Top 2 dấu hiệu đục thủy tinh thể

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ 1

Sự kết hợp của cận thị và loạn thị không phải là hiếm khi xảy ra trong vấn đề về thị lực. Thực tế, có ghi nhận rằng người bị cận thị thường có khả năng phát triển loạn thị. Đối với những người gặp phải cả hai tình trạng này, thị lực thường giảm sút đáng kể, với hình ảnh mờ nhoè và khó nhìn rõ khi nhìn vào vật ở xa. Nhiều người phát hiện mình mắc cả hai tật này thường cảm thấy lo lắng vì nghĩ rằng điều chỉnh sẽ khó khăn hơn. Tuy nhiên, việc chữa trị sự kết hợp này không phải là một thách thức không thể vượt qua như nhiều người nghĩ.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ 3

NGUYÊN NHÂN CỦA TẬT MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ

Cận loạn thị là trường hợp khi mắt đồng thời gặp phải hai vấn đề: cận thị và loạn thị. Cận thị là tình trạng mắt không thể nhìn rõ những vật ở xa do trục nhãn cầu quá dài, khiến các tia sáng hội tụ tại một điểm phía trước võng mạc thay vì tại võng mạc. Trong khi đó, loạn thị làm mất đi độ cong tự nhiên của giác mạc, khiến ánh sáng hội tụ tại nhiều điểm khác nhau trên võng mạc, gây ra hiện tượng mờ nhòe trong quan sát. Nguyên nhân của loạn thị thường là do vẩn đục trên bề mặt giác mạc, thoái hóa giác mạc, đục thủy tinh thể hoặc các phẫu thuật liên quan đến mắt.

Mỗi loại tật khúc thị có mức độ nặng nhẹ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh theo cách khác nhau. Các triệu chứng chung bao gồm sự suy giảm thị lực, đau mỏi mắt và nhức đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, cả hai tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho mắt.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ

Hiện nay, phương pháp chính để điều chỉnh thị lực cho những người mắc cả cận thị và loạn thị là sử dụng kính cận hoặc thực hiện phẫu thuật.

SỬ DỤNG KÍNH

Tất cả các vấn đề thị giác như viễn thị, cận thị và loạn thị đều có thể được cải thiện bằng việc sử dụng kính thuốc. Đối với cận loạn, công nghệ cao được áp dụng để kết hợp nhiều loại thấu kính lại với nhau, tạo ra các tròng kính có độ dày khác nhau. Đối với mức độ nặng, có thể sử dụng tròng kính có chiết suất cao.

Cận loạn được phân loại thành nhiều loại, mỗi loại đi kèm với một loại kính khác nhau:

  • Loạn thị cận đơn: Sử dụng kính phân kỳ trục ngang.
  • Loạn cận thị đơn nghịch: Sử dụng kính phân kỳ trục đứng dọc.
  • Loạn cận thị đơn chéo: Sử dụng kính phân kỳ trục chéo.
  • Loạn cận thị kép: Đây là trường hợp cận loạn nặng, cần điều chỉnh kép để tăng khả năng nhìn rõ.

Bên cạnh đó, còn có thể sử dụng lens cận loạn để thay thế kính gọng.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ 5

PHẪU THUẬT MẮT

Trong trường hợp cận loạn trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến khả năng quan sát, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và quyết định tiến hành phẫu thuật mắt để cải thiện tình trạng này. Phương pháp phẫu thuật bằng tia laser là lựa chọn phổ biến do tính an toàn cao và hiệu quả sau phẫu thuật.

