Cái tên thần khuyết có lẽ vẫn còn xa lạ với mọi người, nhưng nếu nói đến rốn thì chắc hẳn ai cũng biết nó nằm ở đâu. Huyệt thần khuyết là huyệt nằm chính giữa rốn của chúng ta. Nó nằm ở nơi giao thoa âm dương của cơ thể, hội tụ mọi loại khí, vô cùng đặc biệt và cũng cực kỳ quan trọng. Nơi đây được mệnh danh là “cội nguồn của tiên thiên, gốc rễ của sự sống”. Thai nhi nhận được chất dinh dưỡng từ mẹ thông qua dây rốn. Khi trẻ con sinh ra, dây rốn được cắt đi, để lại một chiếc rốn tròn ở đó, đấy chính là biểu tượng đầu tiên của sự sống trong mỗi chúng ta.
Mặc dù là một huyệt trên mạch nhâm nhưng mạch đới và mạch xung cũng đi qua huyệt thần khuyết, do đó huyệt này đóng vai trò quan trọng đối với khí huyết ở lục phủ ngũ tạng cũng như sự cân bằng âm dương của cả cơ thể. Nhưng vì huyệt này quá đặc biệt, ta khó có thể dùng ngón tay để ấn day như các huyệt khác. Vì vậy phương pháp cứu ngải và xoa bóp có thể được áp dụng để kích thích huyệt này và mang lại những lợi ích nhất định. Dưới đây là một số điều cần lưu ý:
- Cứu ngải: Sử dụng cứu ngải để kích thích huyệt thần khuyết. Đốt lá ngải và đặt nó ở vị trí huyệt thần khuyết, giữ trong khoảng 15 phút. Có thể sử dụng cả cứu cách gừng, cứu cách muối. Đặc biệt là cứu cách muối được mọi người ưa chuộng, vì ngoài công dụng trị bệnh còn giúp kéo dài tuổi thọ.
- Xoa bóp: Hướng dẫn xoa bóp huyệt thần khuyết hằng ngày trước khi đi ngủ. Xoa hai bàn tay vào nhau để làm nóng, sau đó đặt chúng lên rốn, xoay theo hướng chiều kim đồng hồ đối với nam giới và ngược chiều kim đồng hồ đối với nữ giới. Làm liên tục trong khoảng hai phút, đảm bảo giữ tay ấm và thả lỏng cơ thể.
- Lưu ý về nhiệt độ: Đảm bảo rằng rốn được giữ ấm trong quá trình xoa bóp và cứu ngải. Tinh thần thoải mái và thư giãn cũng quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Sự nhẹ nhàng: Trong quá trình xoa bóp, tránh sử dụng lực quá mạnh để tránh gây tổn thương hoặc áp lực lớn lên các cơ quan bên trong cơ thể.
Có thể thấy, huyệt thần khuyết là một trong những huyệt đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, bồi bổ cơ thể, củng cố nguyên khí, làm ấm nguyên dương, tăng cường sinh lực. Nhưng đối với việc dưỡng gan thì huyệt thần khuyết có công dụng gì?
Huyệt thần khuyết có vai trò quan trọng là bồi bổ cơ thể, củng cố nguyên khí, thúc đẩy sự sinh phát của dương khí. Trong mùa xuân, khi người ta muốn kích thích sinh khí, việc xoa bóp huyệt thần khuyết có thể được áp dụng một cách điều độ. Huyệt này được xem là có khả năng bổ nguyên dương, điều hòa tỳ vị, và bổ trợ chức năng gan thận, đồng thời tăng cường dưỡng khí huyết.
Trong quan niệm y học cổ truyền, sự kết hợp giữa huyệt thần khuyết và điều tiết tỳ vị có thể bổ sung đầy đủ khí huyết cho cơ thể. Bằng cách này, huyệt thần khuyết đóng vai trò hỗ trợ trong việc cung cấp năng lượng cho gan và thận, giúp duy trì quá trình lưu thông khí huyết trong cơ thể. Ngoài ra, việc kích thích huyệt thần khuyết cũng có thể ngăn ngừa tình trạng can uất và huyết ứ, đặc biệt là đối với những người dễ mắc chứng can khí uất kết.
Hơn nữa, gan thuộc mộc, tỳ thuộc thổ, mộc khắc thổ, nên khi gặp các vấn đề như can khí uất kết, chúng ta thường hay chán ăn. Đó là vì can khí xâm nhập vào tỳ khiến tỳ không thể vận hành bình thường. Do đó nếu sử dụng một huyệt có thể đồng thời dưỡng cả gan và tỳ sẽ giúp cải thiện các triệu chứng nhanh hơn.
Vì vậy, mặc dù xoa bóp huyệt thần khuyết không trực tiếp điều trị các bệnh về gan, nhưng nó có thể điều hòa âm dương bằng cách bồi bổ cơ thể, tăng cường tinh khí, để cơ thể có đủ máu gan, can khí thông suốt hơn, cân bằng can khí và can huyết, từ đó phát huy tác dụng nuôi dưỡng, bảo vệ gan và điều trị các bệnh về gan.
