Top 2 lão hóa là gì

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 1

Thời gian gần đây, nhiều chị em quan tâm đến việc bổ sung collagen bởi khả năng chăm sóc và nuôi dưỡng, tái tạo làn da khỏe đẹp từ bên trong. Thế nhưng liệu rằng các chị em biết đến cách dùng collagen dạng bột sao cho đúng và hiệu quả trong việc đẩy lùi lão hóa và sạm da.

Collagen dạng bột là gì?

Collagen dạng bột đang trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc bổ sung collagen trực tiếp thông qua việc uống. Tương tự như các dạng khác như viên hoặc nước, collagen dạng bột được thiết kế để cung cấp các chất keo dính quan trọng, tăng cường độ đàn hồi và tái tạo làn da, giúp da trở nên hồi xuân và tươi trẻ.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 3

Đặc biệt, với đặc tính dạng bột, collagen này thường dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn so với các dạng khác như viên. Collagen dạng bột có thể được sản xuất từ nhiều nguồn khác nhau như da cá, da lợn, da bò hoặc từ các nguồn thực phẩm khác. Khi sử dụng, người tiêu dùng thường pha collagen dạng bột vào các loại nước uống như nước ép hoa quả, sữa, hoặc nước trắng, tạo ra một sản phẩm dễ uống, với hương vị đa dạng và đơn giản.

Tác dụng của collagen dạng bột

Collagen dạng bột đem lại những lợi ích tương tự như các loại collagen khác, với chức năng chính là cung cấp thêm collagen cho cơ thể, khuyến khích quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa da. Việc bổ sung collagen dạng bột còn giúp tóc trở nên mềm mại, mượt mà, làm cho móng trở nên cứng cáp và xương khớp dẻo dai hơn. Điều đặc biệt là collagen dạng bột thường được đóng gói trong các gói nhỏ tiện lợi, phù hợp với mỗi lần sử dụng, giúp người dùng dễ dàng mang theo bất kỳ nơi nào.

Sử dụng collagen dạng bột còn có những ưu điểm khác như dễ bảo quản hơn so với các loại collagen khác, đặc biệt là so với collagen dạng nước. Hơn nữa, collagen dạng bột thường có thời hạn sử dụng lâu dài hơn, và khả năng hấp thụ nhanh chóng là một điểm cộng nổi bật của loại collagen này.

Với những ưu điểm nói trên, việc sử dụng collagen dạng bột không chỉ là một phương pháp bổ sung collagen hiệu quả mà còn là lựa chọn tiện lợi và phù hợp với cuộc sống hiện đại của phụ nữ ngày nay.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 5

Cách dùng collagen dạng bột hiệu quả

Hầu hết các sản phẩm collagen dạng bột đều dễ dàng hòa tan trong nước, có thể pha với nước lọc và sử dụng ngay. Một trong những đặc điểm nổi bật của collagen dạng bột là khả năng hòa tan vào nhiều loại nước khác nhau, như nước ép hoa quả, sữa tươi, giúp người dùng linh hoạt trong việc lựa chọn thức uống và loại bỏ mùi tanh của collagen từ cá.

Thời điểm thích hợp để sử dụng collagen dạng bột thường là buổi sáng trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, khi sử dụng collagen dạng bột, người dùng cũng cần lưu ý một số điều như:

  • Tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng, không sử dụng quá mức hoặc quá lâu.
  • Tránh ăn uống ngay sau khi bổ sung collagen để cơ thể có thể hấp thụ tốt hơn.
  • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Kết hợp sử dụng collagen với lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đầy đủ để collagen có thể phát huy tác dụng tối đa.

Lưu ý rằng việc kiên trì trong việc sử dụng collagen là quan trọng để đạt được hiệu quả mong đợi, và sự lựa chọn đúng liệu trình và liều lượng theo hướng dẫn sẽ giúp tối ưu hóa kết quả cho làn da.

Một số sản phẩm collagen dạng bột được các chị em tin dùng

Collagen Cá Tuyết Ona Global dạng bột

Collagen cá tuyết của Ona Global là một thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần collagen nhập khẩu từ Nauy. Sản phẩm không chỉ cung cấp collagen để hỗ trợ và nuôi dưỡng làn da trở nên sáng hồng và săn chắc, mà còn có khả năng tăng độ đàn hồi cho da.

