Việc áp dụng huyệt Côn Lôn vào các phương pháp điều trị một số chứng bệnh có thể mang lại những lợi ích đáng kể, và điều này thể hiện tầm quan trọng của huyệt này trong lĩnh vực y học. Hãy cùng khám phá vị trí và các cách tác động lên huyệt Côn Lôn thông qua bài viết dưới đây!
VỊ TRÍ CỦA HUYỆT CÔN LÔN Ở ĐÂU?
Trên Kinh Bàng Quang, có tổng cộng 60 huyệt đạo, trong đó huyệt Côn Lôn đóng vai trò quan trọng. Ngoài cái tên phổ biến là Côn Lôn, huyệt này còn được biết đến với một số cái tên khác như Hạ Côn Lôn, Hạ Côn Luân, Côn Luân, và nhiều cái tên khác.
Vị trí của huyệt Côn Lôn nằm ở gót của bàn chân, có hình dạng giống như một ngọn núi. Để xác định vị trí chính xác của huyệt Côn Lôn, bạn có thể tìm điểm giao của bờ ngoài gót chân với một đường thẳng kéo dài từ điểm cao nhất ở mắt cá chân. Cuối cùng, tìm điểm nằm giữa khe hai gân cơ mác ngắn và dài, phía trước của gót chân và phía sau đầu dưới xương chày. Đó chính là vị trí của huyệt Côn Lôn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xác định vị trí huyệt Côn Lôn theo cách trên, bạn có thể thử cách đơn giản hơn. Ở chỗ lõm giữa đỉnh mắt cá chân bên ngoài và bờ ngoài gót chân, hãy xác định vị trí xuống một thốn. Như vậy, bạn đã có thể xác định được vị trí chính xác của huyệt Côn Lôn. Thốn, hay còn được gọi là tấc, được tính bằng độ dài của đốt giữa ngón tay trỏ.
HUYỆT CÔN LÔN CÓ CÔNG DỤNG GÌ?
Huyệt Côn Lôn được các chuyên gia y học, đặc biệt là trong lĩnh vực y học Cổ Truyền, đánh giá rất cao với tác dụng chữa bệnh đặc biệt quan trọng và không thể phủ nhận. Các hiệu ứng như giảm sưng, tiêu viêm, kích thích tuần hoàn máu, bổ thận,… là những công dụng điển hình của huyệt Côn Lôn.
Vì những tác dụng đặc biệt này, huyệt Côn Lôn thường được các bác sĩ y học Cổ Truyền ứng dụng trong việc điều trị các loại bệnh sau:
- Tác dụng tại chỗ: Huyệt Côn Lôn hỗ trợ điều trị và giảm nhẹ các triệu chứng của các bệnh sưng đau ở khớp cổ chân một cách nhanh chóng.
- Tác dụng theo Kinh: Có khả năng chữa trị đau rút ở lưng vai, đau thắt lưng, đau thần kinh hông, đau vai gáy, đau đầu, hoa mắt,… với hiệu quả đáng kể.
- Tác dụng toàn thân: Hỗ trợ điều trị các chứng sanh khó, sót nhau ở phụ nữ hoặc các vấn đề liên quan đến hệ thống sinh dục ở trẻ nhỏ,…
CÁCH TÁC ĐỘNG LÊN HUYỆT CÔN LÔN
Có rất nhiều cách ứng dụng huyệt Côn Lôn vào trong việc điều trị các chứng bệnh lý như châm cứu huyệt hay bấm huyệt. Tuy nhiên, châm cứu luôn là phương pháp được sử dụng thường xuyên hơn là bấm huyệt.
CÁCH BẤM HUYỆT CÔN LÔN
Phương pháp bấm huyệt Côn Lôn khá đơn giản và nhiều người có thể thực hiện tại nhà nếu biết cách xác định vị trí chính xác của huyệt. Để tận dụng tối đa hiệu quả của phương pháp này, thường kết hợp bấm huyệt Côn Lôn với các huyệt khác như huyệt Thừa Sơn, huyệt Tam Giác Giao hoặc huyệt Giải Khê,… Sau khi đã bấm huyệt trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 phút, tiến hành massage từ ⅓ phần thượng của cẳng chân đến vị trí gót chân để tăng cường hiệu quả.
Một mẹo nhỏ là xoay khớp ở mắt cá chân theo cả hai chiều, thuận và ngược kim đồng hồ, trong quá trình bấm huyệt. Đồng thời, bạn cũng nên thực hiện việc chà xát cả phía trong lẫn ngoài của gót chân để tăng cường tuần hoàn máu.
CÁCH CHÂM CỨU HUYỆT CÔN LÔN
Trước khi tiến hành thao tác châm cứu, các dụng cụ cần thiết và kim châm luôn được khử trùng và đảm bảo vệ sinh. Bệnh nhân thường được đặt ở tư thế thoải mái nhất, có thể là tựa lưng hoặc nằm. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành xác định vị trí của huyệt đạo. Cuối cùng, họ sẽ thực hiện châm cứu trong khoảng thời gian từ 5 đến 10 phút tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
LƯU Ý KHI TÁC ĐỘNG HUYỆT CÔN LÔN
Dưới đây là những điều bạn cần chú ý trong quá trình bấm và châm cứu huyệt Côn Lôn:
- Tránh bấm và châm cứu huyệt ở vị trí có tổn thương, vết loét, hoặc vùng da bị tổn thương để tránh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm tổn thương nghiêm trọng hơn.
- Đảm bảo sử dụng một lực bấm huyệt phù hợp để không gây tổn thương cho da và mô dưới da. Sử dụng áp lực vừa đủ và độ sâu phù hợp để đảm bảo thông kinh mạch và tăng cường khí huyết.
- Phụ nữ đang mang thai nên tránh sử dụng các phương pháp bấm và châm cứu huyệt mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
- Nên thực hiện bấm và châm cứu huyệt ở các cơ sở y tế và bệnh viện uy tín, nơi có đủ trang thiết bị và nhân viên có kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.
- Không tự ý thực hiện bấm và châm cứu huyệt tại nhà nếu không có kiến thức và kinh nghiệm cần thiết. Xác định sai vị trí huyệt và sử dụng dụng cụ không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Huyệt Côn Lôn không chỉ giúp điều trị nhiều loại bệnh lý khác nhau mà còn mang lại nhiều lợi ích khác về sức khỏe. Bạn có thể áp dụng các phương pháp tác động lên huyệt Côn Lôn để thư giãn và tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể.
