Top 2 bấm huyệt chữa đau đầu

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 1

Chấm huyệt trên khuôn mặt đóng vai trò quan trọng vì chúng ảnh hưởng tới hầu hết các nội tạng trong cơ thể. Bấm huyệt trên mặt là một phương pháp trị liệu có từ lâu đời trong Y Học Cổ Truyền, được sử dụng để điều trị một số bệnh lý cũng như để cải thiện vẻ đẹp. Vậy các huyệt trên mặt gồm những huyệt nào và có công dụng gì?

Các huyệt đạo trên mặt

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 3

Huyệt Bách Hội 

Huyệt bách hội là huyệt rất quan trọng trong các huyệt trên khuôn mặt. Huyệt bách hội nằm ở điểm lõm ngay trên đỉnh đầu của con người. Bách hội nằm trên mạch Đốc, là điểm giao của đường nối hai đỉnh vành tai với đường dọc cơ thể.. 

Công dụng chính của huyệt này là bình can tức phong, tỉnh thần tô quyết, thăng dương cử khí thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau đầu, ngạt mũi, sa trực tràng, sa tử cung, trúng phong, điên cuồng, hay quên, ù tai, hoa mắt, mất ngủ, tim đập hồi hộp….

Huyệt Đầu Duy

Huyệt Đầu Duy trên khuôn mặt được xác định ở vị trí cụ thể như sau: nằm ở góc trán, cách bờ chân tóc 0,5 thốn, trên đường khớp đỉnh trán, từ huyệt Thần Đình (Đc.24) đo ra 4 thốn. Bấm huyệt Đầu Duy là một phương pháp trong Y Học Cổ Truyền có tác dụng chủ yếu trong việc trị các triệu chứng như đau nửa đầu (Migraine), đau thần kinh trước trán, và cả cảm giác mí mắt rung giật. Việc kích thích và áp dụng áp lực đúng lên huyệt này có thể mang lại giảm đau và cải thiện các vấn đề liên quan đến đầu và mắt.

Huyệt Dương Bạch 

Huyệt Dương Bạch trên khuôn mặt được định vị ở vị trí cụ thể: nằm phía trước trán, trên đường thẳng qua chính giữa mắt, và phía trên lông mày cách 1 thốn. Bấm huyệt Dương Bạch có tác dụng chủ yếu trong việc điều trị liệt mặt, đau đầu và vùng trán, cũng như các vấn đề liên quan đến mắt như loạn thị, quáng gà, và đau thần kinh ở vùng vành mắt. Việc áp dụng áp lực đúng lên huyệt này có thể mang lại hiệu quả trong giảm đau và cải thiện các triệu chứng liệt mặt và đau đầu.

Huyệt Toàn Trúc của

Huyệt Toàn Trúc, còn được biết đến với các tên gọi như Dạ Quang, Minh Quang, Quang Minh, Mỹ Đầu, Viên Trụ, là một huyệt đặc biệt nằm trên đường kinh túc thái dương bàng quang trên khuôn mặt. Tác dụng chính của huyệt này là khử phong khí và cải thiện tình trạng mắt. Thường được sử dụng để điều trị các vấn đề như đau mắt đỏ, hoa mắt, chảy nước mắt, mờ mắt, giật mắt, đau đầu, và liệt dây thần kinh ở vùng mặt. Việc kích thích huyệt Toàn Trúc có thể mang lại hiệu quả trong việc giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe chung.

Huyệt Ấn Đường 

Huyệt Ấn Đường nằm ở vị trí chính giữa hai đầu lông mày, trên sống mũi, là một điểm dễ tìm và áp dụng day ấn cho người bình thường. Tác dụng của huyệt trên khuôn mặt này là chữa trị các triệu chứng đau đầu, và cũng có thể được áp dụng để giảm nhẹ các triệu chứng cảm cúm. Kích thích huyệt Ấn Đường có thể mang lại những lợi ích đáng kể trong việc giảm đau và cải thiện trạng thái sức khỏe tổng thể.

