“Huyết hải” có nghĩa là biển máu. Nghe đến cái tên này, bạn sẽ biết ngay đây là huyệt đạo liên quan mật thiết tới máu. Huyệt này thuộc kinh thái âm tỳ, đây là nơi hội tụ khí huyết do kinh tỳ sinh ra, nên được gọi là huyết hải. Can tàng huyết, nhưng máu ở gan từ đâu mà ra? Nó có quan hệ mật thiết với tỳ.
Vị trí của huyệt huyết hải là ở vùng trước đùi, 2 thốn trên mặt trong của xương bánh chè, phần nhô lên của cơ rộng trong (cơ vastus medialis). Khi tìm huyệt này, mọi người hãy ngồi thẳng trên ghế, đầu gối co lại. Huyệt huyết hải nằm ở phía trong đầu gối. Nếu người khác ấn cho bạn, hãy yêu cầu họ đặt lòng bàn tay phải lên đầu gối chân trái của bạn, các ngón tay hướng về phía đùi, ngón cái và trỏ giữ một góc 45 độ. Lúc này phần lõm dưới ngón tay cái chính là huyệt huyết hải. Nếu tự mình ấn, bạn có thể ngồi trên ghế và duỗi thẳng đầu gối, chỗ lõm xuất hiện phía trong đầu gối có một phần cơ lồi lên, đỉnh của phần cơ đó chính là huyệt huyết hải.
Theo quan điểm của dinh dưỡng hiện đại, quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm là quan trọng để chúng có thể được biến đổi thành các dạng có ích cho sức khỏe trong cơ thể. Hiệu suất hấp thụ thấp có thể làm giảm hiệu quả của việc ăn uống, dù thực phẩm có chất lượng cao hay hấp dẫn nhưng vẫn không thể tận dụng hết các chất dinh dưỡng.
Còn theo y học cổ truyền về tinh khí thủy cốc trong thực phẩm vấn đề quan trọng là quá trình tỳ hóa, nơi tinh khí này được biến đổi thành khí huyết để cung cấp năng lượng cho các cơ quan và mô trong cơ thể. Ngoài ra, vai trò của tỳ còn liên quan đến việc thống huyết, là quá trình duy trì sự vận chuyển chính xác của huyết dịch trong mạch máu, giúp duy trì sự tuần hoàn máu bình thường. Sự giảm chức năng này có thể dẫn đến sự lệch hướng của máu trong mạch máu, có thể gây ra các vấn đề như xuất huyết hoặc kém hiệu quả trong việc lưu thông máu. Sự thiếu hụt và yếu kém về khí trong tỳ có thể dẫn đến khả năng không kiểm soát máu, làm tăng nguy cơ xuất huyết hoặc không duy trì được sự thống huyết.
Tương quan giữa tàng huyết và tỳ thống huyết là một mặt quan trọng trong quan điểm y học cổ truyền. Máu, được hóa sinh từ tinh khí tỳ vị, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trữ trữ lượng máu trong gan và cung cấp máu đến các kinh mạch khác nhau theo nhu cầu của các cơ quan và mô trong cơ thể. Sự cân bằng giữa tàng huyết và tỳ thống huyết là chìa khóa để duy trì sự kiểm soát đúng đắn của máu trong cơ thể.
Khi tỳ khí đủ, có đủ máu được dự trữ trong gan. Ngược lại, nếu máu gan không đủ, tỳ sẽ cung cấp đủ máu cho các kinh mạch, giúp tỳ thống huyết duy trì sự kiểm soát hiệu quả. Hai yếu tố này tương tác và hỗ trợ lẫn nhau để duy trì sự ổn định trong cân bằng huyết khối và chức năng cung cấp máu.
Trong trường hợp tỳ hư, khi khí huyết không đủ, có thể gây ảnh hưởng đến khả năng dự trữ máu của gan, dẫn đến các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt. Để điều tiết và cải thiện tình trạng can huyết hư, có thể sử dụng các phương pháp như huyệt huyết hải, nhằm bổ máu, dưỡng huyết, kích thích tuần hoàn máu, hóa giải cặn bã nhờn, và đưa máu về đúng các kinh mạch để khắc phục hiệu quả.
Việc sử dụng huyệt huyết hải còn hữu ích trong điều trị các vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Các vấn đề như lượng kinh, đau bụng kinh, chảy máu tử cung có thể được cải thiện thông qua việc kích thích các điểm huyệt huyết hải.
Đối với phụ nữ thường xuyên thức khuya, có thể xuất hiện tình trạng thiếu máu gan và thiếu hụt âm huyết, gây ra sự chậm chạp trong phản ứng, sự không linh hoạt của tay chân, và tâm trạng tiêu cực. Trong trường hợp này, bấm huyệt huyết hải có thể giúp cân bằng âm huyết, phân phối lại âm huyết trong toàn thân, và đáp ứng đủ nhu cầu của não.
Ngoài ra nếu có vấn đề về nám, việc bấm huyệt huyết hải vào thời điểm kinh tỳ làm việc (từ 9 đến 11 giờ sáng) khoảng 3 ~ 5 phút là tốt nhất vì khí của kinh tỳ đang vượng nhất vào thời điểm này. Điều này giúp hóa sinh khí huyết, loại bỏ huyết ứ, cung cấp đủ khí huyết cho da dẻ, làm cho da trở nên hồng hào, mịn màng, và giảm tình trạng nám.
