Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không?

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 1

Sốt là một trong những triệu chứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Tùy thuộc vào mỗi trường hợp cụ thể mà cách xử trí và điều trị không giống nhau. Vậy nếu bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường thì cha mẹ nên làm thế nào? 

Việc bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường dễ khiến cha mẹ chủ quan và rất khó để biết trẻ đang gặp phải vấn đề gì. Để hiểu rõ hơn bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 3

Trẻ bị sốt có phải là bệnh không?

Trước hết, quan trọng nhất là phải nhận thức rõ rằng tình trạng sốt ở trẻ không phải là một bệnh lý cụ thể, mà thực tế là một biểu hiện của hệ thống miễn dịch. Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể ở trẻ không chỉ là một triệu chứng mà còn là một phản ứng tự vệ của cơ thể.

Hệ thống miễn dịch thực hiện nhiều chức năng quan trọng ngay cả khi nhiệt độ cơ thể ổn định, bao gồm cả quá trình trao đổi chất diễn ra tăng cường, sản xuất kháng thể tăng cao, và tăng cường hoạt động tế bào. Khi có tác nhân gây bệnh xâm nhập, hệ thống miễn dịch giúp ức chế sự sinh trưởng, phát triển, và lan truyền của tác nhân này, qua đó hỗ trợ cơ thể trong quá trình phục hồi.

Mức độ nhiệt độ cơ thể tăng lên trong quá trình này, dẫn đến tình trạng nóng sốt. Vì vậy, quan điểm của cha mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc hạ sốt để giảm nhiệt độ cơ thể ngay lập tức cho trẻ. Hành động này không chỉ gây ra tác dụng phụ, mà còn làm giảm khả năng tự vệ tự nhiên của cơ thể, kéo dài thời gian bệnh và gây khó khăn trong việc chẩn đoán chính xác và hiệu quả sau này.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt

Đầu tiên, trước khi tìm hiểu về cách xử lý tình trạng khi trẻ bị sốt nhưng vẫn duy trì hoạt động bình thường, quan trọng nhất là cha mẹ phải có khả năng nhận biết khi nào trẻ đang trải qua tình trạng sốt. Thông thường, để đánh giá tình trạng sốt của trẻ, cần dựa vào đo lường nhiệt độ cơ thể của bé.

Đối với việc kiểm tra nhiệt độ cơ thể, phương pháp phổ biến là sử dụng nhiệt kế đặt dưới nách. Đối với trẻ nhỏ, nếu nhiệt độ đo tại vị trí này bằng hoặc cao hơn 37,5 độ C, trẻ sẽ được coi là đang trong tình trạng sốt. Các mức độ sốt được xác định như sau:

  • Sốt nhẹ: 37,5 – 38 độ C;
  • Sốt trung bình: 38,1 – 39 độ C;
  • Sốt cao: 39,1 – 41 độ C;
  • Sốt quá cao: > 41,1 độ C.

Ví dụ, khi nhiệt độ của trẻ dao động từ 38 – 39 độ C, đây được xem xét là sốt ở mức cao. Trong trường hợp này, cha mẹ cần chú ý theo dõi nhiệt độ và xem xét cách để hạ sốt, nhằm ngăn chặn tình trạng sốt tăng cao, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 5

Cách xử trí khi bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường 

Tình trạng sốt rất hay gặp ở trẻ nhỏ, tùy vào mức độ sốt mà cách xử trí cũng khác nhau. Dưới đây là các hướng xử trí khi bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường mà cha mẹ nên biết, cụ thể là:

Có nên cho trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường uống thuốc hạ sốt? 

Khi trẻ bị sốt nhưng vẫn duy trì hoạt động bình thường, cha mẹ không cần quá lo lắng và không nên tự ý sử dụng thuốc hạ sốt ngay lập tức. Thay vào đó, quan trọng nhất là kiểm tra nhiệt độ cơ thể và quan sát các triệu chứng khác của trẻ.

