Top 2 điều trị thoái hóa đốt sống cổ

HUYỆT PHONG TRÌ LÀ HUYỆT GÌ? CÁCH BẤM HUYỆT PHONG TRÌ

HUYỆT PHONG TRÌ LÀ HUYỆT GÌ? CÁCH BẤM HUYỆT PHONG TRÌ 1

Huyệt Phong Trì đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hệ thống huyệt đạo của cơ thể con người. Nó được áp dụng rộng rãi trong việc điều trị nhiều bệnh liên quan đến hệ thần kinh như rối loạn tiền đình, thiếu máu não, đau đầu chóng mặt, giảm thị lực, ù tai, và thoái hóa cột sống…

HUYỆT PHONG TRÌ LÀ HUYỆT GÌ? CÁCH BẤM HUYỆT PHONG TRÌ 3

KHÁI NIỆM HUYỆT PHONG TRÌ

Huyệt Phong Trì thuộc nhóm Kinh Đởm và hội với mạch Dương Duy, được mô tả lần đầu trong sách Thiên Nhiệt Bệnh (Linh Khu). Tên gọi của huyệt Phong Trì thể hiện mục đích và vị trí của nó trong cơ thể. “Phong” đề cập đến các yếu tố bên ngoài gây bệnh, cũng như tiến triển của bệnh, trong khi “Trì” ám chỉ một hõm hay chỗ sâu. Huyệt này nằm trong góc hõm tạo ra bởi các khối cơ ở vùng cổ gáy, nơi mà các yếu tố gây bệnh có thể xâm nhập, gây ra các triệu chứng của các bệnh cảm mạo phong nhiệt và phong hàn.

Vị trí của huyệt Phong Trì được mô tả như sau: nằm ở phía sau tai, bên ngoài cơ thang sát đáy sau hộp sọ và bên trong của ức đòn chũn. Vị trí này giống như một cái ao, là nơi quan trọng để điều trị các triệu chứng liên quan đến bệnh phong.

Người bệnh cảm thấy đau ở vị trí huyệt Phong Trì có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, bao gồm đau đầu, rối loạn tiền đình, và các vấn đề khác. Trong trường hợp này, việc thăm khám và điều trị sớm là cần thiết để tránh các biến chứng tiềm ẩn và bảo vệ sức khỏe của bệnh nhân.

TÁC DỤNG CỦA HUYỆT PHONG TRÌ

Huyệt Phong Trì đóng vai trò quan trọng trong hệ thống các huyệt đạo của cơ thể con người. Trong Y Học Cổ Truyền, huyệt vị này được bác sĩ sử dụng để bấm huyệt, xoa bóp với một số công dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý khác nhau như sau:

  • Người gặp tình trạng bệnh thiếu máu não.
  • Chấn thương, va đập hay khi gặp các tác động từ ngoại cảnh ảnh hưởng đến chức năng tuần hoàn của não.
  • Người bệnh đau nửa đầu kinh niên hoặc bệnh lâu năm do các nguyên nhân khác nhau.
  • Người bị bệnh viêm kết mạc.
  • Tổn thương ở phần sụn đốt sống, đốt sống cổ hoặc mất động mạch đốt sống và một số vị trí khác trên cột sống chịu điều khiển trực tiếp từ dây thần kinh cổ số 2.
  • Người suy giảm thị lực, ù tai do nguyên nhân bệnh lý liên quan đến thần kinh.
  • Đau vai do tính chất công việc ngồi quá lâu hay lao động nặng nhọc.
  • Người bị đau dây thần kinh chẩm, đau lưng cấp tính và đau mãn tính.
  • Trong một số trường hợp khác, huyệt Phong Trì còn giúp điều trị những bệnh lý liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính, cảm lạnh hoặc sốt…

CÁCH BẤM HUYỆT PHONG TRÌ

Bấm huyệt đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao trong điều trị các bệnh lý về rối loạn tuần hoàn não, gồm rối loạn tiền đình, đau nửa đầu vai gáy…

