Top 2 công dụng của rau ngổ

Sỏi thận là một trong những bệnh xảy ra ở đường tiết niệu của con người. Nếu sỏi thận không được đẩy ra ngoài sẽ gây nhiều biến chứng cho sức khỏe người bệnh. Dưới đây là một số cách đẩy sỏi thận ra ngoài ngay tại nhà mà người bệnh có thể tham khảo.

SỎI THẬN LÀ GÌ?

Sỏi thận là một khối rắn, cứng hình thành do khoáng chất hoặc muối axit kết tinh trong nước tiểu. Nước tiểu là chất lỏng được lọc từ máu bởi thận. Nó chứa nước, khoáng chất, axit và các chất thải khác. Khi thận lọc nước tiểu, nó loại bỏ các chất thải và khoáng chất dư thừa. Tuy nhiên, nếu thận không thể loại bỏ đủ các chất này, chúng có thể kết tinh lại và tạo thành sỏi.

DẤU HIỆU BỊ SỎI THẬN

Dấu hiệu và triệu chứng sỏi thận ở nữ và nam là tương tự nhau. Các dấu hiệu bị sỏi thận phổ biến nhất bao gồm:

• Đau dữ dội ở lưng, hông hoặc bụng: Đau thường được mô tả là đau quặn, dữ dội và có thể lan xuống chân.
• Buồn nôn và nôn: Buồn nôn và nôn là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với cơn đau dữ dội.
• Đi tiểu khó khăn hoặc đau đớn: Sỏi thận có thể gây tắc nghẽn đường tiết niệu, khiến việc đi tiểu trở nên khó khăn hoặc đau đớn.
• Máu trong nước tiểu: Máu trong nước tiểu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc tổn thương thận.
• Sốt: Sốt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ngoài ra, một số người bị sỏi thận có thể gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• Đi tiểu nhiều lần
• Nước tiểu đục hoặc có mùi
• Ớn lạnh
• Chóng mặt hoặc mệt mỏi

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của sỏi thận, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Sỏi thận có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu, tắc nghẽn đường tiết niệu và suy thận.

NGUYÊN NHÂN BỊ SỎI THẬN

Nguyên nhân gây bệnh sỏi thận có thể được chia thành hai nhóm chính:

NHÓM NGUYÊN NHÂN NỘI SINH

Yếu tố di truyền: Sỏi thận có thể do gen trong gia đình. Nguy cơ mắc bệnh trong các thành viên cùng huyết thống cao hơn bình thường.

Dị tật bẩm sinh hoặc mắc phải của đường tiết niệu: Dị tật bẩm sinh như đường tiết niệu nhỏ, hẹp, cong,… hoặc dị tật mắc phải như phì đại tuyến tiền liệt, túi thừa trong bàng quang, u xơ tiền liệt tuyến,… có thể khiến nước tiểu không thể thoát ra ngoài, tích tụ lại và tạo thành sỏi.

Các bệnh lý đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu dai dẳng, viêm đường tiết niệu,… có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

NHÓM NGUYÊN NHÂN NGOẠI SINH

• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống nhiều muối, nhiều đạm, nhiều oxalat, nhiều vitamin C,… có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
• Uống không đủ nước: Uống không đủ nước khiến nước tiểu bị cô đặc, nồng độ các chất khoáng trong nước tiểu tăng cao, tạo điều kiện cho sỏi hình thành.
• Các yếu tố khác: Béo phì, sử dụng một số loại thuốc,… cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

CÁC LOẠI SỎI THẬN

Có nhiều loại sỏi thận khác nhau, tùy thuộc vào loại khoáng chất hoặc muối axit tạo thành chúng. Các loại sỏi thận phổ biến nhất bao gồm:

• Sỏi canxi oxalat: Đây là loại sỏi thận phổ biến nhất, chiếm khoảng 70% các trường hợp. Sỏi canxi oxalat thường hình thành do lượng oxalat trong nước tiểu cao. Oxalate là một hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như rau bina, cà phê và sô cô la.
• Sỏi canxi phosphat: Loại sỏi thận này thường hình thành do lượng canxi trong nước tiểu cao. Canxi là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe xương. Tuy nhiên, lượng canxi trong nước tiểu quá cao có thể dẫn đến hình thành sỏi.
• Sỏi axit uric: Loại sỏi thận này thường hình thành do lượng axit uric trong máu cao. Axit uric là một sản phẩm phụ của quá trình phân hủy tự nhiên của các tế bào. Lượng axit uric trong máu cao có thể dẫn đến hình thành sỏi.
• Sỏi cystine: Loại sỏi thận này hiếm gặp và thường do di truyền. Cystine là một axit amin được tìm thấy trong protein. Lượng cystine trong nước tiểu cao có thể dẫn đến hình thành sỏi.

