THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 1

Ngày nay, nam giới đang phải đối diện với vấn đề thừa cân và béo phì ngày càng trở nên nghiêm trọng. Nguyên nhân chính của vấn đề này thường xuất phát từ chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều chất béo có hại, uống rượu bia, và thiếu hoạt động thể chất. Tình trạng thừa cân này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn đe dọa đến sức khỏe nói chung.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 3

BÉO PHÌ VÀ NHỮNG HỆ LỤY CHO NAM GIỚI

Có một niềm tin phổ biến từ thời xa xưa rằng, “béo là béo khỏe, béo tốt, béo đẹp”, và nhiều người vẫn đặt tiêu chuẩn dựa trên quan niệm này cho bản thân. Tuy nhiên, thừa cân lại mang lại nhiều hậu quả không mong muốn, đặc biệt khi mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng.

BÉO PHÌ KHIẾN NAM GIỚI KÉM HẤP DẪN

Việc tích tụ mỡ thừa có thể khiến các bạn nam cảm thấy tự ti về ngoại hình vì cơ thể trở nên không cân đối, đặc biệt khi mỡ thừa tích tụ nhiều ở phần bụng. Thực tế, rất ít người cho rằng nam giới béo phì vẫn giữ được sự hấp dẫn như nam giới có cơ bắp và thể hình cân đối.

BÉO PHÌ ẢNH HƯỞNG ĐẾN TÂM LÝ

Thừa cân ở nam giới thường khiến họ mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là khi đối diện với phái nữ hoặc xuất hiện trước đám đông. Rào cản tâm lý này có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc và hạnh phúc cá nhân của họ.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 5

BÉO PHÌ TIỀM ẨN NHIỀU RỦI RO CHO SỨC KHỎE

Những lớp mỡ tích tụ dưới da, trong các múi cơ hoặc tại các cơ quan nội tạng mang theo nhiều nguy cơ hơn mà bạn có thể tưởng. Nam giới béo phì đối mặt với rủi ro cao hơn về nhiều loại bệnh như bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, cholesterol cao, và tiểu đường. Chắc chắn rằng những người nam tìm kiếm thông tin về thực đơn giảm cân đều có mong muốn loại bỏ mỡ thừa, để có vóc dáng săn chắc và cân đối trở lại.

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN CHO NAM

Phương pháp GM diet không còn xa lạ với những người muốn giảm cân nhanh bằng cách tuân thủ một chế độ ăn đặc biệt trong vòng 7 ngày. Theo phương pháp này, bạn có thể giảm từ 4-8kg chỉ trong 7 ngày nếu thực hiện nghiêm túc.

Nguyên tắc cơ bản của GM diet là giảm thiểu calo đồng thời tập trung chủ yếu vào rau củ và trái cây tươi. Cắt giảm thịt và đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể là yếu tố quan trọng. Việc tuân thủ thực đơn ăn kiêng là điều cần thiết.

Hơn nữa, việc tập thể dục đều đặn cũng rất quan trọng để giúp cơ thể loại bỏ độc tố, tăng cường sự trao đổi chất và hỗ trợ hiệu quả cho chế độ ăn kiêng này.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN 7 NGÀY CHO NAM

Ngày 1: Chỉ ăn trái cây (tất cả trái cây trừ chuối).

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 7

Bữa sáng bao gồm 2 quả ổi và 1 cốc nước lọc hoặc trà xanh. Trà xanh được biết đến với khả năng đào thải độc tố và hỗ trợ giảm cân, trong khi ổi là loại trái cây ít calo, giàu chất xơ, đặc biệt là omega-3 và omega-6, giúp không chỉ giảm cân mà còn chống lão hóa và làm đẹp da.

Bữa giữa bao gồm 2 quả măng cụt và 1 cốc nước lọc. Măng cụt là thực phẩm ít calo, không chứa chất béo bão hòa và giàu chất xơ, rất tốt cho việc giảm cân.

Bữa trưa bao gồm 2 củ đậu, 1 quả táo và 1 quả đào. Cả đào và táo đều là thực phẩm ít calo, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa, phù hợp với chế độ giảm cân.

