Tổng hợp về uống lá ổi có tác dụng gì

CÂY KIM NGÂN HOA có tác dụng gì?

Cây kim ngân hoa là một loại dược liệu quý bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy cụ thể những công dụng ấy là gì và sử dụng dược liệu tự nhiên này ra sao, bài viết sau sẽ là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

CÂY KIM NGÂN LÀ GÌ?

Cây kim ngân hoa, hay còn được biết đến với tên gọi nhẫn đông, thuộc họ kim ngân, là một loại cây leo bằng thân quấn. Cây có cành non được phủ lớp lông mảnh, có màu đỏ với các vân nổi bật. Lá của cây kim ngân hoa mọc đối, có hình mũi mác, và cụm hoa nở ở tận cùng kẽ giữa các lá, thành xim hai hoa.

Hoa của cây kim ngân hoa khi mới nở có màu trắng, sau đó chuyển sang màu vàng. Trên cùng một cành cây, có thể xuất hiện cả hoa vàng và hoa trắng, tạo nên sự độc đáo. Tên gọi “kim ngân” xuất phát từ việc cây này có cả màu vàng và màu bạc. Quả của cây có hình cầu và có màu đen.

Cây kim ngân hoa chủ yếu phân bố ở các vùng núi phía Bắc như Lào Cai, Cao Bằng, Bắc Giang, Quảng Ninh, và còn nhiều vùng khác. Ngoài việc mọc hoang dại, cây kim ngân hoa cũng được trồng ở nhiều nơi khác nhau để thu hoạch nguyên liệu làm thuốc, chủ yếu là từ hoa và dây của cây kim ngân.

uống cây kim ngân có tác dụng gì?

THÀNH PHẦN VÀ TÁC DỤNG DƯỢC LÝ CỦA CÂY KIM NGÂN HOA

Kim ngân hoa, hay còn được gọi là Nhị bảo hoa, được xem như “vương dược giải độc” trong Đông y, nhờ vào đặc tính tăng trưởng và quy trình thu hái phức tạp mà nó mang lại. Tên gọi “kim ngân” được liên kết chặt chẽ với dược liệu này.

Trong cây kim ngân hoa, chúng ta tìm thấy nhiều thành phần dược liệu quý:

Tinh dầu: bao gồm linalool, eugenol, α–terpineol, α–pinen, geraniol,…
Flavonoid: lonicerin, luteolin-7-glucoside, luteolin,…

Với những thành phần này, tác dụng của kim ngân hoa cho sức khỏe như:

Khả năng kháng khuẩn: Nước sắc từ loại cây này có khả năng ức chế mạnh mẽ các vi khuẩn, virus cúm Spirochete và một số loại trực khuẩn như thương hàn, lỵ Shiga, mủ xanh, lao, tụ cầu vàng, não cầu khuẩn, ho gà, phế cầu khuẩn, liên cầu khuẩn,…; và nấm ngoài da, …
Tác động kháng virus và kháng viêm.
Làm giảm nhiệt, tăng cường tác động thực bào ở bạch cầu, giảm xuất tiết.
Kích thích sự hưng phấn của trung khu thần kinh.
Chống lao.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Hỗ trợ chuyển hóa lipid, tốt cho mắt, giảm cholesterol máu, hỗ trợ tiểu tiện, tăng cường chuyển hóa chất béo,…
Cải thiện hệ thống miễn dịch thông qua khả năng tập hợp đại thực bào và lympho, hỗ trợ hoạt động của hệ thống miễn dịch để ngăn chặn các tác nhân gây bệnh khi thời tiết thay đổi đột ngột.
Ngăn chặn quá trình oxi hóa ở tế bào, giúp bảo vệ da khỏi tình trạng nứt nẻ, nhăn nheo, và lão hóa, nhờ vào các chất chống oxy hóa có khả năng chống lại hoạt động của gốc tự do ảnh hưởng đến tế bào.