Như đã đề cập trước đó, sốt là một phản ứng tự vệ của hệ miễn dịch, giúp cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh hoặc nguồn lây nhiễm. Nếu trẻ vẫn duy trì hoạt động bình thường, không có các biểu hiện khác đồng thời và nhiệt độ cơ thể dưới 38 độ C, cha mẹ chỉ cần khuyến khích trẻ uống nước nhiều, làm mát cơ thể bằng cách lau sạch, sau đó theo dõi sự tiến triển của tình trạng.

Ngoài việc quan sát nhiệt độ cơ thể, cha mẹ cũng cần chú ý đến tình trạng tinh thần, diện mạo, hơi thở, tiểu tiện, và đại tiện của trẻ để phát hiện kịp thời mọi biểu hiện bất thường có thể xuất hiện. Điều này giúp cha mẹ có cái nhìn toàn diện về tình trạng sức khỏe của trẻ và hỗ trợ quyết định hành động phù hợp trong việc quản lý tình trạng sốt của trẻ.

Khi nào cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt?

Tình trạng sốt ở trẻ có thể kích thích sự hưng phấn của hệ thần kinh, làm cho trẻ trở nên khó chịu và quấy khóc nhiều hơn. Nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Theo nguyên tắc, khi trẻ bị sốt cao liên tục trên 38,5 độ C, cha mẹ nên xem xét việc cho bé sử dụng thuốc hạ sốt. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ có tiền sử sốt cao co giật, bị các vấn đề về tim mạch, hoặc mắc bệnh viêm phổi, thì việc sử dụng thuốc hạ sốt nên bắt đầu khi nhiệt độ cơ thể trẻ chỉ mới từ 38 độ C.

Ngoài ra, nếu trẻ bị sốt cao và xuất hiện các triệu chứng như nôn ói, khó thở, hoặc trạng thái lờ đờ, cha mẹ cần ngay lập tức đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời. Điều này giúp ngăn chặn và giảm nguy cơ các biến chứng tiềm ẩn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ, tránh tình trạng kéo dài có thể ảnh hưởng đến tình trạng tổng thể của trẻ.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 7

Khi nào cần đưa trẻ bị sốt đến bệnh viện?

Quyết định chăm sóc hạ sốt tại nhà hay đưa trẻ đến bệnh viện phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe cụ thể. Dưới đây là những trường hợp mà cha mẹ không nên chủ quan và cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay:

  • Trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi bị sốt cao đột ngột.
  • Trẻ bị sốt liên tục trong khoảng 2 – 3 ngày mà không có dấu hiệu giảm.
  • Sau khi thực hiện các biện pháp hạ sốt vật lý và sử dụng thuốc hạ sốt, thân nhiệt của trẻ vẫn cao hơn 39 độ C.
  • Ý thức của trẻ không tỉnh táo, trạng thái lờ đờ, quấy khóc không yên, hoặc có bất kỳ biểu hiện bất thường nào.
  • Trẻ từ chối bú, không ăn, và thường xuyên nôn ói, có dấu hiệu đau nhức đầu.
  • Hô hấp khó khăn, nhịp thở không đều, và có các dấu hiệu mất nước như mắt khô, môi khô, và thấp huyết áp.

Trong những trường hợp này, việc đưa trẻ đến bệnh viện là quan trọng để có sự đánh giá và xử lý kịp thời từ các chuyên gia y tế. Điều này giúp đảm bảo an toàn và chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của trẻ trong tình trạng sốt và môi trường y tế chuyên nghiệp.

Một số lưu ý khi chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà

Khi trẻ bị sốt nhưng vẫn duy trì hoạt động bình thường, cha mẹ có thể chăm sóc con tại nhà và cần lưu ý đến những điều sau đây:

Lựa chọn trang phục phù hợp

Mặc cho bé những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, và chất liệu nhẹ nhàng, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh bật quạt trực tiếp vào trẻ, ngay cả khi bé cảm thấy nóng.

Bổ sung chất dinh dưỡng

Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ và ưu tiên thức ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Hạn chế thực phẩm nặng mỡ và khó tiêu, thay vào đó, khuyến khích trẻ ăn hoa quả và uống nước ép trái cây.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 9

Tạo môi trường nghỉ ngơi tốt 

Cho trẻ nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, đảm bảo phòng ngủ thoải mái và thông thoáng. Mở cửa sổ ít nhất 2 lần mỗi ngày để cải thiện không khí trong phòng. Trong mùa khô, có thể sử dụng máy phun sương để giảm cảm giác khó chịu.

