Nhổ răng kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành?

Nhổ răng kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành? 1

Nhổ răng là một thủ thuật nha khoa phổ biến được thực hiện để loại bỏ các răng bị hư hỏng, sâu, hoặc răng khôn mọc ngầm. Sau khi nhổ răng, vết thương trong miệng cần thời gian để lành lại. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi nhổ răng để vết thương nhanh lành và không bị nhiễm trùng. . Vậy mới nhổ răng kiêng ăn gì, ăn như thế nào và sau khi ăn vệ sinh ra sao?

Nhổ răng kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành? 3

Nhổ răng xong nên ăn gì?

Thức ăn mềm

Vết thương sau nhổ răng còn rất mới, nên việc nhai nghiền thức ăn sẽ trở nên khó khăn hơn. Lúc này, một bát cháo hoặc súp sẽ là lựa chọn phù hợp nhất. Cháo và súp là những món ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể thêm các loại thịt, cá, rau củ vào cháo, súp để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn sữa chua hoặc uống nước ép trái cây cho bữa phụ. Sữa chua là một nguồn cung cấp protein, canxi và các vitamin cần thiết cho cơ thể. Nước ép trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Thức ăn lạnh, mát

Trong vòng 2-4 giờ sau khi nhổ răng, bạn có thể ăn các loại thức ăn mát lạnh như sữa chua, đá bào, kem,… để giảm phù nề, đau nhức và cầm máu hiệu quả.

Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Những dưỡng chất này rất cần thiết cho cơ thể đang trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng. Bạn có thể ăn trực tiếp rau xanh và trái cây hoặc chế biến thành sinh tố để dễ ăn hơn.

Cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo lành mạnh như axit béo omega-3. Những chất béo này có tác dụng hỗ trợ quá trình làm lành thương nhanh chóng. Cá hồi cũng rất mềm và dễ nhai nên rất phù hợp để ăn sau khi nhổ răng.

Nhổ răng kiêng ăn gì để vết thương nhanh lành? 5

Sau nhổ răng kiêng ăn gì?

Thức ăn cứng, dai

Thức ăn cứng, dai như xương, hạt, đồ ăn vặt,… có thể làm tổn thương vết thương, khiến vết thương lâu lành hơn. Khi bạn ăn các loại thức ăn này, bạn sẽ phải sử dụng lực nhai mạnh. Điều này có thể khiến cục máu đông ở vết thương bị tổn thương, dẫn đến chảy máu, nhiễm trùng.

Đồ chiên rán, bánh quy có chứa nhiều dầu mỡ. Khi ăn các loại thức ăn này, các mảnh vụn thức ăn có thể bám vào vết thương, khiến vết thương khó lành và dễ bị nhiễm trùng.

Thức ăn cay, nóng

Thức ăn cay có thể gây kích ứng vết thương, khiến vết thương bị sưng tấy, đau nhức. Khi ăn các loại thức ăn cay, các chất cay sẽ kích thích các dây thần kinh ở vùng vết thương, khiến bạn cảm thấy đau đớn hơn.

Thức ăn nóng có thể làm giãn nở mạch máu, khiến cục máu đông ở vết thương bị tan ra. Điều này có thể dẫn đến chảy máu, nhiễm trùng vết thương.

Thức ăn chua, ngọt

Thức ăn chua có thể làm tổn thương vết thương, khiến vết thương bị sưng tấy, đau nhức. Khi ăn các loại thức ăn chua, axit trong thức ăn sẽ làm bào mòn lớp niêm mạc miệng, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.

Thức ăn ngọt có thể làm tăng nguy cơ mắc sâu răng. Khi ăn các loại thức ăn ngọt, vi khuẩn trong khoang miệng sẽ phát triển mạnh mẽ, khiến vết thương bị viêm nhiễm.

Thức uống có cồn

Thuốc mê và thuốc giảm đau mà bạn sử dụng sau khi nhổ răng có thể tương tác với cồn, gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt,…

Bia, rượu là những chất kích thích có thể gây ảnh hưởng lớn đến quá trình hồi phục vết thương sau nhổ răng.