CHỦ TRỊ VÀ LIỀU DÙNG KIM NGÂN HOA

Kim ngân hoa được sử dụng trong chủ trị của nhiều bệnh lý nhờ vào khả năng của nó trong việc giảm phong nhiệt, giải độc, thanh nhiệt, chống dị ứng, và kháng khuẩn. Dưới đây là một số bệnh lý mà kim ngân hoa có thể được áp dụng trong chủ trị:

Mề đay
Mẩn ngứa và mụn nhọt
Sốt nóng hoặc sốt rét
Sởi
Tiêu chảy
Lỵ
Bệnh giang mai
Viêm khớp thấp
Rôm sảy
Viêm mũi dị ứng.

Tuy nhiên, không nên sử dụng kim ngân hoa đối với những người đang mắc các tình trạng như mụn nhọt có mủ loãng do khí hư, mụn nhọt có mủ hoặc bị vỡ loét, cũng như trong trường hợp tiêu chảy.

Về liều lượng sử dụng, cây kim ngân hoa dược liệu có thể được dùng hàng ngày với liều lượng khoảng 12 – 16g, thường dưới dạng trà hoặc thuốc sắc. Ngoài ra, dược liệu này cũng có thể được sử dụng để hoàn tán và ngâm rượu.

CÁC BÀI THUỐC TỪ KIM NGÂN HOA

CHỮA MẨN NGỨA VÀ MỘT SỐ TRƯỜNG HỢP BỊ DỊ ỨNG

Cách chuẩn bị bài thuốc kim ngân hoa như sau: Dùng 6 – 12g kim ngân hoa và đun trong 100ml nước sắc đến khi còn lại 10ml. Sau đó, thêm đường để tạo vị ngọt. Bạn có thể uống trực tiếp hoặc bảo quản trong lọ kín để sử dụng lâu dài, nhớ hấp tiệt trùng trước khi bảo quản.

Liều lượng sử dụng bài thuốc này sẽ phụ thuộc vào độ tuổi:

Người lớn: 2 – 4 ống/ngày
Trẻ nhỏ: 1 – 2 ống/ngày.

CHỮA BỆNH VIÊM GAN MẠN

Để chữa bệnh viêm gan mạn, bạn có thể sử dụng một bài thuốc với các thành phần như sau: 20g nhân trần, 16g kim ngân hoa, 12g từng vị mộc thông, đại phúc bì, hoạt thạch, hoàng cầm, 8g từng vị đậu khấu, trư linh, phục linh, và 4g cam thảo. Tất cả các dược liệu này sau khi được chuẩn bị sẽ được sắc uống mỗi ngày với liều lượng là 1 thang.

CHỮA BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP

Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, bài thuốc gồm 40g thạch cao, 20g kim ngân hoa, 12g từng vị phòng kỷ, hoàng bá, ngạnh mễ, tang chi, tri mẫu, 8g thương truật và 6g quế chi. Bạn cũng nên uống bài thuốc này 1 thang mỗi ngày.

CHỮA MỤN NHỌT

Chữa mụn nhọt có thể sử dụng 20g kim ngân hoa, 16g bồ công anh, 12g từng vị hoàng cầm, liên kiều, gai bồ kết, 8g bối mẫu, 6g trần bì, và 4g cam thảo. Dược liệu này cũng được chuẩn bị và sắc uống mỗi ngày 1 thang.

CHỮA BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT

Trong trường hợp sốt xuất huyết, bạn có thể sử dụng 2g rễ cỏ tranh, 2g kim ngân hoa, 16g hoa hòe, cỏ nhọ nồi, 12g hoàng cầm, liên kiều, và 8g chi tử. Thuốc sắc uống mỗi ngày 1 thang.

CHỮA VIÊM PHỔI Ở TRẺ NHỎ

Đối với trẻ em bị viêm phổi, bạn có thể dùng 16g kim ngân hoa, 20g thạch cao, 8g tang bạch, 6g từng vị tri mẫu, liên kiều, hoàng liên, hoàng cầm, và 4g cam thảo. Nước sắc từ loại cây này nên được uống trong ngày.

CHỮA BỆNH VIÊM PHẦN PHỤ CẤP

Chữa bệnh viêm phần phụ cấp có thể sử dụng 16g từng vị ý dĩ, kim ngân hoa, tỳ giải, liên kiều, 12g từng vị hoàng bá, mã đề, hoàng liên, nga truật, 4g đại hoàng, và 8g từng vị tam lăng, uất kim. Bài thuốc này cũng được sắc và uống trong ngày.

