Xông hơi da mặt là một phương pháp làm đẹp phổ biến không xa lạ với phụ nữ. Việc này không chỉ kích thích tái tạo da một cách tươi trẻ mà còn giúp làm sạch sâu, giảm và ngăn chặn mụn hiệu quả. Trong các phương pháp xông hơi, xông mặt bằng tỏi đã được ưa chuộng qua nhiều thế hệ với những lợi ích đặc biệt. Cùng tìm hiểu xông mặt bằng tỏi có tốt không, cũng như cách xông mặt bằng tỏi đúng cách và an toàn cho da qua bài viết dưới đây nhé.
XÔNG TỎI CÓ TÁC DỤNG GÌ?
Xông tỏi là một phương pháp dân gian được sử dụng từ lâu đời để chữa trị một số bệnh lý và làm đẹp da. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, giải độc,… Do đó, xông tỏi có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Trị cảm cúm, viêm họng, viêm xoang: Tỏi có chứa chất allicin có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus gây bệnh đường hô hấp.
- Giảm huyết áp: Tỏi có chứa allicin, giúp giãn mạch máu, giảm huyết áp.
- Giảm cholesterol: Tỏi có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt.
- Chống ung thư: Tỏi có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
- Tăng cường sức đề kháng: Tỏi có chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Giải độc: Tỏi có chứa các chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể.
- Làm đẹp da: Tỏi có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin nhóm B, giúp làm sáng da, giảm mụn, chống lão hóa da.
CÁCH XÔNG TỎI HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ
CÁCH XÔNG MŨI BẰNG TỎI
- Bước 1: Chuẩn bị 3-5 nhánh tỏi đã bóc vỏ và đập dập.
- Bước 2: Đun sôi nước, sau đó đặt tỏi vào một bát tô.
- Bước 3: Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ chất nhờn.
- Bước 4: Sử dụng khăn sạch che kín đầu và bát nước, để tinh chất tỏi bốc lên và hướng vào mũi.
- Bước 5: Xông mũi trong khoảng 10-15 phút, sau đó chờ da mặt khô và rửa lại bằng nước mát.
CÁCH XÔNG MẶT BẰNG TỎI
- Bước 1: Chuẩn bị 3-5 củ tỏi đã bóc vỏ và giã nhuyễn.
- Bước 2: Đun 1 lít nước vào nồi đun sôi, sau đó thêm tỏi vào.
- Bước 3: Vệ sinh mặt với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn trên da.
- Bước 4: Sử dụng khăn sạch che kín đầu và đưa mặt vào bát nước tỏi đã chuẩn bị.
Lưu ý: Giữ khoảng cách an toàn nếu nước quá nóng để tránh bỏng da.
CÁCH XÔNG TỎI TRỊ CẢM CÚM
- Bước 1: Chuẩn bị tỏi tím nhỏ trồng tại nhà.
- Bước 2: Sử dụng lều xông hơi và nồi, đun nước sôi.
- Bước 3: Bóc sạch vỏ tỏi, giã nát và đặt vào bát sạch.
- Bước 4: Khi nước sôi, đổ vào bát tỏi.
- Bước 5: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi xông, sau đó xông trong khoảng 10-15 phút.
Những bước trên giúp tận dụng các lợi ích của tỏi để giảm cảm cúm và cung cấp làn da sức khỏe.
TÁC DỤNG PHỤ KHI XÔNG MẶT VỚI TỎI
Mặc dù xông mặt với tỏi mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng cần lưu ý đến một số tác dụng phụ có thể xuất hiện nếu sử dụng không đúng cách. Dưới đây là một số tác dụng phụ tiềm ẩn khi xông mặt bằng tỏi:
- Bỏng da: Nước nóng cùng với tinh chất trong tỏi có thể gây ra bỏng da nếu không kiểm soát nhiệt độ hoặc nếu da quá nhạy cảm.
- Viêm da do bị tổn thương: Việc xông mặt có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào các vết thương nhỏ trên da, gây ra viêm nhiễm.
- Kích ứng, ngứa da, đỏ da hoặc phát ban: Tinh chất trong tỏi có thể làm kích thích da, gây kích ứng, đỏ, hoặc phát ban, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm.
- Làm nặng hơn tình trạng mụn trứng cá: Đối với những người có tình trạng mụn trứng cá, việc xông mặt bằng tỏi không cẩn thận có thể làm kích thích da, gây ra nhiều vấn đề và làm nặng thêm tình trạng mụn.
- Da mẩn đỏ nặng hơn do làm giãn nở các mạch máu dưới da: Tác động nhiệt độ từ xông mặt có thể làm giãn nở các mạch máu dưới da, gây ra da mẩn đỏ nặng hơn đối với những người có tình trạng da mẫn cảm.
Để tránh những tác dụng phụ này, quan trọng nhất là kiểm soát nhiệt độ, không xông quá lâu, và kiểm tra da để đảm bảo rằng không có dấu hiệu kích ứng. Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, nên ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.
KHI XÔNG MẶT BẰNG TỎI CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ?
Khi xông mặt bằng tỏi, quan trọng nhất là lưu ý đến các điều sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
- Khoảng cách an toàn: Giữ một khoảng cách an toàn với nồi, bát, thau nước xông để tránh gây bỏng da hay tổn thương vùng da nhạy cảm như mắt, miệng. Khoảng cách tốt nhất là 30cm.
- Bà bầu lưu ý: Bà bầu có thể xông bằng tỏi, nhưng cần giữ khoảng cách an toàn và chỉ nên xông cho mặt, không nên xông toàn thân. Cần sử dụng khăn che mắt để tránh kích ứng.
- Nước sạch sẽ: Đảm bảo nguồn nước dùng để xông là an toàn và sạch sẽ. Da mặt rất nhạy cảm, sử dụng nước không sạch có thể gây kích ứng và mụn.
- Nhiệt độ xông thích hợp: Nhiệt độ tốt nhất để xông mặt bằng tỏi là từ 80-90 độ C. Tránh xông ngay khi nước vừa sôi để tránh bỏng da.
- Thời gian xông hợp lý: Mỗi lần xông không nên quá 15 phút để tránh tác động nhiệt độ cao quá lâu gây tổn thương da.
- Tần suất xông: Tần suất thích hợp là từ 2-3 lần/tuần. Không nên lạm dụng, vì việc xông quá mức có thể làm yếu da nhanh chóng.
- Thử nghiệm trên vùng nhỏ: Nếu da của bạn là da nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ trước khi áp dụng toàn bộ để đảm bảo không có phản ứng kích ứng.
Lưu ý những điều trên sẽ giúp bạn tận dụng hiệu quả của xông mặt bằng tỏi mà không gặp phải các vấn đề da không mong muốn.