Phẫu thuật cận loạn bằng tia laser thường tích hợp kỹ thuật máy tính, y sinh và tia laser lạnh, không gây tổn thương nhiệt cho mắt. Điều này giúp cắt chính xác mô giác mạc mà không gây ra tổn thương. Tia laser excimer, với bước sóng ngắn và năng lượng cao, được sử dụng rộng rãi trong phẫu thuật các vấn đề thị giác về mắt do tính ổn định và hiệu quả của nó.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ 7

CÁCH CHĂM SÓC TỐT NHẤT CHO MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ

CHO MẮT CÓ THỜI GIAN NGHỈ NGƠI NHẤT ĐỊNH

Nếu phải làm việc trước máy tính trong thời gian dài, nên nhớ làm mắt nghỉ ngơi khoảng 5 phút sau mỗi 45 phút để giảm áp lực và căng thẳng cho mắt đồng thời bạn có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt giúp mắt bạn dễ chịu hơn. Trong thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể đứng lên đi bộ hoặc nhìn ra xa khoảng 20m vào các khu vực có màu xanh lá cây. Màu xanh lá có thể làm dịu mắt và giúp giảm căng thẳng so với việc nhìn vào các gam màu khác như đỏ, cam, vàng.

CHỦ ĐỘNG KIỂM TRA THỊ LỰC THEO ĐỊNH KỲ

Khi bạn phát hiện những dấu hiệu lạ ở mắt như mỏi, nheo, nhức, nhìn mờ, hoặc đau đầu, nên đi kiểm tra thị lực ngay để nhận được chẩn đoán chính xác. Nếu được xác định mắc tật khúc xạ, bạn cần đeo kính có độ cận loạn phù hợp và thường xuyên đi tái khám (mỗi 6 tháng/lần) để theo dõi và xử lý các biến chứng.

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ 9

TẠO THÓI QUEN TỐT KHI HỌC TẬP VÀ LÀM VIỆC

Để bảo vệ đôi mắt và ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận loạn, quan trọng là phải tuân thủ những thói quen tốt khi học tập và làm việc. Dưới đây là một số quy tắc cụ thể:

  • Giữ khoảng cách an toàn giữa mắt và sách vở, máy tính khoảng 50 – 60cm.
  • Ngồi ở tư thế thẳng lưng và cân đối khi làm việc hoặc học tập, hạn chế thay đổi tư thế liên tục.
  • Sau mỗi khoảng thời gian làm việc liên tục, nên cho mắt nghỉ ngơi trong 5 – 10 phút.
  • Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và tránh thức khuya thường xuyên. Việc thiếu ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mắt và dễ gây tăng độ cận loạn.

ĐIỀU CHỈNH ÁNH SÁNG THÍCH HỢP

Để đảm bảo sức khỏe của mắt, cần điều chỉnh lượng ánh sáng trong phòng sao cho không quá sáng hoặc quá tối. Đồng thời, cần tránh ánh sáng từ mặt trời và đèn trong phòng phản xạ trực tiếp vào màn hình và vào mắt. Bạn cũng có thể sử dụng kính lọc ánh sáng xanh để giảm bớt ánh sáng chói từ màn hình máy tính hoặc điện thoại.

BỔ SUNG THỰC PHẨM TỐT CHO MẮT

Để bảo vệ và cải thiện thị lực, ngoài việc ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận loạn, việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng có lợi cho mắt cũng rất quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:

  • Thực phẩm giàu vitamin A: như cà rốt, bí đỏ, cà chua, gấc, lòng đỏ trứng.
  • Thực phẩm giàu caroten: như đậu xanh, khoai lang, cải xanh.
  • Thực phẩm giàu crom: như gan động vật, thịt bò, đậu, nấm.
  • Thực phẩm giàu canxi: như sữa, trứng, tôm, cua, cá biển.
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MẮT VỪA CẬN THỊ VỪA LOẠN THỊ 11

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Quy trình phẫu thuật điều trị cận thị và loạn thị như thế nào?

Khám mắt tổng quát, đo độ cận/loạn thị, chọn phương pháp phù hợp, thực hiện phẫu thuật, theo dõi sau phẫu thuật.

2. Chi phí điều trị cận thị và loạn thị bằng phương pháp nào cao nhất?

Phẫu thuật laser hoặc thay thủy tinh thể.

