Top 2 huyệt thủ tam lý

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 1

Chấm huyệt trên khuôn mặt đóng vai trò quan trọng vì chúng ảnh hưởng tới hầu hết các nội tạng trong cơ thể. Bấm huyệt trên mặt là một phương pháp trị liệu có từ lâu đời trong Y Học Cổ Truyền, được sử dụng để điều trị một số bệnh lý cũng như để cải thiện vẻ đẹp. Vậy các huyệt trên mặt gồm những huyệt nào và có công dụng gì?

Các huyệt đạo trên mặt

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 3

Huyệt Bách Hội 

Huyệt bách hội là huyệt rất quan trọng trong các huyệt trên khuôn mặt. Huyệt bách hội nằm ở điểm lõm ngay trên đỉnh đầu của con người. Bách hội nằm trên mạch Đốc, là điểm giao của đường nối hai đỉnh vành tai với đường dọc cơ thể.. 

Công dụng chính của huyệt này là bình can tức phong, tỉnh thần tô quyết, thăng dương cử khí thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau đầu, ngạt mũi, sa trực tràng, sa tử cung, trúng phong, điên cuồng, hay quên, ù tai, hoa mắt, mất ngủ, tim đập hồi hộp….

Huyệt Đầu Duy

Huyệt Đầu Duy trên khuôn mặt được xác định ở vị trí cụ thể như sau: nằm ở góc trán, cách bờ chân tóc 0,5 thốn, trên đường khớp đỉnh trán, từ huyệt Thần Đình (Đc.24) đo ra 4 thốn. Bấm huyệt Đầu Duy là một phương pháp trong Y Học Cổ Truyền có tác dụng chủ yếu trong việc trị các triệu chứng như đau nửa đầu (Migraine), đau thần kinh trước trán, và cả cảm giác mí mắt rung giật. Việc kích thích và áp dụng áp lực đúng lên huyệt này có thể mang lại giảm đau và cải thiện các vấn đề liên quan đến đầu và mắt.

Huyệt Dương Bạch 

Huyệt Dương Bạch trên khuôn mặt được định vị ở vị trí cụ thể: nằm phía trước trán, trên đường thẳng qua chính giữa mắt, và phía trên lông mày cách 1 thốn. Bấm huyệt Dương Bạch có tác dụng chủ yếu trong việc điều trị liệt mặt, đau đầu và vùng trán, cũng như các vấn đề liên quan đến mắt như loạn thị, quáng gà, và đau thần kinh ở vùng vành mắt. Việc áp dụng áp lực đúng lên huyệt này có thể mang lại hiệu quả trong giảm đau và cải thiện các triệu chứng liệt mặt và đau đầu.

Huyệt Toàn Trúc của

Huyệt Toàn Trúc, còn được biết đến với các tên gọi như Dạ Quang, Minh Quang, Quang Minh, Mỹ Đầu, Viên Trụ, là một huyệt đặc biệt nằm trên đường kinh túc thái dương bàng quang trên khuôn mặt. Tác dụng chính của huyệt này là khử phong khí và cải thiện tình trạng mắt. Thường được sử dụng để điều trị các vấn đề như đau mắt đỏ, hoa mắt, chảy nước mắt, mờ mắt, giật mắt, đau đầu, và liệt dây thần kinh ở vùng mặt. Việc kích thích huyệt Toàn Trúc có thể mang lại hiệu quả trong việc giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe chung.

Huyệt Ấn Đường 

Huyệt Ấn Đường nằm ở vị trí chính giữa hai đầu lông mày, trên sống mũi, là một điểm dễ tìm và áp dụng day ấn cho người bình thường. Tác dụng của huyệt trên khuôn mặt này là chữa trị các triệu chứng đau đầu, và cũng có thể được áp dụng để giảm nhẹ các triệu chứng cảm cúm. Kích thích huyệt Ấn Đường có thể mang lại những lợi ích đáng kể trong việc giảm đau và cải thiện trạng thái sức khỏe tổng thể.

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 5

Huyệt Quyền Liêu

Huyệt Quyền Liêu nằm ở phía bên cạnh gò má, được gọi là Quyền Liêu. Cụ thể, huyệt này tọa lạc gần vùng gò má. Công dụng chính của huyệt trên khuôn mặt này bao gồm việc điều trị tình trạng liệt mặt, co giật cơ mặt, đau răng và đau từ dây thần kinh sinh ba. Kích thích huyệt Quyền Liêu có thể giúp giảm đi các vấn đề liên quan đến cơ mặt và dây thần kinh, mang lại sự thoải mái và giảm đau.

Huyệt Nhân Trung

Huyệt Nhân Trung, còn được gọi là Thuỷ Câu, nằm ở vùng rãnh giữa mũi và môi. Cụ thể, vị trí này tọa lạc ở giữa của rãnh nối liền sống mũi và môi. Huyệt Nhân Trung có tác dụng khai khiếu, thanh nhiệt, thanh định tinh thần, khu phong tà, tiêu nội nhiệt, hỗ trợ giảm căng thẳng ở vùng lưng và cột sống, cũng như điều hòa sự cân bằng giữa Âm và Dương trong cơ thể. Kích thích huyệt này có thể mang lại cảm giác thoải mái và giúp cải thiện tâm trạng.

