FLUCINAR LÀ THUỐC GÌ? NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

FLUCINAR LÀ THUỐC GÌ? NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG 1

Thuốc Flucinar được bào chế dưới dạng mỡ, chứa hoạt chất Fluocinolone acetonide. Nó được chỉ định để điều trị ngắn hạn các tình trạng da cấp tính hoặc mãn tính không nhiễm khuẩn, bao gồm viêm da khô phản ứng với glucocorticoid, viêm da tiết bã nhờn, mày đay, và viêm da do di truyền.

FLUCINAR LÀ THUỐC GÌ? NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG 3

THUỐC FLUCINAR LÀ THUỐC GÌ?

Thuốc Flucinar được bào chế dưới dạng thuốc mỡ chứa hoạt chất Fluocinolone acetonide, được chỉ định trong điều trị các bệnh lý sau đây:

  • Điều trị trong thời gian ngắn các tình trạng cấp tính hoặc nặng của bệnh viêm da khô không nhiễm khuẩn có đáp ứng với glucocorticoid, chứng ngứa da dai dẳng, chứng dày sừng;
  • Điều trị các tình trạng viêm da do di truyền, viêm da tiết bã nhờn, eczema, mày đay do bệnh liken, lupus ban đỏ hệ thống, ban đỏ đa hình, liken phẳng và bệnh vảy nến lâu năm.

DƯỢC LỰC HỌC

Fluocinolone acetonide là một loại corticosteroid tổng hợp, với nguyên tử fluor gắn vào nhân steroid, mang lại hiệu quả từ trung bình đến vừa. Cơ chế hoạt động của nó và các corticosteroid tại chỗ khác là phối hợp ba tác động chính: kháng dị ứng, kháng viêm và co mạch.

Tác động kháng viêm của fluocinolone acetonide được thực hiện thông qua giảm sự hình thành và ức chế giải phóng các chất gây viêm như histamine, kinin, prostaglandin, enzyme lysosom, thành phần bổ thể và leukotriene. Tác động co mạch giúp giảm sự rò rỉ dịch tại vị trí viêm và làm giảm tính thấm của màng tế bào.

Ngoài ra, fluocinolone acetonide còn có khả năng tích lũy collagen, tăng tổng hợp protein và thúc đẩy quá trình phân hủy protein ở da, từ đó làm chậm các quá trình tăng sinh protein. Các steroid cũng có tác dụng chống hoạt động phân bào của các tế bào biểu bì.

Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài các loại corticosteroid này có thể làm giảm tác dụng trên da, kéo dài thời gian cần cho thuốc để có hiệu quả, tăng hấp thu vào cơ thể và tăng nguy cơ của các tác dụng không mong muốn.

DƯỢC ĐỘNG HỌC

Quá trình hấp thu của corticosteroid dạng bôi diễn ra khi da vẫn nguyên vẹn, với một phần nhỏ thuốc được hấp thu vào chân bì sau đó đi vào hệ tuần hoàn. Sự hấp thu toàn thân tăng lên khi da mất lớp keratin, bị bệnh lý như eczema, vảy nến, hoặc viêm. Mức độ hấp thu phụ thuộc vào tình trạng của vùng da, mức độ thấm và liều lượng thuốc. Đặc biệt, vùng da mí mắt (40%), bìu (36%), trán (7%), cẳng tay (1%), đầu (4%) và các vùng da gấp khúc là những vị trí hấp thu thuốc dễ nhất. Fluocinolone acetonide có thể được phát hiện trong cơ thể sau khoảng 15 ngày sử dụng.

Quá trình chuyển hóa của corticosteroid dạng bôi không xảy ra trên da, mà chỉ xảy ra sau khi thuốc được hấp thu vào hệ tuần hoàn, chủ yếu là ở gan, tạo thành các chất không có hoạt tính.

Fluocinolone acetonide được thải ra khỏi cơ thể qua thận dưới dạng sulfate, glucuronide và dạng không liên hợp. Một phần nhỏ chất chuyển hóa được thải qua phân.

CÁCH SỬ DỤNG VÀ LIỀU LƯỢNG

Áp dụng một lượng nhỏ thuốc lên vùng da bị bệnh, không vượt quá 1 – 2 lần mỗi ngày. 

