Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không?

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 1

Sốt là một trong những triệu chứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Tùy thuộc vào mỗi trường hợp cụ thể mà cách xử trí và điều trị không giống nhau. Vậy nếu bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường thì cha mẹ nên làm thế nào? 

Việc bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường dễ khiến cha mẹ chủ quan và rất khó để biết trẻ đang gặp phải vấn đề gì. Để hiểu rõ hơn bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 3

Trẻ bị sốt có phải là bệnh không?

Trước hết, quan trọng nhất là phải nhận thức rõ rằng tình trạng sốt ở trẻ không phải là một bệnh lý cụ thể, mà thực tế là một biểu hiện của hệ thống miễn dịch. Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể ở trẻ không chỉ là một triệu chứng mà còn là một phản ứng tự vệ của cơ thể.

Hệ thống miễn dịch thực hiện nhiều chức năng quan trọng ngay cả khi nhiệt độ cơ thể ổn định, bao gồm cả quá trình trao đổi chất diễn ra tăng cường, sản xuất kháng thể tăng cao, và tăng cường hoạt động tế bào. Khi có tác nhân gây bệnh xâm nhập, hệ thống miễn dịch giúp ức chế sự sinh trưởng, phát triển, và lan truyền của tác nhân này, qua đó hỗ trợ cơ thể trong quá trình phục hồi.

Mức độ nhiệt độ cơ thể tăng lên trong quá trình này, dẫn đến tình trạng nóng sốt. Vì vậy, quan điểm của cha mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc hạ sốt để giảm nhiệt độ cơ thể ngay lập tức cho trẻ. Hành động này không chỉ gây ra tác dụng phụ, mà còn làm giảm khả năng tự vệ tự nhiên của cơ thể, kéo dài thời gian bệnh và gây khó khăn trong việc chẩn đoán chính xác và hiệu quả sau này.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt

Đầu tiên, trước khi tìm hiểu về cách xử lý tình trạng khi trẻ bị sốt nhưng vẫn duy trì hoạt động bình thường, quan trọng nhất là cha mẹ phải có khả năng nhận biết khi nào trẻ đang trải qua tình trạng sốt. Thông thường, để đánh giá tình trạng sốt của trẻ, cần dựa vào đo lường nhiệt độ cơ thể của bé.

Đối với việc kiểm tra nhiệt độ cơ thể, phương pháp phổ biến là sử dụng nhiệt kế đặt dưới nách. Đối với trẻ nhỏ, nếu nhiệt độ đo tại vị trí này bằng hoặc cao hơn 37,5 độ C, trẻ sẽ được coi là đang trong tình trạng sốt. Các mức độ sốt được xác định như sau:

  • Sốt nhẹ: 37,5 – 38 độ C;
  • Sốt trung bình: 38,1 – 39 độ C;
  • Sốt cao: 39,1 – 41 độ C;
  • Sốt quá cao: > 41,1 độ C.

Ví dụ, khi nhiệt độ của trẻ dao động từ 38 – 39 độ C, đây được xem xét là sốt ở mức cao. Trong trường hợp này, cha mẹ cần chú ý theo dõi nhiệt độ và xem xét cách để hạ sốt, nhằm ngăn chặn tình trạng sốt tăng cao, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 5

Cách xử trí khi bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường 

Tình trạng sốt rất hay gặp ở trẻ nhỏ, tùy vào mức độ sốt mà cách xử trí cũng khác nhau. Dưới đây là các hướng xử trí khi bé bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường mà cha mẹ nên biết, cụ thể là:

Có nên cho trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường uống thuốc hạ sốt? 

Khi trẻ bị sốt nhưng vẫn duy trì hoạt động bình thường, cha mẹ không cần quá lo lắng và không nên tự ý sử dụng thuốc hạ sốt ngay lập tức. Thay vào đó, quan trọng nhất là kiểm tra nhiệt độ cơ thể và quan sát các triệu chứng khác của trẻ.

