Top 2 huyệt ấn đường

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 1

Chấm huyệt trên khuôn mặt đóng vai trò quan trọng vì chúng ảnh hưởng tới hầu hết các nội tạng trong cơ thể. Bấm huyệt trên mặt là một phương pháp trị liệu có từ lâu đời trong Y Học Cổ Truyền, được sử dụng để điều trị một số bệnh lý cũng như để cải thiện vẻ đẹp. Vậy các huyệt trên mặt gồm những huyệt nào và có công dụng gì?

Các huyệt đạo trên mặt

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 3

Huyệt Bách Hội 

Huyệt bách hội là huyệt rất quan trọng trong các huyệt trên khuôn mặt. Huyệt bách hội nằm ở điểm lõm ngay trên đỉnh đầu của con người. Bách hội nằm trên mạch Đốc, là điểm giao của đường nối hai đỉnh vành tai với đường dọc cơ thể.. 

Công dụng chính của huyệt này là bình can tức phong, tỉnh thần tô quyết, thăng dương cử khí thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau đầu, ngạt mũi, sa trực tràng, sa tử cung, trúng phong, điên cuồng, hay quên, ù tai, hoa mắt, mất ngủ, tim đập hồi hộp….

Huyệt Đầu Duy

Huyệt Đầu Duy trên khuôn mặt được xác định ở vị trí cụ thể như sau: nằm ở góc trán, cách bờ chân tóc 0,5 thốn, trên đường khớp đỉnh trán, từ huyệt Thần Đình (Đc.24) đo ra 4 thốn. Bấm huyệt Đầu Duy là một phương pháp trong Y Học Cổ Truyền có tác dụng chủ yếu trong việc trị các triệu chứng như đau nửa đầu (Migraine), đau thần kinh trước trán, và cả cảm giác mí mắt rung giật. Việc kích thích và áp dụng áp lực đúng lên huyệt này có thể mang lại giảm đau và cải thiện các vấn đề liên quan đến đầu và mắt.

Huyệt Dương Bạch 

Huyệt Dương Bạch trên khuôn mặt được định vị ở vị trí cụ thể: nằm phía trước trán, trên đường thẳng qua chính giữa mắt, và phía trên lông mày cách 1 thốn. Bấm huyệt Dương Bạch có tác dụng chủ yếu trong việc điều trị liệt mặt, đau đầu và vùng trán, cũng như các vấn đề liên quan đến mắt như loạn thị, quáng gà, và đau thần kinh ở vùng vành mắt. Việc áp dụng áp lực đúng lên huyệt này có thể mang lại hiệu quả trong giảm đau và cải thiện các triệu chứng liệt mặt và đau đầu.

Huyệt Toàn Trúc của

Huyệt Toàn Trúc, còn được biết đến với các tên gọi như Dạ Quang, Minh Quang, Quang Minh, Mỹ Đầu, Viên Trụ, là một huyệt đặc biệt nằm trên đường kinh túc thái dương bàng quang trên khuôn mặt. Tác dụng chính của huyệt này là khử phong khí và cải thiện tình trạng mắt. Thường được sử dụng để điều trị các vấn đề như đau mắt đỏ, hoa mắt, chảy nước mắt, mờ mắt, giật mắt, đau đầu, và liệt dây thần kinh ở vùng mặt. Việc kích thích huyệt Toàn Trúc có thể mang lại hiệu quả trong việc giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe chung.

Huyệt Ấn Đường 

Huyệt Ấn Đường nằm ở vị trí chính giữa hai đầu lông mày, trên sống mũi, là một điểm dễ tìm và áp dụng day ấn cho người bình thường. Tác dụng của huyệt trên khuôn mặt này là chữa trị các triệu chứng đau đầu, và cũng có thể được áp dụng để giảm nhẹ các triệu chứng cảm cúm. Kích thích huyệt Ấn Đường có thể mang lại những lợi ích đáng kể trong việc giảm đau và cải thiện trạng thái sức khỏe tổng thể.