Tránh băng kín vùng da nếu không cần thiết, trừ khi đối với trường hợp vảy nến, khi đó có thể băng kín và phải thay băng hàng ngày.

Không sử dụng thuốc liên tục quá 2 tuần. Trên mặt, không sử dụng quá 1 tuần. Không nên sử dụng quá 1 tuýp thuốc trong vòng một tuần.

Cần thận trọng khi sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi, chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết, mỗi ngày chỉ sử dụng một lần, và không áp dụng trên da mặt.

FLUCINAR LÀ THUỐC GÌ? NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG 5

QUÁ LIỀU

Sử dụng thuốc quá lâu và trên diện tích da rộng có thể dẫn đến các triệu chứng quá liều như phù mạch, tăng huyết áp, tăng đường huyết, giảm miễn dịch, và trong trường hợp nặng, có thể gây ra bệnh Cushing. Khi cần thiết, thuốc phải được ngưng sử dụng từ từ hoặc chuyển sang sử dụng các corticosteroid có tác dụng nhẹ hơn.

TÁC DỤNG PHỤ

Các tác dụng phụ không mong muốn có thể gặp khi sử dụng steroid bao gồm:

  • Mụn trứng cá.
  • Ban xuất huyết sau khi sử dụng steroid.
  • Ức chế sự phát triển của biểu mô và teo mô dưới da.
  • Da khô.
  • Mọc lông quá mức hoặc rụng tóc.
  • Đổi màu da.
  • Teo và nứt da.
  • Giãn mạch.
  • Viêm da quanh miệng.
  • Viêm nang lông và nhiễm trùng thứ cấp.
  • Mày đay, ban dát sần, hoặc làm tăng thương tổn ở vùng da sử dụng thuốc.

Khi sử dụng thuốc, việc băng kín vùng da có thể tăng hấp thu thuốc, dẫn đến tác dụng toàn thân như phù mạch, tăng huyết áp, và giảm miễn dịch. Sử dụng steroid trên vùng da ở mí mắt có thể gây ra Glôcôm hoặc đục nhân mắt.

CHỐNG CHỈ ĐỊNH

Chống chỉ định sử dụng thuốc flucinar bôi trong các trường hợp sau đây:

  • Nhiễm khuẩn da, nhiễm virus, nhiễm nấm, bệnh trứng cá đỏ, viêm nang bã, viêm da quanh miệng;
  • Người bệnh vừa tiêm ngừa vaccin;
  • Người bệnh quá mẫn với fluocinolone acetonide, các glucocorticosteroid hoặc các thành phần tá dược của thuốc;
  • Trẻ em dưới 2 tuổi.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THUỐC FLUCINAR

Không sử dụng thuốc liên tục quá 2 tuần để tránh tăng nguy cơ các tác dụng phụ như tăng huyết áp, phù nề, và suy giảm hệ miễn dịch.

Cần lưu ý đến nguy cơ giảm bài tiết hormone vỏ thượng thận ACTH khi sử dụng fluocinolone acetonide, có thể dẫn đến giảm nồng độ cortisol máu và hội chứng Cushing. Thông thường tình trạng này sẽ được giải quyết khi ngưng sử dụng thuốc.

Trong trường hợp người bệnh bị nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn tại vị trí sử dụng thuốc, cần điều trị bằng thuốc kháng khuẩn hoặc kháng nấm thích hợp.

Hạn chế việc sử dụng thuốc ở vùng da gần mí mắt ở người bệnh mắc Glôcom góc hẹp và góc rộng, cũng như người bệnh đục nhân mắt, để tránh tăng triệu chứng bệnh.

Chỉ sử dụng thuốc ở da mặt và háng trong những trường hợp thực sự cần thiết, vì các vùng da này làm tăng hấp thu thuốc và dễ dẫn đến các tác dụng phụ.

Cần thận trọng khi sử dụng thuốc Flucinar ở người bệnh bị teo mô dưới da, đặc biệt là ở người cao tuổi.