CÁCH TRỊ SỎI THẬN

Cách điều trị sỏi thận sẽ phụ thuộc vào kích thước và vị trí của sỏi. Trong nhiều trường hợp, sỏi nhỏ có thể tự đào thải ra ngoài mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu sỏi lớn hoặc gây ra các triệu chứng khó chịu, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như:

• Uống nhiều nước: Đây là cách quan trọng nhất để điều trị sỏi thận. Nước giúp hòa tan các chất khoáng trong nước tiểu, từ đó làm giảm nguy cơ sỏi hình thành hoặc phát triển. Người bệnh nên uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là khi đang bị sỏi thận. 
• Thay đổi chế độ ăn uống: Bệnh nhân sỏi thận cần hạn chế ăn các thực phẩm giàu oxalat, như các loại rau lá xanh đậm, sô cô la, đậu phộng, hạnh nhân, hạt bí,… Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên hạn chế ăn mặn, ăn nhiều đạm và uống nhiều vitamin C. 
• Dùng thuốc: Một số loại thuốc có thể giúp làm tan sỏi thận, chẳng hạn như thuốc Allopurinol, thuốc Thiazides, thuốc Citric Acid,… Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ có hiệu quả với một số loại sỏi nhất định. 

Nếu sỏi lớn hơn 5mm hoặc gây đau đớn hoặc biến chứng, bệnh nhân cần được điều trị bằng phương pháp ngoại khoa. Các phương pháp ngoại khoa thường được sử dụng để điều trị sỏi thận bao gồm:

• Tán sỏi bằng sóng xung kích ngoài cơ thể (ESWL): Phương pháp này sử dụng sóng xung kích để phá vỡ sỏi thành những mảnh nhỏ, sau đó sỏi sẽ được đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu.
• Nội soi lấy sỏi: Phương pháp này sử dụng một ống nội soi nhỏ đưa qua niệu đạo để đưa sỏi ra ngoài.
• Tán sỏi qua da: Phương pháp này sử dụng một ống nhỏ đưa qua da vào thận để phá vỡ sỏi.
• Phẫu thuật mở: Phương pháp này được sử dụng khi các phương pháp khác không hiệu quả hoặc sỏi quá lớn.

Tùy thuộc vào kích thước, vị trí và thành phần của sỏi, bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân phương pháp điều trị phù hợp.

CÁCH ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI TẠI NHÀ

CÁCH ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI TẠI NHÀ BẰNG RAU NGỔ

Rau ngổ (hay còn gọi là ngò ôm hoặc rau om) là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam. Không chỉ vậy, rau ngổ còn được sử dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh, trong đó có sỏi thận.

Theo Y học cổ truyền, rau ngổ có vị cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm đau, kháng khuẩn, chống viêm. Những công dụng này rất tốt cho người bị sỏi thận, giúp giảm nhẹ triệu chứng bệnh và đẩy sỏi ra ngoài.

CÁCH ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI BẰNG DỨA

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt, chua, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, giải nhiệt, sát khuẩn. Dứa cũng chứa nhiều vitamin C, axit malic, bromelain,… có tác dụng giúp ngăn ngừa sự kết tinh của canxi, axit uric hay oxalat, những thành phần chính trong sỏi thận.

CÁCH ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI BẰNG CHUỐI HỘT

Chuối hột là một loại quả có vị đắng, tính mát, có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm, tán sỏi. Chuối hột cũng chứa nhiều vitamin C, chất xơ,… có tác dụng giúp bào mòn sỏi và kích thích đào thải sỏi ra ngoài.

CÁCH BÀO MÒN SỎI THẬN BẰNG ĐU ĐỦ XANH

Đu đủ xanh cũng được xem là một vị thuốc chữa sỏi thận trong dân gian. Theo Y học cổ truyền thì quả đu đủ xanh có chứa các thành phần giúp kháng viêm, tiêu độc và thông tiểu.

Đặc biệt, trong nhựa đu đủ còn có chứa chất có khả năng bào mòn sỏi để đẩy ra ngoài qua đường tiểu dễ dàng hơn. Do vậy, người bị sỏi thận có thể sử dụng đu đủ xanh để chữa sỏi thận.

Cách thực hiện: Lấy 1 quả đu đủ xanh, rửa sạch, cắt bỏ 2 bên đầu, bổ đôi và nạo bỏ vỏ, rắc khoảng 10g muối vào bên trong. Đem đu đủ mang đi hấp cách thủy cho đến khi chín mềm và ăn 1 -2 lần trong ngày sau các bữa ăn chính.

CÁCH ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI BẰNG RÂU NGÔ

Râu ngô thường được sử dụng để giúp giải nhiệt, loại bỏ cặn chất tích tụ trong đường tiết niệu và hỗ trợ điều trị sỏi thận. Bên cạnh đó, râu ngô còn có chứa các loại vitamin A, B, C, K, cùng canxi, kali giúp giải độc, mát gan. Đồng thời, còn giúp ổn định đường huyết, cải thiện chức năng của thận và nâng cao sức khỏe.