Huyệt Nghinh Hương 

Huyệt Nghinh Hương nằm ở điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cách mũi và rãnh mũi – miệng. Cụ thể, vị trí này tọa lạc tại điểm mà đường ngang kết hợp giữa phần dưới của chân mũi và rãnh nối liền miệng và mũi. Huyệt này có tác dụng chữa trị nhiều vấn đề liên quan đến mũi, như mắc mũi, mặt ngứa, mặt sưng, liệt mặt (liệt dây thần kinh VII), và giúp giảm triệu chứng giun chui ống mật. Kích thích huyệt Nghinh Hương có thể mang lại những hiệu quả tích cực trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe của mũi và vùng mặt.

Huyệt Địa Thương

Huyệt Địa Thương nằm ở vị trí cách khóe miệng 0,4 thốn hoặc trên đường ngang qua mép và rãnh mép mũi, tại nơi đan chéo của cơ vòng môi và cơ gò má lớn. Day bấm huyệt này có tác dụng trong việc điều trị liệt mặt, đau dây thần kinh tam thoa, và giúp kiểm soát chảy nước dãi. Bằng cách kích thích huyệt Địa Thương, người ta hy vọng có thể giảm các triệu chứng và cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến vùng mặt và dây thần kinh.

Huyệt Thừa Tương 

Huyệt Thừa Tương nằm ở đáy chỗ lõm, chính giữa và dưới môi dưới, trên đường bổ dọc giữa hàm dưới. Day bấm huyệt này có tác dụng trong việc điều trị miệng méo, mặt sưng, răng đau, lợi răng sưng, chảy nước miếng, đột nhiên mất tiếng, và các vấn đề liên quan đến tình trạng dây thần kinh và sức khỏe miệng.

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 7

Lợi ích của phương pháp bấm huyệt trên mặt

Bấm huyệt là phương pháp trị liệu trong Y Học Cổ Truyền, sử dụng áp lực từ ngón tay để kích thích các huyệt đạo trên da, nhằm thúc đẩy lưu thông khí huyết và điều trị nhiều bệnh lý. Bấm huyệt trên vùng mặt có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề như bệnh mắt, tai, đau đầu, đau răng, rối loạn tiền đình, liệt dây thần kinh số VII,…

Trong lĩnh vực làm đẹp, bấm huyệt trên mặt có thể thúc đẩy hoạt động hô hấp và cung cấp dinh dưỡng cho da, giúp tăng độ đàn hồi và mịn màng. Bấm huyệt mặt cũng được ứng dụng trong việc làm đẹp da, nâng cơ mặt, thông cơ mặt, thon gọn mặt. Đây là một liệu pháp trị liệu an toàn, không xâm lấn, đang ngày càng được ưa chuộng và quan tâm bởi nhiều người, đặc biệt là phụ nữ.

Cách bấm các huyệt vùng mặt

Bấm huyệt là phương pháp cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn trong trị liệu. Dưới đây là các cách thực hiện phổ biến khi bấm huyệt trên mặt trong Y Học Cổ Truyền:

  • Bấm các huyệt theo chiều kim đồng hồ; có thể kết hợp với gõ, vỗ hoặc xoa bóp để tăng hiệu quả điều trị.
  • Sử dụng áp lực đủ mạnh; bấm nhẹ có thể không đạt hiệu quả mong muốn.
  • Thực hiện bấm huyệt 2 đến 3 lần mỗi ngày và duy trì theo chu kỳ hàng tuần.

Việc tuân thủ đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và an toàn khi thực hiện bấm huyệt trên mặt.

Lưu ý khi bấm các huyệt trên mặt

Bấm huyệt vùng mặt là một phương pháp truyền thống có nguồn gốc từ Y Học Cổ Truyền, được sử dụng hàng ngàn năm. Tuy nhiên, cần nhớ rằng:

  • Hiệu quả của trị liệu bấm huyệt phụ thuộc vào cách thực hiện đúng và đủ liệu trình.
  • Bấm huyệt thường chỉ đóng vai trò như một biện pháp hỗ trợ và nên kết hợp với chế độ sống lành mạnh.
  • Tránh bấm huyệt khi da bị tổn thương, sưng, viêm, hoặc đau cấp tính ở vùng mặt, cổ, hoặc tai.
  • Không tự bấm huyệt mặt tại nhà nếu không có kiến thức cơ bản về huyệt vị.
  • Bấm huyệt thường được coi là biện pháp hỗ trợ, không nên xem như biện pháp chính để điều trị bệnh.

Bấm huyệt thái khê: Nuôi gan, dưỡng tâm, thanh hư nhiệt

Bấm huyệt thái khê: Nuôi gan, dưỡng tâm, thanh hư nhiệt 9

Trong văn bản cổ Trung Quốc, chữ “đại” và chữ “thái” thường được sử dụng thay thế cho nhau, làm cho huyệt thái khê trở thành huyệt đại khê. “Đại khê” mang ý nghĩa con suối lớn và nguồn nước này xuất phát từ kinh thận. Huyệt thái khê nằm trên kinh túc thiếu âm thận, thuộc nhóm huyệt nguyên, giúp tư âm bổ thận.