Quản lý hoạt động

Mặc dù trẻ có thể chơi bình thường, nhưng cha mẹ cần đảm bảo rằng bé có đủ thời gian nghỉ ngơi. Tránh để trẻ quá mệt hoặc tham gia vào hoạt động thể dục quá mức, để hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Dù tình trạng sốt của trẻ có nhẹ, cha mẹ vẫn nên giữ sự chú ý và theo dõi sự phát triển của tình trạng sức khỏe, đồng thời tư consult với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xuất hiện.

TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA PHẢI LÀM GÌ? NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA PHẢI LÀM GÌ? NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ 11

Rối loạn tiêu hóa là một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ. Dù hầu hết các trường hợp không quá nguy hiểm, nhưng nếu không chăm sóc và điều trị kịp thời, có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, khi phát hiện trẻ bị rối loạn tiêu hóa, phụ huynh cần có biện pháp xử lý như thế nào?

TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA PHẢI LÀM GÌ? NGUYÊN NHÂN, DẤU HIỆU VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ 13

RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở TRẺ LÀ GÌ?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ là một tình trạng cơ vòng trong hệ tiêu hóa bị co thắt một cách bất thường, gây ra đau bụng và có thay đổi trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Mặc dù không gây nguy hại đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của trẻ.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và chậm phát triển do trong giai đoạn nhỏ tuổi, trẻ cần nguồn dinh dưỡng đáng kể để phát triển. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành một bệnh mãn tính và trẻ sẽ thường xuyên gặp phải rối loạn tiêu hóa khi lớn lên.

Do đó, việc chăm sóc và điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ cần được chú ý và thực hiện kịp thời để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở TRẺ EM

Nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể bao gồm các yếu tố sau đây:

SỨC ĐỀ KHÁNG YẾU

Hệ tiêu hóa của trẻ từ 0 đến 6 tuổi còn non nớt và sức đề kháng chưa phát triển hoàn thiện, khiến cho trẻ dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng…

HỆ TIÊU HÓA CHƯA HOÀN THIỆN

Trẻ nhỏ thường có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, dễ bị ảnh hưởng bởi thức ăn lạ, kém chất lượng hoặc vi khuẩn, virus gây bệnh trong thức ăn. Hệ miễn dịch của trẻ cũng còn non yếu, dễ bị tấn công và gây ra các vấn đề tiêu hóa.

SỬ DỤNG KHÁNG SINH

Việc sử dụng kháng sinh ở trẻ nhỏ trong thời gian dài có thể làm mất cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, gây ra rối loạn tiêu hóa. Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn loại bỏ các vi khuẩn có lợi.

THỨC ĂN KHÔNG ĐẢM BẢO

Ngộ độc thức ăn có thể xảy ra khi trẻ ăn phải thực phẩm ôi thiu, không đảm bảo vệ sinh, ăn đồ tươi sống hoặc nấu chưa chín. Các loại thức ăn không đảm bảo có thể chứa các vi khuẩn, ký sinh trùng gây ra các vấn đề tiêu hóa.

MÔI TRƯỜNG SỐNG KHÔNG SẠCH SẼ

Môi trường sống ô nhiễm, khói bụi, nước uống ô nhiễm cũng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh và dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

LOẠN KHUẨN ĐƯỜNG RUỘT

Mất cân bằng giữa lợi khuẩn và vi khuẩn có hại trong đường ruột có thể gây ra rối loạn tiêu hóa. Nếu vi khuẩn có hại chiếm ưu thế, có thể gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, phân kèm nhầy.

BIẾN CHỨNG TỪ CÁC BỆNH KHÁC

Các bệnh như viêm tai giữa, viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản… cũng có thể gây ra rối loạn tiêu hóa do vi khuẩn từ các bệnh này xâm nhập vào đường tiêu hóa.

Nhận biết và xử lý kịp thời các nguyên nhân trên sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tiêu hóa của trẻ và ngăn chặn các vấn đề tiêu hóa từ sớm.