Bia, rượu có thể làm giãn nở mạch máu, khiến cục máu đông ở vết thương bị tan ra. Điều này có thể dẫn đến chảy máu, nhiễm trùng vết thương.

Bia, rượu có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.

Bia, rượu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong vết thương.

Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng

Ngoài chế độ ăn uống, việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ răng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Dưới đây là những biện pháp bạn nên thực hiện để đảm bảo vùng nhổ răng không bị viêm nhiễm và ảnh hưởng đến quá trình lành thương:

Uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ

  • Chú ý Đến Liều Lượng: Tránh tự y áp dụng các loại thuốc giảm đau mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ, để tránh tác động phụ không mong muốn.

Chườm túi lạnh và ấm

  • Dùng Lạnh Đầu Tiên: Chườm túi lạnh xung quanh vị trí nhổ răng giúp giảm đau nhức.
  • Chấp Nhận Nhiệt Độ Ấm Sau Ngày Đầu Tiên: Sau đó, chườm ấm để giúp máu lưu thông và giảm sưng.

Uống đủ nước

  • Duy Trì Độ Ẩm Cho Miệng: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm trong miệng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Vệ Sinh Răng Miệng Cẩn Thận

  • Tránh Nước Muối và Nước Súc Miệng: Không sử dụng nước muối hoặc nước súc miệng trong những ngày đầu sau nhổ răng để không làm chậm quá trình đông máu.
  • Sử Dụng Bàn Chải Lông Mềm: Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng với bàn chải lông mềm và chỉ nha khoa.

Chú Ý Đến Quá Trình Hồi Phục

  • Thời Gian Hồi Phục: Hãy nhớ rằng quá trình hồi phục mất khoảng 1-2 tuần. Duy trì chăm sóc và kiên nhẫn là chìa khóa để có kết quả tốt.

Với những biện pháp đơn giản này, bạn có thể giữ cho vùng nhổ răng được sạch sẽ và không bị ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình lành thương. Hãy thảo luận cụ thể với bác sĩ để có hướng dẫn chăm sóc phù hợp với tình trạng cá nhân của bạn.

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG? DẤU HIỆU BÉ MỌC RĂNG

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG? DẤU HIỆU BÉ MỌC RĂNG 7

Bé mấy tháng mọc răng? Những chiếc răng đầu tiên của bé thường sẽ lớn và nhú vào khoảng 6 tháng tuổi mặc dù các dấu hiệu mọc răng có thể bắt đầu sớm hơn. Dưới đây là các triệu chứng mọc răng thường gặp cùng với các biện pháp khắc phục để bé bớt khó chịu.

BÉ MẤY THÁNG MỌC RĂNG?

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG? DẤU HIỆU BÉ MỌC RĂNG 9

Phần lớn trẻ sơ sinh thường trải qua quá trình mọc chiếc răng đầu tiên vào khoảng 6 tháng tuổi, và dấu hiệu của việc này có thể xuất hiện từ hai hoặc ba tháng trước khi chiếc răng thực sự nở ra.

Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ đều tuân theo một lịch trình cụ thể. Có một số trẻ sơ sinh may mắn mọc chiếc răng đầu tiên sớm nhất khi chỉ mới 3 hoặc 4 tháng tuổi, trong khi những em bé khác có thể trải qua quá trình mọc răng đầu tiên sau khi đã đến hoặc sau sinh nhật đầu tiên của họ.

NHỮNG DẤU HIỆU NHẬN BIẾT BÉ MỌC RĂNG

Mỗi em bé đều trải qua quá trình mọc răng khác nhau. Một số hầu như không có triệu chứng, trong khi những người khác phải chịu đựng những cơn đau và quấy khóc khi mọc răng.