3. Có thể sử dụng bảo hiểm y tế để chi trả cho việc điều trị cận thị và loạn thị không?

Tùy thuộc vào quy định của từng công ty bảo hiểm.

4. Nên đi khám mắt ở đâu để được tư vấn và điều trị cận thị và loạn thị?

Bệnh viện mắt uy tín, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại.

5. Có thể tự điều trị cận thị và loạn thị tại nhà không?

Không. Cần được bác sĩ chuyên khoa mắt khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

KẾT LUẬN

Tóm lại, sự kết hợp của cận thị và loạn thị đang trở nên phổ biến và ngày càng xuất hiện ở những người trẻ. Tình trạng này gây ra sự suy giảm thị lực và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, cũng như tăng nguy cơ phát sinh các biến chứng nguy hiểm. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cái nhìn tổng quan về cận loạn và giúp bạn có biện pháp chăm sóc phù hợp để bảo vệ sức khỏe mắt của mình.

ĐẬU RỒNG CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐẬU RỒNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

ĐẬU RỒNG CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐẬU RỒNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE 13

Đậu rồng, một loại rau được nhiều người Việt Nam yêu thích, không chỉ đa dạng về dinh dưỡng mà còn được ứng dụng một cách hiệu quả trong lĩnh vực điều trị bệnh. Vậy ăn đậu rồng có tốt không? Cùng phunutoancau tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

ĐẬU RỒNG CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐẬU RỒNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE 15

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA ĐẬU RỒNG

Đậu rồng, hay còn gọi là đậu khế, đậu xương rồng, đậu cánh, là một trong những loại thực phẩm vô cùng giàu dưỡng chất. Tất cả các phần của đậu rồng, bao gồm lá, hoa, quả, và củ, đều mang lại lợi ích dinh dưỡng to lớn.

Theo quan điểm của Đông Y, đậu rồng có tính mát và vị ngọt, được ứng dụng rộng rãi trong nấu ăn và điều trị bệnh tật.

Đậu rồng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm:

  • Protein: 50%
  • Lipit: 17%
  • Gluxit: 33%
  • Protit: 36%
  • 10 loại khoáng chất như Fe, Na, Ca, K, Se, Mg, P, Mn, Zn, Cu
  • 18 loại axit amin
  • Vitamin A, B, C

Những lợi ích sức khỏe của đậu rồng là không thể phủ nhận, làm cho nó trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày.

ĂN ĐẬU RỒNG CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Nhờ sở hữu thành phần dưỡng chất phong phú nêu trên mà đậu rồng đã trở thành một vị thuốc hiệu quả trong việc điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Dưới đây là những tác dụng của đậu rồng đối với sức khỏe:

TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG

Đậu rồng, với hàm lượng vitamin A và C đáng kể, đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy mạnh sức đề kháng của cơ thể. Những chất này không chỉ giúp củng cố hệ miễn dịch mà còn tham gia tích cực vào quá trình bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các tác nhân gây bệnh. Đặc biệt, vitamin C, với khả năng chống ô nhiễm và kháng vi khuẩn, không chỉ giúp duy trì sức khỏe của hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và ngăn chặn sự tổn thương do gốc tự do. Ngoài ra, đậu rồng còn cung cấp nhiều khoáng chất và chất xơ, tạo nên một nguồn dinh dưỡng toàn diện, giúp cơ thể duy trì sức khỏe và sẵn sàng đối mặt với các thách thức từ môi trường xung quanh. Đây là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng hỗ trợ sức đề kháng và giúp cơ thể ngày càng mạnh mẽ trước các yếu tố gây bệnh.

GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Đậu rồng, với lượng calo rất thấp, chỉ có 409 calo trong 100g, là lựa chọn tuyệt vời cho những người đang trong quá trình giảm cân. Bổ sung đậu rồng vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp duy trì no lâu mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mà không làm tăng lượng calo tiêu thụ. Đây là một cách hiệu quả để giảm cân mà vẫn đảm bảo sự đầy đủ dinh dưỡng.

HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG, HEN SUYỄN

Đậu rồng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, trong đó có canxi và vitamin D. Những thành phần này có vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị tiểu đường một cách hiệu quả.

Đối với bệnh nhân hen suyễn, magie có trong đậu rồng có khả năng giúp thư giãn phế quản và điều hòa hơi thở, từ đó cải thiện tình trạng hô hấp của họ. Những lợi ích này làm cho đậu rồng trở thành một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hỗ trợ cho người mắc các bệnh lý như tiểu đường và hen suyễn.

NGĂN NGỪA LÃO HÓA

Đậu rồng là một nguồn dưỡng chất quý báu giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của da. Chứa đựng nhiều vitamin A và vitamin C, đậu rồng có khả năng chống lại tác động của các chất chống ô nhiễm và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động có hại. Các thành phần này còn giúp giảm vết nhăn, tăng cường sự sản xuất collagen, giúp da trở nên chắc khỏe và bóng đẹp. Đây là một cách tự nhiên và hiệu quả để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

TỐT CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM KHỚP

Mangan trong đậu rồng có khả năng kích thích cơ thể sản xuất enzyme Superoxide Dismutase (SOD). Enzyme này có vai trò quan trọng trong việc chống lại tác động của các gốc tự do và quá trình viêm nhiễm. Do đó, việc tăng cường cung cấp mangan từ đậu rồng có thể giúp giảm các triệu chứng viêm khớp và cải thiện tình trạng sức khỏe của những người mắc bệnh này.

TỐT CHO PHỤ NỮ SAU SINH

Đậu rồng là một nguồn protein cao, là lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh. Hàm lượng protein đáng kể trong đậu rồng không chỉ giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi của người mẹ sau khi sinh, mà còn có lợi ích to lớn cho sự phát triển của em bé đang được nuôi bằng sữa mẹ. Sự đa dạng về dưỡng chất trong đậu rồng giúp cung cấp một lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong giai đoạn quan trọng này.

BỔ SUNG NĂNG LƯỢNG

Phốt pho là một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo năng lượng trong cơ thể. Bằng cách cung cấp phốt pho, đậu rồng giúp cải thiện mức năng lượng tổng thể, tạo ra sức lực và đề xuất năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Điều này làm cho đậu rồng trở thành một nguồn dinh dưỡng hữu ích để duy trì sức khỏe và năng lượng trong cuộc sống hàng ngày.

TỐT CHO MẮT

Theo nghiên cứu, những người thường xuyên tiêu thụ đậu rồng với khẩu phần hợp lý có ít khả năng mắc các bệnh liên quan đến mắt như tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Sự hiện diện của các dưỡng chất như vitamin A, C và canxi trong đậu rồng chính là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe của mắt.

THAY THẾ NGUỒN PROTEIN

Với hàm lượng protein cao, đậu rồng có thể là một nguồn protein tốt và hoàn toàn thay thế cho nguồn protein từ thịt động vật. Điều này làm cho đậu rồng trở thành một lựa chọn ưu việt cho những người theo chế độ ăn chay hoặc muốn đa dạng hóa nguồn protein trong chế độ dinh dưỡng của mình.

GIẢM CĂNG THẲNG VÀ STRESS

Tryptophan trong đậu rồng có khả năng giúp giảm căng thẳng và stress, đây là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau đầu và đau nửa đầu. Tryptophan được chuyển hóa thành serotonin trong cơ thể, một chất dẫn truyền thần có vai trò quan trọng trong việc ổn định tâm trạng và giảm căng thẳng.

GIẢM CƠN ĐAU ĐẦU

Việc tăng cường quá trình tổng hợp serotonin có thể giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả, đặc biệt là những cơn đau liên quan đến căng thẳng và stress. Sự kết hợp giữa tryptophan và serotonin làm cho đậu rồng trở thành một phần trong chế độ ăn hỗ trợ giảm đau đầu và cải thiện tâm trạng.