TRIỆU CHỨNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở TRẺ

Đối với trẻ nhỏ, việc nhận biết và điều trị rối loạn tiêu hóa là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là một số dấu hiệu rối loạn tiêu hóa ở trẻ:

TIÊU CHẢY

Về tiêu chảy, đây là tình trạng mà trẻ phân lỏng nhiều hơn 3 lần/ngày, thường xảy ra do nhiễm virus, nhiễm khuẩn, hoặc tiêu thụ thực phẩm ôi thiu hoặc kém chất lượng. Tiêu chảy thường là một biểu hiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ và cần được xử lý kịp thời để tránh mất nước, mất điện giải, và nguy cơ đe dọa tính mạng.

NÔN TRỚ

Nôn là quá trình cơ thể đẩy các chất trong dạ dày qua miệng thông qua các cử động cơ bắp, thường là do phản ứng tự nhiên của cơ thể. Trớ, một hiện tượng phổ biến, xảy ra khi thức ăn hoặc sữa bị trào ra khỏi miệng khi bé rướn người hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Đa số trẻ nhỏ trải qua giai đoạn này trong những tháng đầu đời, và đây là một hiện tượng sinh lý tự nhiên không đáng lo ngại.

Tuy nhiên, nếu trẻ lớn hơn vẫn gặp phải tình trạng nôn trớ, có thể đó là dấu hiệu của các vấn đề bệnh lý. Nếu sau 1 tuổi, trẻ vẫn thường xuyên gặp nôn trớ, chậm tăng cân, hoặc sợ ăn, có thể con bạn đang mắc phải rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến tiêu hóa. Trong trường hợp này, việc đưa bé đi khám sức khỏe để kiểm tra là cần thiết để biết chính xác tình trạng sức khỏe của bé.

TÁO BÓN

Táo bón là một trong những dạng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ. Điển hình là khi trẻ không đi ngoại tiện thường xuyên, thỉnh thoảng mới có một hoặc hai lần trong 2-3 ngày. Phân thường khô rắn, cứng, lớn, gây khó khăn khi đi ngoại tiện và có thể gây đau bụng. Hậu quả của táo bón có thể khiến trẻ biếng ăn, sợ ăn và chậm phát triển.

Nguyên nhân của táo bón có thể là do việc tiêu thụ thực phẩm khó tiêu như đồ chiên rán, thức ăn cứng, thức ăn giàu đạm, thiếu chất xơ, nước, hoặc căng thẳng tinh thần. Các yếu tố y tế như sinh non, suy giảm, nứt hậu môn, phình đại tràng bẩm sinh, hoặc sử dụng nhiều kháng sinh cũng có thể gây ra tình trạng táo bón.

Ợ HƠI CHÁN ĂN

Rối loạn tiêu hóa có thể dẫn đến triệu chứng ợ hơi và cảm giác đầy bụng. Bụng thường căng tròn và bé thường xuyên đánh ợ hơi, thậm chí có mùi hôi. Tình trạng này khiến trẻ trở nên kém ăn, lười ăn do tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng kém hiệu quả.

ĐI NGOÀI PHÂN NÁT VÀ PHÂN SỐNG

Tình trạng này thường xảy ra khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề, dẫn đến việc thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn. Điều này khiến phân trở nên lỏng và có chất nhầy, hoặc thậm chí là phân sống. Nếu phân có màu máu, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng và cần được kiểm tra ngay lập tức.

ĐAU BỤNG

Rối loạn tiêu hóa thường gây ra đau bụng ở trẻ. Dấu hiệu có thể bao gồm trẻ khóc nhiều, chướng bụng, mặt đỏ, chân co lên bụng, tay nắm chặt, và nhiều biểu hiện khác. Đối với trẻ nhỏ, họ có thể không thể diễn đạt được cảm giác đau bụng của mình, vì vậy việc quan sát kỹ các biểu hiện là rất quan trọng.

