Top 2 cách trị mỏi chân khi ngủ

ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 1

Việc bị đau đầu sau khi thức dậy là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dù nguyên nhân là gì, việc tìm kiếm cách giảm đau một cách an toàn và hiệu quả là rất quan trọng. Đặc biệt, nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, việc đi khám bác sĩ là cần thiết để đảm bảo sức khỏe của bản thân.

ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 3

Nếu sau khi thức dậy – bất kể là sau một giấc ngủ đêm dài hay một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa – bạn cảm thấy đau đầu và không thoải mái, điều này có thể do những nguyên nhân sau đây.

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY

NGỦ QUÁ THỜI GIAN CHO PHÉP

Thời lượng ngủ lý tưởng cho giấc ngủ buổi tối thường là từ 7 đến 8 tiếng, trong khi giấc ngủ trưa thì nên kéo dài từ 30 đến 60 phút. Nếu bạn ngủ quá thời gian này, trung khu thần kinh có thể bị ức chế, dẫn đến giảm lưu thông máu đến não và chậm lại quá trình trao đổi chất. Đây chính là lý do khiến sau giấc ngủ dài, bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và đau đầu.

NGỦ SAI TƯ THẾ

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau đầu và mệt mỏi sau khi ngủ dậy là do ngủ sai tư thế. Nằm nghiêng quá lâu, đặt đầu lên gối quá cao và cứng có thể làm căng cơ cổ và dẫn đến đau đầu.

Người làm việc văn phòng cũng thường gặp tình trạng này khi họ thường xuyên ngủ trưa trên ghế hoặc úp mặt xuống bàn làm việc. Tư thế ngủ này có thể làm giảm lưu thông máu đến não, gây ra các triệu chứng như ù tai, chóng mặt và đau đầu.

MÔI TRƯỜNG NGỦ KHÔNG ĐẢM BẢO

Nếu bạn ngủ trong một không gian chật chội, tù túng, hoặc bị ánh sáng và tiếng ồn làm phiền, có thể dẫn đến giấc ngủ không sâu và không đủ. Kết quả là sau khi thức dậy, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, và chóng mặt do thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc.

THIẾU MÁU NÃO

Ngoài những nguyên nhân đã đề cập, việc ngủ dậy bị đau đầu cũng có thể là dấu hiệu của thiếu máu não. Các triệu chứng thường đi kèm như trằn trọc, thao thức, chóng mặt, ù tai, mắt mờ, và khó nhìn rõ.

DÙNG CHẤT KÍCH THÍCH TRƯỚC KHI NGỦ

Người thường uống rượu bia, nước ngọt có ga, cà phê… trước khi đi ngủ thường gặp phải tình trạng đau đầu sau khi thức dậy. Các thức uống này chứa nhiều chất kích thích và caffein, gây khó khăn trong việc buông lỏng và gây gián đoạn giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như đau đầu và mệt mỏi sau khi ngủ dậy.

SỬ DỤNG THIẾT BỊ ĐIỆN TỬ TRƯỚC KHI NGỦ

Sử dụng máy tính, laptop, điện thoại nhiều trước khi đi ngủ có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc thư giãn và buông lỏng, gây ra trạng thái trằn trọc và thao thức. Kết quả là bạn khó có thể đi vào giấc ngủ sâu và trải qua giấc ngủ không đủ chất lượng. Buổi sáng hôm sau, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, không tỉnh táo và đau đầu.

CĂNG THẲNG, ÁP LỰC

Nếu bạn thường xuyên đối mặt với căng thẳng và áp lực từ công việc, tài chính, hoặc các mối quan hệ, thì khả năng có một giấc ngủ sâu và ngon là khá khó khăn. Khi thiếu ngủ hoặc giấc ngủ bị gián đoạn, ngày hôm sau bạn có thể gặp phải tình trạng đau đầu và cảm giác suy nhược.

ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Thường thì, đau đầu sau khi thức dậy là kết quả của các vấn đề sinh lý liên quan đến giấc ngủ không đúng cách, thời gian ngủ quá dài, hoặc sử dụng chất kích thích trước khi đi ngủ. Trong trường hợp này, không cần quá lo lắng; chỉ cần điều chỉnh các thói quen xấu để cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngăn ngừa đau đầu sau khi thức dậy.

