TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 1

Cây Nhàu là một trong những loại vị thuốc dân gian quý được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh thường gặp. Tất cả các phần của cây như rễ, lá và vỏ đều có dược tính mạnh mẽ. Trong số đó, quả Nhàu được sử dụng phổ biến nhất với công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh đau nhức xương khớp do phong thấp, nhuận tràng, đái tháo đường và ổn định huyết áp.

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 3

TỔNG QUAN VỀ TRÁI NHÀU

ĐẶC ĐIỂM TỰ NHIÊN

Quả Nhàu có hình dạng bầu dục hơi thuôn dài, có chiều dài từ 4 cm đến 8 cm và chiều rộng từ 2,5 cm đến 5 cm, thường có cuống dài khoảng từ 0,5 cm đến 1 cm. Quả thường tụ lại với nhau thành các quả đơn, dễ rụng khi chín. Bề ngoài của quả có màu xanh lục, cứng chắc, có nhiều mắt hình đa giác sần sùi, mỗi mắt là một quả đơn. Bên trong, có một lớp cơm mềm màu trắng bao quanh một hạt hình trứng, hạt này dài khoảng từ 0,5 cm đến 1 cm, có vỏ ngoài màu nâu bóng và nhân màu trắng, giàu dầu béo.

Khi chín, quả chuyển sang màu trắng hoặc vàng nhạt, trở nên mềm, mọng nước và dễ bị bã. Mùi của quả trở nên nồng và hơi khai. Nếu để lâu ngoài không khí, quả sẽ chuyển sang màu nâu đen. Khi phơi khô, quả có thể được cắt thành lát tròn hoặc bầu dục, màu nâu đen, với thể chất dai, cứng và khó bẻ.

PHÂN BỔ, THU HÁI VÀ CHẾ BIẾN

Cây Nhàu phát triển hoang dã nhiều ở các khu vực như Tây Ấn, Đông Nam Á và Đông Polynesia. Ở Việt Nam, loài cây này thường được tìm thấy chủ yếu tại các tỉnh thuộc vùng Nam Trung Bộ và Nam Bộ như Quảng Bình, Quảng Trị, An Giang và Bình Dương.

Quả Nhàu có thể thu hoạch quanh năm khi chúng đã già hoặc sắp chín. Sau khi thu hoạch, quả được rửa sạch và cắt thành từng miếng khoảng dày 3 mm đến 5 mm, sau đó được phơi ở nơi bóng râm, thoáng gió hoặc sấy nhẹ cho đến khi khô.

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 5

Quả sấy khô được bảo quản trong nơi khô ráo, thoáng mát và đóng gói kín.

THÀNH PHẦN HÓA HỌC

Dịch chiết từ quả Nhàu chứa nhiều thành phần hóa sinh quan trọng, bao gồm cellulose (19,33%), đường khử (5,27%), protein (2,8%) và lipid (8,75%).

Ngoài ra, trong quả Nhàu còn chứa khoảng 100 hoạt chất hóa học khác nhau như morinda diol, soranjidiol, axit rubichloric, alizarin a-methyl ete và rubiadin 1-methyl ete.

Enzyme chống oxy hóa có hoạt độ cao trong quả Nhàu bao gồm catalase (C-ase) và peroxidase (P-ase). Hoạt độ của enzyme C-ase trong quả Nhàu là 32,626 U/mg protein, cao hơn so với một số loại thực vật khác như Dứa xanh, Dưa leo, vỏ Nha đam non và củ Gừng. Enzyme P-ase cũng có hoạt độ cao là 68,818 U/mg protein và góp phần trong việc ngăn chặn sự nhiễm độc của tế bào bằng cách phân hủy hydrogen peroxide được tạo thành trong quá trình trao đổi chất.

Quả Nhàu cũng chứa các chất chống oxy hóa khác như vitamin C (khoảng 121 mg/100g) và glutathione dạng khử (GSH) (khoảng 2,270 µM/g).

Flavonoid có mặt trong dịch chiết quả Nhàu thể hiện hoạt tính kháng khuẩn mạnh với các loại vi sinh vật như Staphylococcus aureus và Salmonella typhi.

BỘ PHẬN SỬ DỤNG

Quả Nhàu có thể được sử dụng khi đã chín hoặc già, và có thể được tiêu dùng dưới dạng tươi hoặc sấy khô.

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 7

CÔNG DỤNG TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH

Hầu hết mọi phần của cây Nhàu đều có thể được tận dụng cho nhiều mục đích khác nhau, nhưng thường thì quả Nhàu là phần được sử dụng phổ biến nhất. Thông thường, quả Nhàu được ép để lấy nước hoặc ngâm trong rượu. Dưới đây là một số lợi ích chính của quả Nhàu đối với sức khỏe.

