Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần phải thường xuyên theo dõi cân nặng thai nhi để kiểm tra và đánh giá tổng quan tình hình sức khỏe của con. Việc tăng hay giảm cân nặng của thai nhi đều gây ra những ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và bé. Vậy cân nặng như thế nào là đạt chuẩn? Có những yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi?
Cân nặng chuẩn của thai nhi như thế nào là hợp lý?
Thông qua việc khám thai định kỳ, mẹ có thể biết chỉ số cân nặng và các chỉ số cơ bản như: đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài xương đùi,… của thai nhi nhờ siêu âm, từ đó theo dõi được quá trình phát triển của bé.
Vì sao phải kiểm soát cân nặng thai nhi?
Thai nhi trong bụng mẹ luôn có sự thay đổi và chuyển biến theo từng ngày. Việc theo dõi cân nặng của con sẽ giúp mẹ biết được tình hình sức khỏe và từ đó điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý.
Mặc dù con số về cân nặng hay chiều dài đầu mông của thai chỉ mang tính chất tương đối và còn phụ thuộc vào thể trạng của mẹ nhưng nếu sự chênh lệch quá lớn thì các bậc phụ huynh cần phải đến cơ sở y tế để kiểm tra. Vì những trường hợp con thiếu hay thừa cân đều ít nhiều gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
- Trường hợp thai nhi thừa cân, đặc biệt là ở giai đoạn cuối thai kỳ thì nguy cơ cao mẹ sẽ phải sinh mổ. Đồng thời em bé sau khi sinh ra nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, suy hô hấp, hạ thân nhiệt, suy tuần hoàn,…
- Trường hợp thai nhi thiếu cân cảnh báo tính trạng cơ thể mẹ suy nhược, thiếu chất, em bé có khả năng bị ngạt, hạ đường huyết, mắc bệnh viêm phổi, đa hồng cầu,… ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về thể chất, trí não và sức khỏe.
Cách tính cân nặng thai nhi
Siêu âm là một trong những kỹ thuật hiện đại để quan sát hình hài và theo dõi cân nặng của thai nhi. Phương pháp này được sử dụng phổ biến, nhanh chóng và độ chính xác cao, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, các mẹ hoàn toàn có thể ước tính được cân nặng của thai nhi dựa vào chu vi vòng bụng với 2 bước đơn giản.
- Bước 1: Mẹ bầu sờ bụng để đo chiều cao tử cung và chu vi bụng của mình để ước tính chiều cao tử cung và chu vi bụng (tương đối).
- Bước 2: Áp dụng công thức để đo cân nặng của thai nhi như sau: Trọng lượng thai nhi (g) =[(chiều cao tử cung (cm) + chu vi bụng (cm)] x 100)/4
Trong đó:
- Chiều cao tử cung (cm): khoảng cách từ mu đến đáy tử cung
- Chu vi bụng (cm): Đo ở chỗ phình nhất, thường là qua rốn.
Trọng lượng thai nhi được ước tính bằng chu vi vòng bụng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, vì vậy kết quả chỉ mang tính chất tham khảo.
Bảng cân nặng thai nhi chuẩn quốc tế
Tính được cân nặng thai nhi, mẹ bầu cần nắm kiến thức bảng cân nặng và chiều dài của thai nhi từng tuần theo tiêu chuẩn WHO.
