Tổng hợp về cây chua me đất

16 CÁCH CHỮA YẾU SINH LÝ NAM TẠI NHÀ

Có nhiều phương pháp giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam, giảm stress và tăng cường hạnh phúc trong gia đình. Dưới đây là 16 cách bạn có thể tham khảo và thực hiện.

YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI LÀ GÌ?

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, thường đi kèm với các biểu hiện như rối loạn cương, đau đớn khi quan hệ, xuất tinh sớm, khó có con, và giảm ham muốn tình dục. Bệnh này có thể được phân loại thành ba mức độ khác nhau:

Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn đầu tiên này, không có những biểu hiện rõ ràng, nhưng nam giới có thể cảm thấy mệt mỏi, suy nhược và đôi khi dương vật khó cương cứng.
Mức độ vừa: Ở giai đoạn thứ hai, có một số biểu hiện suy giảm tình dục. Dương vật có thể khó cương cứng hơn, cần nhiều thời gian kích thích để “tỉnh giấc”, nhưng quá trình cương không duy trì được lâu và chất lượng tinh trùng cũng giảm.
Mức độ nặng: Ở giai đoạn này, tình trạng trở nên nguy hiểm và cần được chú ý đặc biệt. Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng “chinh chiến”, mà còn ảnh hưởng đến sinh sản. Nam giới có thể mất hứng thú với quan hệ, dương vật khó cương cứng và không duy trì được cương lâu dài.

NGUYÊN NHÂN

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới, bao gồm:

Tuổi tác: Sau tuổi 40, sự suy giảm của hormone sinh dục nam (testosterone) có thể gây ra yếu sinh lý và giảm ham muốn.
Mắc bệnh về chuyển hóa: Các rối loạn lipid máu, cao huyết áp, béo phì, tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam. Ngoài ra, các bệnh như teo tinh hoàn, ung thư dương vật, ung thư tinh hoàn cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của nam giới.
Tiền sử phẫu thuật hoặc bẩm sinh: Các vấn đề liên quan đến tuỷ sống, cấu trúc vùng xương chậu có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và mạch máu ở dương vật, gây tổn thương.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc an thần, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sinh lý nam.
Sử dụng chất kích thích: Thuốc lá, ma túy, cà phê và chế độ dinh dưỡng không đủ dưỡng chất cũng có thể ảnh hưởng đến sinh lý nam.
Sinh hoạt không điều độ: Lạm dụng thủ dâm, quan hệ tình dục, thiếu vận động có thể gây ra các vấn đề như khó xuất tinh hoặc liệt dương.
Tâm lý căng thẳng: Áp lực, mệt mỏi, và stress tâm lý có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chất lượng tinh binh, do ức chế quá trình sản xuất testosterone nội sinh.

DẤU HIỆU

Các dấu hiệu đặc trưng cho thấy nam giới đang gặp vấn đề với chức năng sinh lý bao gồm:

Gặp khó khăn trong việc đạt được sự cương cứng trước khi quan hệ tình dục.
Dương vật có thể cương cứng nhưng thời gian duy trì ngắn.
Hoàn toàn mất khả năng cương cứng (bất lực).
Rối loạn chức năng xuất tinh bao gồm xuất tinh sớm, chậm hoặc không xuất tinh, hoặc xuất tinh ngược.
Giảm ham muốn tình dục.
Khó đạt khoái cảm tình dục.
Không cảm thấy thỏa mãn sau khi quan hệ.
Đau khi quan hệ tình dục.

VÌ SAO PHẢI TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI?

Khi bước sang tuổi 40, sức khỏe của đàn ông trải qua những thay đổi đáng kể, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống tình dục và hôn nhân. Trong giai đoạn này, việc giảm nồng độ hormone nam testosterone làm cho nam giới không còn quan hệ tình dục cùng vợ hoặc bạn tình như trước. Thậm chí, việc thủ dâm cũng trở nên khó khăn hơn vì cần nhiều thời gian hơn để đạt được khoái cảm.

Hơn nữa, sức khỏe không còn như trước khiến cho nam giới mất đi sự tự tin vào bản thân, đặc biệt là trong chuyện phòng the. Cảm giác không thỏa mãn từ phía bạn đời có thể gây ra sự tự ti và ám ảnh cho nhiều người đàn ông.