CÁCH XÁC ĐỊNH VỊ TRÍ HUYỆT PHONG TRÌ

Vị trí huyệt Phong Trì nằm ở đỉnh phần lõm giữa hai khối cơ nối sau gáy. Để xác định huyệt này, có thể áp dụng các phương pháp sau:

Đối với người có chuyên môn: Huyệt Phong Trì được xác định nằm ở góc lõm phía bờ trong của ức đòn chũm và bờ ngoài của cơ thang. Việc xác định vị trí này đòi hỏi hiểu biết về cơ thể và các huyệt đạo, thường được thực hiện bởi những người đã có kiến thức về Y Học Cổ Truyền.

Đối với người không có chuyên môn: Cách xác định vị trí huyệt Phong Trì như sau:

  • Xòe lòng bàn tay ra, đặt phần hõm giữa của hai lòng bàn tay lên đỉnh đầu ở phía sau tai.
  • Các ngón tay ôm chặt đỉnh đầu, riêng ngón tay cái hướng về phía sau gáy.
  • Vuốt dọc theo cột sống với ngón tay cái dọc xuống qua một ụ xương, cho đến khi đến vị trí chỗ lõm nằm giữa hai khối cơ nối sau gáy. Đây là vị trí của huyệt Phong Trì.

THAO TÁC BẤM HUYỆT

Sau khi xác định chính xác vị trí của huyệt Phong Trì, người bệnh cần tuân thủ các bước sau để thực hiện bấm huyệt hiệu quả:

  • Lựa chọn tư thế thoải mái: Trước khi bắt đầu bấm huyệt, người bệnh cần chọn một tư thế ngồi hoặc nằm thoải mái. Đảm bảo cơ thể thả lỏng và tập trung tinh thần vào quá trình bấm huyệt. Người bệnh nên ngồi trên một ghế có tựa lưng và không nên nghĩ về các vấn đề khác để tăng khả năng tập trung tinh thần.
  • Thực hiện bấm huyệt: Bấm nhẹ nhàng vào huyệt sau khi đã xác định vị trí. Động tác bấm huyệt không cần quá nhanh hoặc quá chậm, mà cần đều sức. Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay áp út, áp dụng áp lực nhẹ nhàng và day huyệt theo chiều kim đồng hồ trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút. Mục tiêu là tạo ra cảm giác căng tức tại chỗ, có thể lan ngược lên đỉnh đầu hoặc sang vùng cổ. Tránh sử dụng quá nhiều sức mạnh khi bấm huyệt để tránh gây ra cơn đau huyệt Phong Trì, thậm chí là hôn mê. Đồng thời, người bệnh cần thực hiện đúng các nguyên tắc về vệ sinh và an toàn khi bấm huyệt.

LƯU Ý KHI BẤM HUYỆT PHONG TRÌ

Để đạt hiệu quả cao trong điều trị các bệnh lý về thần kinh bằng phương pháp bấm huyệt phong trì, người bệnh cần lưu ý các vấn đề sau:

  • Vệ sinh và chăm sóc tay: Người thực hiện kỹ thuật bấm huyệt cần đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ và cắt ngắn móng tay. Điều này giúp tránh tổn thương da và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng.
  • Tinh thần thoải mái và ổn định: Cần giữ tinh thần thoải mái, ổn định để quá trình trị liệu đạt được hiệu quả cao. Tránh thực hiện bấm huyệt khi vừa sử dụng các thực phẩm kích thích, khi đói hoặc no quá mức.
  • Áp dụng phương pháp độc lập hoặc kết hợp: Người bệnh có thể áp dụng phương pháp bấm huyệt phong trì độc lập hoặc kết hợp với việc xoa bóp vùng cổ vai gáy để tăng hiệu quả điều trị. Nên duy trì việc bấm huyệt ít nhất 2 lần mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
  • Xây dựng chế độ sống lành mạnh: Người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Hơn nữa, chế độ sinh hoạt và hoạt động mỗi ngày cần lành mạnh như tập luyện thể dục thể thao đều đặn, tránh thức khuya và giảm căng thẳng, stress.
  • Cảnh báo với các đối tượng đặc biệt: Không nên thực hiện phương pháp bấm huyệt đối với phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú, người bị nhiễm trùng hoặc sốt cao. Nếu người bệnh có tăng huyết áp, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này.

