Trẻ bị sổ mũi kéo dài: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh

Trẻ bị sổ mũi kéo dài: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh 1

Trẻ bị chảy nước mũi trong kéo dài do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó phổ biến nhất là do cảm lạnh thông thường. Sổ mũi kéo dài gây khó chịu cho trẻ, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khẩu phần ăn. Nếu không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như viêm tai giữa, viêm phế quản, hoặc viêm phổi. Bài viết sau tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này và đưa ra những biện pháp khắc phục và phòng tránh bệnh.

Trẻ bị sổ mũi kéo dài: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh 3

Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị sổ mũi kéo dài

Chảy nước mũi trong kéo dài là tình trạng niêm mạc mũi tiết ra dịch nhầy trong suốt, thường kèm theo hắt hơi, nghẹt mũi, ho, đau họng,… Đây là một triệu chứng phổ biến ở trẻ em, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

Nhiễm trùng

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy nước mũi trong kéo dài ở trẻ em. Các loại nhiễm trùng có thể gây chảy nước mũi trong bao gồm:

  • Cảm lạnh: Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, thường gặp ở trẻ em. Các triệu chứng của cảm lạnh bao gồm chảy nước mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, ho, đau họng,…
  • Cảm cúm: Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus cúm gây ra. Các triệu chứng của cảm cúm thường nặng hơn cảm lạnh, bao gồm sốt cao, đau đầu, mệt mỏi, ớn lạnh, chảy nước mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, ho,…
  • Viêm mũi xoang: Viêm mũi xoang là tình trạng viêm nhiễm các xoang cạnh mũi. Các triệu chứng của viêm mũi xoang bao gồm chảy nước mũi trong, nghẹt mũi, ho, đau đầu, đau nhức mặt, sốt,…
  • Viêm tai giữa: Viêm tai giữa là tình trạng viêm nhiễm tai giữa. Các triệu chứng của viêm tai giữa bao gồm chảy nước mũi trong, đau tai, sốt,…

Dị ứng

Dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch đối với các tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, bụi bẩn,… Các triệu chứng của dị ứng bao gồm chảy nước mũi trong, hắt hơi, ngứa mắt,…

Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác cũng có thể gây chảy nước mũi trong kéo dài ở trẻ em, chẳng hạn như:

  • Viêm mũi dị ứng mạn tính
  • Viêm mũi vận mạch
  • Xơ nang
  • Ung thư mũi

Giải pháp khắc phục khi trẻ bị chảy nước mũi trong kéo dài do cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, thường gặp ở trẻ em. Bệnh thường kéo dài vài ngày đến 2 tuần và có thể tự khỏi sau đó.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục khi trẻ bị chảy nước mũi trong kéo dài do cảm lạnh thông thường:

  • Giữ ấm cơ thể cho trẻ: Trẻ em có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện nên dễ bị nhiễm lạnh, khiến tình trạng chảy nước mũi thêm nặng. Vì vậy, cần giữ ấm cơ thể cho trẻ bằng cách mặc quần áo đủ ấm, cho trẻ uống nước ấm, sử dụng chăn ấm khi ngủ.
  • Cho trẻ uống nhiều nước: Chảy nước mũi có thể khiến trẻ bị mất nước, vì vậy cần cho trẻ uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất. Nước giúp loãng dịch nhầy, giúp trẻ dễ thở hơn.
  • Cho trẻ bú mẹ thường xuyên hơn và chia nhỏ các bữa ăn nếu trẻ khó bú: Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ chống lại virus gây bệnh. Nếu trẻ khó bú, có thể chia nhỏ các bữa ăn để trẻ dễ tiêu hóa hơn.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của trẻ: Không khí khô có thể khiến tình trạng nghẹt mũi của trẻ nặng hơn. Vì vậy, có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của trẻ để giúp làm ẩm không khí, giảm nghẹt mũi.
  • Xì mũi nhẹ nhàng cho trẻ: Xì mũi nhẹ nhàng giúp trẻ loại bỏ dịch nhầy ra khỏi mũi, giúp trẻ dễ thở hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý xì mũi nhẹ nhàng để tránh tổn thương niêm mạc mũi.
  • Vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý giúp làm sạch mũi, giúp loại bỏ dịch nhầy ra khỏi mũi. Có thể sử dụng dụng cụ nhỏ giọt hoặc ống hút mũi để vệ sinh mũi cho trẻ.

