Top 2 biểu hiện chó dại

CÂY NGẢI DẠI VÀ NHỮNG LỢI ÍCH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN CẦN BIẾT

CÂY NGẢI DẠI VÀ NHỮNG LỢI ÍCH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN CẦN BIẾT 1

Ngải dại, một loại dược liệu đặc biệt, nổi bật với khả năng điều trị các bệnh ngoài da. Hãy cùng khám phá những lợi ích đặc biệt của cây ngải dại và những điều cần lưu ý khi sử dụng nó trong các bài thuốc.

CÂY NGẢI DẠI VÀ NHỮNG LỢI ÍCH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN CẦN BIẾT 3

CÂY NGẢI DẠI LÀ GÌ?

CÂY NGẢI DẠI LÀ CÂY GÌ?

Cây ngải dại, khoa học là Polygonum multiflorum, có hình dáng giống với cây ngải cứu, nhưng có những đặc điểm khác biệt. Lá của ngải dại có màu xanh nhạt, ít lông hơn so với ngải cứu, và mặt dưới của lá không có màu trắng. Khi vò nát lá, ngải dại thường có mùi hắc, kết hợp giữa mùi đất đen và một chút hương thảo.

PHÂN BIỆT VÀ ĐẶC ĐIỂM

  • Màu Sắc Lá: Ngải dại có lá màu xanh nhạt, trong khi ngải cứu có màu lục tươi.
  • Lông Trên Lá: Lông trên lá ngải dại không có màu trắng như ngải cứu, thường có màu xám nhạt.
  • Mùi Hương: Khi vò nát, lá ngải dại có mùi hắc, kết hợp giữa mùi đất đen và hương thảo, khác biệt so với mùi của ngải cứu.

PHÂN BỐ CỦA CÂY NGẢI DẠI

Cây ngải dại tự nhiên mọc ở các tỉnh miền núi phía bắc Việt Nam, đặc biệt là ở các đèo Hoàng Liên Sơn với độ cao lên đến 2200m. Các tỉnh như Lạng Sơn, Lào Cai, Yên Bái, Hòa Bình và Lai Châu là những nơi thường xuyên được tìm thấy ngải dại. Cây thích ứng với môi trường ẩm ướt và thường mọc ven đường, ven rừng, và trên nương rẫy gần bờ khe suối.

BỘ PHẬN SỬ DỤNG VÀ CÁCH SỬ DỤNG

  • Rễ Cây: Rễ ngải dại là phần chính được sử dụng trong y học và chăm sóc sức khỏe. Sau khi thu hái, rễ được rửa sạch và sấy hoặc phơi khô. Có thể chế biến thành nước đun, chiết xuất hoặc bột.
  • Lá Cây: Mặc dù ít phổ biến hơn rễ, lá ngải dại cũng có thể được sử dụng. Lá tươi được thu hái, rửa sạch và sấy hoặc phơi khô. Sử dụng cho nước đun, trà, hoặc bột.
  • Hạt Cây: Hạt ngải dại ít phổ biến, thường được sử dụng bằng cách nghiền thành bột cho các công thức chăm sóc tóc.

Cây ngải dại là loại cây thuộc họ cúc, có tên khoa học là Artemisia vulgaris L. Cây có nguồn gốc từ châu Âu, sau đó được du nhập và phân bố rộng rãi ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Trong Đông y, cây ngải dại có tính mát, vị hơi đắng, có tác dụng giải nhiệt, tiêu viêm, chống khuẩn, an thần, kích thích tiêu hóa, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau,…

LỢI ÍCH CỦA CÂY NGẢI DẠI

Cây ngải dại là loại cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT

Cây ngải dại có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt đều đặn, giảm các triệu chứng đau bụng kinh.

TÍNH CHẤT CHỐNG VIÊM VÀ CHỐNG NẤM

Nghiên cứu cho thấy tinh dầu chiếm phần lớn hoạt chất trong cây ngải dại, có khả năng chống viêm, chữa nấm, và khử trùng. Điều này làm cho ngải dại trở thành một lựa chọn hữu ích trong điều trị các vấn đề da liễu, hạ sốt và các bệnh nhiễm trùng.

GIẢM NHỨC ĐẦU, CẢM CÚM

Cây ngải dại có tác dụng hạ sốt, giảm đau, do đó có thể được sử dụng để điều trị các bệnh như sốt, cảm cúm, đau nhức xương khớp,…

HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ VIÊM DA CƠ ĐỊA

Cây ngải dại có tính kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt, do đó có thể giúp điều trị viêm da cơ địa, giảm các triệu chứng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ.