| Tuổi thai (tuần) | Chiều dài | Cân nặng |
| Tuần thứ 8 | 1,6 cm | Khoảng 1 – 10 gam |
| Tuần thứ 9 | 2,3 cm | Khoảng 1 – 10 gam |
| Tuần thứ 10 | 3,1 cm | Khoảng 1 – 10 gam |
| Tuần thứ 11 | 4,1 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 12 | 5,4 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 13 | 7,4 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 14 | 8,7 cm | Khoảng 50 – 70 gam |
| Tuần thứ 15 | 10,1 cm | 70 gam |
| Tuần thứ 16 | 11,6 cm | 100 gam |
| Tuần thứ 17 | 13,0 cm | 140 gam |
| Tuần thứ 18 | 14,2 cm | 190 gam |
| Tuần thứ 19 | 15,3 cm | 240 gam |
| Tuần thứ 20 | 16,4 cm | 300 gam |
| Tuần thứ 21 | 25,6 cm | 360 gam |
| Tuần thứ 22 | 27,8 cm | 430 gam |
| Tuần thứ 23 | 28,9 cm | 501 gam |
| Tuần thứ 24 | 30,0 cm | 600 gam |
| Tuần thứ 25 | 34,6 cm | 660 gam |
| Tuần thứ 26 | 35,6 cm | 760 gam |
| Tuần thứ 27 | 36,6 cm | 875 gam |
| Tuần thứ 28 | 37,6 cm | 1005 gam |
| Tuần thứ 29 | 38,6 cm | 1153 gam |
| Tuần thứ 30 | 39,9 cm | 1319 gam |
| Tuần thứ 31 | 41,1 cm | 1502 gam |
| Tuần thứ 32 | 42,4 cm | 1702 gam |
| Tuần thứ 33 | 43.7cm | 1918 gam |
| Tuần thứ 34 | 45,0 cm | 2146 gam |
| Tuần thứ 35 | 46,2 cm | 2383 gam |
| Tuần thứ 36 | 47,4 cm | 2622 gam |
| Tuần thứ 37 | 48,6 cm | 2859 gam |
| Tuần thứ 38 | 49,8 cm | 3083 gam |
| Tuần thứ 39 | 50,7 cm | 3288 gam |
| Tuần thứ 40 | 51,2 cm | 3462 gam |
Bảng tiêu chuẩn cân nặng thai nhi được áp dụng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Mỗi thai nhi có tốc độ phát triển riêng tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, vì vậy cân nặng của thai sẽ có sự chênh lệch nhỏ so với bảng tiêu chuẩn.
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi?
Để kiểm soát cân nặng của thai nhi ở mức lý tưởng, mẹ bầu cần chú ý đến nhiều yếu tố:
Khẩu Phần Dinh Dưỡng và Chế Độ Sinh Hoạt Của Mẹ
- Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi. Mẹ cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đủ chất dinh dưỡng.
- Việc kiểm soát lượng thức ăn và giữ vững chế độ sinh hoạt là quan trọng để đảm bảo cân nặng của mẹ và bé.
Yếu Tố Di Truyền
- Di truyền từ cả bố và mẹ có thể ảnh hưởng đến vóc dáng của thai nhi. Khoảng 23% chỉ số cân nặng của em bé có thể được di truyền từ cha mẹ.
Loại Thai
- Số lượng thai nhi cũng ảnh hưởng đến chỉ số cân nặng. Thai đơn và thai đa có thể có sự chênh lệch về chỉ số cân nặng.
Chỉ Số Cân Nặng và Sức Khỏe Của Mẹ
- Mẹ bầu cần theo dõi mức tăng cân trong từng giai đoạn thai kỳ. Mức tăng cân hợp lý giúp bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
- Các yếu tố như béo phì, tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của thai nhi.
Quản Lý Tâm Lý
- Mức độ stress và tâm lý của mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi. Việc giữ tinh thần lạc quan và hạn chế stress là quan trọng.
Kiểm Soát Dinh Dưỡng Theo Quy Định
- Mẹ cần duy trì một lịch trình kiểm soát cân nặng theo quy định. Tăng cân mức độ hợp lý theo từng giai đoạn thai kỳ giúp đảm bảo sự phát triển của thai nhi.
Mẹ bầu cần giữ chăm sóc sức khỏe bản thân, tuân thủ theo lịch hẹn của bác sĩ, và thường xuyên tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần thiết. Sự quan tâm đặc biệt đối với dinh dưỡng và tâm lý sẽ hỗ trợ việc kiểm soát cân nặng của thai nhi và đảm bảo sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé.