Làm thế nào để tránh sự lây lan của bệnh cảm lạnh này?

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra. Bệnh thường nhẹ và tự khỏi trong vòng 7-10 ngày. Tuy nhiên, cảm lạnh có thể lây lan dễ dàng từ người sang người qua đường hô hấp.

Dưới đây là một số cách để tránh sự lây lan của bệnh cảm lạnh:

  • Rửa tay thường xuyên: Đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa lây lan bệnh cảm lạnh. Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi ho, hắt hơi, đi vệ sinh, thay tã cho trẻ hoặc tiếp xúc với người bị cảm lạnh.
  • Tránh tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh: Nếu có thể, hãy tránh tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh, đặc biệt là nếu bạn đang bị suy giảm miễn dịch.
  • Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Sử dụng khăn giấy dùng một lần và vứt nó đi ngay sau khi sử dụng. Nếu không có khăn giấy, hãy ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay của bạn.
  • Thường xuyên vệ sinh các bề mặt: Virus cảm lạnh có thể tồn tại trên các bề mặt trong vài giờ. Hãy thường xuyên vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc, chẳng hạn như tay nắm cửa, bàn và điện thoại.

Một số biện pháp phòng tránh khác dành cho trẻ nhỏ:

  • Dạy trẻ rửa tay: Hãy dạy trẻ cách rửa tay đúng cách, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi chơi.
  • Không cho trẻ dùng chung đồ dùng: Hãy hạn chế cho trẻ dùng chung đồ dùng cá nhân, chẳng hạn như khăn mặt, bình sữa và đồ chơi.
  • Tăng cường sức đề kháng cho trẻ: Hãy cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.

Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị chảy nước mũi 

  • Nếu chảy nước mũi trong kéo dài hơn 10 ngày hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, khó thở,… cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
  • Không nên để trẻ tiếp xúc với người khác để tránh lây bệnh.

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 5

Trong quá trình nuôi dưỡng trẻ nhỏ, không ít bậc phụ huynh trải qua những thời kỳ lo lắng về thể trạng ốm còi, suy dinh dưỡng ở con yêu. Đặc biệt là ở độ tuổi 1, khi trẻ bắt đầu chuyển từ chế độ dinh dưỡng dựa hoàn toàn trên sữa mẹ hoặc sữa công thức sang chế độ ăn dặm và thực phẩm gia đình. Sữa cao năng lượng nhanh chóng trở thành một giải pháp dinh dưỡng được nhiều bậc phụ huynh tin dùng. Những sản phẩm này không chỉ là nguồn năng lượng quan trọng mà còn là chìa khóa vàng giúp bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh.

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 7

Sữa cao năng lượng là gì?

Sữa cao năng lượng là dạng sữa đặc biệt được thiết kế để cung cấp mức năng lượng cao, với hàm lượng năng lượng vượt qua 100kcal/100ml. Đây là một nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho phát triển của trẻ nhỏ, vượt xa so với các loại sữa công thức thông thường.

Với thành phần chất béo và protein độc đáo, sữa cao năng lượng trở thành nguồn dinh dưỡng phong phú, giúp bé tăng cường cân nặng một cách hiệu quả. Điều này không chỉ đảm bảo sự phát triển toàn diện mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bé.

Đối tượng phù hợp sử dụng sữa cao năng lượng 

Suy dinh dưỡng và nhẹ cân: Sữa cao năng lượng là lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ tăng cường cân nặng và phục hồi sức khỏe cho những bé gặp vấn đề suy dinh dưỡng.

Trẻ biếng ăn: Đối với các bé có thói quen biếng ăn, sữa cao năng lượng có thể là giải pháp để đảm bảo rằng chúng nhận được đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết.

Trẻ mới ốm dậy sau đợt bệnh: Sau khi ốm, sức khỏe của trẻ thường giảm, và sữa cao năng lượng có thể giúp họ phục hồi nhanh chóng và khôi phục trạng thái dinh dưỡng.

Trẻ gặp các vấn đề bệnh lý, không tự cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày: Những trường hợp này đặc biệt cần sự hỗ trợ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và phát triển.

