Cây lạc tiên được biết đến như một loại dược liệu tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, để tận dụng hiệu quả của lạc tiên, người dùng cần hiểu về cách sử dụng, liều lượng phù hợp và các tác dụng mà loại cây này có thể mang lại để hỗ trợ sức khỏe. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin về dược liệu quý này.
ĐẶC ĐIỂM CỦA CÂY LẠC TIÊN
Cây lạc tiên, còn được biết đến với tên khoa học Passiflora foetida L., thuộc họ chùm gửi. Ở Việt Nam, nó còn được gọi là dây chùm bao hoặc dây nhãn lồng. Dù có nhiều tên gọi khác nhau, cây lạc tiên vẫn là một loài cây quen thuộc với nhiều người.
Cây lạc tiên có thân mềm, thuộc họ cây leo, thân có đốt và phủ đầy lông nhưng không dày đặc. Lá của cây lạc tiên có màu xanh đậm và chia thành ba thuỳ, với phần đuôi lớn, thuôn dần và nhọn ở đỉnh. Hoa của cây lạc tiên nảy mọc ở kẽ lá và thường có màu trắng với một chút tím nhạt ở gần nhuỵ, được bao quanh bởi nhiều tua lông. Quả của cây lạc tiên là hình tròn, màu xanh và chuyển sang màu vàng khi chín. Vỏ quả mỏng và bên trong chứa nhiều hạt nhỏ và dịch quả.
Cây lạc tiên phát triển mạnh mẽ ở điều kiện thời tiết thuận lợi và có thể được tìm thấy ở bờ suối, ven sông, trong bụi rậm hoặc thậm chí trong vườn nhà.
LỢI ÍCH CỦA CÂY LẠC TIÊN
Cây lạc tiên, hay Passiflora foetida L., là một loại dược liệu tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Có hai dạng chính của cây lạc tiên: tươi và khô.
Cây lạc tiên tươi được thu hái cùng với các bộ phận của cây vẫn còn nguyên, và vì thế có hàm lượng nước cao. Sử dụng cây lạc tiên tươi tiện lợi và thường được dùng ngay, nhưng thời gian bảo quản ngắn.
Cây lạc tiên khô được sản xuất thông qua quá trình sấy hoặc phơi khô, loại bỏ nước và dễ dàng bảo quản và vận chuyển hơn. Cây lạc tiên khô được coi là một dạng dược liệu không mất đi tính dược lý của cây.
Cây lạc tiên có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe, bao gồm:
- Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng: Alcaloid trong cây lạc tiên giúp kìm hãm cafein, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm căng thẳng, làm dịu tâm trạng.
- Ổn định huyết áp và nhịp tim: Flavonoid trong cây lạc tiên giúp ổn định huyết áp và nhịp tim, tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và sảng khoái.
- Giảm co thắt và làm giãn cơ trơn: Lạc tiên hỗ trợ điều trị các cơn đau tử cung và giảm co thắt cơ trơn trong hệ thống cơ của cơ thể.
- Tính kháng viêm và kháng khuẩn: Thành phần trong cây lạc tiên giúp giảm viêm và kháng khuẩn, cải thiện đau nhức xương khớp và bồi bổ sức khỏe gan thận.
MỘT SỐ BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ SỬ DỤNG CÂY LẠC TIÊN
Hiện nay, cây lạc tiên được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị bệnh khác nhau. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả mong muốn, cách sử dụng cây lạc tiên đòi hỏi sự hiểu biết và thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến được sử dụng trong điều trị bệnh một cách hiệu quả:
BÀI THUỐC TRỊ ĐAU NHỨC KHỚP
Để điều trị bệnh đau nhức khớp, bạn có thể áp dụng phương pháp sau sử dụng lạc tiên:
- Chuẩn bị 500 gam lạc tiên kèm theo 100 gam lá khổ qua và 300 gam hoa thiên lý.
- Rửa sạch tất cả các thành phần trên và phơi khô chúng.
- Khi hỗn hợp đã khô, tiến hành sao vàng hạ thổ trong vòng 1 tháng.
- Sau khi hoàn thành quá trình sao vàng, bạn cần tán hỗn hợp này thành bột mịn.
- Mỗi lần sử dụng, lấy khoảng 3 thìa cà phê bột và pha trong 100ml nước nóng để đạt hiệu quả tốt trong việc điều trị đau nhức khớp.