Để giải quyết vấn đề “ngại yêu” này, nam giới cần áp dụng các biện pháp tăng cường sinh lý một cách khoa học, cải thiện thể lực và sức khỏe sinh lý để mang lại hạnh phúc cho cuộc sống hôn nhân.

11 CÁCH TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM TẠI NHÀ

XÂY DỰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH

Thực đơn ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng là nguyên nhân chính gây giảm nồng độ testosterone. Do đó, nam giới cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, việc bổ sung các chất dinh dưỡng như chất béo, kẽm, omega-3, và vitamin C là rất quan trọng để duy trì sinh lực của nam giới.

BỔ SUNG THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SINH LÝ

THỰC PHẨM GIÀU KẼM

Thực phẩm giàu kẽm, bao gồm thịt và các loại hải sản như hàu, cua, tôm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh sản nam giới, đặc biệt là trong việc sản xuất tinh trùng. Sự thiếu hụt kẽm có thể gây ra các vấn đề tiêu cực như giảm nồng độ testosterone và chất lượng tinh trùng. Do đó, việc đảm bảo cung cấp đủ kẽm trong chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường khả năng thụ thai.

THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN – B9,B12,C,E

Các loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý ở nam giới bao gồm:

Vitamin C: Có nhiều trong các loại trái cây như cam, kiwi, dâu, và rau củ như khoai tây, cà chua. Vitamin C không chỉ bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra mà còn cải thiện số lượng và khả năng di chuyển của tinh binh.
Vitamin B9: Có nhiều trong các loại thực phẩm như măng tây, cải bó xôi, dâu tây, và ngũ cốc nguyên hạt. Thiếu hụt vitamin B9 có thể làm tinh trùng biến dạng.
Vitamin B12: Có nhiều trong trứng, rau xanh, thịt và gia cầm. Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây giảm số lượng tinh trùng và tổn thương ADN của chúng.
Vitamin E: Chứa những dưỡng chất cần thiết giúp chống oxy hóa và hỗ trợ sản xuất hormone testosterone. Các thực phẩm giàu vitamin E bao gồm rau chân vịt, cải bắp, hải sản, cà chua, và lòng đỏ trứng.
Lycopene: Là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương. Các thực phẩm giàu lycopene như gấc, cà chua, ổi đỏ, đu đủ, và ớt đỏ cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe sinh lý nam giới.

THỰC PHẨM GIÀU AXIT AMIN L-ARGININE

L-arginine đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý của nam giới vì acid amin này chịu trách nhiệm cho hoạt động tình dục. Khi nam giới cảm thấy kích thích hoặc có ham muốn tình dục, L-arginine kích thích sự giải phóng nitric oxide (NO) trong cơ thể, làm cho các mạch máu mở rộng và tạo điều kiện thuận lợi cho sự di chuyển của máu đến các bộ phận sinh dục.

Quá trình này khiến cho máu dồn xuống và lấp đầy các mô trong dương vật, giúp cho việc cương cứng và duy trì độ cương lâu dài. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giàu axit amin L-arginine như cá, thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu nành, và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp duy trì phong độ của nam giới.

ĂN ÍT CHẤT BÉO, CHIÊN VÀ THỰC PHẨM CHẾ BIẾN SẴN

Các loại thực phẩm chiên xào, giàu dầu mỡ và không hòa tan, gây ra tình trạng béo phì, thừa cân, và xơ vữa động mạch, có thể gây nguy hiểm bằng cách cản trở quá trình lưu thông máu và giảm nồng độ testosterone, dẫn đến rối loạn cương dương. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý của nam giới.

Ngoài ra, việc tiêu thụ thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt cũng không tốt cho sức khỏe sinh lý của nam giới. Ăn quá ngọt có thể gây ra sự kém hiệu quả trong tuần hoàn máu, rối loạn hệ thần kinh giao cảm và ảnh hưởng đến khả năng cương dương. Vì vậy, để phòng ngừa tình trạng suy giảm sinh lý ở nam giới, cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, dưa muối, đồ đóng hộp và các loại đồ ăn nhanh.