CHỮA TIÊU CHẢY

Đối với bệnh tiêu chảy, bạn có thể sử dụng 5g hoa và 12g cành lá của cây kim ngân. Cho chúng vào nồi cùng 100ml nước, đun sôi cho đến khi chỉ còn khoảng 10 – 20ml nước, sau đó để nguội và chắt nước uống. Lưu ý rằng nước sắc nên được sử dụng trong ngày và tránh để qua đêm để tránh tác dụng phụ.

KHI DÙNG KIM NGÂN HOA CHỮA BỆNH CẦN LƯU Ý

Theo Y học cổ truyền, kim ngân hoa được coi là một loại dược liệu có nhiều công dụng, đặc biệt là trong việc thanh giải biểu nhiệt, giải độc, và giảm nhiệt độ cơ thể. Các bài thuốc chứa kim ngân hoa thường được sử dụng để điều trị các vấn đề như dị ứng, mẩn ngứa, mụn nhọt. Ngoài ra, nó còn được áp dụng trong trường hợp viêm amidan, bệnh lý, tiểu tiện có máu, đau mắt đỏ và đau nhức cơ và gân.

Liều lượng thông thường cho việc sử dụng kim ngân hoa trong các bài thuốc là từ 12 đến 20g mỗi ngày khi sử dụng hoa hoặc từ 12 đến 16g mỗi ngày khi sử dụng dạng dây. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý khi sử dụng kim ngân hoa:

Việc sử dụng kim ngân hoa có thể ảnh hưởng đến thai nhi và trẻ sơ sinh, nên phụ nữ mang thai và đang cho con bú cần tránh sử dụng.
Trước khi sử dụng, nên sắc bỏ lần nước đầu tiên và sắc thật kỹ, sau đó lấy nước thứ hai để uống. Điều này giúp loại bỏ chất saponin trong kim ngân hoa, giảm nguy cơ kém hấp thụ chất dinh dưỡng.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nên thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng kim ngân hoa. Điều này giúp tránh tình trạng tương tác không mong muốn giữa kim ngân hoa và các loại thuốc khác.

Dược liệu kim ngân hoa tương đối phổ biến nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Hy vọng với nội dung đã được chia sẻ ở trên của Phụ nữ toàn cầu, bạn đã biết thêm những lợi ích của dược liệu này và chọn được bài thuốc tốt cho sức khỏe của mình.

Thuốc tăng chiều cao có thật sự hiệu quả?

Chiều cao là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe và sự thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được sở hữu chiều cao lý tưởng. Nhiều người có mong muốn tăng chiều cao để có thể tự tin hơn trong cuộc sống. Trong đó, việc sử dụng thuốc tăng chiều cao là một giải pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, liệu việc uống thuốc tăng chiều cao có thực sự an toàn và hiệu quả ?

Thuốc tăng chiều cao có thật sự hiệu quả? 7

Một vài yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao

Yếu tố Gen di truyền

Gen di truyền là một yếu tố quan trọng đối với chiều cao. Nếu cha mẹ hoặc các thế hệ trước có chiều cao lớn, khả năng cao con cái cũng sẽ có chiều cao tương đối lớn.

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng chơi một vai trò quan trọng trong phát triển chiều cao, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển nhanh chóng. Thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, protein, vitamin D, và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến chiều cao.

Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất đều đặn và chế độ tập luyện có thể hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp và xương, đồng thời giúp duy trì sức khỏe chung.

Mức độ giấc ngủ

Giấc ngủ đủ giờ và chất lượng cũng quan trọng đối với phát triển chiều cao. Trong giấc ngủ, cơ thể tiết hormone tăng trưởng nhiều nhất.

Yếu tố sức khỏe

Các vấn đề sức khỏe như bệnh lý nền, thiếu hụt hormone tăng trưởng, hoặc các vấn đề về tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến tăng chiều cao.

Môi trường xã hội và kinh tế

Điều kiện sống và chế độ ăn uống phụ thuộc vào mức độ phát triển kinh tế và xã hội của một quốc gia. Các yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chiều cao của cộng đồng.

