Hầu như có rất ít người chú ý đến màu sắc của nước tiểu khi đi vệ sinh. Thế nhưng, bạn cần phải biết rằng, việc theo dõi màu sắc của nước tiểu cũng sẽ giúp bạn phán đoán được các vấn đề về sức khỏe. Nếu thấy nước tiểu có bất cứ màu sắc lạ nào khác thì có thể đây là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang có vấn đề.
NƯỚC TIỂU TRONG SUỐT, KHÔNG MÀU
Nước tiểu trong suốt giống như nước thông thường cho thấy người uống nước vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày. Việc uống đủ nước là có lợi, tuy nhiên, sự quá mức có thể gây mất cân bằng chất điện giải trong cơ thể. Mặc dù vậy, việc nước tiểu đôi khi có màu trong suốt không đáng lo ngại nếu chỉ cần điều chỉnh lượng nước uống giảm xuống một chút.
NƯỚC TIỂU CÓ MÀU TỪ VÀNG NHẠT ĐẾN MÀU HỔ PHÁCH
Nước tiểu màu vàng nhạt là một dấu hiệu tích cực, cho thấy cơ thể bạn đang duy trì tình trạng đủ nước và ổn định. Màu vàng nhạt của nước tiểu phụ thuộc vào sự loãng của sắc tố tự nhiên gọi là “urochrome.” Sắc tố này được sản xuất khi hemoglobin, một protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu, phân hủy.
Khi bạn uống nhiều nước, sắc tố urochrome trở nên loãng hơn, làm cho nước tiểu có màu vàng nhạt. Ngược lại, khi lượng nước uống giảm, nước tiểu vàng như nước chè hoặc màu như hổ phách do trở nên cô đặc hơn. Do đó, màu vàng nhạt là biểu hiện của sự hydrat hóa và cân bằng nước trong cơ thể.
NƯỚC TIỂU MÀU HỒNG, ĐỎ NHẠT.
Nước tiểu màu đỏ hoặc hồng có thể xuất phát từ việc ăn uống các loại thực phẩm hoặc trái cây chứa sắc tố màu đỏ hoặc hồng, như củ dền, quả việt quất, hoặc một số thực phẩm khác. Trong trường hợp này, không có gì phải lo lắng, và màu nước tiểu sẽ trở lại bình thường khi không tiếp tục ăn những thực phẩm có sắc tố màu này.
Tuy nhiên, nếu nước tiểu vẫn giữ màu đỏ hoặc hồng trong những ngày sau khi bạn không tiêu thụ các thực phẩm chứa sắc tố màu đỏ, đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe như tiểu máu. Các nguyên nhân có thể bao gồm phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận, hoặc khối u trong bàng quang và thận. Trong trường hợp này, quan trọng nhất là bạn nên thăm bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và tìm giải pháp thích hợp.
NƯỚC TIỂU MÀU CAM
Nước tiểu màu cam thường là dấu hiệu của việc uống quá ít nước. Khi cơ thể cảm thấy thiếu nước, nước tiểu trở nên đậm đặc hơn và có thể có màu cam. Điều này là một cảnh báo cho việc cần tăng cường uống nước để duy trì sự cân bằng nước cần thiết trong cơ thể.
Ngoài ra, màu cam của nước tiểu cũng có thể là kết quả của một số vấn đề sức khỏe như vấn đề về ống mật hoặc gan. Bệnh vàng da (jaundice) cũng có thể gây ra nước tiểu màu cam ở người lớn. Trong trường hợp này, nếu nước tiểu màu cam kéo dài và không có mối liên quan đến việc uống ít nước, quan trọng nhất là nên thăm bác sĩ để được đánh giá và chẩn đoán rõ nguyên nhân.
NƯỚC TIỂU MÀU XANH LÁ CÂY HOẶC XANH LAM
Nước tiểu màu xanh lam hoặc xanh lục là một hiện tượng hiếm gặp và thường liên quan đến các yếu tố ngoại vi như thức ăn hoặc một số loại thuốc. Thường thì, việc ăn uống một lượng lớn thực phẩm hoặc thức uống có chứa chất nhuộm màu xanh có thể làm thay đổi màu sắc của nước tiểu.
Tuy nhiên, nếu nước tiểu có màu xanh mà không có mối liên quan đến chế độ ăn uống hoặc sử dụng thuốc, có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe khác. Trong trường hợp này, quan trọng nhất là bạn nên thăm bác sĩ để được kiểm tra và đánh giá nguyên nhân cụ thể, đặc biệt nếu hiện tượng này kéo dài và không giảm đi.
NƯỚC TIỂU MÀU NÂU SẪM
Nước tiểu có màu nâu sẫm thường là một dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe và cần được kiểm tra bởi bác sĩ. Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến nước tiểu màu nâu sẫm, bao gồm:
- Mất nước: Nếu bạn không uống đủ nước, cơ thể có thể trải qua tình trạng mất nước, và nước tiểu có thể trở nên cô đặc và màu nâu sẫm.
- Thuốc và thực phẩm: Một số loại thuốc và thực phẩm có thể làm thay đổi màu nước tiểu. Ví dụ, sử dụng metronidazole (Flagyl) hoặc chloroquine (Aralen) có thể tạo ra nước tiểu màu nâu.
- Bệnh gan: Các vấn đề về gan, như viêm gan hoặc xơ gan, có thể gây ra việc mật từ gan đi vào nước tiểu, làm nước tiểu có màu nâu.
- Rối loạn chuyển hóa porphyrin: Một số tình trạng rối loạn chuyển hóa nhất định có thể dẫn đến sự tích tụ porphyrin trong máu, làm nước tiểu có màu nâu.
Nếu bạn thấy nước tiểu của mình có màu nâu sẫm và không rõ nguyên nhân, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra và đặt ra chẩn đoán chính xác.
NƯỚC TIỂU MÀU TRẮNG ĐỤC
Nước tiểu đục có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau, và nếu bạn thấy nước tiểu của mình thay đổi màu sắc hoặc trạng thái, đó có thể là một dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây nước tiểu đục:
- Nhiễm trùng đường tiểu: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của nước tiểu đục là nhiễm trùng đường tiểu. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào đường tiểu và gây kích thích, làm cho nước tiểu trở nên đục.
- Khỏe thận: Nước tiểu đục cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thận. Các tình trạng như sỏi thận, viêm thận, hay các vấn đề khác có thể gây nước tiểu đục.
- Bệnh Crohn: Bệnh Crohn, một loại viêm nhiễm đường ruột, cũng có thể liên quan đến nước tiểu đục.
- Viêm túi thừa: Viêm túi thừa có thể làm cho nước tiểu của bạn trở nên đục và có thể xuất hiện bọt.
- Tình trạng khác: Nước tiểu đục cũng có thể xuất phát từ nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, gan, và nhiều nguyên nhân khác.
Nếu bạn thấy nước tiểu của mình đục và lo lắng về điều này, quan trọng nhất là thăm bác sĩ để được kiểm tra và đặt ra chẩn đoán chính xác.