CẮT GIẢM RƯỢU, BIA, ĐỒ UỐNG CÓ CỒN

Sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu và các chất kích thích có thể gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh lý nam giới, bao gồm giảm chất lượng tinh trùng, giảm ham muốn tình dục, và rối loạn cương dương.

KHÔNG HÚT THUỐC LÁ VÀ CÁC SẢN PHẨM CHỨA NICOTINE

Các thành phần có trong thuốc lá và các sản phẩm chứa nicotine có khả năng ức chế hoạt động của hệ thống enzym choline acetyltransferase, gây ra các vấn đề như biến dạng tinh trùng, giảm sản xuất tinh trùng, và giảm khả năng di chuyển của chúng. Nguy cơ nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến lưu thông máu đến dương vật, gây ra khó khăn trong việc duy trì cương cứng và thậm chí có thể gây liệt dương. Do đó, tránh xa thuốc lá và các sản phẩm chứa nicotine là biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát của nam giới.

TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Tập luyện thể dục không chỉ giúp nam giới tăng cường sự hấp dẫn với đối tác mà còn giúp tăng cường sinh lực nam giới. Thực hiện các bài tập thể dục có thể kích thích cơ thể sản xuất testosterone, một yếu tố quan trọng thể hiện sự phong độ của nam giới. Do đó, việc thực hiện các hoạt động như hít đất, chạy bộ, và tập tạ sẽ giúp nam giới tăng cường sự linh hoạt và sinh lực.

KIỂM SOÁT TÂM TRẠNG, CĂNG THẲNG

Việc duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ giúp tâm trạng của nam giới trở nên thoải mái hơn. Ngược lại, nếu nam giới phải đối mặt với căng thẳng và áp lực liên tục, họ có thể mất hứng thú trong các mối quan hệ tình dục và chất lượng của chúng cũng sẽ giảm đi. Vì vậy, việc xây dựng một thời gian biểu và một lối sống thoải mái cho bản thân là một cách giúp nam giới vượt qua tình trạng yếu sinh lý, chậm quá trình lão hóa, và duy trì sự sung mãn và phong độ trong cuộc sống.

NGỦ ĐỦ GIẤC, HẠN CHẾ THỨC KHUYA

Người trưởng thành nói chung nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Đối với nam giới, việc ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày, và duy trì tình trạng này trong suốt một tuần có thể làm giảm nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể, dẫn đến sự suy yếu rõ rệt trong chức năng sinh lý nam giới.

HẠN CHẾ XEM PHIM KHIÊU DÂM, THỦ DÂM QUÁ MỨC

Việc xem phim khiêu dâm hoặc thực hiện thủ dâm thường xuyên có thể làm cho nam giới mất khả năng kiểm soát quá trình xuất tinh của dương vật. Kết quả, sau thời gian dài, điều này có thể dẫn đến các vấn đề như rối loạn cương dương, từ nhẹ đến nặng, có thể gây ra tình trạng liệt dương và thậm chí vô sinh, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ vợ chồng.

QUAN HỆ ĐÚNG CÁCH, ĐIỀU ĐỘ GIÚP KHẮC PHỤC YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

Quan hệ tình dục đúng cách và với điều độ khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nam giới tăng cường khả năng phòng tránh yếu sinh lý. Tần suất quan hệ trung bình khoảng 2-3 lần mỗi tuần được coi là hợp lý. Tuy nhiên, nam giới cũng cần tránh việc quá sa đà, thực hiện quan hệ tình dục với tần suất cao trong thời gian dài. Hành động này không chỉ có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng mà còn có thể làm cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược và suy giảm sức khỏe.

KHÔNG MẶC ĐỒ BÓ SÁT BỘ PHẬN SINH DỤC

Đeo quần lót quá chật có thể làm cho khu vực “cậu nhỏ” trở nên nóng, gây ra sự giảm khả năng sản xuất tinh trùng do sự suy giảm của lượng testosterone trong cơ thể nam giới, dần dần làm mất đi tính nam tính tự nhiên của họ.

Ngoài ra, mặc đồ quá bó sát cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, dễ gây ra các vấn đề về da liễu và viêm nhiễm trong khu vực nam khoa.