CHẬM TĂNG CÂN

Chậm tăng cân là một dấu hiệu khác có thể xuất hiện khi trẻ gặp phải rối loạn tiêu hóa. Khi hệ tiêu hóa không hoạt động mạnh mẽ, khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng giảm đi, dẫn đến việc trẻ không nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết để phát triển.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ KHI TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, có một số biện pháp đơn giản và tự nhiên mà phụ huynh có thể thực hiện tại nhà để giúp cải thiện tình trạng của trẻ:

CHĂM SÓC DINH DƯỠNG

  • Đảm bảo trẻ ăn thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua, các loại rau cải, trái cây.
  • Hạn chế các thực phẩm có thể làm tăng tình trạng rối loạn tiêu hóa như thức ăn nhiều chất béo, đường, và thức ăn nhanh.

SỬ DỤNG CÁC LIỆU PHÁP TỰ NHIÊN

  • Lá ổi: Nấu lá ổi thành nước uống để giúp trị tiêu chảy.
  • Trà bạc hà hoặc hoa cúc: Có tác dụng làm dịu và giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.
  • Nước chanh: Giúp giải khát và làm giảm triệu chứng đầy bụng.
  • Gừng: Có thể sử dụng gừng để giảm đau bụng và triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác.

THĂM KHÁM BÁC SĨ VÀ SỬ DỤNG THUỐC

  • Nếu tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp trên, cha mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám với bác sĩ để được tư vấn và đưa ra phương án điều trị phù hợp.
  • Bác sĩ có thể kê đơn cho trẻ sử dụng một số loại thuốc kháng sinh đúng liều để điều trị vi khuẩn gây ra các vấn đề tiêu hóa.

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở TRẺ

Rối loạn tiêu hóa có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa sau đây:

  • Bú mẹ cung cấp dinh dưỡng tốt nhất và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giảm nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa.
  • Đảm bảo rằng bữa ăn hàng ngày của trẻ cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ hệ tiêu hóa và duy trì sức khỏe tổng thể.
  • Chọn thực phẩm tươi ngon, sạch sẽ và chế biến chúng một cách an toàn để ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác.
  • Đảm bảo vệ sinh cá nhân và môi trường sống của trẻ, bao gồm lau chùi sạch sẽ đồ đạc, đồ chơi và giữ cho không gian sống của trẻ luôn thoáng đãng và sạch sẽ.
  • Khuyến khích trẻ ăn chậm và nhai kỹ thức ăn để tăng hiệu quả tiêu hóa.
  • Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên để duy trì sức khỏe và khả năng tiêu hóa tốt.
  • Cung cấp men vi sinh và lợi khuẩn cho trẻ có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
  • Rèn cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng cách và định kỳ, điều này giúp duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.
  • Đưa trẻ đến các cơ sở y tế định kỳ để kiểm tra sức khỏe và nhận tư vấn y tế phù hợp.

Việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa này sẽ giúp giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa ở trẻ và duy trì sức khỏe tổng thể của họ.

TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?

THỰC PHẨM TỐT CHO TRẺ

  • Chuối: Chuối giàu kali và chất xơ pectin, giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và bảo vệ đường ruột.
  • Sốt táo: Sốt táo giàu protein, giúp giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa.
  • Thực phẩm từ gạo: Gạo trắng, cháo xay, cháo hạt… là thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy.
  • Rau xanh: Rau xanh cung cấp vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa chất béo không lành mạnh.
  • Thịt gà: Thịt gà ít chất béo, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện tình trạng khó chịu ở dạ dày.
  • Sữa chua: Sữa chua chứa vi khuẩn có lợi, giúp cải thiện rối loạn đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa.
  • Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất đạm và dầu thực vật tự nhiên, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

THỰC PHẨM NÊN KIÊNG:

  • Đồ ăn nhanh: Thịt hộp, xúc xích, pizza… chứa nhiều chất béo khó tiêu hóa, nên tránh.
  • Thực phẩm đường: Kẹo, bánh, nước ngọt… chứa đường nên hạn chế để tránh tình trạng tiêu chảy.
  • Thực phẩm giàu tinh bột: Đậu, bắp… có thể làm tăng tình trạng táo bón, nên kiêng khi trẻ gặp vấn đề này.
  • Sữa chứa lactose: Trẻ bị bất dung nạp lactose nên tránh sử dụng sữa có hàm lượng lactose cao, nên thay thế bằng sữa ít lactose hoặc không lactose.

Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của trẻ với các loại thực phẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa và duy trì sức khỏe cho bé.