Bữa tối bao gồm 3 miếng dưa hấu, 1 quả đào, 1 quả măng cụt và nước lọc. Dưa hấu cũng là thực phẩm ít calo, giàu nước, giúp cung cấp nước và vitamin cho cơ thể.

Ngày 2: Chỉ ăn rau củ.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 9

Bữa sáng bao gồm 100g súp lơ xanh, 1/2 bó rau cải, và 1 cốc nước lọc hoặc trà xanh. Rau cải và súp lơ xanh là nguồn cung cấp xơ giàu giúp giữ cho cơ thể cảm thấy no lâu hơn.

Bữa giữa gồm 1/2 bó rau muống, 1 củ cà rốt và 1 cốc nước lọc.

Bữa trưa có 150g bí xanh, 100g súp lơ xanh và 1 cốc nước lọc.

Bữa tối bao gồm 1 củ cà rốt, 100g bí xanh, 1/2 bó rau muống và nước lọc. Cà rốt chứa nhiều vitamin B, giúp cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo và protein, hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cơ.

Ngày 3: Kết hợp hoa quả và rau củ. Ăn tùy thích, không giới hạn số lượng (trừ khai tây và chuối).

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 11

Bữa sáng bao gồm 3 miếng dưa hấu và 1 cốc nước lọc hoặc trà xanh.

Bữa giữa có 100g bông cải trắng, 1/2 bó rau cải, và 1 cốc nước lọc.

Bữa trưa là 1/2 quả bơ, 1 miếng dưa lưới và 1 lốc nước lọc. Chất xơ trong bơ giúp tăng cảm giác no, giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Bữa tối bao gồm 1 quả táo, 100g cà chua bi và nước lọc.

Ngày 4: Cả ngày ăn chuối, uống sữa và uống nước lọc.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 13

Trong chuối chứa các hợp chất carbohydrate giúp giảm thiểu cảm giác đói và duy trì cảm giác no trong thời gian dài.

Bữa sáng bao gồm 1 hộp sữa tươi không đường kèm theo 2 trái chuối.

Bữa giữa là 1 cốc sinh tố chuối.

Bữa trưa bao gồm 2 trái chuối và 1 hộp sữa tươi không đường.

Bữa tối gồm 2 trái chuối và 1 hộp sữa tươi không đường.

Ngày 5: Được ăn thêm 1 bát cơm.

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 15

Bữa sáng bao gồm 100gr cà chua bi, 1 quả táo và 1 cốc nước lọc. Cà chua bi có chỉ 15 calo, giàu chất xơ và vitamin, cùng với axit hữu ích trong việc thúc đẩy chuyển hóa đường và chất béo, giúp hạn chế sự hình thành tế bào mỡ.

Bữa giữa là 1 củ cà rốt, 1/2 bó rau cải và 1 cốc nước lọc.

Bữa trưa gồm 1 bát  cơm, 1 bát canh rau cải và 1 cốc nước lọc.

Bữa tối là 1 tô rau salad kèm theo nước lọc. Salad rau cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp tạo cảm giác no lâu hơn.

Ngày 6

Bữa sáng bao gồm 1 củ cà rốt, 100gr bông cải trắng, và 1 cốc nước lọc hoặc trà.

Bữa trưa gồm 1 chén cơm, chà bông cá, và 1 cốc nước lọc. Chà bông cá cung cấp protein và omega-3 có lợi cho quá trình giảm cân.

Bữa tối là 100gr su hào hoặc 100gr bắp cải, kèm theo nước lọc. Cả su hào và bắp cải đều giàu chất xơ và ít calo, rất lý tưởng trong chế độ giảm cân.

Ngày 7:

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CHO NAM GIỚI TRONG VÒNG 1 TUẦN 17

Bữa sáng gồm 1 quả táo và 1 cốc trà.

Bữa giữa có 1 cốc sinh tố bơ.

Bữa trưa bao gồm 1 chén cơm, 1 miếng ức gà và 1 cốc nước lọc. Ức gà giàu protein, giúp tăng cơ và giảm mỡ hiệu quả.

Bữa tối là 1 tô salad rau, 1 chén canh rau, kèm theo nước lọc.