THẬN TRỌNG KHI SỬ DỤNG VỚI CÁC ĐỐI TƯỢNG ĐẶC BIỆT

Trong trường hợp phụ nữ mang thai, nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng glucocorticosteroid, kể cả dạng bôi ngoài, có thể gây ra các vấn đề về quái thai ở liều lượng thấp. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh rõ ràng về tác hại của thuốc Flucinar đối với thai nhi trên người. Do đó, sử dụng thuốc này trên phụ nữ mang thai chỉ được thực hiện khi lợi ích dự kiến từ việc điều trị lớn hơn nguy cơ, và tuyệt đối không được sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Đối với phụ nữ đang cho con bú, hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh về sự bài tiết của thuốc Flucinar qua sữa mẹ. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng thuốc ở phụ nữ này.

Thuốc Flucinar được chỉ định trong điều trị ngắn hạn các tình trạng da cấp tính hoặc mãn tính như viêm da khô không nhiễm khuẩn phản ứng với glucocorticoid, viêm da tiết bã nhờn, mày đay, viêm da do di truyền… Để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh được các tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng đúng cách.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Tương tác thuốc?

Flucinar có thể tương tác với một số loại thuốc khác, bao gồm:

  • Thuốc chống nấm
  • Thuốc kháng sinh
  • Thuốc chống lao
  • Thuốc lợi tiểu
  • Thuốc chống tăng huyết áp

Do đó, hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng trước khi dùng Flucinar.

2. Bảo quản thuốc Flucinar?

  • Bảo quản thuốc ở nhiệt độ phòng, dưới 30°C.
  • Tránh ánh sáng trực tiếp và độ ẩm cao.
  • Để thuốc xa tầm tay trẻ em.

KẾT LUẬN

Bài viết chia sẻ đến bạn những thông tin về thuốc Flucinar là thuốc hiệu quả trong điều trị các bệnh lý da liễu, tuy nhiên cần sử dụng thuốc đúng cách và theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể về cách sử dụng thuốc Flucinar phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 7

Có nhiều phương pháp giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam, giảm stress và tăng cường hạnh phúc trong gia đình. Dưới đây là 16 cách bạn có thể tham khảo và thực hiện.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 9

YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI LÀ GÌ?

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, thường đi kèm với các biểu hiện như rối loạn cương, đau đớn khi quan hệ, xuất tinh sớm, khó có con, và giảm ham muốn tình dục. Bệnh này có thể được phân loại thành ba mức độ khác nhau:

  • Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn đầu tiên này, không có những biểu hiện rõ ràng, nhưng nam giới có thể cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và đôi khi dương vật khó cương cứng.
  • Mức độ vừa: Ở giai đoạn thứ hai, có một số biểu hiện suy giảm tình dục. Dương vật có thể khó cương cứng hơn, cần nhiều thời gian kích thích để “tỉnh giấc”, nhưng quá trình cương không duy trì được lâu và chất lượng tinh trùng cũng giảm.
  • Mức độ nặng: Ở giai đoạn này, tình trạng trở nên nguy hiểm và cần được chú ý đặc biệt. Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng “chinh chiến”, mà còn ảnh hưởng đến sinh sản. Nam giới có thể mất hứng thú với quan hệ, dương vật khó cương cứng và không duy trì được cương lâu dài.

NGUYÊN NHÂN 

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới, bao gồm:

  • Tuổi tác: Sau tuổi 40, sự suy giảm của hormone sinh dục nam (testosterone) có thể gây ra yếu sinh lý và giảm ham muốn.
  • Mắc bệnh về chuyển hóa: Các rối loạn lipid máu, cao huyết áp, béo phì, tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam. Ngoài ra, các bệnh như teo tinh hoàn, ung thư dương vật, ung thư tinh hoàn cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của nam giới.
  • Tiền sử phẫu thuật hoặc bẩm sinh: Các vấn đề liên quan đến tuỷ sống, cấu trúc vùng xương chậu có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu ở dương vật, gây tổn thương.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc an thần, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sinh lý nam.
  • Sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, ma túy, cà phê và chế độ dinh dưỡng không đủ dưỡng chất cũng có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam.
  • Sinh hoạt không điều độ: Lạm dụng thủ dâm, quan hệ tình dục, thiếu vận động có thể gây ra các vấn đề như khó xuất tinh hoặc liệt dương.
  • Tâm lý căng thẳng: Áp lực, mệt mỏi, và stress tâm lý có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chất lượng tinh binh, do ức chế quá trình sản xuất testosterone nội sinh.
16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 11

