Top 2 cách trị cảm cúm tại nhà

Trẻ bị sổ mũi kéo dài: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh

Trẻ bị sổ mũi kéo dài: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh 1

Trẻ bị chảy nước mũi trong kéo dài do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó phổ biến nhất là do cảm lạnh thông thường. Sổ mũi kéo dài gây khó chịu cho trẻ, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khẩu phần ăn. Nếu không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như viêm tai giữa, viêm phế quản, hoặc viêm phổi. Bài viết sau tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này và đưa ra những biện pháp khắc phục và phòng tránh bệnh.

Trẻ bị sổ mũi kéo dài: Nguyên nhân, cách khắc phục và phòng tránh 3

Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị sổ mũi kéo dài

Chảy nước mũi trong kéo dài là tình trạng niêm mạc mũi tiết ra dịch nhầy trong suốt, thường kèm theo hắt hơi, nghẹt mũi, ho, đau họng,… Đây là một triệu chứng phổ biến ở trẻ em, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

Nhiễm trùng

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy nước mũi trong kéo dài ở trẻ em. Các loại nhiễm trùng có thể gây chảy nước mũi trong bao gồm:

  • Cảm lạnh: Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, thường gặp ở trẻ em. Các triệu chứng của cảm lạnh bao gồm chảy nước mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, ho, đau họng,…
  • Cảm cúm: Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus cúm gây ra. Các triệu chứng của cảm cúm thường nặng hơn cảm lạnh, bao gồm sốt cao, đau đầu, mệt mỏi, ớn lạnh, chảy nước mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, ho,…
  • Viêm mũi xoang: Viêm mũi xoang là tình trạng viêm nhiễm các xoang cạnh mũi. Các triệu chứng của viêm mũi xoang bao gồm chảy nước mũi trong, nghẹt mũi, ho, đau đầu, đau nhức mặt, sốt,…
  • Viêm tai giữa: Viêm tai giữa là tình trạng viêm nhiễm tai giữa. Các triệu chứng của viêm tai giữa bao gồm chảy nước mũi trong, đau tai, sốt,…

Dị ứng

Dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch đối với các tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa, lông động vật, bụi bẩn,… Các triệu chứng của dị ứng bao gồm chảy nước mũi trong, hắt hơi, ngứa mắt,…

Các bệnh lý khác

Một số bệnh lý khác cũng có thể gây chảy nước mũi trong kéo dài ở trẻ em, chẳng hạn như:

  • Viêm mũi dị ứng mạn tính
  • Viêm mũi vận mạch
  • Xơ nang
  • Ung thư mũi

Giải pháp khắc phục khi trẻ bị chảy nước mũi trong kéo dài do cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, thường gặp ở trẻ em. Bệnh thường kéo dài vài ngày đến 2 tuần và có thể tự khỏi sau đó.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục khi trẻ bị chảy nước mũi trong kéo dài do cảm lạnh thông thường:

  • Giữ ấm cơ thể cho trẻ: Trẻ em có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện nên dễ bị nhiễm lạnh, khiến tình trạng chảy nước mũi thêm nặng. Vì vậy, cần giữ ấm cơ thể cho trẻ bằng cách mặc quần áo đủ ấm, cho trẻ uống nước ấm, sử dụng chăn ấm khi ngủ.
  • Cho trẻ uống nhiều nước: Chảy nước mũi có thể khiến trẻ bị mất nước, vì vậy cần cho trẻ uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất. Nước giúp loãng dịch nhầy, giúp trẻ dễ thở hơn.
  • Cho trẻ bú mẹ thường xuyên hơn và chia nhỏ các bữa ăn nếu trẻ khó bú: Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ chống lại virus gây bệnh. Nếu trẻ khó bú, có thể chia nhỏ các bữa ăn để trẻ dễ tiêu hóa hơn.
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của trẻ: Không khí khô có thể khiến tình trạng nghẹt mũi của trẻ nặng hơn. Vì vậy, có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của trẻ để giúp làm ẩm không khí, giảm nghẹt mũi.
  • Xì mũi nhẹ nhàng cho trẻ: Xì mũi nhẹ nhàng giúp trẻ loại bỏ dịch nhầy ra khỏi mũi, giúp trẻ dễ thở hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý xì mũi nhẹ nhàng để tránh tổn thương niêm mạc mũi.
  • Vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý giúp làm sạch mũi, giúp loại bỏ dịch nhầy ra khỏi mũi. Có thể sử dụng dụng cụ nhỏ giọt hoặc ống hút mũi để vệ sinh mũi cho trẻ.

