Nếu muốn hạ can hỏa, sơ can uất, đồng thời giải độc gan, bạn nên bấm huyệt thái xung, bởi vì đây là nơi tập trung nguyên khí điều trị bệnh của đường kinh và tạng phủ tương ứng của kinh can.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, Linh Khu – Cửu Châm Thập Nhị Nguyên đã ghi nhận: “Ngũ tạng có lục phủ, lục phủ có mười hai nguyên, mười hai huyệt nguyên xuất phát từ bốn cửa (hai tay, hai chân). Khi ngũ tạng có bệnh sẽ điều trị từ mười hai huyệt nguyên này.” Các huyệt nguyên không chỉ phản ánh sự thay đổi về bệnh lý của các tạng phủ và kinh mạch mà còn hỗ trợ trong việc điều hòa sự tuần hoàn khí huyết của toàn bộ hệ thống kinh mạch. Huyệt thái xung, đặc biệt liên quan đến kinh can, cũng phản ánh trạng thái về chức năng sinh lý của gan. Ngay cả khi không có triệu chứng đau đớn hay bệnh lý nào, việc thực hiện xoa bóp huyệt thái xung vẫn có thể giúp điều hòa khí huyết tại gan.
Huyệt thái xung nằm ở vị trí giữa hai khớp chân của ngón cái và ngón thứ hai, trên mu bàn chân. Để xác định huyệt này, bạn có thể duỗi thẳng bàn chân và tìm khe giữa hai đốt xương của ngón chân thứ nhất và thứ hai. Từ khe này, tính khoảng cách tầm hai đốt ngón tay và tìm chỗ lõm. Khi áp dụng áp lực và cảm nhận mạch đập, nếu có cảm giác đau mạnh, có thể cho thấy kinh can cần được điều hòa.
Mặc dù huyệt thái xung ít nổi tiếng hơn so với huyệt tam âm giao hay túc tam lý, nhưng tất cả đều là huyệt quan trọng đối với sức khỏe con người.
Khi muốn tăng cường sức khỏe và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, đầu tiên chúng ta phải”long khứ,” hay là loại bỏ trọng khí (năng lượng xấu) và huyết ứ từ cơ thể để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thụ dưỡng chất. Thải độc từ gan được coi là bước quan trọng, vì gan chịu trách nhiệm chủ yếu trong việc loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể theo quan điểm y học hiện đại. Trong quan niệm của y học cổ truyền, gan còn được xem là cơ quan có chức năng chính là sơ tiết, do đó, cần cung cấp năng lượng cho gan để tăng cường khả năng thải độc. Huyệt thái xung, là nơi nơi cung cấp năng lượng cho gan và là một điểm quan trọng để bắt đầu quá trình thải độc, giúp điều hòa cơ thể.
Chức năng của huyệt thái xung bao gồm bình can, thanh nhiệt, lợi tiểu, thông kinh mạch, giảm đau. Nó chủ yếu tập trung vào điều trị các triệu chứng như hoa mắt chóng mặt, ù tai, mắt sưng đỏ, cổ họng sưng đau, và có thể được sử dụng trong việc điều trị các bệnh liên quan đến phụ nữ như viêm tuyến vú, chảy máu tử cung. Đối với những người thường xuyên trải qua cảm giác bức bối, giữ mọi thứ trong lòng, việc bấm huyệt thái xung có thể là một giải pháp hữu ích. Ngoài ra, nếu muốn kiểm soát cơn nóng giận mà không gây tổn thương ẩn trong cơ thể, xoa bóp huyệt thái xung cũng có thể là một cách tiếp cận tích cực.
Con người hiện đại thường phải đối mặt với căng thẳng và lo âu do nhịp sống hối hả. Nếu bạn đang trải qua những thách thức và áp lực trong cuộc sống và công việc, xoa bóp huyệt thái xung có thể là một phương pháp giúp giải tỏa áp lực và cảm xúc tiêu cực.
Lưu ý rằng không có cảm giác đau không nhất thiết là dấu hiệu của sức khỏe tốt, vì đôi khi có thể do khí huyết ứ trệ nặng gây tê bì mà không cảm thấy đau nhức.
Trong quá trình xoa bóp huyệt thái xung, lực áp dụng không nên quá nhẹ hoặc quá mạnh. Chỉ cần cảm thấy hơi đau là đủ. Có thể thực hiện xoa bóp huyệt thái xung khoảng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, mỗi lần từ 2 đến 3 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.