Huyệt Phong Trì là một vị trí huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, chủ trị các bệnh lý liên quan đến vùng cổ, vai, đầu và gáy. Do đó, nó thường được sử dụng trong điều trị các vấn đề như rối loạn tiền đình, đau đầu, thiểu năng tuần hoàn máu não, và mất ngủ bằng cách áp dụng phương pháp day bấm huyệt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao trong quá trình điều trị, người bệnh cần xác định chính xác vị trí của huyệt đạo này.

ĐỐT SỐNG CỔ BỊ LỒI CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

ĐỐT SỐNG CỔ BỊ LỒI CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 5

Cột sống là một hệ thống xương đốt sống xếp chồng lên nhau, với các đĩa đệm nằm giữa mỗi đốt sống. Những đĩa đệm này có hình dạng tròn, chức năng giảm xóc cho xương đốt sống và giúp cột sống linh hoạt. Tuy nhiên, qua thời gian, các đĩa đệm có thể bị thoái hóa và gây ra nhiều rắc rối trong việc vận động.

ĐỐT SỐNG CỔ BỊ LỒI CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 7

XƯƠNG ĐỐT SỐNG CỔ BỊ LỒI LÀ GÌ?

Đốt sống cổ lồi là một tình trạng khi đĩa đệm trong cột sống cổ bị phồng lên và tràn ra khỏi vị trí bình thường của nó. Điều này gây ra áp lực lớn lên các dây thần kinh xung quanh, dẫn đến các triệu chứng như đau cổ, đau vai, và đau nhức. Các bệnh nhân thường cảm nhận cảm giác nhói ở cổ hoặc vai, và có thể gặp ngứa và tê ở các ngón tay.

Tình trạng lồi đĩa đệm thường phát sinh ở những người trong độ tuổi từ 30 đến 50, thường do chấn thương cột sống cổ. Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng thường phụ thuộc vào mức độ phồng của đĩa đệm và thường trở nên xấu đi khi hoạt động và cải thiện khi nghỉ ngơi.

NGUYÊN NHÂN ĐỐT SỐNG CỔ BỊ LỒI

Lồi đĩa đệm cổ là hiện tượng mà đĩa đệm ở giữa các đốt sống bị phồng lên và tràn ra khỏi vị trí bình thường. Nguyên nhân chính của tình trạng này thường liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là ở khu vực cột sống cổ khiến cho đĩa đệm trở nên mỏng và ít đàn hồi hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra lồi đĩa đệm cổ:

  • Thoái hóa cột sống cổ: Quá trình mài mòn tự nhiên của đĩa đệm khiến chúng trở nên mỏng và ít đàn hồi. Điều này thường bắt đầu từ khoảng tuổi 30 và kéo dài khiến gần 9 người trong 10 trên 60 tuổi trở lên bị thoái hóa đốt sống cổ.
  • Thoát vị đĩa đệm cổ: Quá trình lão hóa có thể gây rách và xẹp đi đĩa đệm, tạo áp lực lớn lên các mô xung quanh và dây thần kinh cột sống, gây ra đau nhức và tê.
  • Tư thế không đúng: Thói quen ngồi, đứng, hoặc nâng đồ vật nặng không đúng cũng có thể tạo áp lực lớn lên cột sống, góp phần vào quá trình hao mòn đĩa đệm.
  • Dị tật bẩm sinh: Nếu có tiền sử gia đình về lồi đĩa đệm, nguy cơ di truyền cũng tăng lên.
  • Chấn thương và té ngã: Các chấn thương cột sống cổ, đặc biệt là sau tai nạn hoặc té ngã, có thể làm tăng nguy cơ lồi đĩa đệm.
  • Các yếu tố khác: Hút thuốc lá, ít vận động, thừa cân cũng là yếu tố gia tăng áp lực giữa các đốt sống, góp phần vào quá trình lão hóa của đĩa đệm cổ.