LƯU Ý KHI ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP NÀY

Trong phương pháp GM diet, có một số nguyên tắc bạn cần tuân thủ và tuân thủ nghiêm ngặt:

  • Uống đủ 8-12 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
  • Tránh đồ uống có cồn trước và trong khi thực hiện chế độ ăn kiêng này.
  • Phải tuân thủ nghiêm ngặt, bởi chỉ cần một ngày bỏ qua cũng có thể làm mất hiệu quả của quá trình giảm cân.
  • Đây là một phương pháp giảm cân thần tốc, vì vậy có thể gây ra các tác dụng phụ. Cần kiên nhẫn trong 2-3 ngày đầu để cơ thể thích nghi với sự thay đổi đột ngột theo chế độ GM diet.

KẾT LUẬN

Để giảm cân thành công, đặc biệt là với phương pháp GM diet, sự kiên trì là điều cần thiết. Nếu bạn không tuân thủ chế độ ăn đúng cách, mọi nỗ lực đều trở nên vô ích. Chúc bạn thành công trong việc giảm cân theo thực đơn GM diet trong 7 ngày.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Tại sao nam giới cần thực đơn giảm cân?

  • Giúp giảm mỡ thừa, duy trì vóc dáng cân đối, cải thiện sức khỏe.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu cao, …

2. Có nên nhịn ăn để giảm cân?

  • Tuyệt đối không nên nhịn ăn vì có thể gây hại cho sức khỏe.
  • Cần ăn uống đầy đủ, đúng giờ và chọn thực phẩm lành mạnh.

3. Làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn?

  • Uống nhiều nước.
  • Ăn các bữa ăn nhẹ lành mạnh (trái cây, sữa chua, …)
  • Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng.
  • Tránh xa các thực phẩm kích thích thèm ăn (đồ ngọt, đồ chiên rán, …)

CHỤP CT LÀ GÌ? TÌM HIỂU VỀ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM VÀ QUY TRÌNH CHỤP CT

CHỤP CT LÀ GÌ? TÌM HIỂU VỀ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM VÀ QUY TRÌNH CHỤP CT 19

Hiện nay, việc sử dụng kỹ thuật chụp CT đã được tích hợp vào quy trình tầm soát bệnh lý, giúp tăng cường tốc độ và hiệu quả của quá trình đánh giá sức khỏe. Tuy nhiên, giống như các công nghệ kỹ thuật khác, bên cạnh những ưu điểm, việc chụp CT cũng đi kèm với một số nhược điểm cụ thể.

CHỤP CT LÀ GÌ? TÌM HIỂU VỀ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM VÀ QUY TRÌNH CHỤP CT 21

CHỤP CT LÀ GÌ?

Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính) là kỹ thuật sử dụng nhiều tia X quét lên một khu vực của cơ thể theo lát cắt ngang, sau đó kết hợp với xử lý bằng máy vi tính để tạo ra hình ảnh 2D hoặc 3D của phần cơ thể cần chụp.

ỨNG DỤNG CỦA CHỤP CT TRONG LÂM SÀNG

Phát hiện các vấn đề bất thường trong lĩnh vực thần kinh sọ não như khối u, khối máu tụ dập não, thiếu máu, chảy máu, và phù não.

Phát hiện các bệnh lý khác nhau trong các khu vực như đầu – mặt – cổ, tim, ngực, bụng, khung chậu, xương, và mô mềm, bao gồm cả các bệnh lý mạch máu.

Hỗ trợ trong hướng dẫn phẫu thuật, xạ trị và theo dõi sau phẫu thuật. Kỹ thuật 3D-CT cho phép đánh giá chính xác vị trí bị tổn thương trong không gian 3 chiều để định hướng tốt cho phẫu thuật cũng như xạ trị.

Tạo ra hình ảnh 3D trong các trường hợp bệnh lý bất thường bẩm sinh, giúp các bác sĩ phẫu thuật có thể điều trị tốt hơn các dị tật bẩm sinh.

MỤC ĐÍCH CỦA CHỤP CT

CT Scan được sử dụng phổ biến và có ý nghĩa quan trọng trong lĩnh vực y tế để chẩn đoán và hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác nhau. Cụ thể:

Phát hiện ung thư và theo dõi quá trình điều trị ung thư ở các giai đoạn khác nhau.