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 5

Huyệt Quyền Liêu

Huyệt Quyền Liêu nằm ở phía bên cạnh gò má, được gọi là Quyền Liêu. Cụ thể, huyệt này tọa lạc gần vùng gò má. Công dụng chính của huyệt trên khuôn mặt này bao gồm việc điều trị tình trạng liệt mặt, co giật cơ mặt, đau răng và đau từ dây thần kinh sinh ba. Kích thích huyệt Quyền Liêu có thể giúp giảm đi các vấn đề liên quan đến cơ mặt và dây thần kinh, mang lại sự thoải mái và giảm đau.

Huyệt Nhân Trung

Huyệt Nhân Trung, còn được gọi là Thuỷ Câu, nằm ở vùng rãnh giữa mũi và môi. Cụ thể, vị trí này tọa lạc ở giữa của rãnh nối liền sống mũi và môi. Huyệt Nhân Trung có tác dụng khai khiếu, thanh nhiệt, thanh định tinh thần, khu phong tà, tiêu nội nhiệt, hỗ trợ giảm căng thẳng ở vùng lưng và cột sống, cũng như điều hòa sự cân bằng giữa Âm và Dương trong cơ thể. Kích thích huyệt này có thể mang lại cảm giác thoải mái và giúp cải thiện tâm trạng.

Huyệt Nghinh Hương 

Huyệt Nghinh Hương nằm ở điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cách mũi và rãnh mũi – miệng. Cụ thể, vị trí này tọa lạc tại điểm mà đường ngang kết hợp giữa phần dưới của chân mũi và rãnh nối liền miệng và mũi. Huyệt này có tác dụng chữa trị nhiều vấn đề liên quan đến mũi, như mắc mũi, mặt ngứa, mặt sưng, liệt mặt (liệt dây thần kinh VII), và giúp giảm triệu chứng giun chui ống mật. Kích thích huyệt Nghinh Hương có thể mang lại những hiệu quả tích cực trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe của mũi và vùng mặt.

Huyệt Địa Thương

Huyệt Địa Thương nằm ở vị trí cách khóe miệng 0,4 thốn hoặc trên đường ngang qua mép và rãnh mép mũi, tại nơi đan chéo của cơ vòng môi và cơ gò má lớn. Day bấm huyệt này có tác dụng trong việc điều trị liệt mặt, đau dây thần kinh tam thoa, và giúp kiểm soát chảy nước dãi. Bằng cách kích thích huyệt Địa Thương, người ta hy vọng có thể giảm các triệu chứng và cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến vùng mặt và dây thần kinh.

Huyệt Thừa Tương 

Huyệt Thừa Tương nằm ở đáy chỗ lõm, chính giữa và dưới môi dưới, trên đường bổ dọc giữa hàm dưới. Day bấm huyệt này có tác dụng trong việc điều trị miệng méo, mặt sưng, răng đau, lợi răng sưng, chảy nước miếng, đột nhiên mất tiếng, và các vấn đề liên quan đến tình trạng dây thần kinh và sức khỏe miệng.

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 7

Lợi ích của phương pháp bấm huyệt trên mặt

Bấm huyệt là phương pháp trị liệu trong Y Học Cổ Truyền, sử dụng áp lực từ ngón tay để kích thích các huyệt đạo trên da, nhằm thúc đẩy lưu thông khí huyết và điều trị nhiều bệnh lý. Bấm huyệt trên vùng mặt có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề như bệnh mắt, tai, đau đầu, đau răng, rối loạn tiền đình, liệt dây thần kinh số VII,…

Trong lĩnh vực làm đẹp, bấm huyệt trên mặt có thể thúc đẩy hoạt động hô hấp và cung cấp dinh dưỡng cho da, giúp tăng độ đàn hồi và mịn màng. Bấm huyệt mặt cũng được ứng dụng trong việc làm đẹp da, nâng cơ mặt, thông cơ mặt, thon gọn mặt. Đây là một liệu pháp trị liệu an toàn, không xâm lấn, đang ngày càng được ưa chuộng và quan tâm bởi nhiều người, đặc biệt là phụ nữ.

