Dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công

Dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công 1

Thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ giúp cho chị em sau khi quan hệ tình dục tránh được mang thai ngoài ý muốn. Tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ là những triệu chứng tương tự với dấu hiệu đang mang thai. Vì thế, vấn đề là làm thế nào để nhận biết được dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để được giải đáp thông tin kiến thức.

Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì?

Dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công 3

Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa Progestin ở liều cao, có tác dụng ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình phóng noãn, tăng chất nhầy và kín cổ tử cung, từ đó ngăn chặn tinh trùng tiếp cận tử cung và ngăn cản quá trình thụ thai. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thuốc tránh thai cấp tốc nhưng phổ biến nhất là các thuốc tránh thai khẩn cấp 72h và thuốc tránh thai khẩn cấp 120h, có dạng đóng vỉ 1 viên hoặc 1 vỉ 2 viên. Để đạt được hiệu quả tránh thai tốt nhất, phụ nữ cần tuân thủ đúng thời gian quy định để uống thuốc, việc sử dụng ngoài thời gian quy định có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp.

Những dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công?

Mặc dù đã sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, nhưng làm sao phụ nữ có thể biết liệu thuốc đã phát huy tác dụng hay không? Để giảm tâm lý hoang mang và lo lắng, cũng như tránh lạm dụng thuốc gây tác dụng phụ nguy hiểm, phụ nữ cần nhận biết các dấu hiệu của sự thành công khi sử dụng thuốc.

Hiệu quả của thuốc tránh thai khẩn cấp tăng cao khi sử dụng càng sớm sau quan hệ tình dục. Trong 24 giờ đầu, hiệu quả có thể đạt đến 90%. Nếu sử dụng trong khoảng từ 24 – 48 giờ, hiệu quả giảm xuống khoảng 60%, và sau thời điểm đó, chỉ còn dưới 50%.

Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy thuốc đã phát huy tác dụng là xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt. Nếu sau 4 tuần mà vẫn có chu kỳ kinh nguyệt, đây là dấu hiệu tích cực nhất về việc thuốc đã ngăn chặn thai thành công. Ngược lại, nếu sau hơn 4 tuần mà không xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, cần đến cơ sở y tế để kiểm tra và nhận tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa sản.

Nếu sau khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp bạn gặp các triệu chứng buồn nôn hoặc nôn trong vòng 3 giờ đầu sau khi uống, cần phải uống một liều bù thêm. Trong khoảng thời gian này, thuốc chưa đủ thời gian để phát huy tác dụng, do đó có nguy cơ mang thai vẫn cao.

Dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công 5

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai khẩn cấp

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp là việc nạp vào cơ thể một lượng lớn hormone Progesterone, gây một số thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Mặc dù nhiều chị em có thể lầm tưởng rằng những dấu hiệu này chứng minh thuốc đã có tác dụng tránh thai thành công, thực tế không phải như vậy. Cần theo dõi tình trạng của các triệu chứng do thuốc gây ra và đi khám bác sĩ nếu chúng trở nên nghiêm trọng.

Rối loạn kinh nguyệt

Thuốc tránh thai khẩn cấp thường làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là làm trễ kinh, kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, có thể gây máu đột ngột giữa chu kỳ hoặc sau khi dùng thuốc. Nếu trễ kinh kéo dài, cần đi khám bác sĩ để kiểm tra khả năng thai ngoài tử cung hoặc các vấn đề liên quan khác.

Buồn nôn

Buồn nôn là tác dụng phụ thường gặp, xảy ra ngay sau khi uống hoặc sau một vài ngày. Nếu buồn nôn kéo dài sau 4 – 5 tuần, có thể là triệu chứng ốm nghén.

Nhức đầu, mệt mỏi

Sử dụng thuốc khẩn cấp có thể làm thay đổi đột ngột lượng hormone trong cơ thể, gây mệt mỏi và nhức đầu. Các triệu chứng này thường giảm sau khi nghỉ ngơi.

Đau tức ngực, khó thở

Một số người có thể gặp tình trạng này, cần theo dõi và đến bác sĩ nếu khó thở nghiêm trọng, đặc biệt là nếu có bệnh lý tim mạch, gan thận.

Chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, đau lưng

Thuốc tránh thai khẩn cấp ngăn chặn quá trình làm tổ của trứng, có thể gây chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, đau lưng. Nếu có các triệu chứng này, cần điều trị sớm.

Dấu hiệu uống thuốc tránh thai khẩn cấp thành công 7

Theo dõi các dấu hiệu giúp xác định việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp thành công hoặc tìm kiếm sự tư vấn y tế khi cần thiết. Lưu ý rằng thuốc tránh thai khẩn cấp không nên sử dụng thường xuyên, và nên tham khảo các biện pháp tránh thai chủ động và an toàn hơn.

Khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, bạn cần lưu ý những gì?

Thuốc tránh thai khẩn cấp nên được sử dụng ngay sau khi quan hệ không có biện pháp bảo vệ để đạt hiệu quả cao nhất.

Mặc dù đã được chứng minh là một biện pháp tránh thai hiệu quả nhưng tác hại của thuốc tránh thai khẩn cấp cho thấy không nên sử dụng nó thường xuyên. Quá trình sử dụng quá 2 lần có thể giảm hiệu quả và tăng nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Không nên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp nếu bạn đang mang thai hoặc có dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong thuốc. Để chọn loại thuốc tránh thai an toàn và được hướng dẫn cách sử dụng hiệu quả, phụ nữ nên tìm sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Một quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không?

Một quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không? 9

Trứng gà có thể ăn sống hoặc thường được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như trứng chiêntrứng hấp với những nguyên liệu khác. Vậy 1 quả trứng gà bao nhiêu calo, ăn nhiều trứng gà có tốt không và cần lưu ý gì khi ăn? Hãy để bài viết dưới đây giúp bạn hiểu rõ hơn.

1 trứng gà bao nhiêu calo?

Một quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không? 11

Thông tin về lượng calo trong trứng theo trọng lượng như sau:

  • Trứng jumbo 63g: 90 calo
  • Trứng cực lớn 56g: 80 calo
  • Trứng lớn 50g: 72 calo
  • Trứng vừa 44g: 63 calo
  • Trứng nhỏ 38g: 54 calo

Lưu ý rằng đây là lượng calo trong trứng chưa chế biến. Khi trứng được chế biến như rán, luộc, nấu cùng thịt xông khói, lượng calo có thể tăng lên. Ví dụ, trứng luộc có thể có khoảng 78 calo, trong khi một trứng rán cùng với phô mai có thể chứa từ 95 đến 120 calo.

Ngoài ra, có sự chênh lệch đáng kể về lượng calo giữa lòng đỏ và lòng trắng trứng. Lòng đỏ của một quả trứng lớn có khoảng 55 calo, trong khi lòng trắng chỉ chứa khoảng 17 calo.

Thành phần dinh dưỡng trong trứng gà

Trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, cholesterol, carbohydrate, và các loại vitamin và khoáng chất khác.

  • Protein: Một quả trứng lớn cung cấp 6,28g protein, trong đó lòng trắng chiếm 3,6g. Protein là chất cần thiết cho cơ thể, tham gia tạo ra hormone, enzyme, và kháng thể.
  • Chất béo: Khoảng một nửa lượng calo trong trứng đến từ chất béo, chủ yếu ở lòng đỏ trứng. Trứng cung cấp axit béo omega-3 lành mạnh.
  • Cholesterol: Một quả trứng lớn chứa khoảng 186mg cholesterol, có vai trò quan trọng trong cơ thể.
  • Carbohydrate: Trứng có rất ít carbohydrate, chỉ khoảng 0,36g.
  • Vitamin: Trứng cung cấp nhiều vitamin B, đặc biệt là B2 (riboflavin) và B12 (cobalamin), giúp duy trì hệ tuần hoàn máu và ngăn ngừa thiếu máu hồng cầu.
  • Chất khoáng: Trứng cung cấp chất khoáng như selen, canxi, i-ốt, và phốt pho. Selen, một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương và các bệnh tim và ung thư.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, nên kiểm soát lượng chất béo bão hòa, cholesterol, và chất béo trans từ thực phẩm khác trong chế độ ăn uống.

Một quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không? 13

Ăn trứng gà nhiều có tốt không?

Trứng là nguồn dưỡng chất quan trọng, nhưng cũng nên kiểm soát lượng cholesterol và axit béo. Một quả trứng có khoảng 200mg cholesterol và nhiều axit béo, vì vậy, nên hạn chế ăn lòng đỏ, không nên ăn quá 2 lòng đỏ trứng mỗi ngày và không quá 3 lòng đỏ mỗi tuần. Lòng trắng trứng thì có thể ăn thoải mái do tốt cho sự phát triển cơ bắp.

Đặc biệt, những người có vấn đề về tăng huyết áp, xơ hóa động mạch nên hạn chế ăn trứng, đặc biệt là lòng đỏ. Khi ăn trứng, nên kết hợp với rau củ và hoa quả để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn trứng luộc là lựa chọn tốt để giữ nguyên các dưỡng chất như protein, lipid, và khoáng chất mà không tăng thêm cholesterol.