Bấm huyệt thái khê: Nuôi gan, dưỡng tâm, thanh hư nhiệt 11

Chúng ta biết rằng thận và gan có mối quan hệ mẹ con, chăm sóc tốt cho mẹ, con ắt sẽ khỏe mạnh. Gan, mặc dù không phải là cơ quan tiên thiên, nhưng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai, sinh nở và kinh nguyệt của phụ nữ. Sự ổn định của gan ảnh hưởng đến khả năng đào thải và có thể gây ra các vấn đề khí huyết, ảnh hưởng đến kinh nguyệt và sinh sản.

Quá trình mang thai, sinh nở và kinh nguyệt hằng tháng của phụ nữ liên quan nhiều đến máu, mà máu lại liên quan mật thiết đến gan. Nếu gan trở nên bất thường, ứ tắc thì chức năng đào thải cũng bị ảnh hưởng, dễ dẫn đến tình trạng khí huyết hư ở phụ nữ, biểu hiện cụ thể là kinh nguyệt không đều, còn có thể gây vô sinh và các bệnh phụ khoa khác, vì vậy trên lâm sàng luôn bắt đầu từ gan khi điều trị các bệnh phụ khoa.

Tuy nhiên, thận vẫn là nền tảng của cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng đối với sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể, ảnh hưởng tới sinh sản và tuổi thọ của chúng ta, vì vậy mọi người đừng nghĩ rằng thận không quan trọng đối với phụ nữ như đối với nam giới.

Hơn nữa, mối quan hệ giữa thận và gan không chỉ là sự kết nối giữa mẹ và con, mà còn là sự hỗ trợ và bổ sung chặt chẽ giữa hai chức năng quan trọng: thận chủ bế tàng và gan chủ sơ tiết. Cả hai chức năng này cùng nhau đóng vai trò quyết định đối với sức khỏe của phụ nữ. Do đó, khi chúng ta tập trung vào việc dưỡng gan, không thể chỉ đơn thuần tập trung vào cơ quan gan. Trong y học Đông y, chúng ta nhìn nhận cơ thể như một tổng thể hoàn chỉnh, và khi dưỡng gan, chúng ta cũng cần chú ý đến nguồn hóa sinh khí huyết, có nghĩa là thận và tỳ. Khi điều tiết cơ thể thông qua bấm huyệt, chúng ta không chỉ sử dụng huyệt đạo thuộc kinh can mà còn tích hợp kinh thận, kinh tỳ, và thậm chí là kinh tâm bào.

Huyệt thái khê, là huyệt nguyên của kinh thận, đặc biệt hiệu quả trong việc tư âm. Do đó, khi xuất hiện các triệu chứng can huyết hư, can âm hư, chúng ta có thể áp dụng bấm huyệt thái khê để tư âm và dưỡng huyết. Việc này giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể, đặc biệt là khi phụ nữ trải qua các thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc sinh nở. Bằng cách này, chăm sóc sức khỏe trở nên toàn diện hơn và tập trung vào sự liên kết chặt chẽ giữa các yếu tố khác nhau trong cơ thể.

Cơ thể con người có tổng cộng bốn huyệt lớn để dưỡng âm, trong đó có huyệt huyết hải, huyệt túc tam lý và huyệt thái khê. Các huyệt này đóng vai trò quan trọng trong việc tư âm, đặc biệt là huyệt thái khê với công dụng nhuận táo tư âm cực kỳ hiệu quả.

Khi tập trung vào việc dưỡng gan, nên đặt sự chú trọng lớn vào việc tư âm, vì thủy sinh mộc. Huyệt thái khê giúp tự bổ thận âm, thông qua “dưỡng thủy” để dưỡng âm và tư dưỡng thận âm để hỗ trợ can mộc.

Để chăm sóc sức khỏe hàng ngày, chúng ta có thể bồi bổ thận âm và thanh hư nhiệt bằng cách bấm huyệt thái khê. Đối với phụ nữ, đặc biệt là khi đến ngày kinh, việc xoa bóp huyệt thái khê cũng mang lại hiệu quả đáng kể. Huyệt này không chỉ giúp giảm đau bụng mà còn cải thiện tình trạng khô miệng, tâm trạng không ổn định, buồn phiền, đau họng, chóng mặt, và nhiều vấn đề khác. Trong mùa xuân khi can khí đang sinh phát và thời tiết khô hanh, thường xuyên xoa huyệt thái khê giúp bổ âm và nhuận táo.

Để tìm huyệt thái khê, bạn có thể giơ bàn chân ra và ấn vào vùng lõm giữa mắt cá chân và gân gót chân. Thời gian thích hợp để kích thích huyệt này là từ 9 đến 11 giờ tối, thời điểm khi âm khí đặc biệt vượng. Bạn có thể xoa bóp hoặc bấm huyệt này trong khoảng 3-5 phút, hoặc thực hiện vào buổi sáng.