Như đã đề cập trước đó, sốt là một phản ứng tự vệ của hệ miễn dịch, giúp cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh hoặc nguồn lây nhiễm. Nếu trẻ vẫn duy trì hoạt động bình thường, không có các biểu hiện khác đồng thời và nhiệt độ cơ thể dưới 38 độ C, cha mẹ chỉ cần khuyến khích trẻ uống nước nhiều, làm mát cơ thể bằng cách lau sạch, sau đó theo dõi sự tiến triển của tình trạng.

Ngoài việc quan sát nhiệt độ cơ thể, cha mẹ cũng cần chú ý đến tình trạng tinh thần, diện mạo, hơi thở, tiểu tiện, và đại tiện của trẻ để phát hiện kịp thời mọi biểu hiện bất thường có thể xuất hiện. Điều này giúp cha mẹ có cái nhìn toàn diện về tình trạng sức khỏe của trẻ và hỗ trợ quyết định hành động phù hợp trong việc quản lý tình trạng sốt của trẻ.

Khi nào cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt?

Tình trạng sốt ở trẻ có thể kích thích sự hưng phấn của hệ thần kinh, làm cho trẻ trở nên khó chịu và quấy khóc nhiều hơn. Nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Theo nguyên tắc, khi trẻ bị sốt cao liên tục trên 38,5 độ C, cha mẹ nên xem xét việc cho bé sử dụng thuốc hạ sốt. Tuy nhiên, trong trường hợp trẻ có tiền sử sốt cao co giật, bị các vấn đề về tim mạch, hoặc mắc bệnh viêm phổi, thì việc sử dụng thuốc hạ sốt nên bắt đầu khi nhiệt độ cơ thể trẻ chỉ mới từ 38 độ C.

Ngoài ra, nếu trẻ bị sốt cao và xuất hiện các triệu chứng như nôn ói, khó thở, hoặc trạng thái lờ đờ, cha mẹ cần ngay lập tức đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời. Điều này giúp ngăn chặn và giảm nguy cơ các biến chứng tiềm ẩn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ, tránh tình trạng kéo dài có thể ảnh hưởng đến tình trạng tổng thể của trẻ.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 7

Khi nào cần đưa trẻ bị sốt đến bệnh viện?

Quyết định chăm sóc hạ sốt tại nhà hay đưa trẻ đến bệnh viện phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe cụ thể. Dưới đây là những trường hợp mà cha mẹ không nên chủ quan và cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay:

  • Trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi bị sốt cao đột ngột.
  • Trẻ bị sốt liên tục trong khoảng 2 – 3 ngày mà không có dấu hiệu giảm.
  • Sau khi thực hiện các biện pháp hạ sốt vật lý và sử dụng thuốc hạ sốt, thân nhiệt của trẻ vẫn cao hơn 39 độ C.
  • Ý thức của trẻ không tỉnh táo, trạng thái lờ đờ, quấy khóc không yên, hoặc có bất kỳ biểu hiện bất thường nào.
  • Trẻ từ chối bú, không ăn, và thường xuyên nôn ói, có dấu hiệu đau nhức đầu.
  • Hô hấp khó khăn, nhịp thở không đều, và có các dấu hiệu mất nước như mắt khô, môi khô, và thấp huyết áp.

Trong những trường hợp này, việc đưa trẻ đến bệnh viện là quan trọng để có sự đánh giá và xử lý kịp thời từ các chuyên gia y tế. Điều này giúp đảm bảo an toàn và chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của trẻ trong tình trạng sốt và môi trường y tế chuyên nghiệp.

Một số lưu ý khi chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà

Khi trẻ bị sốt nhưng vẫn duy trì hoạt động bình thường, cha mẹ có thể chăm sóc con tại nhà và cần lưu ý đến những điều sau đây:

Lựa chọn trang phục phù hợp

Mặc cho bé những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, và chất liệu nhẹ nhàng, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh bật quạt trực tiếp vào trẻ, ngay cả khi bé cảm thấy nóng.

Bổ sung chất dinh dưỡng

Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ và ưu tiên thức ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Hạn chế thực phẩm nặng mỡ và khó tiêu, thay vào đó, khuyến khích trẻ ăn hoa quả và uống nước ép trái cây.