Biết những triệu chứng mọc răng cần chú ý có thể giúp bạn và em bé vượt qua cột mốc này. Dưới đây là một số dấu hiệu đầu tiên của việc mọc răng:

CHẢY NƯỚC DÃI

Rất khó tin khi nhìn thấy nhiều chất lỏng có thể chảy ra từ một cái miệng nhỏ nhưng quá trình mọc răng có thể kích thích sự tiết nước dãi. Thông thường, hầu hết trẻ sơ sinh từ 10 tuần đến 4 tháng tuổi bắt đầu thực hiện hành động tiếp nước, và hiện tượng nước dãi có thể kéo dài cho đến khi răng của bé phát triển.

Nếu bạn thường xuyên thấy áo quần của bé ẩm, hãy sử dụng yếm để giữ cho bé thoải mái và giữ cho quần áo sạch sẽ hơn. Để ngăn chặn tình trạng nứt nẻ, hãy nhẹ nhàng lau sạch cằm của bé suốt cả ngày.

PHÁT BAN KHI MỌC RĂNG

Nếu em bé đang mọc răng và có hiện tượng nước dãi, sự liên tục nhỏ giọt có thể gây nứt nẻ, mẩn đỏ và phát ban quanh miệng, cằm và thậm chí cả cổ và ngực của trẻ. Việc nhẹ nhàng vỗ nhẹ có thể giúp ngăn chặn sự kích ứng này.

Một giải pháp khác là tạo một lớp màng chắn ẩm cho khu vực này bằng cách sử dụng Vaseline hoặc Aquaphor. Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và không mùi khi cần thiết. Những loại kem dưỡng như Lansinoh cũng rất hiệu quả để bảo vệ làn da non nớt của em bé.

HO VÀ/HOẶC PHẢN XẠ BỊT MIỆNG

Việc liên tục ho có thể khiến trẻ bị ọc sữa. Điều này không đáng lo ngại, miễn là con bạn không có các dấu hiệu khác của cảm lạnh, cúm hoặc dị ứng.

CẮN

Áp lực từ răng mọc qua dưới nướu có thể gây ra sự khó chịu cho trẻ, và điều này có thể dẫn đến giảm áp lực phản lực, nghĩa là trẻ ít hàm nhai và cắn hơn.

Trẻ trong giai đoạn mọc răng có thể ngậm bất cứ thứ gì trong tầm tay để giảm áp lực này, bao gồm cả lục lạc, bàn tay của chúng, núm vú của bạn nếu bạn đang cho con bú (tuy nhiên, nếu điều đó xảy ra, bạn nên ngừng cho con bú và thay thế bằng khăn lạnh hoặc các đồ chơi khác), ngón tay, hoặc thậm chí là nôi của chúng.

KHÓC HOẶC RÊN RỈ

Một số trẻ sơ sinh có thể mọc răng mà không phản ánh đau đớn nhiều. Tuy nhiên, có những trẻ khác phải chịu đựng đau đớn khi mô nướu bị viêm, và chúng thường diễn đạt sự không thoải mái bằng cách rên rỉ hoặc khóc lóc.

Răng đầu tiên thường là những chiếc răng đau nhất, đặc biệt là răng hàm vì chúng lớn hơn. May mắn là hầu hết trẻ sơ sinh cuối cùng sẽ quen với cảm giác mọc răng và không còn quá bận tâm sau này.

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG? DẤU HIỆU BÉ MỌC RĂNG 11

KHÓ CHỊU

Miệng của bé sẽ đau khi chiếc răng nhỏ đè lên nướu và trồi lên bề mặt. Điều này là lẽ đương nhiên và có thể khiến trẻ cảm thấy không thoải mái.

Có trẻ có thể cáu kỉnh chỉ trong vài giờ, trong khi những trẻ khác có thể quấy khóc trong nhiều ngày hoặc thậm chí là nhiều tuần khi răng của họ đang mọc.

TỪ CHỐI ĂN

Những đứa trẻ có nhu cầu hút hoặc nhai để làm dịu đau từ quá trình mọc răng thường muốn có thứ gì đó trong miệng, có thể là bình sữa hoặc vú mẹ. Tuy nhiên, việc hút sữa có thể làm tăng áp lực lên nướu, làm tình trạng đau răng của trẻ trở nên tồi tệ hơn.