ĐỐI PHÓ VỚI UNG THƯ

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ngải dại có thể có tác dụng trong điều trị một số loại ung thư như gan, đại tràng, phổi, và máu. Tính chất chống oxy hóa của cây có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

GIẢM NHIỆT VÀ TIÊU VIÊM

Tính mát của cây ngải dại khiến nó trở thành một thành phần phổ biến trong các bài thuốc giảm nhiệt và tiêu viêm, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.

CÁCH SỬ DỤNG CÂY NGẢI DẠI

Cây ngải dại có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

  • Dùng tươi: Lá ngải dại tươi có thể được rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng da bị viêm da cơ địa.
  • Dùng khô: Lá ngải dại khô có thể được sắc lấy nước uống, hoặc hãm trà uống.
  • Dùng tinh dầu: Tinh dầu ngải dại có thể được sử dụng để massage, xông hơi, hoặc pha vào nước tắm.
CÂY NGẢI DẠI VÀ NHỮNG LỢI ÍCH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BẠN CẦN BIẾT 5

MỘT SỐ BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ BỆNH TỪ CÂY NGẢI DẠI

1. Bài Thuốc Chữa Điều Hòa Kinh Nguyệt:

Nguyên Liệu:

  • 10g lá ngải dại (đã rửa sạch và để khô).
  • 200ml nước.

Cách Chế Biến và Sử Dụng:

  • Nấu lá ngải dại cùng với nước cho đến khi nước còn lại 50ml.
  • Tắt bếp và uống thuốc mỗi ngày một lần.
  • Thực hiện liên tục trong một tuần, đặc biệt trước khi kỳ kinh đến.

2. Bài Thuốc Điều Trị Đau Đầu Cảm Cúm:

Nguyên Liệu:

  • 20g lá ngải dại.
  • 20g lá cúc tần.
  • 10g gừng tươi (đã rửa sạch).

Cách Chế Biến và Sử Dụng:

  • Sắc lá ngải dại, lá cúc tần, và gừng tươi với nước.
  • Uống nước sắc và có thể sử dụng để xông hơi để kích thích mồ hôi.

3. Bài Thuốc Điều Trị Viêm Da Cơ Địa:

Nguyên Liệu:

  • 30g lá ngải dại tươi.
  • Muối hạt.

Cách Chế Biến và Sử Dụng:

  • Ngâm lá ngải dại vào nước muối trong khoảng 20 phút để loại bỏ vi khuẩn.
  • Nấu lá với nước và muối, sau đó sử dụng nước để tắm và làm sạch vùng da bị viêm.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÂY NGẢI DẠI

Cây ngải dại là loại cây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý một số tác dụng phụ sau:

  • Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Cây ngải dại có thể kích thích tử cung co bóp, do đó có thể gây sảy thai hoặc sinh non.
  • Không sử dụng cho người bị huyết áp cao, người bị động kinh: Cây ngải dại có thể làm tăng huyết áp và gây kích động thần kinh, do đó có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
  • Không sử dụng quá liều lượng quy định: Sử dụng quá liều lượng cây ngải dại có thể gây ra một số tác dụng phụ như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn, mất ngủ,…

Ngoài ra, cây ngải dại có thể gây dị ứng cho một số người. Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện bất thường nào sau khi sử dụng cây ngải dại, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc.

Dưới đây là một số trường hợp cụ thể cần lưu ý khi sử dụng cây ngải dại:

  • Người bị bệnh tim mạch: Cây ngải dại có thể làm tăng nhịp tim, do đó cần thận trọng khi sử dụng cho người bị bệnh tim mạch.
  • Người bị bệnh tiểu đường: Cây ngải dại có thể làm giảm lượng đường trong máu, do đó cần thận trọng khi sử dụng cho người bị bệnh tiểu đường.
  • Người bị bệnh dạ dày: Cây ngải dại có thể gây kích ứng dạ dày, do đó cần thận trọng khi sử dụng cho người bị bệnh dạ dày.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp độc giả hiểu rõ hơn về cây ngải dại có tác dụng gì? Để nâng cao hiệu quả sử dụng người dùng cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của những người có chuyên môn.

Thức đêm nghĩa là đang phí phạm can huyết 

Thức đêm nghĩa là đang phí phạm can huyết  7

“Cách đây mấy ngày, một người hàng xóm đến nhờ tôi xem giúp mắt của con gái mình. Con gái cô ấy đang học đại học, vừa sang tuổi đôi mươi, nhưng gần đây thị lực suy giảm nhanh chóng, bỏ kính ra hai mắt trông rất dại và đờ đẫn. Cô cứ cho rằng đó là do con gái đeo kính lâu ngày, ai mà chẳng thế. Nhưng độ này con gái hay kêu mắt khô, thậm chí đến khi ngáp cũng không còn chảy nước mắt nữa. Cô cho rằng đây là vấn đề nghiêm trọng, vì vậy cô muốn nhờ tôi khám thử xem sao.

