Cận thị ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng. Trong bối cảnh này, nhiều người quan tâm đến thuốc nhỏ mắt giảm độ cận. Bài viết dưới đây phunutoancau sẽ giới thiệu chi tiết về các loại thuốc này và cách sử dụng, giúp cải thiện tình trạng cận thị và tăng chất lượng tầm nhìn.
MẮT BỊ CẬN THỊ NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?
Cận thị là một tật khúc xạ của mắt, xảy ra khi trục nhãn cầu quá dài, khiến các tia sáng từ vật thể đi vào mắt hội tụ trước võng mạc, gây ra hiện tượng nhìn mờ ở xa.
Cận thị có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Di truyền: Cận thị có tính chất gia đình, nếu bố mẹ bị cận thì con cái có nguy cơ bị cận cao hơn.
- Tác động của môi trường: Thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi ở khoảng cách gần, đọc sách ở khoảng cách quá gần, điều kiện ánh sáng đọc sách không đảm bảo,… cũng là những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị cận thị.
- Các bệnh lý về mắt: Một số bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,… cũng có thể gây ra cận thị.
Người bị cận thị thường có những biểu hiện sau:
- Nhìn mờ các vật ở xa: Đây là biểu hiện điển hình nhất của cận thị. Người bị cận thị thường chỉ nhìn rõ các vật ở gần, khi nhìn xa thì tầm nhìn bị mờ đi.
- Phải nheo mắt và dụi mắt để quan sát được sự vật rõ hơn: Việc nheo mắt sẽ giúp thu hẹp đồng tử, làm cho các tia sáng hội tụ trên võng mạc rõ hơn.
- Khó nhìn vào ban đêm: Cận thị thường làm giảm khả năng nhìn vào ban đêm, đặc biệt là khi trời tối.
- Nếu nhìn quá lâu có thể bị nhức mỏi mắt, nhức đầu: Việc sử dụng mắt quá lâu, đặc biệt là khi nhìn ở khoảng cách gần, sẽ khiến mắt bị mỏi và đau nhức.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG THUỐC NHỎ MẮT GIẢM ĐỘ CẬN
Hiện nay, chưa có loại thuốc nhỏ mắt nào có thể giảm độ cận thị hoàn toàn. Tuy nhiên, một số loại thuốc nhỏ mắt có thể giúp tăng cường độ ẩm cho mắt, giảm cảm giác khô mắt, mỏi mắt, giúp người bị cận thị nhìn rõ hơn.
Cách sử dụng thuốc nhỏ mắt giảm độ cận như sau:
THUỐC NHỎ MẮT DẠNG MỠ
- Sử dụng trước khi đi ngủ, khoảng 2 lần/ngày.
- Mở nhẹ mắt, dùng ngón tay giữ mi mắt.
- Nặn thuốc mỡ với độ dài khoảng 5-7mm và tra vào mi dưới.
- Không chớp mắt quá nhanh để tránh thuốc tràn ra ngoài.
- Nhắm mắt và đi ngủ.
THUỐC NHỎ MẮT DẠNG NƯỚC
- Loại bỏ bụi bẩn cho mắt bằng bông sạch ẩm.
- Nhỏ khoảng 1-3 giọt thuốc vào góc trong của mắt.
- Không nhỏ trực tiếp vào lệ đạo để tránh tác dụng phụ.
- Tần suất sử dụng: 3-6 lần/ngày, tùy theo chỉ định của bác sĩ.
TÁC DỤNG PHỤ CỦA THUỐC NHỎ MẮT GIẢM ĐỘ CẬN
Một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc nhỏ mắt giảm độ cận là:
- Kích ứng mắt, ngứa mắt, đỏ mắt.
- Chảy nước mắt.
- Nhìn mờ.
- Khô mắt.
Nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng thuốc và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THUỐC NHỎ MẮT GIẢM ĐỘ CẬN
- Không sử dụng thuốc nhỏ mắt đã hết hạn sử dụng.