Cách thực hiện: Lấy 50g râu ngô khô hoặc 100g râu ngô tươi, rửa sạch rồi nấu cùng với 1 lít nước trong 10 phút và dùng uống. Hoặc người bệnh cũng có thể kết hợp râu ngô với dược liệu khác như cây mã đề, cây mía và cây rễ tranh sắc thuốc uống. Uống nước râu ngô 3 lần/ngày trước khi ăn ít nhất khoảng 1 tiếng để tăng hiệu quả.

MẸO LÀM MÒN SỎI VÀ ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI VỚI CÂY CỎ XƯỚC

Cỏ xước là một loại cây cỏ tự nhiên có giải nhiệt và lợi tiểu, lưu thông khí huyết, giúp kích thích hoạt động đào thải sỏi thận ra ngoài và giúp cải thiện chức năng của thận.

Cách thực hiện: Lấy 15 – 30g lá cỏ xước rửa sạch và sắc lấy nước đặc uống. Áp dụng liên tục trong 1 tháng sẽ giúp giảm kích thước của sỏi và đẩy sỏi ra ngoài qua đường tiểu dễ dàng hơn.

CÁCH ĐẨY SỎI THẬN RA NGOÀI BẰNG KIM TIỀN THẢO

Theo một số nghiên cứu cho thấy, Kim tiền thảo là một dược liệu có tác dụng lợi tiểu, làm tăng lượng nước tiểu để bào mòn sỏi theo cơ chế tự nhiên. Ngoài ra, dược liệu này còn giúp kiềm hóa nước tiểu, giảm đau, chống viêm, giúp ngăn ngừa lắng đọng sỏi và ngừa biến chứng viêm nhiễm đường tiết niệu do sỏi.

Cách thực hiện: Dùng khoảng 25 – 40g lá Kim tiền thảo, rửa sạch và sắc nước uống hàng ngày. Hoặc kết hợp Kim tiền thảo với các vị thuốc như Râu mèo và Xa tiền tử để có hiệu quả tốt hơn.

CÁCH CHỮA TRỊ SỎI THẬN BẰNG LÁ MƠ TẠI NHÀ

Lá mơ cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên được nhiều người sử dụng để giúp chữa sỏi thận, đẩy sỏi ra ngoài. Theo Đông y, lá mơ có tính mát, có khả năng giải nhiệt, thông tiểu và giải độc tốt, vậy nên rất phù hợp giúp cải thiện chức năng của thận và điều trị sỏi thận.

Cách thực hiện: Lấy 1 nắm lá mơ l bánh tẻ, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt uống hàng ngày. Người bệnh nên duy trì cách này từ 2 – 3 lần/ ngày để công dụng của nó phát huy tốt hơn.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ SỎI THẬN

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người bị sỏi thận. Chế độ dinh dưỡng đúng cách có thể làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, nâng cao chất lượng bữa ăn để đảm bảo được sức khỏe chống lại bệnh. Khi mắc bệnh nhiều người thường mệt mỏi, chán ăn hay ăn uống không ngon miệng nên rất cần hiểu rõ về các thực phẩm để có thể bổ sung đúng cách, khoa học nhất.

BỊ SỎI THẬN NÊN ĂN GÌ?

Thực phẩm nên ăn khi bị sỏi thận

• Vitamin A: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh,…
• Vitamin D và canxi: phô mai, sữa chua, các loại hạt, rau có màu xanh đậm, cá hồi, sữa, lòng đỏ trứng.
• Vitamin B6: ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỏ, đậu phộng, đậu nành, bông cải, cà rốt, các loại cá,…
• Chất xơ: cần tây, bắp cải, rau lưng, bông cải xanh,…
• Trái cây họ cam quýt: cam, bưởi, chanh,..

NGƯỜI BỆNH SỎI THẬN NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

• Muối: Muối chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra sỏi thận, nên hạn chế tối đa, chỉ nên ăn tối đa 3gr/ngày.
• Đường: Đường có thể làm tăng gốc oxalate, nên hạn chế tối đa, tránh ăn bánh kẹo, đồ ngọt.
• Đạm: Đạm có thể làm tích tụ axit uric, nên hạn chế ăn thịt, cá, hải sản, chỉ nên ăn tối đa 200g thịt/ngày, ưu tiên thịt nạc.
• Kali: Kali có thể gây áp lực lên thận, nên hạn chế ăn thực phẩm giàu kali, như chuối, bơ, khoai tây,…

Ngoài ra, người bệnh sỏi thận cũng nên uống nhiều nước, khoảng 2-2,5 lít/ngày để giúp đào thải các chất cặn bã ra ngoài, tránh hình thành sỏi.

Sỏi thận là một bệnh lý phổ biến, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Việc áp dụng các phương pháp dân gian để đẩy sỏi thận ra ngoài là một giải pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các phương pháp này, đặc biệt là đối với những trường hợp sỏi thận lớn hoặc có biến chứng.

Ngoài việc áp dụng các phương pháp dân gian, người bệnh sỏi thận cũng cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để phòng ngừa tái phát bệnh.