Cách bấm các huyệt vùng mặt

Bấm huyệt là phương pháp cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn trong trị liệu. Dưới đây là các cách thực hiện phổ biến khi bấm huyệt trên mặt trong Y Học Cổ Truyền:

  • Bấm các huyệt theo chiều kim đồng hồ; có thể kết hợp với gõ, vỗ hoặc xoa bóp để tăng hiệu quả điều trị.
  • Sử dụng áp lực đủ mạnh; bấm nhẹ có thể không đạt hiệu quả mong muốn.
  • Thực hiện bấm huyệt 2 đến 3 lần mỗi ngày và duy trì theo chu kỳ hàng tuần.

Việc tuân thủ đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và an toàn khi thực hiện bấm huyệt trên mặt.

Lưu ý khi bấm các huyệt trên mặt

Bấm huyệt vùng mặt là một phương pháp truyền thống có nguồn gốc từ Y Học Cổ Truyền, được sử dụng hàng ngàn năm. Tuy nhiên, cần nhớ rằng:

  • Hiệu quả của trị liệu bấm huyệt phụ thuộc vào cách thực hiện đúng và đủ liệu trình.
  • Bấm huyệt thường chỉ đóng vai trò như một biện pháp hỗ trợ và nên kết hợp với chế độ sống lành mạnh.
  • Tránh bấm huyệt khi da bị tổn thương, sưng, viêm, hoặc đau cấp tính ở vùng mặt, cổ, hoặc tai.
  • Không tự bấm huyệt mặt tại nhà nếu không có kiến thức cơ bản về huyệt vị.
  • Bấm huyệt thường được coi là biện pháp hỗ trợ, không nên xem như biện pháp chính để điều trị bệnh.

Giải quyết mọi điều khó nói với huyệt lãi câu

Giải quyết mọi điều khó nói với huyệt lãi câu 9

Huyệt Lãi Câu, mặc dù có thể còn xa lạ với nhiều người nhưng đây thực sự là một điểm huyệt quan trọng có ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, không chỉ đối với phụ nữ mà còn nam giới. Tên gọi “Lãi Câu” xuất phát từ việc huyệt này được mô tả như một con mọt đục vào thân cây. Hãy thử tưởng tượng, nếu có một con mọt bò trên người chắc chắn sẽ thấy ngứa ngáy. Do đó huyệt này được đánh giá cao vì khả năng giúp giảm các triệu chứng ngứa, đồng thời có thể được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh khó nói.

 Như chúng ta đã biết có rất nhiều lý do gây ngứa và một trong những lý do quan trọng là thấp nhiệt. Đối với các bệnh ngứa gây ra do thấp nhiệt, dù là ngứa âm hộ, ngứa âm đạo ở nữ giới hay ngứa bộ phận sinh dục ở nam giới, huyệt lãi câu đều có thể cải thiện. Ngoài ra, nó cũng giúp thuyên giảm tình trạng đau bụng kinh ở nữ giới.

Giải quyết mọi điều khó nói với huyệt lãi câu 11

Huyệt lãi câu nằm ở phía trong bắp chân, giữa mặt trong xương chày, trên đỉnh mắt cá chân (phần xương nhô lên ở mặt trong bàn chân) 5 thốn. Cần chú ý là “thốn” khi xác định các huyệt phụ thuộc vào cơ thể từng người, dài ngắn khác nhau chứ không có chỉ số cụ thể, nên nếu bạn dùng thước đo sẽ không chính xác. Cùng là kích thước 5 thốn nhưng chúng ta phải đo so với cơ thể bản thân.