GIẢM MỆT MỎI, TĂNG SỰ TẬP TRUNG

Trái nhàu được coi là một loại dược liệu có thể giảm mệt mỏi và duy trì sự hoạt động thể lực. Các tinh chất trong trái nhàu khi được hấp thụ vào cơ thể có thể kích thích lưu thông máu đến não, cải thiện trí nhớ và tăng cường khả năng tập trung.

CẢI THIỆN SỨC KHỎE TIM MẠCH

Nước ép từ trái nhàu có thể được sử dụng hàng ngày để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch và cải thiện sự tuần hoàn máu. Một nghiên cứu mới từ Đại học Y Khoa Illinois, Mỹ, đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ nước ép nhàu hàng ngày có thể giúp giảm lượng cholesterol có hại, giảm nguy cơ đột quỵ và kích thích các phản ứng trong cơ thể để duy trì sức khỏe tim mạch và khả năng hoạt động lâu dài.

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 9

NHUẬN TRÀNG, HỖ TRỢ TIÊU HÓA

Theo Đông y, quả Nhàu có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa và tiểu tiện, giúp giảm táo bón và làm co giãn cơ trơn. Dịch tiết có trong quả Nhàu có khả năng kiểm soát dịch trong niêm mạc dạ dày, giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày và ngăn ngừa viêm loét dạ dày.

KIỂM SOÁT BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Người mắc bệnh tiểu đường có thể hưởng lợi từ việc uống nước ép từ trái nhàu, vì các chất dinh dưỡng trong trái này đã được chứng minh là có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Đặc biệt, sau khi tiêu thụ nước ép trái nhàu, có thể điều chỉnh cân bằng glycosylated hemoglobin và huyết thanh cholesterol lipoprotein để đạt mức phù hợp. Ngoài ra, các tinh chất tự nhiên từ trái nhàu cũng có thể kích thích sự sản xuất insulin và tăng cường khả năng hấp thụ đường glucose.

TỐT CHO XƯƠNG KHỚP

Nước ép từ trái nhàu không chỉ có tác dụng tốt cho tim mạch mà còn có lợi cho sức khỏe của xương và khớp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng tinh chất từ trái nhàu có thể cải thiện chức năng của xương khớp và hỗ trợ sự chắc khỏe của xương.

LÀM ĐẸP DA

Nước ép từ quả Nhàu được xem là một phương pháp hiệu quả trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Các hoạt chất dinh dưỡng trong quả này có khả năng kích thích sản xuất Collagen và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn trên da.

Thêm vào đó, tính chất chống vi khuẩn và chống viêm của quả Nhàu có thể hoạt động tại cấp độ tế bào và đạt hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, bỏng, dị ứng da và nổi mề đay.

Ngoài ra, quả Nhàu cũng giàu các acid béo thiết yếu, hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của tế bào bất thường, giúp phục hồi và duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh cho làn da.

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 11

TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Trái nhàu được cho là có khả năng loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nó được coi là một loại thuốc hiệu quả trong việc điều trị cảm cúm, giảm sốt và hỗ trợ trong việc điều trị bệnh hen suyễn.

Quả Nhàu tươi có nhiều cách sử dụng khác nhau, dưới đây là những cách phổ biến nhất:

  • Ăn trực tiếp: Quả Nhàu chín có thể ăn trực tiếp sau khi rửa sạch, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và điều hòa kinh nguyệt.
  • Nướng: Quả Nhàu nướng chín có thể giúp giảm ho, hen phế quản, cảm và kiết lỵ, đồng thời cũng có tác dụng tích cực đối với người bệnh đái tháo đường và huyết áp không ổn định.
  • Ngâm rượu: Sử dụng quả Nhàu tươi để ngâm rượu là một phương pháp phổ biến trong dân gian.
  • Trị mụn cóc: Bạn có thể đắp lát Nhàu tươi đã thái nhỏ lên vùng da bị mụn cóc, đảm bảo vùng da khô ráo và không có vết thương hở. Thay lát Nhàu mỗi ngày 2-3 lần có thể giúp làm rụng mụn cóc và mụn thịt.