Tuy nhiên, nếu biểu hiện đau đầu sau khi ngủ dậy là không bình thường và có thể do bệnh lý, thì nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tránh để tình trạng đau kéo dài có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY

DÙNG THUỐC GIẢM ĐAU

Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol để giảm cơn đau đầu sau khi ngủ dậy. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ liều lượng được chỉ định bởi bác sĩ và tránh lạm dụng để phòng tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra. Nếu đau đầu sau khi thức dậy là do thuốc gây ra, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để điều chỉnh hoặc đổi thuốc. Quan trọng nhất là không nên tự ý ngưng sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.

TRỊ LIỆU THẦN KINH CỘT SỐNG

Phương pháp này được áp dụng rộng rãi để giảm đau đầu và duy trì hiệu quả lâu dài, cũng như hạn chế khả năng tái phát của cơn đau. Đối với tình trạng đau đầu do bệnh lý xương khớp gây ra, khiến đốt sống cổ bị lệch và chèn ép lên các dây thần kinh, dây chằng và đĩa đệm, các bác sĩ sẽ sử dụng kỹ thuật nắn chỉnh bằng tay để đưa đốt sống về vị trí ban đầu. Qua đó, giúp giảm đau nhức đầu khó chịu.

CHÂM CỨU

Trong trường hợp đau đầu do căng cơ, bệnh nhân có thể thử kết hợp châm cứu tại các huyệt đạo trên tay và chân để làm giãn cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu và cân bằng hệ thần kinh trong cơ thể. Phương pháp này cũng được áp dụng để giảm căng thẳng và hỗ trợ giải phóng Endorphin, từ đó giúp giảm áp lực lên đầu và cải thiện tình trạng đau đầu sau khi ngủ dậy.

CÁC CÁCH KHÁC

Bệnh nhân có thể thực hiện một số biện pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng đau đầu tại nhà như sau:

  • Massage cho đầu: Phương pháp này thường được nhiều người áp dụng để giảm đau tạm thời bằng cách sử dụng tay để xoa bóp vùng đầu, trán, cổ, và vai gáy theo chuyển động tròn. Ban đầu, nên thực hiện nhẹ nhàng để không làm tăng đau và sau đó tăng dần cường độ.
  • Uống nước gừng: Bằng cách pha một thìa gừng tươi xay nhuyễn vào cốc nước sôi và uống khi còn ấm, người bệnh có thể hưởng lợi từ chất chống viêm tự nhiên có trong gừng. Nước gừng giúp ngăn chặn sự khởi phát của cơn đau đầu hiệu quả.
  • Ngâm chân nước nóng: Để giảm cơn đau đầu do căng thẳng, áp lực hoặc tăng huyết áp, người bệnh có thể thử ngâm chân vào chậu nước nóng khoảng 10 – 15 phút. Nước nóng sẽ tăng cường tuần hoàn máu xuống chân, giúp đầu không bị căng thẳng và hỗ trợ trở về huyết áp bình thường.
ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 5

CÁCH NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG ĐAU ĐẦU KHI NGỦ DẬY

Để phòng ngừa tình trạng ngủ dậy bị đau đầu, mỗi người có thể áp dụng các biện pháp sau:

  • Tuân thủ thời gian ngủ khoa học: Đảm bảo có đủ thời gian ngủ (khoảng 7 – 8 tiếng) và dậy đúng giờ mỗi ngày. Nên có một giấc ngủ ngắn tầm 30 phút vào buổi trưa để giữ sức khỏe và giảm căng thẳng.
  • Tạo môi trường ngủ thoải mái: Tạo điều kiện ngủ trong một môi trường thoải mái, mát mẻ và yên tĩnh. Sử dụng đèn ngủ có ánh sáng dịu nhẹ và ưu tiên ánh sáng vàng giúp dễ ngủ hơn.
  • Thăm khám kiểm tra xương khớp/ nắn chỉnh cột sống: Thường xuyên thăm khám để kiểm tra và điều chỉnh các vấn đề sai lệch trong cột sống, giúp giải phóng áp lực và chèn ép dây thần kinh tự nhiên, từ đó giảm triệu chứng đau nhức.
  • Hạn chế tiếp xúc với màn hình điện tử: Tránh sử dụng điện thoại, máy tính, tivi trước khi đi ngủ để không ảnh hưởng đến quá trình ngủ.
  • Thực hiện thói quen tập luyện thể dục: Duy trì việc tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để thư giãn cơ thể và giúp dễ ngủ hơn, ngăn chặn tình trạng ngủ dậy bị đau đầu.
  • Tăng cường dinh dưỡng: Bổ sung các loại thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt giàu chất chống oxy hóa để cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ giảm đau đầu. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn chứa chất kích thích như đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Đau đầu sau khi ngủ dậy thường kéo dài bao lâu?