Collagen cá tuyết Ona Global được đánh giá cao về khả năng hấp thụ và hiệu quả nhanh chóng, nhờ tính chất thủy phân của collagen. Khi sử dụng đúng liệu trình và kiên trì, người dùng có thể thấy sự khác biệt rõ rệt với sự cải thiện cao về độ đàn hồi, sức sống của da, cũng như sự khỏe mạnh của móng và tóc.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 7

Collagen cá tuyết của Ona Global thuộc loại collagen tuýp 1, chiếm đến 80% trong cấu trúc da người. Đặc biệt, đây là loại collagen thuỷ phân, giúp tăng khả năng hấp thụ so với collagen thông thường.

Sản phẩm không chỉ cung cấp collagen mà còn hỗ trợ cơ thể bằng cách chứa đủ 20 loại axit amin, tạo nên chuỗi phân tử collagen hoàn chỉnh và rút ngắn quá trình hấp thụ collagen vào cơ thể.

Collagen cá tuyết của Ona Global được sản xuất dưới dạng bột và đóng gói thành những gói nhỏ, tiện lợi cho việc sử dụng. Sản phẩm có thể kết hợp với nhiều loại đồ uống khác nhau để tránh cảm giác nhàm chán và dễ dàng sử dụng.

Collagen Cá Tuyết Ona Global là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ được Công ty TNHH Sản phẩm Thiên nhiên và Hữu cơ ONA Global chịu trách nhiệm về chất lượng và phân phối.

Bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen

Bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides là một sản phẩm bổ sung collagen chiết xuất từ collagen bò thủy phân, collagen thủy phân từ cá, nước xương hầm hữu cơ, xương bò hữu… với 18 loại Amino Acid giúp tạo nên chuỗi collagen hoàn chỉnh trong cơ thể. Sản phẩm này được thiết kế để hỗ trợ việc làm đẹp da, giữ cho làn da trông trẻ trung và tươi tắn lâu dài, đồng thời còn hỗ trợ cho tóc chắc khỏe và móng cứng cáp. Hiệu quả của bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides không còn gì nghi ngờ. Sản phẩm không chứa các chất độc hại, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản và chỉ số kim loại nặng đều ở ngưỡng tiêu chuẩn cho phép (theo báo cáo của Eurofins Scientific Inc.).

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 9

Cách sử dụng bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides rất đơn giản, chỉ cần pha 1 thìa với 200ml nước hay nước trái cây, cà phê, sữa… Uống vào thời điểm trước ăn sáng tối thiểu 30 phút, hoặc trước khi đi ngủ tối 60 phút. Bạn có thể kết hợp uống với vitamin C để tăng hiệu quả của sản phẩm lên mức tối đa. Uống đều đặn Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides mỗi ngày hết 1 hộp thì dừng 2 tuần.

Collagen Dạng Bột Ever Collagen Time – 1 Month

Collagen Dạng Bột Ever Collagen Time – 1 Month giúp cải thiện nếp nhăn và làn da trắng sáng hiệu quả trong thời gian ngắn. Sản phẩm bổ sung collagen, cung cấp vitamin và dưỡng ẩm, giúp làm mờ các khuyết điểm, sần sùi, và cải thiện độ đàn hồi cho da. Chứa 1000mg collagen peptide giúp hấp thụ dễ dàng, tạo làn da tươi sáng và trắng bóng. Ever Collagen là thương hiệu hàng đầu tại Hàn Quốc, được chứng nhận an toàn và hiệu quả cho sức khỏe da. Hướng dẫn sử dụng dạng bột, uống một ngày 2 lần vào buổi tối.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 11

Thạch hộc – Vũ khí chống lão hóa từ thiên nhiên

Thạch hộc - Vũ khí chống lão hóa từ thiên nhiên 13

Thiết bì thạch hộc được mệnh danh là “thần dược làm đẹp”, “vũ khí chống lão hóa thiên nhiên”. Vậy tác dụng của thạch hộc đối với sức khoẻ và sắc đẹp có đúng như lời đồn?

Thạch hộc, vốn sinh trưởng tại nơi râm mát trên các vách đá hoặc trên thân cây tùng trong rừng sâu, hiện nay được trồng nhiều hơn và ít còn thạch hộc dại. Vị thuốc này có đặc điểm là vị đắng, tính hàn, và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc bồi bổ sức khỏe, dưỡng âm sinh tân, và dưỡng gan sáng mắt.

Thạch hộc - Vũ khí chống lão hóa từ thiên nhiên 15

Ưu điểm lớn nhất của thạch hộc là khả năng kết hợp giữa việc bồi bổ và thanh nhiệt. Tính bình của nó không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, mà còn hỗ trợ thanh nhiệt, giúp làm dịu cảm giác nhiệt trong cơ thể. Thạch hộc không chỉ có tác dụng dưỡng gan tốt, mà còn giúp điều hòa khí, an thận, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tốt cho hệ thống máu và dịch trong cơ thể, nhuận phổi, và dưỡng vị. Đặc biệt, khả năng hấp thụ dễ dàng và tính mát của thạch hộc khiến nó trở thành lựa chọn phù hợp cho phụ nữ trong quá trình dưỡng sinh.