Điều này có thể giải thích tại sao một số trẻ khi đang mọc răng có thể quấy khóc và cảm thấy khó chịu hơn. Những trẻ ăn thức ăn đặc cũng có thể từ chối ăn khi chúng đang trải qua quá trình mọc răng vì cảm giác đau và không thoải mái trong miệng.

THỨC ĐÊM

Khi trẻ bắt đầu xuất hiện sự khó chịu có thể làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm của trẻ, ngay cả khi trước đó trẻ đã ngủ suốt đêm.

KÉO TAI VÀ XOA MÁ

Những đứa trẻ sắp mọc răng có thể thể hiện dấu hiệu bằng cách giật mạnh tai, cọ má, hoặc cằm. Cảm giác đau từ nướu, đặc biệt là khi răng hàm đang mọc, có thể làm cho trẻ có xu hướng tìm cách giảm bớt cảm giác không thoải mái bằng cách chạm vào những vùng này. Nướu, tai và má chia sẻ các đường dẫn thần kinh chung, nên khi trẻ chạm vào một khu vực, nó có thể giúp giảm áp lực và cảm giác đau.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng việc kéo tai cũng có thể là một dấu hiệu của trẻ mệt mỏi hoặc nhiễm trùng tai, nên quan sát và xác định nguyên nhân đằng sau hành vi này là quan trọng.

TỤ MÁU NƯỚU RĂNG

Nếu bạn nhận thấy một cục u hơi xanh dưới lợi của bé, đó có thể là tụ máu ở nướu hoặc máu bị kẹt dưới nướu do quá trình mọc răng, và thường không có lý do gì đáng lo ngại.

Để giảm cơn đau và giúp máu tụ nhanh lành hơn, bạn có thể thử áp dụng một miếng gạc lạnh hoặc khăn lau lên nướu của bé. Nếu khối máu tụ vẫn tiếp tục phát triển hoặc bạn có bất kỳ lo lắng nào khác, hãy thăm nha sĩ nhi khoa để được kiểm tra và tư vấn.

Các dấu hiệu của quá trình mọc răng có thể khác nhau ở mỗi em bé, và không phải tất cả các em bé đều trải qua những triệu chứng giống nhau.

RĂNG SỮA MỌC THEO THỨ TỰ NÀO?

Mặc dù rất khó để biết chính xác khi nào chúng sẽ đến, nhưng thứ tự mọc răng sữa là điều dễ đoán hơn. Thông thường nhất, răng sữa mọc ở trung tâm trước và di chuyển ra ngoài theo kiểu sau:

  • Răng cửa trung tâm (hai chiếc ở giữa miệng; thường là cặp dưới cùng trước sau là cặp trên)
  • Răng cửa bên (vị trí tiếp theo so với giữa)
  • Những chiếc răng hàm đầu tiên (những chiếc gần miệng nhất của trẻ)
  • Răng nanh (ở hai bên của răng cửa bên)
  • Răng hàm thứ hai (ở phía sau)

GIÚP BÉ ĐANG MỌC RĂNG DỄ CHỊU HƠN

Để giảm bớt sự khó chịu khi trẻ đang mọc răng, bạn có thể thử những biện pháp chữa trị đã được cha mẹ kiểm nghiệm sau:

ĐỒ CHƠI MỌC RĂNG

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG? DẤU HIỆU BÉ MỌC RĂNG 13

Bé thường thích nhai, và nhai giúp giảm đau khi răng đang mọc. Cung cấp đồ chơi mọc răng như đồ chơi cao su gập ghềnh, ngón tay sạch của bạn, hoặc bàn chải đánh răng mềm (ướt, không có kem đánh răng) để bé nhai có thể làm giảm đau.

NHIỆT ĐỘ LẠNH

Đồ chơi mọc răng hoặc khăn ướt lạnh từ tủ lạnh có thể giúp làm dịu nướu sưng và giảm đau cho bé. Bạn cũng có thể thử đưa đồ ăn lạnh hoặc thức uống lạnh như sữa chua hoặc váng sữa.