Kiểm tra chấn thương đầu, xương và cơ quan nội tạng, cũng như tình trạng chảy máu trong trường hợp tai nạn hoặc nguyên nhân khác.

Xác định vị trí và nguyên nhân nhiễm trùng.

Phát hiện vị trí cục máu đông gây đột quỵ, xuất huyết hoặc các tình trạng khác.

Chẩn đoán các vấn đề mạch máu và tim như bệnh động mạch vành, chứng phình động mạch.

Chẩn đoán các rối loạn cơ xương như loãng xương, u xương, gãy xương.

Phát hiện và theo dõi các bệnh lý phổi như viêm phổi, khí phế thủng, tắc mạch phổi, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính, xơ phổi, u phổi.

Kiểm tra tình trạng sỏi thận và bàng quang.

Phát hiện các chức năng não bất thường, suy giảm nhận thức hoặc nguyên nhân gây suy giảm nhận thức.

Ngoài ra, CT cũng được sử dụng để hỗ trợ quá trình sinh thiết, xạ trị và phẫu thuật, đặc biệt là trong các ca phẫu thuật phức tạp ở não và cột sống, cũng như trong các ca cấy ghép tạng.

ƯU, NHƯỢC ĐIỂM CỦA CHỤP CT

ƯU ĐIỂM

Hình ảnh rõ nét: Do không có hiện tượng nhiều hình chồng lên nhau, nên hình ảnh từ CT rất sắc nét.

Phân giải hình ảnh mô mềm cao: CT có khả năng phân giải hình ảnh mô mềm tốt hơn so với chụp X-quang, giúp phát hiện các bệnh lý mềm mô một cách chi tiết.

Độ phân giải không gian cao đối với xương: Đây là ưu điểm lý tưởng để khảo sát các bệnh lý xương.

Thời gian chụp nhanh: Thích hợp cho việc đánh giá các bệnh cấp cứu và khảo sát các bộ phận di động trong cơ thể như tim, gan, ruột, phổi, vì thời gian chụp CT rất nhanh.

Khả năng sử dụng cho các trường hợp đặc biệt: Do CT sử dụng tia X, nên có thể áp dụng cho các bệnh nhân có chống chỉ định với MRI, như người có máy tạo nhịp, máy trợ thính cố định, van tim kim loại hoặc có dị vật trong cơ thể.

NHƯỢC ĐIỂM

Do khả năng đâm xuyên mạnh của tia X, CT thường hạn chế trong việc phát hiện các tổn thương mềm mô so với MRI.

Độ phân giải hình ảnh của CT thường thấp hơn so với MRI, đặc biệt là đối với các cấu trúc mô mềm, điều này khiến việc phát hiện các tổn thương nhỏ trở nên khó khăn.

CT cũng khó phát hiện các tổn thương sụn khớp, dây chằng và tủy sống.

Nếu cơ quan và tổn thương có độ tương phản tương đương, thì việc phát hiện và phân biệt chúng trên CT scanner cũng gặp khó khăn.

Mặc dù CT là kỹ thuật sử dụng tia X và có tiềm ẩn nguy cơ nhiễm xạ, nhưng mức độ nhiễm xạ mỗi lần chụp đều nằm trong giới hạn cho phép, do đó bệnh nhân không cần quá lo lắng về ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

CHỤP CT CÓ TIÊM THUỐC CẢN QUANG KHÔNG?

Thuốc cản quang là loại thuốc được tiêm vào cơ thể để làm nổi bật một mô hoặc tổn thương trong hình ảnh chụp CT. Chúng thường chứa i ốt, khiến cho những cấu trúc hoặc tổn thương bắt thuốc sẽ có màu trắng sáng trên hình ảnh CT, giúp phân biệt chúng với các cấu trúc khác xung quanh.

Các loại thuốc cản quang mới thường có độ hấp thụ tốt. Tuy nhiên, có thể xuất hiện một số tác dụng phụ sau khi tiêm thuốc như: đỏ phừng mặt, buồn nôn và nôn mửa, ngứa, nổi mề đay, cảm giác lạnh hoặc sốt,… Nếu một bệnh nhân có phản ứng dị ứng thực sự với một loại thuốc cản quang chứa i ốt, họ sẽ phản ứng lại khi tiêm thuốc đó. Do đó, người bệnh và bác sĩ cần nhận biết các triệu chứng dị ứng đó để tránh sử dụng loại thuốc đã gây dị ứng trong các lần tiêm sau.