DẤU HIỆU

Các dấu hiệu đặc trưng cho thấy nam giới đang gặp vấn đề với chức năng sinh lý bao gồm:

  • Gặp khó khăn trong việc đạt được sự cương cứng trước khi quan hệ tình dục.
  • Dương vật có thể cương cứng nhưng thời gian duy trì ngắn.
  • Hoàn toàn mất khả năng cương cứng (bất lực).
  • Rối loạn chức năng xuất tinh bao gồm xuất tinh sớm, chậm hoặc không xuất tinh, hoặc xuất tinh ngược.
  • Giảm ham muốn tình dục.
  • Khó đạt khoái cảm tình dục.
  • Không cảm thấy thỏa mãn sau khi quan hệ.
  • Đau khi quan hệ tình dục.

VÌ SAO PHẢI TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI?

Khi bước sang tuổi 40, sức khỏe của đàn ông trải qua những thay đổi đáng kể, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống tình dục và hôn nhân. Trong giai đoạn này, việc giảm nồng độ hormone nam testosterone làm cho nam giới không còn quan hệ tình dục cùng vợ hoặc bạn tình như trước. Thậm chí, việc thủ dâm cũng trở nên khó khăn hơn vì cần nhiều thời gian hơn để đạt được khoái cảm.

Hơn nữa, sức khỏe không còn như trước khiến cho nam giới mất đi sự tự tin vào bản thân, đặc biệt là trong chuyện phòng the. Cảm giác không thỏa mãn từ phía bạn đời có thể gây ra sự tự ti và ám ảnh cho nhiều người đàn ông.

Để giải quyết vấn đề “ngại yêu” này, nam giới cần áp dụng các biện pháp tăng cường sinh lý một cách khoa học, cải thiện thể lực và sức khỏe sinh lý để mang lại hạnh phúc cho cuộc sống hôn nhân.

11 CÁCH TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM TẠI NHÀ

XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Thực đơn ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng là nguyên nhân chính gây giảm nồng độ testosterone. Do đó, nam giới cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, việc bổ sung các chất dinh dưỡng như chất béo, kẽm, omega-3, và vitamin C là rất quan trọng để duy trì sinh lực của nam giới.

BỔ SUNG THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SINH LÝ 

THỰC PHẨM GIÀU KẼM

Thực phẩm giàu kẽm, bao gồm thịt và các loại hải sản như hàu, cua, tôm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh sản nam giới, đặc biệt là trong việc sản xuất tinh trùng. Sự thiếu hụt kẽm có thể gây ra các vấn đề tiêu cực như giảm nồng độ testosterone và chất lượng tinh trùng. Do đó, việc đảm bảo cung cấp đủ kẽm trong chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường khả năng thụ thai.

THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN – B9,B12,C,E

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 13

Các loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới bao gồm:

  • Vitamin C: Có nhiều trong các loại trái cây như cam, kiwi, dâu, và rau củ như khoai tây, cà chua. Vitamin C không chỉ bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra mà còn cải thiện số lượng và khả năng di chuyển của tinh binh.
  • Vitamin B9: Có nhiều trong các loại thực phẩm như măng tây, cải bó xôi, dâu tây, và ngũ cốc nguyên hạt. Thiếu hụt vitamin B9 có thể làm tinh trùng biến dạng.
  • Vitamin B12: Có nhiều trong trứng, rau xanh, thịt và gia cầm. Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây giảm số lượng tinh trùng và tổn thương ADN của chúng.
  • Vitamin E: Chứa những dưỡng chất cần thiết giúp chống oxy hóa và hỗ trợ sản xuất hormone testosterone. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm rau chân vịt, cải bắp, hải sản, cà chua, và lòng đỏ trứng.
  • Lycopene: Là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương. Các thực phẩm giàu lycopene như gấc, cà chua, ổi đỏ, đu đủ, và ớt đỏ cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh lý nam giới.