CÁC BÀI THUỐC ĐÔNG Y TỪ QUẢ NHÀU

Dưới đây là một số bài thuốc Đông y sử dụng trái nhàu để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau:

  • Bài thuốc giảm căng thẳng và chấn thương: Lấy vài quả nhàu tươi, ép lấy nước và uống khi đói bụng.
  • Bài thuốc chữa lỵ: Nướng chín 3-5 quả nhàu và ăn trực tiếp.
  • Bài thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt cho người cao huyết áp: Sắc 20g quả nhàu, 20g ích mẫu và 6g cam thảo dây, uống 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi triệu chứng giảm đi.
  • Bài thuốc giảm nhức mỏi xương khớp: Thái mỏng và sấy khô một ít quả nhàu non, sau đó ngâm 300g quả nhàu non với 2 lít rượu trong 2 tuần. Uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 30-40ml để giảm đau mỏi xương khớp.
  • Bài thuốc trị tiểu đường từ trái nhàu: Thái làm 2, phơi khô và sấy vàng quả nhàu, sau đó ngâm tỷ lệ 1kg quả nhàu khô với 3 lít rượu trong khoảng 40 ngày trở lên. Dùng rượu từ quả nhàu giúp giảm đau nhức cho bệnh nhân tiểu đường và đau khớp.
TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 13

MỘT SỐ CÁCH CHẾ BIẾN NHÀU TƯƠI

LÀM NƯỚC CỐT TỪ QUẢ NHÀU

  • Sử dụng 1kg quả Nhàu tươi, chín vàng, sau khi rửa sạch, xay nhuyễn.
  • Trộn quả Nhàu xay nhuyễn với 200g đường cát trắng và đặt vào bình thủy tinh, đậy nắp và ủ trong khoảng 5 ngày.
  • Sau 5 ngày, thêm 1,2l rượu trắng 40 độ vào bình, trộn đều. Chắt lấy nước cốt quả Nhàu và đổ vào lọ thủy tinh sạch để sử dụng.

Cách sử dụng: Mỗi lần sử dụng một thìa cà phê, uống sau bữa ăn 2-3 lần mỗi ngày. Nếu khó uống, bạn có thể pha loãng với nước đun sôi để nguội.

NHÀU NGÂM ĐƯỜNG

  • Sơ chế quả Nhàu tươi, xanh với nước, cắt thành 2-4 miếng và cho vào bình ngâm cùng với 400g đường trắng cho mỗi kg quả Nhàu.
  • Đậy nắp bình và ngâm tại nơi khô ráo trong khoảng một tháng.

Cách sử dụng: Uống 1-2 thìa nhàu ngâm đường trước bữa ăn mỗi ngày.

NHÀU NGÂM RƯỢU:

  • Sơ chế quả Nhàu non, rửa sạch, cắt làm đôi và phơi 2-3 ngày để quả héo lại.
  • Cho quả Nhàu đã phơi vào bình ngâm cùng với 2l rượu trắng (40-45 độ).
  • Đậy kín nắp bình và để nơi khô thoáng, tránh ánh nắng. Sau khoảng 1 tháng, bạn có thể sử dụng.

Cách sử dụng: Uống 1 ly nhỏ rượu Nhàu trước bữa ăn, mỗi ngày 1-2 lần để duy trì sức khỏe tốt nhất.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TRÁI NHÀU CHỮA BỆNH

Mặc dù quả Nhàu mang lại nhiều công dụng hữu ích trong việc điều trị một số bệnh lý, nhưng khi sử dụng, bạn vẫn cần lưu ý các vấn đề sau:

TÁC DỤNG PHỤ CỦA TRÁI NHÀU

Cho đến thời điểm hiện tại, không có bằng chứng nào ghi nhận rằng việc sử dụng quả Nhàu có thể gây ra các tác dụng phụ đe dọa đến sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên, đối với những người có dị ứng với các thành phần hoạt chất có trong quả Nhàu, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

TRÁI NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ? TRÁI NHÀU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH VÀ MỘT SỐ LƯU Ý 15

Ngoài ra, những người mắc các vấn đề liên quan đến chức năng gan thận cần thận trọng khi sử dụng mọi loại thuốc, bao gồm cả quả Nhàu. Đồng thời, không nên lạm dụng liều lượng để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG TRÁI NHÀU

Không phải tất cả mọi người đều phù hợp sử dụng quả Nhàu và các sản phẩm từ quả này. Dưới đây là một số đối tượng mà sử dụng quả Nhàu có thể phù hợp:

  • Người đau nhức xương khớp, đau nửa đầu và có triệu chứng nhức đầu kinh niên.
  • Người có huyết áp không ổn định.
  • Người có đường huyết không ổn định.
  • Những người đang trong tình trạng cảm sốt, hen suyễn, hoặc phát ban.
  • Những người gặp phải rối loạn kinh nguyệt hoặc viêm nhiễm nấm men.
  • Những người mắc phải tình trạng mất ngủ, suy nhược cơ thể, căng thẳng mệt mỏi.