PHÌNH LỒI ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Các trường hợp phình lồi đĩa đệm ở cột sống cổ có thể mang lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm như liệt nửa người, liệt tứ chi, tái phát nhiễm trùng ngực và vết loét tì đè. Ngoài ra, một số bệnh nhân còn phải đối mặt với đau mạn tính và rối loạn chức năng thần kinh nghiêm trọng. Trong những trường hợp lồi đĩa đệm gây áp lực lên tủy sống hoặc rễ thần kinh, tổn thương có thể là vĩnh viễn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

CÁCH PHÒNG NGỪA LỒI ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ

Đối với những người ở độ tuổi trung niên trở lên, việc xây dựng một lối sống lành mạnh để phòng ngừa bệnh lồi đốt sống cổ là rất quan trọng. Bệnh lồi đốt sống cổ thường là một dấu hiệu ban đầu của thoát vị đĩa đệm, một quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, khi kết hợp với nhiều bệnh khớp khác, quá trình này có thể diễn ra nhanh hơn và gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh.

Để phòng ngừa bệnh lồi đốt sống cổ, mỗi người nên tuân thủ các lời khuyên sau:

  • Thiết lập và duy trì thói quen ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Nếu thừa cân, bạn nên giảm cân và duy trì cân nặng ở mức vừa phải.
  • Thường xuyên vận động giúp đưa dưỡng chất đến cho các khớp tốt hơn, giúp cột sống vững chắc và linh hoạt. Một số môn thể thao tốt cho sức khỏe của đĩa đệm là bơi lội, yoga và đi bộ.
  • Tư thế bê vác vật nặng cần đúng: thẳng lưng, đưa vật gần sát người rồi mới bê lên.
  • Nếu làm việc trong tư thế ngồi lâu, hãy thỉnh thoảng đứng lên và xoay người.

CÁCH ĐIỀU TRỊ PHÌNH LỒI ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ

Các phương pháp điều trị cho phình đĩa đệm đốt sống cổ khi ở mức độ nhẹ bao gồm sử dụng thuốc và thực hiện các bài tập vật lý trị liệu. Thuốc chống viêm không steroid và thuốc giảm đau dây thần kinh thường được kê đơn để giảm đau và giảm áp lực tại khu vực đĩa đệm bị phình lên.

Các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp kéo giãn và tăng cường cơ bắp cổ. Tuy nhiên, trong trường hợp triệu chứng nặng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Các phương pháp phẫu thuật có thể bao gồm cắt bỏ đĩa đệm, nucleotomy, cắt đốt sống, hợp nhất cột sống và thay thế đĩa đệm.

Để giảm đau và tăng cường sức khỏe, việc sử dụng chườm nóng và lạnh cũng là một phương pháp khác có thể được áp dụng. Tuy nhiên, để phòng ngừa và giảm nguy cơ chấn thương tại đốt sống cổ, mỗi người nên xây dựng lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm tư thế làm việc khoa học, duy trì thói quen ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thường xuyên và bê vác vật nặng một cách đúng cách.

Tóm lại, lồi đĩa đệm ở cột sống cổ là một bệnh lý phổ biến liên quan đến hệ thống xương khớp của cột sống. Bệnh này xảy ra khi bao xơ đĩa đệm bị rách, khiến các nhân nhầy thoát khỏi vị trí ban đầu nhưng không thoát hoàn toàn. Đây là giai đoạn sớm của thoát vị đĩa đệm và có khả năng gây ra những biến chứng nghiêm trọng như tàn phế, bại liệt, hoặc mất hoàn toàn khả năng vận động. Vì vậy, nếu bạn có những triệu chứng bất thường như đau nhức vùng cột sống cổ, nên điều trị ngay tại cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng đáng sợ.