CHỤP CT LÀ GÌ? TÌM HIỂU VỀ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM VÀ QUY TRÌNH CHỤP CT 23

CHỈ ĐỊNH TIÊM THUỐC CẢN QUANG

Phần lớn các trường hợp chụp cắt lớp vi tính bụng cần tiêm thuốc cản quang, trừ khi đã biết rõ nguyên nhân gây đau quặn thận là do sỏi niệu quản hoặc trong các trường hợp nghi ngờ có khối u.

Các trường hợp viêm, áp xe cần tiêm thuốc cản quang, trừ khi viêm phổi đã được chẩn đoán chắc chắn và không cần phân biệt với các bệnh lý khác.

Bệnh lý mạch máu như phình mạch, giả phình, dị dạng mạch máu, bóc tách động mạch cũng yêu cầu sử dụng thuốc cản quang trong quá trình chụp cắt lớp vi tính.

Ngoài ra, một số trường hợp đặc biệt cũng cần sử dụng thuốc cản quang, như tìm nguồn mạch nuôi của phổi biệt lập, đánh giá vùng tái tưới máu của tổn thương, chẩn đoán mức độ vách hóa của tụ máu dưới màng cứng giai đoạn bán cấp,…

CHỐNG CHỈ ĐỊNH TIÊM THUỐC CẢN QUANG

Chống chỉ định tương đối

Có những trường hợp chống chỉ định tương đối khi sử dụng thuốc cản quang trong quá trình chụp cắt lớp vi tính:

  • Người bị suy gan, suy tim mất bù không nên sử dụng thuốc cản quang.
  • Người bị suy thận ở mức độ III, IV. Nếu cần tiêm thuốc, bác sĩ cần lên kế hoạch chạy thận nhân tạo cho bệnh nhân ngay sau khi tiêm thuốc cản quang.
  • Người bị đa u tủy, đặc biệt là bệnh nhân thiểu niệu. Trong trường hợp cần phải chụp cắt lớp vi tính, cần truyền dịch cho bệnh nhân.
  • Người có cơ địa dị ứng. Trong trường hợp buộc phải chụp CT để chẩn đoán bệnh, cần cho bệnh nhân dùng steroid 13, 5 và 1 giờ trước khi chụp. Ngoài ra, có thể dùng kháng histamin và chuẩn bị sẵn các phương tiện hồi sức.
  • Người mắc bệnh mãn tính như đái tháo đường, cường giáp, hen suyễn, hồng cầu hình liềm không nên sử dụng thuốc cản quang.
  • Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng thuốc cản quang trong quá trình chụp cắt lớp vi tính.

Chống chỉ định tuyệt đối

  • Người bị mất nước nặng.
  • Người bị dị ứng với i ốt.

QUY TRÌNH CHỤP CT

TRƯỚC KHI CHỤP CT

Trước khi thực hiện chụp cắt lớp vi tính, bệnh nhân cần tuân thủ các hướng dẫn sau:

  • Tháo bỏ tất cả các vật bằng kim loại trên cơ thể như trang sức, kẹp tóc, kính, đồng hồ, áo nịt ngực có gọng kim loại, thiết bị trợ thính và răng giả để tránh nhiễu ảnh khi chụp.
  • Phụ nữ có thai hoặc nghi ngờ có thai cần thông báo cho nhân viên y tế để đưa ra phương án lựa chọn phù hợp.
  • Bệnh nhân phải thông báo cho y bác sĩ nếu đang mắc các bệnh như tiểu đường, tĩnh mạch, hen suyễn, thận và dị ứng thuốc.
  • Bệnh nhân và người thân cần ký vào bản cam kết tiêm thuốc cản quang nếu cần tiêm thuốc cản quang.
  • Bệnh nhân cần nhịn ăn trước 4 – 6 giờ trước khi tiêm thuốc cản quang. Tuy nhiên, có thể uống nước với lượng vừa phải trước khi chụp cắt lớp vi tính 2 giờ.
  • Đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi, nếu phải chụp CT, bác sĩ có thể cho trẻ ngủ để chụp các bộ phận không cần tiêm thuốc. Nếu cần tiêm thuốc cản quang, trẻ cần dùng an thần để tránh cử động gây mờ hình ảnh và làm mất tính chính xác của kết quả chẩn đoán.
  • Tùy vào vị trí cơ thể cần chụp CT, bệnh nhân có thể được yêu cầu cởi quần, áo và mặc áo do bệnh viện cung cấp.