Một số lưu ý khác khi ăn trứng gà

Một số điều bạn cần lưu ý khi ăn trứng gồm:

  • Axit tannic trong trà có thể làm tăng khả năng khó tiêu của trứng, vì vậy nên tránh ăn trứng cùng với trà.
  • Việc sử dụng thuốc kháng viêm ngay sau khi ăn trứng có thể ảnh hưởng đến dạ dày, nên hạn chế việc này.
  • Kết hợp trứng với đậu nành có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, nên hạn chế ăn chúng cùng một bữa.
  • Trứng để lâu, để qua đêm có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, nên tránh ăn những trứng như vậy.
  • Tránh ăn trứng cùng lúc với thịt thỏ, quả hồng, và óc heo, vì có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe.
  • Kết hợp trứng chiên với tỏi có thể tạo ra một hương vị không dễ chịu và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Làm sao để ăn trứng an toàn?

Trứng gà là một trong những thực phẩm có thể gây dị ứng, và một số triệu chứng thường gặp khi tiêu thụ trứng bao gồm:

  • Nghẹt mũi
  • Ho hoặc tức ngực
  • Buồn nôn, nôn ói và chuột rút
  • Sốc phản vệ
  • Nổi mề đay trên miệng hoặc quanh vùng miệng
Một quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không? 15

Ăn trứng sống không an toàn vì có thể dẫn đến nhiễm vi khuẩn salmonella, với triệu chứng như sốt, chuột rút và mất nước. Đối với những người có hệ miễn dịch yếu như trẻ sơ sinh, người già, phụ nữ mang thai, việc này có thể gây ra những vấn đề nặng nề hơn.

Để ngăn chặn vi khuẩn salmonella, quan trọng nhất là làm lạnh trứng khi mới mua về và đảm bảo nấu chín trứng, ít nhất là đạt nhiệt độ 160 độ F trước khi sử dụng. Nếu bạn muốn thưởng thức trứng sống, hãy chọn loại trứng đã được tiệt trùng.

Một số kinh nghiệm ăn trứng gà giảm cân

Trứng gà là một thực phẩm dễ chế biến và ăn, có thể giúp giảm cân mà không cần áp dụng các biện pháp kiêng nghiêm ngặt. Dưới đây là một số kinh nghiệm ăn trứng gà giảm cân:

  • Chọn trứng luộc: Chế biến trứng bằng cách luộc giữ lại chất dinh dưỡng và giảm hàm lượng calo.
  • Hạn chế món chế biến cao calo: Tránh các món trứng chiên với dầu mỡ, phô mai, vì chúng có thể tăng lượng calo.
  • Ưu tiên ăn trứng vào buổi sáng: Trứng có thể tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cơn đói và lượng thức ăn tiêu thụ trong ngày.
  • Uống đủ nước: Giữ cơ thể được cung cấp đủ nước, khoảng 1,5 – 2 lít mỗi ngày, để hỗ trợ quá trình giảm cân.
  • Kết hợp với trái cây và rau củ: Thêm trứng vào chế độ ăn kết hợp với trái cây và rau củ để tăng cường dinh dưỡng và giảm cảm giác ngán.
  • Kiểm soát lượng trứng ăn mỗi ngày: Không nên ăn quá 2 quả trứng mỗi ngày và không quá 3 ngày mỗi tuần để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Các thắc mắc về trứng gà

Ăn trứng gà sống có tác dụng gì?

Ăn trứng gà sống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ não bộ, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ xương chắc khỏe, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, bảo vệ thị lực, giảm lo âu, và hỗ trợ quá trình giảm cân. Bạn có thể tiêu thụ trứng gà sống trực tiếp hoặc chế biến thành các món như bún, phở, hoặc chiên sơ.

Một quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không? 17

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng việc ăn trứng gà sống, vì điều này có thể gây ngộ độc. Dưỡng chất trong trứng gà sống có thể trở nên khó hấp thu hơn so với trứng đã qua chế biến. Việc ăn trứng gà sống nên được thực hiện cẩn thận và tuân thủ các biện pháp an toàn thực phẩm để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt là khuẩn salmonella.

Ăn trứng gà có béo không?

Trứng gà là một nguồn protein và chất dinh dưỡng phong phú, giúp tạo cảm giác no nhanh chóng. Protein cao trong trứng cũng giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân. Một quả trứng gà chứa khoảng 78 calo và nhiều dưỡng chất khác. Bạn có thể tích hợp 3 quả trứng gà (khoảng 240 calo) vào chế độ ăn kết hợp với rau quả để đạt được hiệu quả tốt trong việc giảm cân.

Trứng gà kiêng ăn với gì?

Trứng gà kết hợp với rau củ là sự kết hợp tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý khi ăn kết hợp với quả hồng, cá, óc lợn, khoai tây, tỏi, sữa đậu nành, sữa, và nước trà.

Như vậy bài viết đã cung cấp cho các bạn biết 1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Làm sao để ăn trứng an toàn? Mong rằng qua bài viết này các bạn đã có những thông tin cần thiết về trứng cũng như cách chế biến trứng an toàn cho bản thân và gia đình rồi nhé!