Làm thế nào để tránh sự lây lan của bệnh cảm lạnh này?

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra. Bệnh thường nhẹ và tự khỏi trong vòng 7-10 ngày. Tuy nhiên, cảm lạnh có thể lây lan dễ dàng từ người sang người qua đường hô hấp.

Dưới đây là một số cách để tránh sự lây lan của bệnh cảm lạnh:

  • Rửa tay thường xuyên: Đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa lây lan bệnh cảm lạnh. Hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi ho, hắt hơi, đi vệ sinh, thay tã cho trẻ hoặc tiếp xúc với người bị cảm lạnh.
  • Tránh tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh: Nếu có thể, hãy tránh tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh, đặc biệt là nếu bạn đang bị suy giảm miễn dịch.
  • Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Sử dụng khăn giấy dùng một lần và vứt nó đi ngay sau khi sử dụng. Nếu không có khăn giấy, hãy ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay của bạn.
  • Thường xuyên vệ sinh các bề mặt: Virus cảm lạnh có thể tồn tại trên các bề mặt trong vài giờ. Hãy thường xuyên vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc, chẳng hạn như tay nắm cửa, bàn và điện thoại.

Một số biện pháp phòng tránh khác dành cho trẻ nhỏ:

  • Dạy trẻ rửa tay: Hãy dạy trẻ cách rửa tay đúng cách, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi chơi.
  • Không cho trẻ dùng chung đồ dùng: Hãy hạn chế cho trẻ dùng chung đồ dùng cá nhân, chẳng hạn như khăn mặt, bình sữa và đồ chơi.
  • Tăng cường sức đề kháng cho trẻ: Hãy cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.

Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị chảy nước mũi 

  • Nếu chảy nước mũi trong kéo dài hơn 10 ngày hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, khó thở,… cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
  • Không nên để trẻ tiếp xúc với người khác để tránh lây bệnh.

Cây đinh lăng lá nhỏ – Vị thuốc quý trong vườn nhà

Cây đinh lăng lá nhỏ - Vị thuốc quý trong vườn nhà 5

Cây đinh lăng được biết đến có rất nhiều tác dụng trong y học cổ truyền, thường dùng để bồi bổ hoặc điều trị một số bệnh về da, bệnh cơ xương khớp và một số bệnh ở phụ nữ. Được gọi là “sâm của người nghèo” bởi vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi ích cho sức khỏe con người. Đinh lăng rất phong phú về chủng loại: Đinh lăng lá tròn, đinh lăng lá to hay đinh lăng lá ráng, đinh lăng trổ hay đinh lăng viền bạc. Đinh lăng lá nhỏ là loại được sử dụng phổ biến nhất. Vậy công dụng của cây đinh lăng lá nhỏ thực chất là gì? Hãy cùng phunutoancau tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Cây đinh lăng lá nhỏ - Vị thuốc quý trong vườn nhà 7

Tính chất đặc điểm của đinh lăng lá nhỏ

Đinh lăng lá nhỏ, hay còn gọi là đinh lăng nếp, là một loại cây dược liệu quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cây thuộc dạng cây bụi nhỏ, cao khoảng 0,8 – 1,5m, vỏ cây sần sùi hoặc nhẵn tùy từng loại nhưng không có gai. Lá đinh lăng lá nhỏ có hình trái xoan, mọc đối xứng, cuống lá dài khoảng 2-3cm. Lá có màu xanh đậm, mỏng, nhẵn, mép lá nguyên. Hoa đinh lăng lá nhỏ mọc thành chùm ở đầu cành, có màu trắng hoặc hồng nhạt. Quả đinh lăng lá nhỏ hình cầu, nhỏ, màu đỏ.

Đinh lăng lá nhỏ là cây ưa ẩm, ưa sáng nhưng cũng có khả năng chịu hạn, chịu bóng, nhưng không chịu được môi trường úng ngập. Cây có thể trồng ở nhiều loại đất khác nhau, nhưng thích hợp nhất là đất thịt pha cát, giàu dinh dưỡng.

Công dụng của cây đinh lăng lá nhỏ

Cây đinh lăng lá nhỏ - Vị thuốc quý trong vườn nhà 9

Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể

Chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất,… Các chất này có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng.

