp tục đến 3-5 phút. Bên cạnh cách bấm, chúng ta cũng có thể nắm tay thành đấm, nhẹ nhàng gõ vào huyệt khúc tuyền, lưu ý không nên áp dụng quá mạnh.