TRONG KHI CHỤP CT

Khi thực hiện chụp cắt lớp vi tính, bệnh nhân thường được đặt trong các tư thế sau:

  • Nằm ngửa trên bàn trong phòng chụp hoặc theo một số tư thế đặc biệt theo yêu cầu của chẩn đoán.
  • Thời gian chụp thường kéo dài từ 3 đến 5 phút, nhưng có thể kéo dài hơn trong một số trường hợp (lên tới 15 – 45 phút) và nhân viên y tế sẽ giải thích kỹ lưỡng cho bệnh nhân.
  • Bệnh nhân cần nằm yên khi chụp CT. Trong trường hợp chụp ngực và bụng, bệnh nhân nên nín thở theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
  • Bệnh nhân tiêm thuốc cản quang thường có cảm giác nóng dọc theo vùng mặt, cổ và ngực, có thể lan tới vùng bẹn trong vòng vài giây. Tuy nhiên, người bệnh vẫn cần nằm yên khi chụp để đảm bảo có kết quả tốt nhất.
  • Trong một số trường hợp chụp CT đường tiêu hóa, bệnh nhân có thể được yêu cầu uống thuốc cản quang hoặc nước để tăng độ tương phản của cấu trúc ống tiêu hóa, hỗ trợ chẩn đoán tốt hơn.

SAU KHI CHỤP CT

Bệnh nhân không tiêm thuốc cản quang có thể tiếp tục hoạt động bình thường sau khi chụp, chỉ cần tuân thủ các hướng dẫn như ăn uống thêm nếu cần và không phải làm thêm các xét nghiệm khác.

Bệnh nhân sau khi tiêm thuốc cản quang sẽ được giữ đường truyền ở tĩnh mạch và theo dõi trong phòng theo dõi khoảng 30 phút. Nếu không có diễn biến bất thường, nhân viên y tế sẽ tháo kim ra (nếu không có chỉ định sử dụng đường truyền tĩnh mạch). Sau khi tháo kim, bệnh nhân cần đè tay vào vị trí tiêm thuốc trong khoảng 5 – 10 phút để tránh chảy máu. Trong vòng 24 giờ sau tiêm thuốc cản quang, bệnh nhân cần uống nhiều nước để đào thải thuốc ra khỏi cơ thể.

Nếu bệnh nhân có bất kỳ biểu hiện bất thường nào sau khi chụp cắt lớp vi tính như chóng mặt, buồn nôn, nôn ói, ngứa, đỏ da, khó thở, sốt,… họ nên thông báo ngay với nhân viên y tế hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và phát hiện bệnh kịp thời.

LƯU Ý KHI CHỤP CT

Chụp CT bụng thường yêu cầu người bệnh nhịn ăn trước khi chụp từ 4-6 giờ để đảm bảo hình ảnh của đường tiêu hóa rõ ràng. Đối với CT thận tiết niệu hoặc bàng quang, người bệnh cần nhịn tiểu.

Để nâng cao hiệu quả chẩn đoán hình ảnh, đặc biệt là trong việc phân biệt các loại mô mềm khác nhau, thường cần sử dụng chất cản quang. Trước khi chụp CT có sử dụng chất cản quang, người bệnh cũng cần nhịn ăn từ 4-6 giờ trước. Mặc dù chất cản quang được coi là an toàn, nhưng một số người có thể gặp phản ứng dị ứng, mặc dù hiếm.

Các triệu chứng của phản ứng dị ứng với chất cản quang có thể bao gồm: đau đầu, hắt hơi, buồn nôn, nôn, lú lẫn, suy nhược, đổ mồ hôi, căng thẳng, khó thở, khó chịu vùng thượng vị, chảy nước mắt, ngứa mắt, nổi mề đay, đỏ da, da nhợt nhạt. Nếu người bệnh từng có tiền sử dị ứng với thuốc cản quang, cần thông báo cho bác sĩ. Hoặc nếu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong quá trình chụp CT, cũng cần thông báo cho kỹ thuật viên ngay lập tức.