THỰC PHẨM GIÀU AXIT AMIN L-ARGININE

L-arginine đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý của nam giới vì acid amin này chịu trách nhiệm cho hoạt động tình dục. Khi nam giới cảm thấy kích thích hoặc có ham muốn tình dục, L-arginine kích thích sự giải phóng nitric oxide (NO) trong cơ thể, làm cho các mạch máu mở rộng và tạo điều kiện thuận lợi cho sự di chuyển của máu đến các bộ phận sinh dục.

Quá trình này khiến cho máu dồn xuống và lấp đầy các mô trong dương vật, giúp cho việc cương cứng và duy trì độ cương lâu dài. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giàu axit amin L-arginine như cá, thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu nành, và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp duy trì phong độ của nam giới.

ĂN ÍT CHẤT BÉO, CHIÊN VÀ THỰC PHẨM CHẾ BIẾN SẴN

Các loại thực phẩm chiên xào, giàu dầu mỡ và không hòa tan, gây ra tình trạng béo phì, thừa cân, và xơ vữa động mạch, có thể gây nguy hiểm bằng cách cản trở quá trình lưu thông máu và giảm nồng độ testosterone, dẫn đến rối loạn cương dương. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý của nam giới.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 15

Ngoài ra, việc tiêu thụ thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt cũng không tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Ăn quá ngọt có thể gây ra sự kém hiệu quả trong tuần hoàn máu, rối loạn hệ thần kinh giao cảm và ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Vì vậy, để phòng ngừa tình trạng suy giảm sinh lý ở nam giới, cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, dưa muối, đồ đóng hộp và các loại đồ ăn nhanh.

CẮT GIẢM RƯỢU, BIA, ĐỒ UỐNG CÓ CỒN

Sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu và các chất kích thích có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý nam giới, bao gồm giảm chất lượng tinh trùng, giảm ham muốn tình dục, và rối loạn cương dương.

KHÔNG HÚT THUỐC LÁ VÀ CÁC SẢN PHẨM CHỨA NICOTINE

Các thành phần có trong thuốc lá và các sản phẩm chứa nicotine có khả năng ức chế hoạt động của hệ thống enzym choline acetyltransferase, gây ra các vấn đề như biến dạng tinh trùng, giảm sản xuất tinh trùng, và giảm khả năng di chuyển của chúng. Nguy cơ nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến lưu thông máu đến dương vật, gây ra khó khăn trong việc duy trì cương cứng và thậm chí có thể gây liệt dương. Do đó, tránh xa thuốc lá và các sản phẩm chứa nicotine là biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát của nam giới.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 17

TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Tập luyện thể dục không chỉ giúp nam giới tăng cường sự hấp dẫn với đối tác mà còn giúp tăng cường sinh lực nam giới. Thực hiện các bài tập thể dục có thể kích thích cơ thể sản xuất testosterone, một yếu tố quan trọng thể hiện sự phong độ của nam giới. Do đó, việc thực hiện các hoạt động như hít đất, chạy bộ, và tập tạ sẽ giúp nam giới tăng cường sự linh hoạt và sinh lực.

KIỂM SOÁT TÂM TRẠNG, CĂNG THẲNG

Việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ giúp tâm trạng của nam giới trở nên thoải mái hơn. Ngược lại, nếu nam giới phải đối mặt với căng thẳng và áp lực liên tục, họ có thể mất hứng thú trong các mối quan hệ tình dục và chất lượng của chúng cũng sẽ giảm đi. Vì vậy, việc xây dựng một thời gian biểu và một lối sống thoải mái cho bản thân là một cách giúp nam giới vượt qua tình trạng yếu sinh lý, chậm quá trình lão hóa, và duy trì sự sung mãn và phong độ trong cuộc sống.

NGỦ ĐỦ GIẤC, HẠN CHẾ THỨC KHUYA

Người trưởng thành nói chung nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đối với nam giới, việc ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày, và duy trì tình trạng này trong suốt một tuần có thể làm giảm nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể, dẫn đến sự suy yếu rõ rệt trong chức năng sinh lý nam giới.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 19

HẠN CHẾ XEM PHIM KHIÊU DÂM, THỦ DÂM QUÁ MỨC

Việc xem phim khiêu dâm hoặc thực hiện thủ dâm thường xuyên có thể làm cho nam giới mất khả năng kiểm soát quá trình xuất tinh của dương vật. Kết quả, sau thời gian dài, điều này có thể dẫn đến các vấn đề như rối loạn cương dương, từ nhẹ đến nặng, có thể gây ra tình trạng liệt dương và thậm chí vô sinh, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ vợ chồng.