Trẻ bị sốt nhưng vẫn chơi bình thường có sao không? 9

Tạo môi trường nghỉ ngơi tốt 

Cho trẻ nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, đảm bảo phòng ngủ thoải mái và thông thoáng. Mở cửa sổ ít nhất 2 lần mỗi ngày để cải thiện không khí trong phòng. Trong mùa khô, có thể sử dụng máy phun sương để giảm cảm giác khó chịu.

Quản lý hoạt động

Mặc dù trẻ có thể chơi bình thường, nhưng cha mẹ cần đảm bảo rằng bé có đủ thời gian nghỉ ngơi. Tránh để trẻ quá mệt hoặc tham gia vào hoạt động thể dục quá mức, để hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể.

Dù tình trạng sốt của trẻ có nhẹ, cha mẹ vẫn nên giữ sự chú ý và theo dõi sự phát triển của tình trạng sức khỏe, đồng thời tư consult với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xuất hiện.

Chỉ ngủ thôi cũng đẹp

Chỉ ngủ thôi cũng đẹp 11

Giấc ngủ chiếm 1/4 đến 1/3 trong toàn bộ tuổi thọ của con người. Nhưng chính xác thì giấc ngủ là gì?

Ngủ là một trạng thái tự nhiên và lặp lại trong chu kỳ sinh học của con người và nhiều loài động vật khác. Trong thời kỳ ngủ, cơ thể và não bộ trải qua một loạt các biến đổi và hoạt động đặc biệt. Ngủ có vai trò quan trọng trong sự phục hồi của cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ quá trình tạo ra năng lượng.

Chỉ ngủ thôi cũng đẹp 13

Việc duy trì một chu kỳ ngủ đều đặn và đủ giấc là quan trọng để đảm bảo cơ thể và tâm trạng hoạt động tốt. Sự thiếu ngủ kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm mệt mỏi, giảm sức kháng, và tăng nguy cơ các bệnh lý nền như tiểu đường và bệnh tim.

Có lý do khi người ta nói ‘Chỉ cần ngủ thôi cũng đẹp.’ Khi ta nằm xuống và đưa cơ thể vào giấc ngủ, cơ chế tự sửa chữa tổn thương cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn so với thời gian ta hoạt động vào ban ngày. Tuy nhiên, nhiều người đối mặt với khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng. Có những người ngủ quá ít vì áp đặt công việc và không ưu tiên giấc ngủ, trong khi khác lại ngủ nhiều nhưng không cảm thấy tỉnh táo vào buổi sáng. Thậm chí, sau khi thức dậy, họ vẫn cảm thấy mệt mỏi như khi đi ngủ.

Giấc ngủ không chỉ là thời gian để cơ thể hồi phục, mà còn đóng vai trò quan trọng trong tâm trạng và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng. Một số nguyên nhân bao gồm cuộc sống hiện đại khiến hệ thống thần kinh giao cảm (SNS – Sympathetic Nervous System) của chúng ta liên tục hoạt động. Nếu cảm giác môi trường sống đang đe dọa, cơ thể không muốn chìm sâu vào giấc ngủ sâu vì sợ không thể phản ứng kịp thời trước nguy cơ. Stress thần kinh làm tăng sản xuất hormone stress, không dùng hết để chạy trốn mà lại khiến cơ thể ở trạng thái ngủ nhưng vẫn thức, dẫn đến tình trạng tiêu thụ năng lượng không cần thiết trong giấc ngủ và gây gánh nặng thêm về stress.

Chỉ ngủ thôi cũng đẹp 15

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề giấc ngủ. Để giải quyết vấn đề này, hãy tìm hiểu về nguyên nhân cụ thể và thực hiện các biện pháp khắc phục. Hít thở sâu trước khi đi ngủ, tránh ánh sáng từ thiết bị điện tử, bổ sung magie từ thực phẩm, và duy trì thời gian ngủ ổn định hàng ngày có thể giúp cải thiện giấc ngủ của bạn. 

Lưu ý rằng việc ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm là quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện. Ngoại hình và cảm xúc mỗi ngày của chúng ta đều bị ảnh hưởng bởi việc chúng ta có ngủ được hay không, thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục có đầy đủ hay không.