Tuy nhiên, để đảm bảo chính xác và an toàn, việc sử dụng sữa cao năng lượng nên được thảo luận và đề xuất bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Quan trọng nhất, không nên tự y áp dụng sữa cao năng lượng cho trẻ khỏe mạnh và có cân nặng bình thường, để tránh ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của bé.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa cao năng lượng cho trẻ

Mặc dù sữa cao năng lượng mang lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng cho bé, nhưng việc sử dụng nó cần được thực hiện một cách cẩn thận để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà cha mẹ nên xem xét:

Không Sử Dụng Trước Bữa Ăn: Tránh cho bé sử dụng sữa cao năng lượng trước bữa ăn chính, để không gây ra tình trạng biếng ăn và ảnh hưởng đến chế độ ăn uống đều đặn của bé.

Không Thay Thế Bữa Ăn Chính: Sữa cao năng lượng không nên được sử dụng như là bữa ăn chính thay thế cho bữa ăn đầy đủ. Hãy giữ cho chế độ dinh dưỡng của bé đa dạng và cân đối.

Hạn Chế Thời Gian Sử Dụng: Không nên sử dụng sữa cao năng lượng trong thời gian dài, để tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa và thiếu máu do hàm lượng dinh dưỡng cao.

Ngưng Sử Dụng Khi Đạt Cân Nặng Mong Muốn: Khi bé đã đạt được cân nặng và phát triển tốt, cha mẹ nên dừng sử dụng sữa cao năng lượng để tránh tình trạng thừa cân và béo phì.

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất

Sữa cao năng lượng Care 100 Gold

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 9

Care 100 Gold là dòng sữa cao năng lượng với công thức đặc biệt dành riêng cho bé suy dinh dưỡng, biếng ăn, chậm lớn. Sản phẩm không chỉ cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bé mà còn bổ sung vitamin và khoáng chất quan trọng. Giúp bé phục hồi dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe.

Sữa cao năng lượng Nutrini Drink

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 11

Nutrinidrink là sản phẩm sữa cao năng lượng được sản xuất bởi hãng Nutricia của Đức. Sản phẩm được sản xuất theo chế độ dinh dưỡng dành cho bé từ 1 – 12 tuổi, giúp bé tăng cân và bắt kịp đà tăng trưởng của bạn bè.

Thành phần chính

Vitamin B1, B2, lysine, canxi, photpho, magie cùng với vitamin D, DHA, omega3, ARA, taurine, choline.

Sữa cao năng lượng Diamond Nutrient Kid

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 13

Sữa Diamond Nutrient Kid 1 là sản phẩm sữa dinh dưỡng chất lượng cao, dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng và thấp còi nặng. Với một ly sữa Diamond Nutrient Kid 1 200ml cung cấp đến 240 kcal. Với năng lượng trong một ly sữa đáp ứng đủ dinh dưỡng hàng ngày, tăng cân, khỏe mạnh, bắt kịp đà phát triển của các bạn đồng trang lứa.

Thành phần chính

Protein, chất béo, carbohydrate, palatinose, lactium, colostrum, lysine, Fos, natri, kali, canxi, photpho, magie, sắt, kẽm, vitamin A, D3, E, K1, C, B1, B2, B6, B12, axit pantothenic, axit folic, biotin, choline, taurine,…

Sữa cao năng lượng Nutrilite

Nutrilite là dòng sữa công thức nổi tiếng được các mẹ biết đến rất nhiều khi cho con đi khám ở các trung tâm dinh dưỡng hiện nay. Sữa có ưu điểm giàu năng lượng, vitamin và khoáng chất thiếu yếu cũng như được bổ sung nhiều dưỡng chất mới có giá trị sinh học cao, nhờ vậy mà được hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng tin tưởng và khuyên dùng cho các bé có nhu cầu cao như trẻ bị biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi. Sản phẩm cung cấp 1,2kcal/ml.

Thành phần chính

Protein, lipid, carbohydrate, IGG, MCT, lysine, MK-7, protease, FOS, solium, kali, canxi, clorid, photpho, magie, sắt, kẽm, đồng, mangan, selen, vitamin A, D3, E, K1, C, B1, B2, B6, B12, axit pantothenic, choline, taurine.