5 BÀI TẬP HỖ TRỢ CẢI THIỆN SINH LÝ NAM GIỚI HIỆU QUẢ

BÀI TẬP KEGEL

Bác sĩ sản khoa Arnold Kegel tạo ra bài tập luyện cơ sàn chậu vào những năm 50 của thế kỷ 20. Bài tập này hỗ trợ sức khỏe và tăng cường cho các cơ quan của nam giới, cải thiện ham muốn và tăng khả năng quan hệ tình dục. Lợi ích của bài tập Kegel rất nổi bật, bao gồm việc kiểm soát việc xuất tinh tốt hơn, cải thiện tình trạng rối loạn cương, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.

BÀI TẬP YOGA

Động tác mềm dẻo và linh hoạt trong Yoga giúp nam giới đạt khoái cảm tối đa trong quá trình giao hợp. Một số bài tập Yoga như tư thế châu chấu, rắn hổ mang và cánh cung được cho là cải thiện khả năng sinh lý của đàn ông.

BÀI TẬP AEROBIC

Các bài tập aerobic được coi là phương pháp hiệu quả để chữa yếu sinh lý và tăng cường sinh lý cho nam giới. Chúng giúp cơ thể săn chắc, giảm mỡ thừa và cải thiện khả năng cương. Điều này giúp nam giới cải thiện khả năng giao hợp, thăng hoa cảm xúc.

BÀI TẬP NÂNG TẠ

Bài tập này cải thiện sức khỏe tình dục và tăng mức testosterone. Nó cũng giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho vai, ngực và cơ bụng, giúp nam giới dẻo dai và tăng thời gian quan hệ.

BÀI TẬP PLANK

Bài tập Plank không chỉ chữa yếu sinh lý mà còn tăng cường sinh lực và rèn luyện cơ bụng. Điều này giúp kiểm soát thời gian quan hệ một cách hiệu quả nhất.

KẾT LUẬN

Trong việc chữa yếu sinh lý nam tại nhà, việc áp dụng các phương pháp và bài tập thích hợp có thể mang lại hiệu quả đáng kể. Nếu tình trạng yếu sinh lý kéo dài và không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà, việc tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và phục hồi sinh lực tối đa cho nam giới.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Yếu sinh lý ở nam giới có chữa được không?

Có, yếu sinh lý ở nam giới hoàn toàn có thể chữa được.

2. Dấu hiệu yếu sinh lý nam?

Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm chất lượng tinh trùng.

3. Yếu sinh lý ở nam giới có nguy hiểm không?

Mặc dù yếu sinh lý ở nam giới không được coi là nguy hiểm, nhưng đây là một dấu hiệu cảnh báo về một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng như bệnh tim mạch, nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp, mỡ trong máu, và tiểu đường. Ngoài ra, tình trạng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục của cả nam giới và bạn tình.

CỦ RÁY CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG AI KHÔNG NÊN ĂN CỦ RÁY

Cây ráy, một loại dược liệu truyền thống, đã lâu được sử dụng trong y học dân gian với nhiều tác dụng quý báu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng củ ráy có thể gây tác dụng phụ đối với những người có cơ địa nhạy cảm, do đó, quan trọng để tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Điều này giúp người dùng nắm rõ công dụng của củ ráy và cân nhắc đối với tình trạng sức khỏe cá nhân. Vậy ăn củ ráy chữa bệnh gì?

CỦ RÁY CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG AI KHÔNG NÊN ĂN CỦ RÁY 21

CỦ RÁY LÀ GÌ?

Củ ráy là phần thân rễ của cây ráy, một loài thực vật mọc hoang nhiều ở các vùng đất ẩm thấp. Củ ráy có hình trụ dài, phân thành nhiều đốt ngắn, có vẩy màu nâu. Củ ráy thường được sử dụng làm dược liệu trong y học cổ truyền. Củ ráy thường có đường kính khoảng 2-3cm, chiều dài khoảng 10-20cm. Củ ráy có vị đắng, tính hàn.

Củ ráy thường được thu hoạch vào mùa thu, khi củ ráy đã già, có nhiều chất dinh dưỡng. Củ ráy sau khi thu hoạch cần được rửa sạch, ngâm nước muối loãng trong 30 phút để loại bỏ các chất độc hại. Sau đó, củ ráy có thể được chế biến thành nhiều món ăn, bài thuốc khác nhau.