Tôi chỉ hỏi vài câu là biết cô bé này đang bị thiếu máu gan trầm trọng do thức khuya. Từ khi lên đại học, cô bé bắt đầu “buông thả”, hay thức đêm xem phim, lướt web. Cận thị sẽ không làm cho mắt cô bé khô nghiêm trọng như vậy, nhưng thức đêm thì có. Vì sao ư? Vì thức đêm nghĩa là bạn đang tiêu hao can huyết. Nó sẽ dẫn đến việc can huyết hư ”.

Đó là lời chia sẻ của một bác sĩ sau khi khám cho bệnh nhân. Vậy can huyết hư là gì?

Câu chuyện về “can huyết hư” trong bối cảnh y học cổ truyền thường là một cách tiếp cận từ góc độ đặc trưng của nền y học truyền thống, chẳng hạn như y học truyền thống Trung Quốc hoặc Ấn Độ. Thuật ngữ này thường được sử dụng để mô tả một trạng thái nơi máu trong cơ thể bị “nhiễm độc,” và nguyên nhân thường được liên kết với các yếu tố như chế độ ăn không lành mạnh, lối sống không lành mạnh, và các bệnh lý mạn tính.

Thức đêm nghĩa là đang phí phạm can huyết  9

Dưới đây là một số giải thích về nguyên nhân và triệu chứng của can huyết hư:

Nguyên nhân gây can huyết hư:

  • Tích tụ độc tố do ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn chứa quá nhiều thực phẩm có thể tạo ra độc tố trong cơ thể.
  • Sinh hoạt không điều độ: Thiếu hoạt động vận động có thể dẫn đến sự tích tụ độc tố và làm suy giảm sức khỏe chung.
  • Làm việc quá sức: Áp lực công việc và căng thẳng có thể góp phần vào tình trạng can huyết hư.
  • Bệnh lý mạn tính như viêm gan, xơ gan: Các bệnh lý này có thể làm tăng cường sự tích tụ độc tố trong cơ thể.
  • Tác nhân ngoại sinh như nhiễm trùng, hóa chất: Nhiễm trùng và tác nhân hóa học có thể góp phần vào can huyết.

Triệu chứng của can huyết hư:

  • Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt: Do ảnh hưởng của độc tố đến hệ thống thần kinh.
  • Mệt mỏi, khó ngủ, mất ngủ: Do sự ảnh hưởng của can huyết đến quá trình thải độc tố và chất cặn từ cơ thể.
  • Chán ăn, buồn nôn, nôn: Dấu hiệu của sự không cân bằng chất dinh dưỡng và chất độc tố.
  • Đau bụng, đi ngoài phân lỏng: Tính độc hại có thể gây kích thích cho đường hệ tiêu hóa.
  • Da vàng, mắt vàng: Đây có thể là dấu hiệu của vấn đề gan.
  • Rụng tóc, mụn nhọt: Sự suy giảm sức khỏe tổng thể có thể ảnh hưởng đến tình trạng da và tóc.
Thức đêm nghĩa là đang phí phạm can huyết  11

Can huyết hư nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong.

Và quay trở lại với câu chuyện vị bác sĩ chia sẻ ở trên thì theo quan điểm của y học cổ truyền, đặc biệt là trong ngữ cảnh của Hoàng đế nội kinh, một phần của y học Trung Quốc truyền thống. Sức khỏe của mắt được liên kết chặt chẽ với tình trạng máu gan và cân nhắc về việc nuôi dưỡng mắt thông qua việc duy trì máu gan.

Cụ thể, quan điểm này nhấn mạnh:

  • Mối quan hệ giữa máu gan và sức khỏe mắt: Theo quan điểm này, máu gan được xem là nguồn năng lượng quan trọng cung cấp cho mắt để thực hiện chức năng bình thường.
  • Máu về gan khi đi ngủ: Quan điểm rằng máu về gan khi đi ngủ là quan trọng để hỗ trợ quá trình nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng cho cơ thể và tâm trí.
  • Thức khuya và làm việc căng thẳng: Đề cập đến việc tránh thức khuya, làm việc căng thẳng và sử dụng mắt quá mức để tránh tình trạng tiêu hao can huyết.
  • Rủi ro thiếu máu gan: Nếu không giữ cho gan được nghỉ ngơi và hồi phục đúng cách, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu gan.