KẾT LUẬN

Có nhiều cách sử dụng quả nhàu đơn giản và có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng quả nhàu để chữa bệnh, nhằm đảm bảo hiệu quả tối đa trong quá trình điều trị. Cây nhàu ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị cho người mắc tiểu đường và người có suy giảm trí nhớ. Hy vọng thông tin được chia sẻ ở đây sẽ mang lại ích lợi tốt nhất cho bạn.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Những người nào không nên sử dụng trái nhàu?

  • Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
  • Người có bệnh lý nền như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch
  • Người đang sử dụng thuốc

2. Giá trái nhàu?

Giá trái nhàu dao động từ 30.000 – 50.000 đồng/kg.

3. Trái nhàu có mùi hôi?

Trái nhàu có mùi thơm nồng đặc trưng. Một số người có thể cảm thấy mùi hôi, nhưng cũng có nhiều người thích mùi vị này.

4. Trái nhàu có vị gì?

Trái nhàu có vị chua ngọt. Vị chua của trái nhàu có thể khiến một số người khó chịu, nhưng vị ngọt sẽ át đi vị chua.

6 CÁCH CHỮA VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU Ở NỮ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

6 CÁCH CHỮA VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU Ở NỮ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ 17

Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý phổ biến bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Tình trạng này xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới do sự khác nhau về cấu trúc niệu đạo và cơ quan sinh dục. Bệnh gây ra nhiều triệu chứng khó chịu gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề bài tiết cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số cách trị viêm đường tiết niệu tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo áp dụng.

VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU CÓ NHỮNG BIỂU HIỆN NHƯ THẾ NÀO? 

6 CÁCH CHỮA VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU Ở NỮ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ 19

Hệ thống tiết niệu có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng nước và khoáng chất trong cơ thể và đào thải chất cặn, tạp chất thông qua quá trình sản xuất và tiết ra nước tiểu. Các bộ phận chính của hệ thống tiết niệu bao gồm thận, bàng quang, niệu quản, và niệu đạo.

Nước tiểu là sản phẩm cuối cùng của quá trình lọc máu tại thận. Nước tiểu thông thường không chứa vi khuẩn và di chuyển từ thận xuống bàng quang thông qua niệu quản. Tuy nhiên, nếu vi khuẩn xâm nhập vào hệ thống tiết niệu, có thể dẫn đến các vấn đề nhiễm trùng hoặc viêm đường tiết niệu.

Một số triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng hoặc viêm đường tiết niệu có thể bao gồm:

  • Có thể xuất hiện cảm giác không thoải mái, kích thích khi tiểu tiện.
  • Bao gồm tiểu rắt, bí tiểu hoặc cảm giác buồn tiểu liên tục.
  • Nước tiểu có thể có mùi khác thường.
  • Màu nước tiểu có thể sậm lại hoặc chứa máu, và nước tiểu có thể trở nên đục.
  • Có thể xuất hiện đau hoặc khó chịu ở vùng lưng hoặc chậu.

Khi xuất hiện những triệu chứng bất thường nêu trên, người bệnh có thể đi khám để được chẩn đoán và điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên đối với những trường hợp viêm đường tiết niệu thể nhẹ thì người bệnh hoàn toàn có thể tự khắc phục tại nhà bằng những cách đơn giản dưới đây.

NHỮNG CÁCH TRỊ VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU TẠI NHÀ DỄ THỰC HIỆN

UỐNG NHIỀU NƯỚC TRONG NGÀY

Một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu tại nhà, dựa trên lý thuyết và kinh nghiệm dân gian, là tăng cường uống nước. Nước được cho là có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh bằng cách kích thích quá trình tạo nước tiểu và đẩy vi khuẩn ra khỏi cơ thể thông qua việc đi tiểu thường xuyên.

Nước râu ngô, có thể được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ khác, được cho là có lợi tiểu. Việc nấu nước râu ngô và sử dụng nó có thể giúp tăng cường quá trình điều tiết nước tiểu và có thể mang lại một số lợi ích cho người có vấn đề viêm đường tiết niệu.

BỔ SUNG VITAMIN C

Vitamin C, hay còn được biết đến là axit ascorbic, đóng vai trò quan trọng trong việc chống oxy hóa và cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu. Vitamin C được biết đến với khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh.