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 5

Huyệt Quyền Liêu

Huyệt Quyền Liêu nằm ở phía bên cạnh gò má, được gọi là Quyền Liêu. Cụ thể, huyệt này tọa lạc gần vùng gò má. Công dụng chính của huyệt trên khuôn mặt này bao gồm việc điều trị tình trạng liệt mặt, co giật cơ mặt, đau răng và đau từ dây thần kinh sinh ba. Kích thích huyệt Quyền Liêu có thể giúp giảm đi các vấn đề liên quan đến cơ mặt và dây thần kinh, mang lại sự thoải mái và giảm đau.

Huyệt Nhân Trung

Huyệt Nhân Trung, còn được gọi là Thuỷ Câu, nằm ở vùng rãnh giữa mũi và môi. Cụ thể, vị trí này tọa lạc ở giữa của rãnh nối liền sống mũi và môi. Huyệt Nhân Trung có tác dụng khai khiếu, thanh nhiệt, thanh định tinh thần, khu phong tà, tiêu nội nhiệt, hỗ trợ giảm căng thẳng ở vùng lưng và cột sống, cũng như điều hòa sự cân bằng giữa Âm và Dương trong cơ thể. Kích thích huyệt này có thể mang lại cảm giác thoải mái và giúp cải thiện tâm trạng.

Huyệt Nghinh Hương 

Huyệt Nghinh Hương nằm ở điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cách mũi và rãnh mũi – miệng. Cụ thể, vị trí này tọa lạc tại điểm mà đường ngang kết hợp giữa phần dưới của chân mũi và rãnh nối liền miệng và mũi. Huyệt này có tác dụng chữa trị nhiều vấn đề liên quan đến mũi, như mắc mũi, mặt ngứa, mặt sưng, liệt mặt (liệt dây thần kinh VII), và giúp giảm triệu chứng giun chui ống mật. Kích thích huyệt Nghinh Hương có thể mang lại những hiệu quả tích cực trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe của mũi và vùng mặt.

Huyệt Địa Thương

Huyệt Địa Thương nằm ở vị trí cách khóe miệng 0,4 thốn hoặc trên đường ngang qua mép và rãnh mép mũi, tại nơi đan chéo của cơ vòng môi và cơ gò má lớn. Day bấm huyệt này có tác dụng trong việc điều trị liệt mặt, đau dây thần kinh tam thoa, và giúp kiểm soát chảy nước dãi. Bằng cách kích thích huyệt Địa Thương, người ta hy vọng có thể giảm các triệu chứng và cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến vùng mặt và dây thần kinh.

Huyệt Thừa Tương 

Huyệt Thừa Tương nằm ở đáy chỗ lõm, chính giữa và dưới môi dưới, trên đường bổ dọc giữa hàm dưới. Day bấm huyệt này có tác dụng trong việc điều trị miệng méo, mặt sưng, răng đau, lợi răng sưng, chảy nước miếng, đột nhiên mất tiếng, và các vấn đề liên quan đến tình trạng dây thần kinh và sức khỏe miệng.

Các huyệt trên mặt và công dụng của chúng 7

Lợi ích của phương pháp bấm huyệt trên mặt

Bấm huyệt là phương pháp trị liệu trong Y Học Cổ Truyền, sử dụng áp lực từ ngón tay để kích thích các huyệt đạo trên da, nhằm thúc đẩy lưu thông khí huyết và điều trị nhiều bệnh lý. Bấm huyệt trên vùng mặt có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề như bệnh mắt, tai, đau đầu, đau răng, rối loạn tiền đình, liệt dây thần kinh số VII,…

Trong lĩnh vực làm đẹp, bấm huyệt trên mặt có thể thúc đẩy hoạt động hô hấp và cung cấp dinh dưỡng cho da, giúp tăng độ đàn hồi và mịn màng. Bấm huyệt mặt cũng được ứng dụng trong việc làm đẹp da, nâng cơ mặt, thông cơ mặt, thon gọn mặt. Đây là một liệu pháp trị liệu an toàn, không xâm lấn, đang ngày càng được ưa chuộng và quan tâm bởi nhiều người, đặc biệt là phụ nữ.