Ví dụ, chúng ta có thể đo 3 thốn trước. Cách đo như sau: chập bốn ngón tay (trừ ngón cái) vào với nhau, lấy đường ngang đốt thứ hai của ngón giữa làm chuẩn, độ rộng của bốn ngón tay này chính là 3 thốn. Sau đó chúng ta đo tiếp 2 thốn, chập ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út vào với nhau, lấy đường ngang đốt thứ nhất của ngón giữa làm chuẩn, độ rộng của ba ngón tay này chính là 2 thốn.

Vì là huyệt lạc nằm trên kinh can và có nhánh nối từ đường kinh này sang đường kinh khác, đóng vai trò quan trọng trong việc sơ can lý khí và điều kinh nên Chức năng chủ yếu của huyệt lãi câu không chỉ giúp thuyên giảm các triệu chứng ngứa và đau bụng kinh mà còn có ảnh hưởng đến hệ tiết niệu và sinh dục. Dưới đây là một số lợi ích của nó đối với các vấn đề sức khỏe:

Điều Tiết Chu Kỳ Kinh Nguyệt:

  • Giúp cải thiện kinh nguyệt không đều.
  • Ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Đối Phó với Vấn Đề Tử Cung và Âm Đạo ở Phụ Nữ:

  • Giảm viêm nội mạc tử cung.
  • Hỗ trợ trong trường hợp chảy máu tử cung.
  • Kiểm soát mùi ở bộ phận sinh dục.

Điều Trị Vấn Đề Tiểu Tiện và Hệ Tiết Niệu:

  • Giảm đau rát khi đi tiểu.
  • Giúp giảm thường xuyên tiểu tiện.
  • Cân bằng chức năng của hệ tiết niệu.

Giảm Triệu Chứng Hư Khí và Khí Hư:

  • Hỗ trợ trong trường hợp ra khí hư bất thường.
  • Có thể giúp giảm mùi khí hư không mong muốn.

Khi bấm huyệt lãi câu, các bạn ngồi khoanh chân lại, lấy ngón tay cái ấn rồi day liên tục với lực đều, nhẹ nhàng, thực hiện 3 ~ 5 phút sáng và tối mỗi buổi một lần.

Đối với phụ nữ trải qua đau bụng kinh, quan điểm y học cổ truyền khuyến cáo rằng trong thời kỳ kinh nguyệt, nên tránh bấm huyệt lãi câu và thay vào đó, tốt nhất là chờ đến sau khi kỳ kinh kết thúc. Trong trường hợp cảm thấy đau khi ấn, thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp giảm cảm giác đau, chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ không còn đau nữa.

Trong quá trình trị liệu các bệnh viêm cấp tính, thời gian thực hiện xoa bóp có thể kéo dài và tần suất tăng lên, thường là từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với việc hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, không cần thực hiện quá nhiều xoa bóp, thường chỉ một lần mỗi ngày hoặc hai ngày một lần là đủ.

Khi bấm huyệt lãi câu, các bạn ngồi khoanh chân lại, lấy ngón tay cái ấn rồi day liên tục với lực đều,
nhẹ nhàng, thực hiện 3 ~ 5 phút sáng và tối mỗi buổi một lần.

Đối với phụ nữ bị đau bụng kinh, trong thời kỳ kinh nguyệt không nên bấm huyệt lãi câu mà hãy
đợi sau khi kỳ kinh kết thúc. Nếu khi ấn cảm thấy đau, phải xoa bóp cho hết đau, như vậy lần kinh
nguyệt sau sẽ không còn đau nữa. Khi trị liệu các bệnh viêm cấp tính, thời gian xoa bóp sẽ kéo dài hơn
và tần suất cũng tăng lên, mỗi ngày 2 ~ 3 lần. Nếu hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, không cần thực
hiện quá nhiều, hằng ngày xoa bóp một lần hoặc hai ngày một lần là được.