BÀI THUỐC GIÚP CHỮA GIẢI NHIỆT, MÁT GAN
Uống lạc tiên một cách cân nhắc là quan trọng vì việc sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Bài thuốc này được sử dụng để giải nhiệt và mát gan. Để tận dụng tối đa công dụng của lạc tiên, nên chọn quả chín mọng.
Cách chuẩn bị bài thuốc:
- Chọn 500 gam quả lạc tiên chín cùng với 250 gam đường kính trắng và 1 lít nước. Đun sôi và để nguội.
- Sau đó, nấu hỗn hợp này thành dịch.
- Sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt.
ĐIỀU TRỊ CĂNG THẲNG
Để điều trị căng thẳng và mệt mỏi, bạn có thể áp dụng bài thuốc từ cây lạc tiên như sau:
- Sử dụng lạc tiên tươi và phơi khô hoặc sao vàng hạ thổ.
- Khi đã sao vàng hạ thổ, kết hợp với 250 gam râu bắp.
- Cho tất cả các thành phần vào nồi đất cùng với 500ml nước và 1⁄4 muỗng muối hạt.
- Sắc hỗn hợp này nhỏ lửa cho đến khi chỉ còn khoảng 250 ml nước, sau đó tắt bếp.
- Sử dụng hỗn hợp này mỗi ngày 2 lần vào buổi trưa và tối để cải thiện tình trạng căng thẳng và mệt mỏi một cách hiệu quả.
BÀI THUỐC GIÚP CHỮA MẤT NGỦ VÀ SUY NHƯỢC THẦN KINH
Để cải thiện tình trạng mất ngủ, bạn có thể áp dụng bài thuốc sau theo hai cách:
- Nấu canh chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh: Bạn lấy ngọn lạc tiên tươi, rửa sạch bằng nước. Sau đó, ngâm ngọn lạc tiên trong nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn. Tiếp theo, bạn có thể dùng lạc tiên nấu canh như cách nấu các loại rau khác.
- Sử dụng nước lạc tiên tươi hoặc sắc từ lạc tiên khô: Sử dụng 8 đến 16 gam lạc tiên để sắc lấy nước uống. Việc uống nước lạc tiên sau một khoảng thời gian có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và an thần hiệu quả. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể kết hợp lá dâu và tâm sen khi sắc nước lạc tiên.
BÀI THUỐC GIÚP CHỮA VIÊM DA HAY NGỨA, GHẺ
Để cải thiện tình trạng viêm da nhẹ hoặc ngứa ghẻ, bạn có thể áp dụng phương pháp sau sử dụng lạc tiên:
- Lấy 2 đến 3 nắm lá lạc tiên và đặt vào nồi cùng khoảng 1 lít nước.
- Đun hỗn hợp này đến khi sôi, sau đó giảm lửa và đun thêm trong khoảng 15 phút để các tinh chất của lạc tiên hòa tan vào nước.
- Sau đó, sử dụng nước đã đun để tắm hoặc thấm bằng bông rồi chà lên vùng da bị viêm.
HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ HẠ HUYẾT ÁP
Để hỗ trợ điều trị huyết áp thấp, bạn có thể sử dụng bài thuốc từ cây lạc tiên như sau:
- Sử dụng 0.5 kg lạc tiên, 0.3 kg hoa thiên lý và 0.1 kg lá khổ qua non, sau đó sao vàng hạ thổ.
- Tán hỗn hợp lạc tiên sao vàng hạ thổ thành bột mịn.
- Trộn bột lạc tiên vào 50 gam đậu xanh đã rang chín và tán bột mịn.
- Mỗi ngày sử dụng 3 thìa cà phê của hỗn hợp này kèm theo 100 ml nước sôi để cải thiện tình trạng huyết áp thấp.
KẾT LUẬN
Trên đây là các thông tin cụ thể về cây lạc tiên, các công dụng và một số bài thuốc phổ biến. Mặc dù lạc tiên là một loại thảo dược, nhưng không nên sử dụng một cách tự ý mà cần được chỉ định bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Cây lạc tiên có thể mua ở đâu?
- Có thể mua tại các cửa hàng thuốc đông y, quầy thuốc thảo dược.
- Có thể tự trồng cây lạc tiên.
2. Cách sử dụng cây lạc tiên?
- Dùng hoa, lá, thân hoặc quả để sắc uống.
- Có thể phơi khô hoặc dùng tươi.
- Có thể dùng riêng hoặc kết hợp với các thảo dược khác.
3. Liều dùng?
- 15 – 30g/ngày.
- Có thể điều chỉnh liều lượng theo tình trạng bệnh.
4. Chống chỉ định?
- Phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Người có tỳ vị hư hàn