Cách bấm các huyệt vùng mặt

Bấm huyệt là phương pháp cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn trong trị liệu. Dưới đây là các cách thực hiện phổ biến khi bấm huyệt trên mặt trong Y Học Cổ Truyền:

  • Bấm các huyệt theo chiều kim đồng hồ; có thể kết hợp với gõ, vỗ hoặc xoa bóp để tăng hiệu quả điều trị.
  • Sử dụng áp lực đủ mạnh; bấm nhẹ có thể không đạt hiệu quả mong muốn.
  • Thực hiện bấm huyệt 2 đến 3 lần mỗi ngày và duy trì theo chu kỳ hàng tuần.

Việc tuân thủ đúng kỹ thuật sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và an toàn khi thực hiện bấm huyệt trên mặt.

Lưu ý khi bấm các huyệt trên mặt

Bấm huyệt vùng mặt là một phương pháp truyền thống có nguồn gốc từ Y Học Cổ Truyền, được sử dụng hàng ngàn năm. Tuy nhiên, cần nhớ rằng:

  • Hiệu quả của trị liệu bấm huyệt phụ thuộc vào cách thực hiện đúng và đủ liệu trình.
  • Bấm huyệt thường chỉ đóng vai trò như một biện pháp hỗ trợ và nên kết hợp với chế độ sống lành mạnh.
  • Tránh bấm huyệt khi da bị tổn thương, sưng, viêm, hoặc đau cấp tính ở vùng mặt, cổ, hoặc tai.
  • Không tự bấm huyệt mặt tại nhà nếu không có kiến thức cơ bản về huyệt vị.
  • Bấm huyệt thường được coi là biện pháp hỗ trợ, không nên xem như biện pháp chính để điều trị bệnh.

Huyệt nội quan ở đâu?- Hiệu quả ra sao trong việc khai thông khí , giải tỏa tinh thần

Huyệt nội quan ở đâu?- Hiệu quả ra sao trong việc khai thông khí , giải tỏa tinh thần 9

“Một cô gái hơn hai mươi tuổi mới kết hôn được vài tháng. Ngày nọ cô cãi vã to tiếng với gia đình nên bỏ ăn, chẳng chịu nói chuyện. Người nhà thấy lo lắng bèn đưa cô đi bệnh viện, nhưng cô nhất quyết giữ im lặng, cũng từ chối phối hợp với bác sĩ, nhìn bề ngoài trông cô cũng tương đối khỏe mạnh nên các bác sĩ đành bó tay. Nhưng một ngày trôi qua mà cô vẫn vậy, gia đình lo lắng đưa tới chỗ chúng tôi. Dựa vào miêu tả của họ thì hiển nhiên đây là hiện tượng gây ra do tức giận. Mạch của cô khá chậm và sáp (không thông suốt), do đó tôi đã dùng kim châm vào huyệt nội quan, kết quả là cô đã mở miệng nói ngay lập tức. Lúc này người nhà mới biết cô bỏ ăn, không chịu nói chuyện chẳng phải vì giận dỗi, mà do cảm thấy tức ngực, khó chịu, không nuốt nổi cơm. Châm cứu huyệt nội quan giúp cải thiện tình trạng khí trệ trong lục phủ ngũ tạng, thông kinh lạc nên có thể sơ can giải uất.”

Đó là chia sẻ của một vị bác sĩ Đông y về huyệt nội quan. Huyệt Nội Quan là một trong 36 huyệt quan trọng nhất trên cơ thể con người, mang lại hiệu quả đáng kể trong việc điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Để tìm hiểu về vị trí huyệt nội quan và cách bấm huyệt nội quan chữa bệnh, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

HUYỆT NỘI QUAN NẰM Ở ĐÂU?

Huyệt nội quan từ lâu đã được ghi chép trong Hoàng đế nội kinh, đây không phải huyệt thuộc kinh can mà thuộc kinh tâm bào, nhưng điều này không thể ngăn cản công dụng dưỡng gan hiệu quả của nó. Nằm trên cẳng tay, từ nếp gấp của cổ tay tính lên trên 2 thốn, giữa cơ gan tay lớn và gan tay bé vậy nên để tìm huyệt này, mọi người hãy duỗi thẳng tay trái ra, bạn sẽ thấy ở cổ tay có rất nhiều đường vân ngang, khép ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út của tay phải vào với nhau, đặt ngón áp út lên đường vân ngang của cổ tay, lấy độ dài bằng chiều ngang ba ngón tay. Điểm giao giữa ngón trỏ và hai đường gân trên cổ tay trái chính là huyệt nội quan.