- Không sử dụng thuốc nhỏ mắt của người khác.
- Không sử dụng thuốc nhỏ mắt nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
- Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt khác, hãy thông báo cho bác sĩ để tránh tương tác giữa các thuốc.
MỘT SỐ LOẠI THUỐC DƯỠNG MẮT HIỆU QUẢ
Trước khi nghiên cứu thành công các thuốc nhỏ mắt giảm độ cận thì bạn có thể tham khảo sử dụng các loại thuốc dưỡng mắt như sau:
V.ROHTO VITAMIN
Thành phần chứa trong một lọ thuốc V.Rohto Vitamin sẽ bao gồm Sodium Chondroitin Sulfate, Vitamin, Potassium L – Aspartate. Công dụng chính của loại thuốc này đó là hỗ trợ cải thiện chức năng điều tiết của mắt, giảm tình trạng nhìn mờ, mắt mệt mỏi, phòng ngừa các bệnh lý về mắt (viêm mí mắt, ngứa mắt, xung huyết kết mạc, viêm mắt do tia tử ngoại,…) hoặc các cảm giác khó chịu ở mắt.
EYEMIRU 40EX
Đây là thuốc nhỏ mắt giúp khắc phục triệu chứng mờ mắt, mỏi mắt, đỏ mắt, ngứa mắt và những bệnh lý khác ở mắt. Đặc biệt sản phẩm này có giúp phòng ngừa những nguy cơ bệnh lý ở mắt sau khi mồ hôi, bụi bẩn hay nước ở hồ bơi lọt vào trong mắt, khó chịu khi đeo kính áp tròng, mù lòa do tác động của tia cực tím.
THUỐC NHỎ MẮT SYSTANE ULTRA 5ML
Thành phần chính của thuốc Systane Ultra 5ml bao gồm Polyethylene Glycol, Propylene Glycol có tác dụng làm giảm tình trạng kích ứng và đau rát do khô mắt gây nên.
THUỐC NHỎ MẮT SANCOBA
Thuốc nhỏ mắt Sancoba thường được dùng cho những người bị tổn thương hoặc viêm loét giác mạc, mỏi mắt, khô mắt, cải thiện và phòng ngừa các bệnh về mắt, đặc biệt là mỏi mắt do điều tiết.
CÁCH BẢO VỆ MẮT TRƯỚC NGUY CƠ BỊ CẬN THỊ
Để phòng ngừa cận thị, cần thực hiện các biện pháp sau:
- Giảm thiểu thời gian sử dụng các thiết bị điện tử: Các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi,… phát ra ánh sáng xanh, có thể gây hại cho mắt và làm tăng nguy cơ bị cận thị. Do đó, cần hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, đặc biệt là trong điều kiện thiếu ánh sáng. Nên sử dụng các thiết bị điện tử ở khoảng cách ít nhất 25-30 cm và không nên sử dụng liên tục quá 2 giờ mỗi ngày.
- Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi: Khi sử dụng các thiết bị điện tử, cần cho mắt nghỉ ngơi 5-10 phút sau mỗi 30 phút. Trong thời gian nghỉ ngơi, nên nhìn ra xa hoặc nhắm mắt lại để mắt được thư giãn.
- Đọc sách đúng tư thế: Khi đọc sách, cần ngồi ở nơi có ánh sáng tốt, đặt sách cách mắt khoảng 30-35 cm. Không nên nằm đọc sách hoặc đọc sách ở nơi quá tối.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mắt, đặc biệt là vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin. Các chất dinh dưỡng này có nhiều trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, rau xanh, trái cây,…
- Khám mắt định kỳ: Nên khám mắt định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị cận thị sớm, tránh những biến chứng nguy hiểm.
Ngoài ra, cần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya,… để bảo vệ sức khỏe tổng thể và sức khỏe của đôi mắt.