Dưới đây là chi tiết về các triệu chứng và tác động của việc thiếu can huyết:

Triệu chứng liên quan đến mắt:

  •    Mắt khô: Thiếu máu có thể dẫn đến giảm sức ẩm trong mắt, gây mắt khô và không thoải mái.
  •    Nhìn lâu sẽ cảm thấy hoa mắt: Thiếu máu có thể làm giảm cung cấp dưỡng chất cho mắt, dẫn đến cảm giác hoa mắt khi nhìn lâu.
Thức đêm nghĩa là đang phí phạm can huyết  13

Triệu chứng về giấc ngủ và tâm lý:

  •  Buổi tối ngủ không yên giấc, mơ nhiều: Thiếu can huyết có thể gây ra sự không ổn định trong giấc ngủ và tình trạng tâm lý, làm giảm chất lượng giấc ngủ và tăng khả năng mơ nhiều.
  •  Rối loạn cảm xúc, tinh thần bất ổn: Mối liên kết giữa gan và cảm xúc trong y học cổ truyền được coi là quan trọng, vì vậy khi thiếu can huyết, cảm xúc có thể trở nên rối loạn và tinh thần bất ổn.
  •  Dễ gặp ác mộng, buồn bực, cáu giận: Tình trạng cảm xúc không ổn định có thể dẫn đến tình trạng tâm lý không tích cực, bao gồm ác mộng, buồn bực, và cáu giận, đặc biệt là trước kỳ kinh nguyệt.

Tác động lên tình trạng da mặt và đầu:

  • Da mặt không được nuôi dưỡng, xỉn màu: Thiếu can huyết có thể ảnh hưởng đến sự cung cấp dưỡng chất cho da mặt, làm giảm độ ẩm và gây xỉn màu.
  • Ngứa và rụng tóc: Do khí huyết không đủ để cung cấp đủ dưỡng chất cho da đầu, dẫn đến tình trạng ngứa và rụng tóc.
Thức đêm nghĩa là đang phí phạm can huyết  15

Gan thiếu máu nên không thể lấp đầy mạch xung và mạch nhâm. Mạch xung là “bể” của mười hai kinh mạch, quản lý khí huyết của các cơ quan nội tạng. Mạch nhâm có nhiệm vụ điều hòa phần âm của toàn thân. Mạch xung cùng với mạch nhâm duy trì, điều hòa hoạt động sinh lý ở phụ nữ. do đó xuất hiện tình trạng kinh nguyệt ra ít, màu tương đối nhạt. Ngoài ra móng tay của những người này cũng có những đường sọc rõ rệt, dễ gãy móng.

Dù có những biểu hiện không ảnh hưởng lớn nhưng tất cả các triệu chứng này đều là lời cảnh báo cho bạn rằng can huyết không đủ, cần chú ý đến cơ thể của bản thân.

Vậy làm thế nào để bổ sung máu cho gan?

Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể điều tiết bằng thuốc. Nếu tình trạng vẫn còn nhẹ, mọi ngày. Nhưng trước đó, chúng ta cần loại bỏ những thói quen có hại cho gan. Đi làm là việc ai cũng phải thực hiện đã đành, nhưng sau một ngày làm việc vất vả, buổi tối đừng thức khuya nữa, đặc biệt là thức khuya để nghĩ ngợi lung tung. Hãy đi ngủ sớm, như vậy mới có thể giúp gan đủ máu, vừa khỏe mạnh vừa xinh xắn. Sau một giấc ngủ, chẳng những sức lực phục hồi, tinh thần thoải mái, mà da dẻ cũng sẽ có sự cải thiện đáng kể.

Tốt nhất nên đi ngủ lúc mười giờ tối. Đây là giờ hợi, còn gọi là giờ “nhân định”, lúc này con người nên tĩnh lặng và nằm xuống đi ngủ, không nên hoạt động, đặc biệt là xem máy tính hay điện thoại.

Nếu bất đắc dĩ phải thức muộn, tối đa cũng không nên quá mười một giờ. Ngoài việc tránh thức khuya, mọi người cũng cần chú ý tới thời lượng ngủ. Người trưởng thành nên bảo đảm ngủ ít nhất bảy tiếng một ngày. Ngoài ra, không nên để mắt làm việc quá sức, nếu cần làm việc trên máy tính và điện thoại trong thời gian dài, cách một tiếng hãy đứng lên vận động, nhìn ra xa hoặc nhắm mắt nghỉ ngơi một lúc. Đây mới chính là cách sống và làm việc có trách nhiệm với sức khỏe của bản thân.

Những điều cần ghi nhớ:

  • Thức đêm là tiêu hao can huyết
  •  Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để vừa khỏe mạnh vừa xinh xắn.
  • Tốt nhất nên ngủ lúc mười giờ tối, người trưởng thành cân đảm bảo ngủ ít nhất bảy tiếng một ngày.