TÁC DỤNG CỦA CỦ RÁY

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, củ ráy có các tác dụng sau đây:

CHỐNG UNG THƯ

Kết quả từ nghiên cứu in-vitro cho thấy chiết xuất từ củ ráy đã ức chế sự tăng sinh tế bào và cảm ứng apoptosis trên tế bào gan người (SMMC-7721) ở nồng độ 400 μg/ml. Hoạt tính chống khối u in -vivo của cùng một loại chiết xuất (nồng độ dao động trong khoảng 0,2 đến 0,8g/kg/ngày) có vai trò chống lại tế bào ung thư gan ở chuột (H22) được tiêm vào chuột dẫn đến sự giảm đáng kể trọng lượng trung bình của khối u.

HẠ ĐƯỜNG HUYẾT

Chiết xuất metanol của thân rễ củ ráy được sử dụng ở chuột tăng đường huyết do alloxan gây ra ở nồng độ 250mg/kg và 500mg/kg cho thấy mức đường huyết giảm phụ thuộc vào liều với hoạt tính đáng kể ở mức 500mg/kg liều so với metformin (150 mg/kg). Ngoài ra, mức đường huyết ở liều 250mg/kg và 500mg/kg ghi nhận mức giảm 41,70% và 55,49% sau 8 giờ điều trị.

CỦ RÁY CHỮA BỆNH XƯƠNG KHỚP

Củ ráy có nhiều công dụng trong y học, bao gồm cả tác dụng chữa bệnh xương khớp. Theo y học cổ truyền, củ ráy có tính hàn, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, bình suyễn, giảm đau. Củ ráy thường được sử dụng để chữa các bệnh sau:

Giảm đau nhức xương khớp: Củ ráy có tác dụng giảm đau, chống viêm, giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức, cứng khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp, gout, đau thần kinh tọa,.
Tăng cường lưu thông máu: Củ ráy có tác dụng hoạt huyết, giúp tăng cường lưu thông máu đến các khớp, từ đó giảm đau nhức, viêm sưng.
Làm chậm quá trình lão hóa xương khớp: Củ ráy có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào xương khớp khỏi bị tổn thương do quá trình oxy hóa, từ đó làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.

CHỐNG OXY HÓA

Hoạt động chống oxy hóa từ thân rễ (củ), rễ và lá cây ráy.

CHỐNG TIÊU CHẢY

Cơ chế là giảm nhu động, kháng khuẩn và chống tiết dịch nhờ các thành phần flavonoid, alkaloid, sterol có trong củ ráy.

CHỐNG VIÊM, KHÁNG KHUẨN, KHÁNG NẤM

Các hợp chất phân lập từ chiết xuất chloroform của thân rễ A. macrorrhiza dựa vào quá trình sản xuất NO do LPS gây ra ở các dòng tế bào RAW 264.7 cho thấy củ ráy có hoạt tính chống viêm.

CỦ RÁY CHỮA CẢM HÀN

Củ ráy có tính hàn, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, bình suyễn, giảm đau. Củ ráy thường được sử dụng để chữa các bệnh như cảm hàn, sốt cao, đau nhức xương khớp, gút,…

TÁC DỤNG NHUẬN TRÀNG, LỢI TIỂU

Nghiên cứu về thuốc nhuận tràng được thực hiện trên mô hình chuột bị táo bón do chế độ ăn ít chất xơ. Kết quả chỉ ra liều thấp hơn 100mg/kg không cho thấy tác dụng nhuận tràng. Ngược lại, liều ở mức 400mg/kg làm tăng đáng kể lượng phân của chuột.