Thuốc lá và chất kích thích

Việc sử dụng thuốc lá và các chất kích thích có thể ảnh hưởng đến phát triển chiều cao, đặc biệt là ở giai đoạn phát triển.

Thuốc tăng chiều cao là gì?

Thuốc tăng chiều cao là các loại dược phẩm được sử dụng để cải thiện chiều cao cho người dùng. Các loại thuốc này thường chứa các thành phần như canxi, vitamin D, kẽm, magie, chondroitin, glucosamine,… Các thành phần này có tác dụng hỗ trợ cho quá trình phát triển xương, giúp xương chắc khỏe và phát triển tối đa.

Thuốc tăng chiều cao được chia thành hai loại chính:

Thuốc tăng chiều cao cho bé

Loại thuốc này được sử dụng phổ biến nhất, thường được sử dụng trong giai đoạn dậy thì, khi xương đang phát triển mạnh mẽ. Các loại thuốc này sẽ cung cấp cho cơ thể trẻ một lượng dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương, giúp xương chắc khỏe và phát triển tối đa.

Thuốc tăng chiều cao dành cho người trưởng thành

Loại thuốc này ít phổ biến hơn, thường được sử dụng cho những người trưởng thành có chiều cao khiêm tốn, mong muốn cải thiện chiều cao. Các loại thuốc này chứa các hợp chất có khả năng tác động lên tuyến yên, qua đó thúc đẩy tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng, giúp hỗ trợ cho việc phát triển chiều cao.

Các thành phần chính của thuốc tăng chiều cao

Thuốc tăng chiều cao là các loại thực phẩm chức năng, không phải là thuốc chữa bệnh, có tác dụng hỗ trợ cải thiện chiều cao cho người dùng. Các loại thuốc này thường chứa các thành phần như canxi, vitamin D, kẽm, magie, chondroitin, glucosamine,… Các thành phần này có tác dụng hỗ trợ cho quá trình phát triển xương, giúp xương chắc khỏe và phát triển tối đa.

Nhìn chung, các thành phần chính của thuốc tăng chiều cao bao gồm:

Canxi: Canxi là khoáng chất quan trọng nhất cho sự phát triển của xương, chiếm khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể. Canxi giúp xương chắc khỏe và phát triển, ngăn ngừa loãng xương.
Vitamin D: Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Vitamin D có thể được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời hoặc bổ sung từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng.
Vitamin K: Vitamin K giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
Hormone tăng trưởng (HGH): Hormone tăng trưởng là hormone quan trọng thúc đẩy sự phát triển của xương và các mô khác trong cơ thể.
Collagen thủy phân: Collagen là thành phần chính của xương, sụn và da. Collagen thủy phân là dạng collagen đã được phân nhỏ, giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn.
Magie: Magie giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn và ngăn ngừa loãng xương.
Silicon hoạt hóa: Silicon hoạt hóa là một chất giúp tăng cường sự tích tụ canxi trong xương.
Chondroitin và glucosamine: Chondroitin và glucosamine là các chất giúp tăng cường sức khỏe của sụn khớp, hỗ trợ cho sự tăng trưởng chiều cao.
Lợi khuẩn và enzyme: Lợi khuẩn và enzyme giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, từ đó gián tiếp giúp cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Tác hại của thuốc tăng chiều cao

Thuốc tăng chiều cao là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, bên cạnh những hiệu quả tích cực, thuốc tăng chiều cao cũng có thể gây ra một số tác hại đáng lưu ý.

Ảnh hưởng chức năng gan, thận

Sử dụng thuốc tăng chiều cao không đúng cách, đặc biệt là sử dụng quá liều có thể gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận. Các thuốc tăng chiều cao thường chứa các thành phần như canxi, vitamin D3, hormone tăng trưởng,… Những thành phần này nếu được sử dụng quá liều có thể gây ra tình trạng tích tụ trong cơ thể, dẫn đến suy giảm chức năng gan, thận.