QUAN HỆ ĐÚNG CÁCH, ĐIỀU ĐỘ GIÚP KHẮC PHỤC YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

Quan hệ tình dục đúng cách và với điều độ khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nam giới tăng cường khả năng phòng tránh yếu sinh lý. Tần suất quan hệ trung bình khoảng 2-3 lần mỗi tuần được coi là hợp lý. Tuy nhiên, nam giới cũng cần tránh việc quá sa đà, thực hiện quan hệ tình dục với tần suất cao trong thời gian dài. Hành động này không chỉ có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng mà còn có thể làm cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược và suy giảm sức khỏe.

KHÔNG MẶC ĐỒ BÓ SÁT BỘ PHẬN SINH DỤC

Đeo quần lót quá chật có thể làm cho khu vực “cậu nhỏ” trở nên nóng, gây ra sự giảm khả năng sản xuất tinh trùng do sự suy giảm của lượng testosterone trong cơ thể nam giới, dần dần làm mất đi tính nam tính tự nhiên của họ.

Ngoài ra, mặc đồ quá bó sát cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, dễ gây ra các vấn đề về da liễu và viêm nhiễm trong khu vực nam khoa.

5 BÀI TẬP HỖ TRỢ CẢI THIỆN SINH LÝ NAM GIỚI HIỆU QUẢ

BÀI TẬP KEGEL

Bác sĩ sản khoa Arnold Kegel tạo ra bài tập luyện cơ sàn chậu vào những năm 50 của thế kỷ 20. Bài tập này hỗ trợ sức khỏe và tăng cường cho các cơ quan của nam giới, cải thiện ham muốn và tăng khả năng quan hệ tình dục. Lợi ích của bài tập Kegel rất nổi bật, bao gồm việc kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn, cải thiện tình trạng rối loạn cương, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

BÀI TẬP YOGA

Động tác mềm dẻo và linh hoạt trong Yoga giúp nam giới đạt khoái cảm tối đa trong quá trình giao hợp. Một số bài tập Yoga như tư thế châu chấu, rắn hổ mang và cánh cung được cho là cải thiện khả năng sinh lý của đàn ông.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 21

BÀI TẬP AEROBIC

Các bài tập aerobic được coi là phương pháp hiệu quả để chữa yếu sinh lý và tăng cường sinh lý cho nam giới. Chúng giúp cơ thể săn chắc, giảm mỡ thừa và cải thiện khả năng cương. Điều này giúp nam giới cải thiện khả năng giao hợp, thăng hoa cảm xúc.

BÀI TẬP NÂNG TẠ

Bài tập này cải thiện sức khỏe tình dục và tăng mức testosterone. Nó cũng giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho vai, ngực và cơ bụng, giúp nam giới dẻo dai và tăng thời gian quan hệ.

BÀI TẬP PLANK

Bài tập Plank không chỉ chữa yếu sinh lý mà còn tăng cường sinh lực và rèn luyện cơ bụng. Điều này giúp kiểm soát thời gian quan hệ một cách hiệu quả nhất.

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ 23

KẾT LUẬN

Trong việc chữa yếu sinh lý nam tại nhà, việc áp dụng các phương pháp và bài tập thích hợp có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Nếu tình trạng yếu sinh lý kéo dài và không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà, việc tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và phục hồi sinh lực tối đa cho nam giới.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Yếu sinh lý ở nam giới có chữa được không?

Có, yếu sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể chữa được.

2. Dấu hiệu yếu sinh lý nam?

Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm chất lượng tinh trùng.

3. Yếu sinh lý ở nam giới có nguy hiểm không?

Mặc dù yếu sinh lý ở nam giới không được coi là nguy hiểm, nhưng đây là một dấu hiệu cảnh báo về một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng như bệnh tim mạch, nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp, mỡ trong máu, và tiểu đường. Ngoài ra, tình trạng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục của cả nam giới và bạn tình.