Hầu hết các cơn đau đầu sau khi ngủ dậy sẽ tự khỏi trong vòng vài giờ. Tuy nhiên, một số cơn đau có thể kéo dài đến vài ngày.

2. Tại sao khi ngủ trưa dậy lại đau đầu?

Đau đầu khi sau khi ngủ dậy là do sự mất cân bằng serotonin và chất dẫn truyền thần kinh trong não. Giấc ngủ trưa lý tưởng từ 10 đến 20 phút giúp bạn tái tạo năng lượng và tăng sự tỉnh táo. Đau đầu khi sau khi ngủ dậy là do sự mất cân bằng serotonin và chất dẫn truyền thần kinh trong não.

3. Tại sao nhức đầu khi ngủ dậy?

Ngủ nhiều cũng khiến các động mạch trong đầu mở rộng và bị viêm, khiến đau nhói dữ dội và có thể buồn nôn. Mất nước nhẹ và đói: Một số phần của não sử dụng nhiều oxy và glucose (đường) hơn khi ngủ so với thức. Ngủ nhiều, ăn uống không đúng giờ khiến tụt đường huyết, có thể làm đầu đau nhức.

KẾT LUẬN

Tóm lại, đau đầu sau khi thức dậy có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau và các phương pháp điều trị cũng đa dạng, phụ thuộc vào nguyên nhân và tình trạng cụ thể của từng người. Để đảm bảo điều trị hiệu quả và tránh các biến chứng nguy hiểm, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán đúng và điều trị phù hợp.

LÝ DO KHIẾN TRẺ BỊ NỔI MẨN ĐỎ NHƯ MUỖI ĐỐT?

LÝ DO KHIẾN TRẺ BỊ NỔI MẨN ĐỎ NHƯ MUỖI ĐỐT? 7

Khi thấy con bị nổi mẩn đỏ giống như muỗi đốt, nhiều cha mẹ thường lo lắng và không biết con đang gặp phải vấn đề gì và cần phải làm gì. Thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị nổi mẩn đỏ trên da, tương tự như muỗi đốt. Mỗi nguyên nhân sẽ đòi hỏi cách xử lý khác nhau.

LÝ DO KHIẾN TRẺ BỊ NỔI MẨN ĐỎ NHƯ MUỖI ĐỐT? 9

NGUYÊN NHÂN KHIẾN TRẺ BỊ NỔI MẨN ĐỎ NHƯ MUỖI ĐỐT

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị nổi mẩn đỏ như muỗi đốt:

TRẺ BỊ CHÀM

Chàm thường là một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh từ 1-5 tháng tuổi. Các biểu hiện của chàm thường là sự xuất hiện các nốt mẩn đỏ như muỗi đốt, thường xuyên nhìn thấy ở vùng da má, quanh miệng, phía sau tai hoặc bàn tay của trẻ.

Nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh bị nổi chàm đỏ giống như muỗi đốt thường là do dị ứng với sữa. Thường thì những nốt mẩn đỏ này sẽ biến mất khi trẻ lớn hơn và thường không để lại vết sẹo nếu được chăm sóc và vệ sinh đúng cách.

Nếu trẻ đang được cho bú mẹ, mẹ cần chú ý đến chế độ ăn của mình, tránh sử dụng các loại thực phẩm có thể gây dị ứng cho trẻ và sử dụng các loại chất tẩy rửa phù hợp với da của bé. Đồng thời, việc vệ sinh da sạch sẽ là rất quan trọng, và chỉ sử dụng thuốc hoặc kem bôi da khi được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa.

TRẺ BỊ NẤM DA

Nếu bé bị nổi mẩn đỏ giống như muỗi đốt ở khu vực quanh miệng hoặc mặt mà không có dấu hiệu ở các vùng khác trên cơ thể, có thể đó là dấu hiệu của nấm da, thường là do vi trùng nấm men (Candida).