Trong vài trường hợp hiếm gặp, thuốc cản quang cũng có thể gây tổn thương thận, nhưng chủ yếu là ở bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân bệnh thận. Bác sĩ sẽ thảo luận với bệnh nhân và cân nhắc sử dụng thuốc cản quang trước khi quyết định sử dụng.

Phụ nữ đang mang thai hoặc nghi ngờ có thai được khuyến cáo không nên chụp CT vùng bụng hoặc xương chậu trừ khi lợi ích cao hơn nguy cơ. Mặc dù mức độ phơi nhiễm bức xạ trong CT được cho là thấp và không gây hại cho thai nhi, nhưng bác sĩ có thể giảm liều bức xạ hoặc chọn sử dụng phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác nếu có thể.

Ở trẻ em, việc chụp CT có thể tăng lượng tiếp xúc bức xạ suốt đời do tuổi đời còn trẻ. Máy quét CT mới có tính năng cài đặt liều bức xạ thấp hơn phù hợp với độ tuổi của trẻ.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Chụp cắt lớp có nguy hiểm không?

Có rất ít rủi ro liên quan đến chụp cắt lớp. Mặc dù chụp CT khiến bạn tiếp xúc với nhiều bức xạ hơn X quang thông thường, nhưng nguy cơ ung thư do bức xạ gây ra là rất nhỏ nếu bạn chỉ chụp một lần. Tuy nhiên, nguy cơ ung thư có thể tăng lên theo thời gian nếu bạn chụp X quang hoặc chụp CT nhiều lần. Với trẻ em thường là ung thư ngực và bụng. Do đó, để phòng tránh nguy cơ này, bạn không nên tự ý thực hiện chụp cắt lớp mà cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

2. Chụp CT có giảm tuổi thọ không?

Cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu khoa học hay khảo sát nào chứng minh việc chụp CT ảnh hưởng đến tuổi thọ. Thực tế cho thấy các bác sĩ cũng rất thận trọng khi chỉ định thực hiện kỹ thuật CT, trừ phi kỹ thuật này thật sự cần thiết cho quá trình chẩn đoán. Ngoài ra, chỉ định kỹ thuật cũng phải phù hợp với từng loại bệnh lý, hạn chế tối đa liều lượng tia X ảnh hưởng tới người bệnh. Hơn nữa, bác sĩ cũng sẽ chắc chắn rằng lợi ích của việc chẩn đoán là cao hơn nguy cơ. Nếu có thể, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện siêu âm hay cộng hưởng từ (MRI) để thay thế. Do đó, bạn có thể yên tâm về tính an toàn khi thực hiện kỹ thuật chụp CT nếu tuân theo chỉ định của bác sĩ.

3. Chụp CT bao nhiêu tiền?

Tùy vào thế hệ máy, kỹ thuật chụp, bộ phận chụp (đầu, ngực, bụng…), mức phí quy định của từng bệnh viện mà giá chụp CT dao động trong khoảng từ 900.000 đến 5.000.000VNĐ.

4. Khi nào nên chụp CT?

Như trên đã nói, những đối tượng thuộc nhóm nguy cơ cần phải thực hiện kỹ thuật chụp CT, bao gồm người gặp các vấn đề về xương và khớp; vấn đề ung thư, bệnh tim, khí phế thũng hoặc khối u ở gan; người đang có những vết thương bên trong và chảy máu (do tai nạn xe cộ); xác định vị trí khối u, cục máu đông, chất lỏng dư thừa hoặc nhiễm trùng ở người bệnh…

KẾT LUẬN

Chụp cắt lớp vi tính là phương pháp chẩn đoán hình ảnh rất chính xác, giúp phát hiện nhiều loại bệnh lý trên các cơ quan khác nhau của cơ thể. Để đảm bảo kết quả chẩn đoán chính xác nhất, bệnh nhân nên tuân thủ đúng theo hướng dẫn của y bác sĩ khi thực hiện chụp CT.