Gây thừa hormone tăng trưởng

Hormone tăng trưởng là một hormone quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc tăng chiều cao chứa hormone tăng trưởng quá liều có thể gây ra tình trạng thừa hormone tăng trưởng. Tình trạng này có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như đau đầu, yếu cơ, rối loạn nhịp tim, tăng áp lực nội sọ,…

Hạn chế sự phát triển xương bình thường

Một số thuốc tăng chiều cao có chứa thành phần chondroitin sulfat. Chondroitin sulfat là một chất có tác dụng hỗ trợ tăng trưởng xương. Tuy nhiên, tính đến nay, tác dụng tăng chiều cao của chondroitin sulfat vẫn chưa được khoa học chứng minh rõ ràng. Ngoài ra, sử dụng chondroitin sulfat trong giai đoạn dậy thì có thể gây ức chế sự tăng sinh mạch, ảnh hưởng đến quá trình phát triển xương bình thường.

Thừa các vitamin

Một số thuốc tăng chiều cao có chứa hàm lượng vitamin cao. Nếu sử dụng quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng áp lực nội sọ, khô da, rụng tóc, chán ăn,…

Dậy thì sớm

Dậy thì sớm là một trong những tác hại nguy hiểm của thuốc tăng chiều cao khi sử dụng ở trẻ em. Các sản phẩm có chứa các thành phần gây kích thích sản xuất hormone tăng trưởng có thể dẫn đến rối loạn sinh trưởng, sinh dục, tâm sinh lý, từ đó gây ra tình trạng dậy thì sớm.

Dậy thì sớm có thể làm xương, cơ, các bộ phận sinh dục hoặc các bộ phận khác phát triển quá nhanh so với tuổi, khiến cơ thể trẻ có những thay đổi về kích thước, hình dạng và chức năng sinh lý. Ngoài ra, việc dậy thì sớm còn có thể khiến quá trình dậy thì kết thúc sớm làm ngưng quá trình phát triển xương sớm, khiến trẻ thấp lùn và tăng nguy cơ trầm cảm.

Lưu ý khi sử dụng thuốc tăng chiều cao

Thuốc tăng chiều cao là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc chữa bệnh. Người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng thuốc tăng chiều cao:

Sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất.
Không sử dụng thuốc nếu có bất kỳ dị ứng hoặc mẫn cảm nào với thành phần của thuốc.
Không sử dụng thuốc cho trẻ em dưới 6 tuổi.
Không sử dụng thuốc cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
Lựa chọn thuốc tăng chiều cao có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.
Lựa chọn thuốc tăng chiều cao phù hợp với độ tuổi, nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bản thân.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Một số cách tăng chiều cao

Ngoài gen, chiều cao của trẻ còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, lối sống, giấc ngủ,…. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm tăng chiều cao phù hợp cũng là một trong những cách hữu ích giúp trẻ đạt được chiều cao tiềm năng. Sau đây là một số biện pháp sau để tăng chiều cao hiệu quả:

Thuốc tăng chiều cao có thật sự hiệu quả? 9

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của xương, bao gồm canxi, vitamin D, kẽm, magie,….Vậy ăn gì để tăng chiều cao?

Các thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, phô mai, sữa chua, rau xanh lá đậm,… Vitamin D có thể được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời hoặc bổ sung từ thực phẩm như cá hồi, lòng đỏ trứng, sữa và ngũ cốc tăng cường vitamin D. Kẽm có nhiều trong thịt, hải sản, các loại đậu và hạt. Magie có nhiều trong rau xanh đậm, đậu, hạt và trái cây.

Tập thể dục tăng chiều cao

Tập thể dục giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai của xương khớp, từ đó hỗ trợ cho sự tăng trưởng chiều cao. Các bài tập tốt cho chiều cao bao gồm tập tạ, nhảy dây, bơi lội, yoga,…

Ngủ đủ giấc

Trong khi ngủ, cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng, hormone này có vai trò quan trọng trong sự phát triển của xương. Người lớn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.

Giữ tinh thần thoải mái

Căng thẳng có thể làm giảm tiết hormone tăng trưởng, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, tránh căng thẳng để giúp cơ thể phát triển tốt nhất.

Ngoài ra, một số người có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm bổ sung để tăng chiều cao. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các sản phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế cho chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Chiều cao của một người đạt tối đa trong giai đoạn dậy thì. Do đó, thời điểm vàng để tăng chiều cao là từ 10 đến 18 tuổi. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng cách áp dụng các biện pháp trên.