Hiện nay, nhu cầu tư âm ngày càng tăng lên do nhiều người phải làm việc vào buổi tối, tăng ca hoặc thức khuya để hoàn thành công việc. Điều này có thể dẫn đến tâm trạng buồn bực, căng thẳng và áp lực, đặc biệt là khi sử dụng mắt quá lâu. Trong tình huống này, thạch hộc trở thành một lựa chọn hữu ích để đáp ứng nhu cầu của mọi người.

Nhưng thạch hộc được coi là một dạng thuốc quý, có giá trị kinh tế cao, đặc biệt là đối với các sản phẩm thuộc phân khúc cao cấp như thiết bì thạch hộc thượng hạng (thiết bì phong đẩu) có hiệu quả vượt trội, và vì thế, giá cả của chúng cũng ở mức cao. Tuy nhiên, khó khăn trong việc phân biệt hàng thật và hàng giả đặt ra một thách thức đối với người tiêu dùng không chuyên nghiệp. Do đó, trong quá trình mua sắm thạch hộc, quan trọng nhất là lựa chọn những địa điểm có uy tín.

Nếu là thạch hộc tươi, bạn có thể rửa để ăn sống, nhai kỹ rồi mới nuốt. Thạch hộc tươi thường có vị ngọt thanh, không khó ăn và tạo cảm giác sảng khoái. Bạn cũng có thể kết hợp thạch hộc với một số loại trái cây tư âm như lê hoặc mía để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Ngoài ra, việc pha trà thạch hộc cùng mạch môn đông và trà xanh là một phương án khác. Công thức cụ thể như sau: sử dụng 15g thạch hộc, 10g mạch môn đông và 5g trà xanh. Lựa chọn trà xanh là vì nó mang tính hàn, trong khi hồng trà có xu hướng thiên nóng.

Có nhiều cách để sử dụng thạch hộc như một loại thực phẩm, nhưng khi dùng thiết bì thạch hộc, phương pháp đun lên được coi là tốt nhất. Theo danh y thời cận đại Trương Tích Thuần – người đầu tiên đề xuất và giới thiệu cách sử dụng thạch hộc trong y học cổ truyền Trung Quốc, ông cho rằng: “Thiết bì thạch hộc nên được đun lâu, tách ra phôi sắc mới có kết quả tốt nhất.” Nói cách khác, nếu chỉ là pha trong nước sôi, hiệu quả của thuốc sẽ không được phát huy tối đa.

Thạch hộc - Vũ khí chống lão hóa từ thiên nhiên 17

Khi sắc thạch hộc, bạn nên rửa sạch rồi cắt nhỏ, cho vào nồi đun sôi với lửa to, sau khi sôi thì vặn nhỏ đun trong một tiếng, uống nước và ăn được cả bã.

Mặc dù thạch hộc đem đến nhiều lợi ích như vậy, đặc biệt là công dụng làm đẹp da của nó vô cùng hấp dẫn đối với chị em phụ nữ, nhưng mọi người cũng cần chú ý đến liều lượng, dù tốt tới đâu cũng không nên ăn quá nhiều trong một lần, nếu không dễ gây ngộ độc.

Ngoài ra, thạch hộc còn giúp liễm tà. Tà ở đây là phong tà, thử tà, táo nhiệt (các bệnh gây ra do gió, nắng, độ khô…), còn liễm tức là thu lại, gom lại, không để nó phát ra ngoài cơ thể. 

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên sử dụng thạch hộc nếu bạn đang mắc bệnh liên quan đến hàn tà hay phong tà. Việc này có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục bởi vì thạch hộc có thể tăng cường tính hàn, làm gia tăng yếu tố lạnh cho cơ thể.

Hơn nữa, thạch hộc có tính hàn, không phù hợp cho những người có tỳ vị hư hàn hoặc cơ thể hư nhược mà không có yếu tố hỏa. Việc sử dụng thạch hộc lâu dài trong trường hợp này có thể tạo ra một tình trạng mất cân bằng năng lượng nội tiết và gây nguy cơ tăng cao về yếu tố lạnh.

Mặc dù thạch hộc có công dụng tư âm và có thể được sử dụng trong việc nấu canh hay pha trà hằng ngày để hỗ trợ sức khỏe, nhưng quyết định sử dụng nên dựa trên tình trạng cụ thể của cơ thể không nên sử dụng quanh năm.