HỖ TRỢ CANXI CHO XƯƠNG

Trong họ nhà đậu, đậu rồng được biết đến là loại đậu có hàm lượng canxi lớn nhất. Canxi là một khoáng chất quan trọng đóng vai trò chủ chốt trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng. Việc ăn đậu rồng giúp cung cấp canxi cho cơ thể, hỗ trợ bổ sung và phát triển sức khỏe của xương khớp. Đây là một cách tự nhiên và hiệu quả để duy trì sức khỏe xương mạnh mẽ.

ĐẬU RỒNG ĂN SỐNG ĐƯỢC KHÔNG

CÁC MÓN NGON TỪ ĐẬU RỒNG

Có nhiều cách chế biến đậu rồng để tạo ra những món ăn ngon và hấp dẫn. Dưới đây là một số ý tưởng cho các món ngon từ đậu rồng:

Đậu rồng ăn sống:

  • Đậu rồng có thể ăn sống với nước mắm chua ngọt hoặc nước thịt kho trứng.
  • Cắt đậu rồng thành lát mỏng và trang trí lên mặt bánh mì hoặc bánh tráng cuốn.

Đậu rồng xào thịt bò:

  • Chế biến đậu rồng xào thịt bò với các gia vị như tỏi, hành, ớt.
  • Món này có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì.

Đậu rồng xào lòng gà:

  • Xào đậu rồng với lòng gà, gia vị, và rau sống để tạo thành một món ăn ngon và dinh dưỡng.

Đậu rồng nấu canh chua:

  • Thêm đậu rồng vào canh chua để tạo thêm sự giòn ngon và bổ sung dưỡng chất.

Gỏi đậu rồng:

  • Trộn đậu rồng cắt sợi mảnh với các nguyên liệu như tôm, thịt gà, rau sống và gia vị để tạo ra một món gỏi ngon miệng.

Những món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng từ đậu rồng cho bữa ăn hàng ngày.

câu hỏi liệu đậu rồng ăn sống được không, không có câu trả lời đúng hay sai tuyệt đối, mà phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của từng người. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thực phẩm, hãy chọn đậu rồng tươi, không bị khô hay hỏng và luôn tuân thủ các quy tắc vệ sinh an toàn thực phẩm.

LƯU Ý VỀ CÁCH CHỌN VÀ CHẾ BIẾN ĐẬU RỒNG

  • Chọn đậu rồng có màu xanh tươi, không có dấu hiệu của sự già cỗi hoặc hỏng hóc. Độ tươi mới thường cho thấy chất dinh dưỡng còn giữ được nhiều hơn.
  • Trước khi chế biến, hãy rửa sạch đậu rồng để loại bỏ bất kỳ tác nhân ô nhiễm nào có thể tồn tại trên bề mặt.
  • Nếu bạn có dị ứng với các loại đậu, cần thận trọng khi thử nghiệm đậu rồng và theo dõi phản ứng. Những người nhạy cảm cũng cần chú ý đến dấu hiệu của bất kỳ phản ứng dị ứng nào.
  • Những người có vấn đề về sỏi tiết niệu do oxalate nên hạn chế ăn đậu rồng, vì oxalate có thể tăng nguy cơ tạo thành sỏi tiết niệu.
  • Đối với những người ăn đậu rồng, việc uống đủ nước giúp giảm nguy cơ tạo thành sỏi và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
  • Người bị thiếu men G6PD nên tránh ăn đậu rồng, vì nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe.

Hy vọng rằng những thông tin về lợi ích, cách chọn mua và chế biến đậu rồng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng và công dụng của loại thực phẩm này. Bạn có thể tận dụng đậu rồng để thêm sự đa dạng và dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày của gia đình. Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc cần thêm thông tin, đừng ngần ngại đặt ra. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh và ngon miệng!