Sữa cao năng lượng Etomil

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 15

Sữa cao năng lượng Etomil của hãng Vitadairy được biết đến là sản phẩm sữa giúp phục hồi tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân và suy dinh dưỡng thấp từ 6 – 36 tháng tuổi. Sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ càng và được viện quốc gia khuyên dùng cho trẻ. Sữa Etomil giúp bé tăng cường miễn dịch, tái tạo hồng cầu, giúp hỗ trợ não bộ và thị giác của trẻ.

Thành phần chính

Sữa non, kẽm, selen, vitamin B6, B12, axit folic, sắt, đạm whey, chất xơ hòa tan, canxi nano, vitamin D3, magie, photpho.

Sữa cao năng lượng Nutren Junior

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 17

Sữa Nutren Junior là dòng sản phẩm sữa năng lượng cao được nhập khẩu từ Thụy Sĩ. Sản phẩm được các chuyên gia nghiên cứu dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của trẻ suy dinh dưỡng, thấp còi hoặc vừa ốm dậy. Năng lượng sữa Nutren Junior dao động từ 100 – 150 kcal/100ml.

Thành phần chính

Đạm whey, casein, synbiotics, chất xơ hoà tan FOS, inulin, canxi, vitamin D3, DHA, choline, vitamin A, E, C, kẽm,…

Sữa bột Aptakid từ New Zealand

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 19

Sữa bột Aptakid do Tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu New Zealand Danone sản xuất.

Đây là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là một trong những nguồn sữa cao năng lượng đặc trị tốt nhất giúp trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn như:

  • Prebiotics và chất xơ GOS hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ từ sớm.
  • Tăng hàm lượng Canxi, Vitamin giúp răng và xương khỏe mạnh.
  • Bổ sung DHA và khoáng chất giúp trẻ phát triển của não bộ

Sữa Cao Năng Lượng Pediasure (Abbott – Hoa Kỳ)

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 21

Sữa Pediasure là sản phẩm thuộc thương hiệu Abbott Hoa Kỳ có tiếng trên thị trường. Sản phẩm được sản xuất chuyên biệt dành cho trẻ em suy dinh dưỡng nặng, chậm tăng cân hoặc vừa mới ốm dậy. Sản phẩm cung cấp tới 25 vi chất, khoáng chất thiết yếu đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé.

Sữa Cao Năng Lượng Dielac Alpha (Dielac)

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 23

Sữa Dielac là thương hiệu thuộc công ty cổ phần sữa Vinamilk Việt Nam. Trong đó sữa Dielac Alpha là dòng sữa đạt chất lượng, luôn nhận được đánh giá tích cực từ người tiêu dùng.

Dielac Alpha, với công thức Alpha độc quyền, cung cấp sữa non Colostrum và những chất dinh dưỡng quan trọng như DHA, choline, omega 3, omega 6. Sữa non giúp tăng cường miễn dịch và hệ tiêu hóa, hỗ trợ bé phát triển toàn diện. DHA, choline, omega 3, omega 6 đóng vai trò quan trọng trong hình thành não và tế bào võng mạc, đảm bảo sự phát triển trí tuệ. Canxi và khoáng chất hỗ trợ xương vững chắc từ giai đoạn đầu. Vitamin và dưỡng chất khác đáp ứng khuyến nghị của Codex Alimentarius cho sự phát triển toàn diện từ sơ sinh đến 6 tuổi.

Sữa Cao Năng Lượng Sustagen Kid Essentials (Sustagen)

Top 10 sữa cao năng lượng tốt nhất không nên bỏ qua 25

Là dòng sữa dinh dưỡng dành cho trẻ từ 1-10 tuổi, đặc biệt là trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm lớn. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh Dưỡng Sustagen, một trong những viện dinh dưỡng hàng đầu thế giới.

Sữa Kid Essentials cung cấp vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng khác đặc biệt cho bé phát triển hoàn hảo với 27 đến 30 vitamin và khoáng chất giúp bé cải thiện cân nặng theo cách khoa học nhất. Bên cạnh đó,men tiêu hóa probiotic và những vi khuẩn có lợi cho đường ruột có trong sữa khiến bé ăn ngon miệng, tiêu hóa dễ dàng từ đó mà cải thiện hấp thu cho cơ thể, tăng sức đề kháng và hoạt động của cơ thể bé.