Nếu không được điều trị hiệu quả và đúng cách, trẻ bị nấm da có thể cảm thấy khó chịu, quấy khóc và gặp khó khăn trong việc ăn uống. Nấm cũng có thể lan từ miệng hoặc lưỡi của trẻ xuống đường hô hấp dưới như phế quản và phổi, gây viêm nhiễm đường hô hấp. Khi đó, trẻ có thể gặp vấn đề về đau rát miệng, làm khó khăn quá trình ăn uống.

Nếu đã vệ sinh vùng da bị nhiễm nấm cho trẻ bằng nước muối sinh lý mà các nốt mẩn đỏ trên da vẫn không giảm đi, bạn nên đưa con đi khám để được xử trí kịp thời, tránh sự lan rộng hoặc tổn thương da trở nên nghiêm trọng hơn. Quan trọng nhất, không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc kem bôi da khi trẻ chưa được thăm khám và có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

Trẻ bỊ TAY CHÂN MIỆNG

Tay chân miệng thường bắt đầu với các nốt đỏ nhỏ trước khi trở thành mụn nước. Biểu hiện khác bao gồm sốt, mệt mỏi, kém ăn, ho ít, chảy nước mũi. Việc tự ý sử dụng thuốc hoặc nặn mụn có thể gây nhiễm trùng và làm tổn thương da, do đó cần được hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi điều trị.

Ngoài ra, việc tự ý sử dụng thuốc hoặc nặn mụn không chỉ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và tổn thương da mà còn có thể gây ra các vấn đề khác như viêm nang lông, sẹo, và thậm chí là viêm nội tiết. Điều quan trọng là phải giữ cho khu vực bị nhiễm khuẩn sạch sẽ và tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng. Bác sĩ có thể đề xuất liệu pháp hoặc thuốc phù hợp để giảm triệu chứng và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và đủ giấc ngủ cũng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

TRẺ BỊ RÔM SẢY

Nếu bé nổi mẩn đỏ giống như muỗi đốt, các bậc phụ huynh hãy nghĩ đến nguy cơ rằng trẻ có thể đang bị rôm sảy, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng của mùa hè. Rôm sảy thường xuất hiện ở những vùng da có nhiều tuyến mồ hôi như cổ, ngực, lưng và nếp gấp da. Các nốt mẩn đỏ có thể gây ngứa ngáy khó chịu khiến bé quấy khóc và gãi nhiều, dẫn đến nguy cơ trầy xước và nhiễm trùng da.

TRẺ BỊ DỊ ỨNG THỜI TIẾT

Khi thời tiết biến đổi đột ngột, có thể là quá nóng hoặc quá lạnh, trẻ có thể phát triển các nốt mẩn đỏ trên da do phản ứng dị ứng với yếu tố thời tiết hoặc các yếu tố bên ngoài khác. Cùng với các nốt mẩn đỏ, trẻ cũng có thể trải qua các triệu chứng như sổ mũi, ho khan, và hắt hơi.

TRẺ BỊ MỤN HẠT KÊ

Đây cũng là một nguyên nhân gây nổi mẩn đỏ ở trẻ, khi bệnh thường ảnh hưởng đến da, thường thấy sự xuất hiện của các nốt sần màu đỏ hoặc trắng phân tán trên vùng mặt hoặc nổi lên tại một điểm cụ thể trên da, với kích thước không vượt quá 3mm.

TRẺ BỊ CÔNG TRÙNG CẮN

Nếu trẻ bị côn trùng cắn, da thường sẽ xuất hiện các biểu hiện như nổi mẩn đỏ giống như muỗi đốt, viêm, và ngứa ngáy. Trong trường hợp của côn trùng như kiến ba khoang, có độc tố mạnh, có thể dẫn đến sự hình thành của các bọng nước lớn gây viêm và cảm giác đau cho trẻ.

TRẺ BỊ SỐT PHÁT BAN

Sốt phát ban là một bệnh truyền nhiễm do virus Rubella và virus sởi gây ra. Bệnh này có thể làm xuất hiện các nốt mẩn đỏ giống như bị muỗi đốt ở trẻ, kèm theo các triệu chứng khác như sốt, chảy nước mũi, ho, viêm kết mạc. Bệnh thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là vào mùa xuân và mùa hè.