Khi vitamin C đi vào cơ thể và đến hệ tiết niệu, nó tăng cường độ axit của nước tiểu. Sự tăng axit này có thể tạo môi trường khó chịu đối với vi khuẩn gây nhiễm trùng, giúp kiểm soát và ngăn chặn sự lây lan của chúng. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và bảo vệ sức khỏe của hệ tiết niệu.

6 CÁCH CHỮA VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU Ở NỮ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ 21

DUY TRÌ THÓI QUEN ĐI VỆ SINH LÀNH MẠNH

Để giúp tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu không trở nên nghiêm trọng, người bệnh nên áp dụng thói quen đi vệ sinh như sau:

  • Không nên nhịn tiểu trong thời gian dài vì điều này sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn tích tụ và xâm nhập vào hệ tiết niệu.
  • Khi đi vệ sinh, nhất là nữ giới, nên lau theo chiều từ trước ra sau thay vì ngược lại bởi vì động tác này sẽ giảm thiểu tối đa nguy cơ vi khuẩn lây lan từ hậu môn lên niệu đạo.

THÓI QUEN VỆ SINH KHI QUAN HỆ TÌNH DỤC

Hoạt động quan hệ tình dục có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và vi trùng xâm nhập vào hệ tiết niệu, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm các bộ phận ở đây. Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý nhiễm trùng đường tiết niệu và ngăn chặn triệu chứng trở nên nghiêm trọng, có những biện pháp cần được thực hiện:

  • Kiêng quan hệ tình dục khi bị nhiễm trùng tiết niệu: Tránh quan hệ tình dục khi bạn đang trong tình trạng nhiễm trùng tiết niệu là quan trọng để ngăn chặn vi khuẩn từ việc lây lan và gây tổn thương.
  • Đi tiểu trước và sau khi quan hệ tình dục: Việc đi tiểu trước và sau quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và vi trùng có thể đã xâm nhập vào đường tiết niệu. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề khác liên quan đến đường tiết niệu.
  • Vệ sinh kỹ bộ phận sinh dục: Duy trì sự vệ sinh kỹ lưỡng cho bộ phận sinh dục, bao gồm cả việc rửa sạch bao quy đầu (đối với nam giới) và vùng âm hộ (đối với nữ giới) trước và sau quan hệ tình dục, có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng.

BỔ SUNG HỢP LÝ CÁC CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT 

Các loại quả tự nhiên có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu, bao gồm:

  • Quả nam việt quất: Chứa hàm lượng lớn đường D-Mannose, có khả năng ngăn chặn vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Escherichia coli, từ việc bám vào đường tiết niệu. Polyphenol có trong quả nam việt quất cũng có tính chống oxy hóa, kháng viêm và kháng khuẩn.
  • Tỏi: Nổi tiếng với đặc tính kháng viêm, tỏi có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, bao gồm cả trong đường tiết niệu.
  • Quả họ cam, quýt: Chứa nhiều vitamin C, các loại quả này hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch. Việc tăng cường ăn những loại quả này có thể giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu.
6 CÁCH CHỮA VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU Ở NỮ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ 23

BỔ SUNG MEN VI SINH

Men vi sinh là sản phẩm chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Nó có thể tồn tại trong thực phẩm hoặc trong các chất bổ sung khác. Không những có lợi cho hệ tiêu hóa mà men vi sinh cũng phát huy hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu.

Đặc biệt, nhóm lợi khuẩn Lactobacillus được xem là đem lại hiệu quả khả quan nhất trong việc điều trị cũng nhưng ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển trong hệ tiết niệu theo cơ chế:

  • Kích thích sản xuất hydrogen peroxide: Lactobacillus có khả năng kích thích sản xuất hydrogen peroxide, một hoạt chất có tác động kháng khuẩn mạnh. Điều này giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh trong đường tiết niệu và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.
  • Ngăn chặn bám vào các tế bào: Lợi khuẩn có thể ngăn chặn vi khuẩn có hại bám vào các tế bào trong đường tiết niệu, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng.
  • Cân bằng độ pH trong nước tiểu: Lactobacillus giúp duy trì độ pH trong nước tiểu ổn định, tạo môi trường không thích hợp cho sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.

Mong rằng với danh sách những cách trị viêm đường tiết niệu tại nhà trong bài viết trên đây, quý bạn đọc đã biết thêm các kiến thức hữu ích về phương pháp đẩy lùi căn bệnh này. Tuy nhiên đây chỉ là một số cách hỗ trợ hạn chế viêm đường tiết niệu tại nhà, đối với những trường hợp có biểu hiện viêm nhiễm nghiêm trọng thì cần phải đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa.