Top 2 đắp mặt nạ bao nhiêu phút

Vì sao phụ nữ muốn dưỡng sinh phải dưỡng Gan đầu tiên?

Vì sao phụ nữ muốn dưỡng sinh phải dưỡng Gan đầu tiên? 1

Trong tác phẩm Lâm chứng chỉ nam y án, Diệp Thiên Sĩ viết rằng “Nữ tử ỷ can vi tiên thiên dã”, có nghĩa “gan” là cái gốc của phụ nữ. Hầu hết hoạt động sinh lý của phụ nữ đều liên quan mật thiết tới gan, bởi vì phụ nữ thuộc âm, lấy máu làm gốc.

Nhiều người thắc mắc: Vì sao gan lại liên quan mật thiết đến khí huyết như vậy? Sự chuyển hóa của khí huyết được quyết định bởi tỳ vị, mà máu được vận chuyển nhờ lực bơm từ tim, nhưng điều này thì liên quan gì đến gan?

Theo quan điểm Đông y, gan được coi là nơi dự trữ máu. Vào buổi tối hoặc khi chúng ta nằm nghỉ, máu được lưu trữ ở gan. Điều này giúp duy trì một nguồn máu ổn định và sẵn sàng khi cơ thể cần. Gan chịu trách nhiệm chuyển hóa và lưu trữ các chất dinh dưỡng từ máu. Các chất dinh dưỡng này sau đó được phát tán và cung cấp cho cơ thể khi cần thiết. Quá trình này giúp duy trì sự cân bằng trong khí huyết và cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nếu gan có vấn đề, chức năng dự trữ máu sẽ suy yếu, dẫn tới tình trạng hao tổn máu, từ đó ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của con người.

Vì sao phụ nữ muốn dưỡng sinh phải dưỡng Gan đầu tiên? 3

Ngoài ra gan cũng được liên kết với chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Kinh nguyệt của phụ nữ được sinh ra từ một phân của xung mạch (huyết hải). Lượng kinh nguyệt không chỉ liên quan tới thận khí, mà còn có quan hệ mật thiết với can huyết. Mọi người đều biết kinh nguyệt quan trọng với phụ nữ như thế nào, nhưng ít ai thực sự tìm hiểu thấu đáo. Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt thì huyết âm dễ tiêu hao. 

Thậm chí trong thai kỳ, tuy đã ngừng kinh nhưng vẫn cần tiêu hao huyết âm để nuôi dưỡng thai nhi. Sau khi sinh nở, máu cũng đóng vai trò quan trọng là giúp vận chuyển prolactin kích thích sản sinh ra sữa. Nếu gan không hoạt động đúng cách, có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone và các quá trình sinh sản dễ gây ra các bệnh phụ khoa. Nhìn chung, nếu máu trong gan dồi dào, phụ nữ sẽ ít mắc các bệnh phụ khoa hơn.

Vì sao phụ nữ muốn dưỡng sinh phải dưỡng Gan đầu tiên? 5

Mặc dù các vấn đề về gan ít ảnh hưởng tới dáng vóc, nhưng cũng sẽ ảnh hưởng đến sắc mặt phụ nữ mà chỉ cần nhìn ngoại hình cũng thấy được. Trong ngũ hành, gan thuộc mộc, tỳ thuộc thổ, mộc khắc thổ, nếu can khí quá dư thừa sẽ ảnh hưởng tới tỳ vị, khiến da mặt vàng đi; mặt khác, nếu can khí ứ đọng, da mặt sẽ sẫm màu, xuất hiện các vết thâm nám. Nếu tỳ vị hư nhược, phụ nữ sẽ nhanh già, biểu hiện cụ thể như dáng dấp xập xệ, mặt mũi hốc hác, da vàng, rụng tóc, v.v. Vì vậy, nếu thấy da mình vàng sẫm nhưng không có các triệu chứng tỳ hư, thì khả năng cao là gan đang có vấn đề.

Tóm lại, bất cứ thời điểm nào trong đời, phụ nữ cũng cần hết sức chú ý đến việc dưỡng gan. Dù đang khỏe mạnh thế nào, tôi cũng hy vọng bạn tìm hiểu thêm kiến thức để chăm sóc gan của bản thân.

 Những điều cần ghi nhớ:

  • Gan là cơ quan dự trữ máu, rất nhiều hoạt động sinh lý ở nữ giới đều cần sử dụng máu, bởi vậy phụ nữ muốn giữ gìn nhan sắc cần dưỡng gan và bổ sung máu.
  • Tỳ vị hư nhược sẽ khiến phụ nữ nhanh già, biểu hiện cụ thể như vóc dáng xập xệ, mặt mũi hốc hác, da vàng, rụng tóc, v.v…
  • Trong mọi giai đoạn của cuộc đài, phụ nữ đều cần chú ý chăm sóc gan.

Nám da là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Nám da là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả 7

Nám da là tình trạng rối loạn tăng sắc tố da, xuất hiện khi sắc tố Melanin sản sinh quá mức, dẫn đến hình thành các mảng hoặc đốm sẫm màu. Nám da có thể đậm và nhạt dần theo thời gian, tình trạng thường nặng vào mùa hè, nhẹ hơn khi trời chuyển đông.

Đây là tình trạng phổ biến ở rất nhiều chị em vậy nên hiện nay các sản phẩm trắng da, trị nám và kem nền không bao giờ sợ ế hàng. Nhưng tại sao chúng ta không thử nghĩ xem lý do gì khiến mặt mình có nám? Vì sao trước đây không có, bây giờ lại xuất hiện? Vì sao bạn bè cùng trang lứa không gặp tình trạng như mình?

Sự xuất hiện của vết nám không phải là ngẫu nhiên mà thường có nguyên nhân cụ thể. Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc hình thành nám, bao gồm tác động của tia UV, di truyền, thay đổi hormone trong thai kỳ, tuổi tác, cơ địa, rối loạn nội tiết tố và thậm chí là việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không tương thích với da. Tuy nhiên, đa số vấn đề về nám thường có mối liên quan đến tình trạng gan. 

Đặc biệt là ở tuổi trung niên thì các vết nám xuất hiện ở giai đoạn này sẽ không thể điều trị bằng những sản phẩm làm trắng da, bởi vì nguyên nhân sâu xa bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Ngoài ra trong cuốn Y Tông Kim Giám – ngoại khoa tâm pháp cũng viết: “Phụ nữ khi ưu tư lo lắng, khí huyết hư nhược, bực dọc khó chịu, đa phần sẽ thể hiện lên mặt”. Chắc hẳn nhiều cô gái đều phát hiện khi mình căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài, hoặc thường xuyên thức khuya, da sẽ xuất hiện các đốm sẫm màu.

Nám da là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả 9

Loại nám này còn gọi là nám gan, thường xuất hiện trên gò má, có màu nâu nhạt, phân bố thành từng mảng, trông màu khác hẳn với vùng da xung quanh nên rất dễ gây chú ý. Tất nhiên chúng không đẹp đẽ gì, song mọi người đừng vội làm trắng da mà trước hết hãy kiểm tra xem lá gan của mình có khỏe mạnh hay không.

Theo quan điểm của y học hiện đại, nguyên nhân chủ yếu gây ra loại nám này là rối loạn nội tiết ở nữ giới, lượng hormone trong cơ thể thay đổi bất thường.

Nhưng theo quan điểm của Đông y, những người phụ nữ này thường có triệu chứng can khí uất kết. Chúng ta đều biết gan là cơ quan thải độc, chịu trách nhiệm chuyển hóa tất cả các loại rác và độc tố trong cơ thể. Đông y cho rằng gan phụ trách sơ tiết, nó không chỉ chuyển hóa độc tố mà còn loại bỏ cả những cảm xúc tiêu cực. Nếu cơ chế vận chuyển khí trong cơ thể thông suốt, mọi cơ quan vận hành bình thường thì mọi thứ không tốt sẽ được dọn dẹp sạch sẽ, không gây hại cho cơ thể.

Con người sống trên đời không tránh khỏi việc tích trữ độc tố và các cảm xúc tiêu cực; nhưng dù cơ thể bất thường đến đâu, nếu các chức năng của gan tốt thì chúng sẽ nhanh chóng được loại bỏ, không đến mức biểu hiện trên da. Một khi nám đã xuất hiện, chứng tỏ gan không còn phát huy được hết tác dụng, có thể dẫn đến các triệu chứng can khí uất kết. Vậy nên muốn giữ gìn làn da trắng sáng mịn màng, đừng chỉ chăm chăm mua mỹ phẩm làm đẹp, hãy chăm sóc tốt cho cả cơ thể mình, đặc biệt là gan, để “tốt gỗ tốt cả nước sơn”.

Những điều cần ghi nhớ:

Nám da xuất hiện không hẳn là do tuổi tác mà nó được hình thành từ rất nhiều yếu tố, trong đó yếu tố quan trọng nhất đến từ gan của bạn. Bởi vậy ngoài việc dùng các loại mỹ phẩm bên ngoài thì dưỡng gan đóng vai trò rất lớn trong việc điều trị nám.