Cung cấp các vitamin quan trọng cho cơ thể giúp cơ thể có sức đề kháng cao và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Tăng cường trí nhớ, minh mẫn đầu óc

Chứa saponin triterpen, có tác dụng tăng cường trí nhớ, minh mẫn đầu óc. Lá đinh lăng còn có tác dụng chống suy giảm trí nhớ, tăng cường cho hệ thần kinh bới chứa nhiều vitamin nhóm B nhất là vitamin B1.

Lá đinh lăng theo nghiên cứu có tác dụng tăng biên độ điện thế não, tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp hạ cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh.

Cải thiện chức năng gan

Cây đinh lăng chứa nhiều loại acid amin trong đó có chứa methionin. Đây là acid amin quan trọng có chức năng bảo vệ gan rất tốt và làm mát, giải độc gan.

Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực

Trong đinh lăng chứa nhiều các chất có lợi cho cơ thể như vitamin B2, B1, B6, vitamin C, và các loại acid amin như lysin, methionin, cystein,… Đây đều là các dưỡng chất cần thiết dành cho cơ thể. Cây đinh lăng thường được dùng để bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ vừa sau sinh.

Ngoài ra, cây đinh lăng có tính hàn, có thành phần hoạt chất saponin giống như nhân sâm giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực.

Kích thích lợi tiểu

Trong lá đinh lăng có chứa saponin triterpen và 5 hợp chất polyacetylen,… giúp tăng nhẹ co bóp tử cung và lợi tiểu. 

Nếu so sánh với các nước rễ chanh, râu ngô lợi tiểu thì nước của lá đinh lăng tốt hơn tăng gấp 4 lần so với bình thường 

Tăng tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh

Bên cạnh giúp bồi bổ sức khỏe, nhất là cho các bà mẹ sau sinh, cây đinh lăng còn giúp chữa tắc tia sữa, kích thích tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh.

Bời vì đinh lăng có tính hàn giúp làm mát sữa, bên cạnh đó chứa khoảng 20 loại acid amin khác nhau, phytosterol, glycosid, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, Sắt, Magie, Kali,… các chất đều giúp các bà mẹ tăng tiết sữa và hạn chế tắc tia sữa.

Lưu ý: chỉ dùng nước lá đinh lăng được đun sôi và uống lúc ấm, tránh uống lạnh và để qua đêm

Cải thiện tình trạng biếng ăn

Ở lá đinh lăng chứa tới khoảng 20 loại acid amin giúp cho tiêu hóa thức ăn, kích thích sự thèm ăn cho con người. Khi sử dụng nước của lá đinh lăng sẽ giúp cơ thể tăng cân, giúp ăn ngon hơn.

Lưu ý: không được quá lạm dụng và sử dụng quá thường xuyên vì trong đinh lăng có thành phần hoạt chất saponin. Nếu uống nhiều bạn sẽ bị say, mệt mỏi. 

Cải thiện tình trạng mất ngủ 

Nhờ có chứa các hoạt chất với tác dụng ức chế men Monoamine oxidase, giúp cho khả năng truyền dẫn thông tin tại xung thần kinh được kích thích từ đó xua tan cảm giác mệt mỏi (nguyên nhân của mất ngủ).

Ngoài ra mùi thơm của lá đinh lăng còn có tác dụng an thần, đả thông kinh mạch giúp cho bạn ngủ sâu giấc và ngon hơn.

Lá đinh lăng giúp cải thiện đường tiêu hóa

Nước sắc ra từ lá đinh lăng giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi nhờ các acid amin. Dùng trong vài ngày, đường tiêu hóa sẽ được cải thiện tốt hơn

Một số tác dụng khác

  • Hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh ho, cảm cúm

Cách sử dụng đinh lăng

Đinh lăng lá nhỏ có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm:

  • Uống nước sắc: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi đun sôi với nước. Đun sôi khoảng 10 phút, chắt lấy nước uống.
  • Nấu cháo: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi nấu với gạo thành cháo.
  • Sắc uống bột đinh lăng: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, phơi khô, tán thành bột. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3g, pha với nước ấm.
  • Ngâm rượu: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ, cho vào bình ngâm với rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng đinh lăng lá nhỏ

  • Không sử dụng đinh lăng lá nhỏ cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
  • Không sử dụng đinh lăng lá nhỏ cho người bị huyết áp thấp.
  • Không sử dụng đinh lăng lá nhỏ quá liều quy định.

Đinh lăng lá nhỏ là một loại cây dược liệu quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.