Theo y học cổ truyền của các nước như Ấn Độ, Trung Quốc… tác dụng củ ráy như sau:

Lá và thân củ ráy rừng: Thuốc nhuận tràng, lợi tiểu, làm săn se niêm mạc, vết thương, thường được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp, đau răng, bọ cạp đốt.
Củ: Có tính lợi tiểu thẩm thấp chữa phù nề toàn thân, trĩ, táo bón thường xuyên, đau nhức xương khớp, gout, viêm khớp dạng thấp…

CỦ RÁY CÓ TÁC DỤNG GÌ? NHỮNG AI KHÔNG NÊN ĂN CỦ RÁY 23

CÁC TRIỆU CHỨNG NGỘ ĐỘC CỦ RÁY

Các triệu chứng ngộ độc củ ráy thường xuất hiện trong vòng 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn phải củ ráy. Các triệu chứng điển hình bao gồm:

Tê miệng, khàn giọng, khó thở, cảm giác đầy trong cổ họng, đau lưỡi, buồn nôn, tiết nước bọt, khó phát âm, đau bụng, loét bỏng khoang miệng, khó nuốt, đau ngực, tức ngực, sưng môi, thậm chí là tắc nghẽn đường thở và tử vong.

Các triệu chứng này là do canxi oxalate có trong thân rễ (củ) cây ráy gây ra. Canxi oxalate là một chất không hòa tan trong nước, khi tiếp xúc với niêm mạc miệng, đường tiêu hóa sẽ gây kích ứng, đau rát, loét, thậm chí là hoại tử. Canxi oxalate cũng có thể gây ngộ độc thận, gan, thậm chí tử vong.

CÁCH SƠ CỨU KHI NGỘ ĐỘC CỦ RÁY

Ngộ độc củ ráy không có thuốc giải đặc hiệu. Chính vì vậy việc sơ cứu ban đầu giúp giảm triệu chứng là rất quan trọng.

Dưới đây là một vài cách giúp bạn dễ chịu hơn khi ăn phải củ ráy “thô”:

Để giảm đau miệng, nên uống 120 – 240ml nước mát.
Uống sữa có thể giúp kết tủa oxalate hòa tan bằng cách kết hợp nó với canxi.
Gây nôn và rửa dạ dày không được khuyến cáo trong trường hợp tổn thương loét nghiêm trọng ở đường tiêu hóa.
Cần đưa bệnh nhân bị ngộ độc củ ráy đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CỦ RÁY ĐỂ CHỮA BỆNH?

Củ ráy là một loại dược liệu có nhiều công dụng trong y học, tuy nhiên, cũng giống như các loại dược liệu khác, khi sử dụng củ ráy để chữa bệnh, cần lưu ý một số điều sau để đạt được hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn:

Chất canxi oxalat có trong củ ráy có thể gây kích ứng da, ngứa, đau. Chính vì vậy, khi chế biến, sử dụng củ ráy tươi cần đeo bao tay để tránh động trực tiếp vào nó.
Chất canxi oxalat dễ phân hủy khi được phơi khô hoặc nấu chín. Do đó, để bảo quản được lâu cũng như an toàn khi dùng, nên chế biến củ ráy chín kỹ trước khi dùng.
Củ ráy có tính hàn, vị nhạt không nên sử dụng cho người có thể trạng yếu, lạnh trong người.
Do là phương pháp đơn giản, dân gian nên để kết quả chữa bệnh có hiệu quả cần kiên trì khi sử dụng và thường có tác dụng chậm.
Các phương pháp chữa bệnh bằng củ ráy thường chỉ có tác dụng với các bệnh nhẹ, giai đoạn đầu, ít có hiệu quả khi bệnh đã trở nặng.
Tùy cơ địa mỗi người mà phản ứng với củ ráy cũng sẽ khác nhau. Do đó, cần theo dõi cẩn thận khi sử dụng thuốc từ củ ráy. Nếu xảy ra tình trạng kích ứng hay điều trị mãi không khỏi, cần đến bệnh viện để được điều trị tốt nhất.
Không nên ăn trực tiếp củ ráy tươi chưa qua chế biến kỹ bởi nó rất dễ gây rát miệng, cổ họng.
Đã có trường hợp bị ngộ độc khi nhận nhầm cây ráy với cây dọc mùng. Do đó, khi tìm kiếm cây ráy tươi thì cần phải phân biệt cẩn thận bởi cây ráy có bề ngoài khá giống với cây khoai nước hay cây dọc mùng.

Ngoài ra, khi sử dụng củ ráy để chữa bệnh, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc để được tư vấn cụ thể về liều lượng, cách dùng phù hợp với từng loại bệnh và cơ địa của mỗi người.