THUỐC GIẢM ĐAU

Nếu các biện pháp trên không đủ giảm đau, hãy thảo luận với bác sĩ về việc sử dụng acetaminophen hoặc ibuprofen theo hướng dẫn dùng thuốc cho trẻ.

XOA DỊU

Xoa dịu bé bằng cách vỗ nhẹ và nói lên giọng điệu yên bình. Cố gắng tạo môi trường thoải mái để bé dễ dàng tự ngủ lại sau khi thức giấc.

TRÁNH CHO BÉ ĂN QUA ĐÊM

Tránh tạo thói quen cho bé ăn qua đêm khi đang mọc răng, vì điều này có thể làm trẻ tiếp tục thức giấc ngay cả khi không còn đau.

NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ

Tạo điều kiện để bé ngủ thoải mái hơn, có thể bao gồm giảm ánh sáng, giữ nhiệt độ phòng ổn định, và sử dụng những vật dụng giúp bé cảm thấy an toàn như gối chống chặn.

NHỮNG BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC KHI MỌC RĂNG MÀ BẠN NÊN TRÁNH?

Mặc dù có nhiều biện pháp chữa trị khi mọc răng, bạn cũng cần tránh một số biện pháp không an toàn như:

CÁC TÁC NHÂN GÂY TÊ

Tránh sử dụng các chất như cồn tẩy rửa, benzocain, hoặc lidocain trên nướu răng của bé. Các chất này có thể khiến trẻ em dưới 2 tuổi mắc các vấn đề về nồng độ oxy trong máu, và FDA cảnh báo về rủi ro.

Gel mọc răng không kê đơn

Tránh sử dụng gel mọc răng không kê đơn, đặc biệt là những loại chứa các thành phần thảo dược hoặc vi lượng đồng. Chúng không có chứng minh về hiệu quả và có thể gây nguy cơ khó thở và co giật, đặc biệt nếu chúng chứa belladonna.

DÂY CHUYỀN HỔ PHÁCH KHI MỌC RĂNG

Không sử dụng dây chuyền hổ phách khi mọc răng, vì không có bằng chứng y tế nào chứng minh rằng chúng có tác dụng. Hơn nữa, chúng có thể tạo ra nguy cơ nghẹt thở hoặc gây áp lực không mong muốn trên cổ bé.

KHI NÀO CẦN GỌI CHO BÁC SĨ VỀ VIỆC BÉ MỌC RĂNG?

TRẺ MẤY THÁNG MỌC RĂNG? DẤU HIỆU BÉ MỌC RĂNG 15

Sự liên kết giữa việc mọc răng và sốt cũng như tiêu chảy ở trẻ sơ sinh thường gặp và đôi khi gây nhầm lẫn cho bậc cha mẹ. Dù có lý thuyết cho việc nước bọt thừa và kích ứng dạ dày do mọc răng có thể làm phân lỏng, nhưng nên lưu ý rằng nhiều triệu chứng này cũng có thể xuất phát từ vi-rút hoặc nhiễm trùng.

Bậc cha mẹ nên thông báo cho bác sĩ về tình trạng sốt của bé, đặc biệt là nếu sốt kéo dài hơn ba ngày, hoặc nếu có bất kỳ triệu chứng phiền toái khác đi kèm. Điều này giúp loại bỏ khả năng của nhiễm trùng hoặc các tình trạng khác không phải do mọc răng.

Nếu phân lỏng và tiêu chảy kéo dài hơn hai lần đi tiêu, hoặc nếu bé không chịu bú trong một vài ngày, cũng nên liên hệ với bác sĩ.

Hãy nhớ rằng giống như trẻ mọc răng, trẻ bị viêm tai sẽ giật mạnh tai. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa nếu bạn nghi ngờ đứa trẻ của bạn có thể bị làm phiền nhiều hơn là chỉ mọc răng, và nếu trẻ bị sốt, có vẻ đặc biệt khó chịu khi nằm hoặc nhai, hoặc có mủ hoặc đóng vảy xung quanh tai.