CÁC BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA ĐỂ XỬ LÝ TÌNH TRẠNG TRẺ BỊ NỔI MẨN ĐỎ GIỐNG NHƯ MUỖI ĐỐT. 

ĐIỀU TRỊ

Cách điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Ví dụ:

Trong trường hợp nấm hoặc bệnh tay chân miệng, có thể cắt móng tay của trẻ, hạn chế việc gãi da tổn thương, và cho trẻ mặc quần áo rộng rãi với chất liệu thấm hút mồ hôi, cùng với việc ăn các thực phẩm thanh mát.

Đối với bệnh chàm, tắm trẻ bằng nước mát để làm sạch da, giảm ngứa và viêm, kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Trong trường hợp côn trùng cắn, có thể sử dụng khăn mát chườm lên vùng da bị ảnh hưởng và thuốc bôi da an toàn để giảm sưng tấy.

Tuy nhiên, việc quan trọng nhất là nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tình trạng của trẻ. Từ đó, bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị hoặc sử dụng thuốc đúng theo hướng dẫn.

PHÒNG NGỪA

Để ngăn ngừa tình trạng nổi mẩn đỏ giống như muỗi đốt ở trẻ, cha mẹ cần tuân thủ những lưu ý sau:

  • Đảm bảo vệ sinh cá nhân của trẻ bằng cách tắm rửa hàng ngày.
  • Giữ không gian sinh hoạt của trẻ luôn thoáng đãng và sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn, nấm mốc, và côn trùng.
  • Đảm bảo trẻ giữ ấm hoặc mát mẻ tùy thuộc vào thời tiết, đặc biệt là trong những thời điểm giao mùa hoặc thời tiết cực đoan.
  • Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động vận động để tăng cường sức đề kháng.
  • Cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng cho trẻ, và tránh các loại thực phẩm có thể gây phản ứng dị ứng.

Tóm lại, việc trẻ bị nổi mẩn đỏ giống như muỗi đốt có thể có nhiều nguyên nhân. Vì vậy, cha mẹ không nên coi thường vấn đề này và cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

1. Cách phân biệt nổi mẩn đỏ do muỗi đốt và các nguyên nhân khác?

  • Nổi mẩn đỏ do dị ứng: Thường xuất hiện thành mảng đỏ, ngứa, có thể kèm theo sưng tấy, nổi mề đay, hoặc khó thở.
  • Nổi mẩn đỏ do nhiễm trùng: Thường xuất hiện thành nốt đỏ, sưng, có thể kèm theo sốt, đau nhức, hoặc chảy mủ.
  • Nổi mẩn đỏ do bệnh da liễu: Thường xuất hiện thành mảng đỏ, sưng, ngứa, có thể kèm theo da khô, bong tróc, hoặc vảy trắng.

2. Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu:

  • Nổi mẩn đỏ không tự khỏi sau vài ngày.
  • Nổi mẩn đỏ kèm theo sốt, ớn lạnh, hoặc khó thở.
  • Nổi mẩn đỏ lan rộng khắp cơ thể.
  • Nổi mẩn đỏ sưng tấy, đau đớn.
  • Nổi mẩn đỏ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ.

3. Làm thế nào để phân biệt mẩn đỏ do côn trùng cắn với các nguyên nhân khác?

  • Mẩn đỏ do côn trùng cắn thường nhỏ, sưng tấy và ngứa ngáy.
  • Vết cắn thường xuất hiện thành cụm ở những vùng da hở như tay, chân, mặt.
  • Nốt mẩn đỏ do côn trùng cắn thường tự khỏi trong vài ngày.

4. Các vị trí thường gặp mẩn đỏ do côn trùng cắn ở trẻ là gì?

  • Tay, chân
  • Mặt
  • Cổ
  • Lưng
  • Bụng

KẾT LUẬN 

Khi phát hiện trẻ em bị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người, có thể gây ra bởi muỗi đốt hoặc nghi ngờ về việc này, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cho trẻ. Hãy tránh tối đa việc tự ý cho trẻ uống thuốc dành cho người lớn. Lưu ý theo dõi tình trạng của trẻ và đưa trẻ đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xuất hiện.