Huyệt nội quan ở đâu?- Hiệu quả ra sao trong việc khai thông khí , giải tỏa tinh thần 11

Mặc dù dễ tìm nhưng không hề dễ bấm, vị trí của huyệt nội quan nằm giữa hai gân, làm cho việc sử dụng ngón tay để áp đặt áp lực trở nên khó khăn. Do đó, một số dụng cụ nhỏ như bút bi, bút chì, chìa khóa, hoặc tăm buộc thành một bó có thể được sử dụng để bấm huyệt nội quan. Lưu ý rằng đầu của các dụng cụ này không nên quá nhọn để tránh tổn thương da.

Kỹ thuật thôi nã cần được thực hiện từ từ và cần sự kiên nhẫn. Ban đầu, hãy thực hiện nhẹ nhàng và với số lần áp đặt áp lực vừa đủ. Có thể tăng cường độ dày và thời gian dần dần. Đối với việc sử dụng công cụ hỗ trợ, không cần phải áp đặt áp lực quá mạnh. Lúc mới bắt đầu cũng không cần phải bấm 3 ~ 5 phút mà hãy tìm cảm giác trước, hơi đau nhức là được, sau đó kéo dài thời gian hoặc tăng tần suất dựa theo nhu cầu.

TÁC DỤNG CỦA HUYỆT NỘI QUAN

Huyệt nội quan được hiểu như một công tắc quan trọng điều chỉ các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là được coi là “công tắc của trái tim”. Theo quan niệm của người xưa, “mọi chứng trong cơ thể đều mở nội quan,” bởi vì huyệt này có tác dụng trị liệu đối với mọi bệnh liên quan đến nội tạng, đặc biệt là các vấn đề về thực chứng và nhiệt độ.

Không chỉ giúp giảm cơn đau ngực và căng tức ngực, mà nó còn có thể điều trị các vấn đề như say tàu xe, say sóng, đau bụng kinh và giúp trấn an tinh thần. Sự kết hợp giữa huyệt nội quan và kinh tâm bào có thể giải thích vì sao huyệt này có tác dụng tốt với các vấn đề về tim và mạch máu như thông kinh mạch và thúc đẩy lưu thông máu.

Huyệt này còn có liên quan biểu lý với kinh tam tiêu, kinh này trực tiếp liên quan đến các vấn đề về khí, và do đó, huyệt nội quan giúp làm lý khí, giải uất và trị liệu các vấn đề thực chứng cũng như các vấn đề nhiệt trong lục phủ ngũ tạng do khí trệ và huyết ứ gây ra.

Theo quan điểm của Tố vấn – Lục vi chỉ đại luận, “quyết âm chi thượng, phong khí trị chi”. Vì vậy, nếu khí được điều tiết và lưu thông thuận lợi trong hai kinh này, người ta sẽ cảm thấy bình tĩnh và an thần. Ngược lại, nếu có tình trạng uất kết, kinh tâm bào và kinh can có thể tạo ra yếu tố phong và hỏa, làm cho tâm lý trở nên bất an. Việc xoa bóp hoặc châm cứu huyệt nội quan có thể giúp sơ can giải uất, mang lại cho người ta cảm giác bình tâm tĩnh trí. Ngoài ra theo Thiên Kim Phương, huyệt Nội Quan phối huyệt Quyền Liêu có thể điều trị các vấn đề mắt vàng, mắt đỏ.

Châm cứu huyệt nội quan có thể mang lại cải thiện ngay lập tức đối với các vấn đề do khí trệ và huyết ứ gây ra, như tức ngực, than thở, và khó thở, bởi vì nó có khả năng khai thông khí và giải uất một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng châm cứu không nên được sử dụng để điều tiết cơ thể hàng ngày. Thay vào đó, việc bấm huyệt là một phương pháp khác phổ biến và hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên trải qua tình trạng lo lắng kéo dài, gây tức ngực, chán ăn, việc bấm huyệt nội quan có thể giúp giải tỏa những cảm xúc tiêu cực và giảm căng thẳng.