Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? 1

Sắt và canxi là 2 loại khoáng chất cực kỳ cần thiết trong thai kỳ. Còn viên uống Prenatal là thực phẩm chức năng cung cấp dinh dưỡng tự nhiên toàn diện cho mẹ và thai nhi. Vậy uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi hay không?

Tầm quan trọng của sắt và canxi trong thai kỳ

Trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung đầy đủ sắt và canxi là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và duy trì sức khỏe của người mẹ sau khi sinh.

Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? 3

Vai trò của sắt

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể của phụ nữ tăng lên, và sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo hemoglobin – một protein trong máu chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đến khắp cơ thể, bao gồm cả thai nhi. Mặc dù sắt có sẵn trong nhiều thực phẩm, nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng hấp thụ hiệu quả. Do đó, việc bổ sung sắt là cần thiết để ngăn chặn tình trạng thiếu máu trong thai kỳ. Hàm lượng sắt cần thiết cho phụ nữ mang thai là khoảng 30-60mg/ngày, kèm theo acid folic 400mcg/ngày.

Vai trò của canxi

Canxi đóng một vai trò quan trọng trong cấu trúc và phát triển xương của thai nhi. Trong trường hợp mẹ không cung cấp đủ canxi, thai nhi sẽ sử dụng canxi từ xương của mẹ, có thể dẫn đến tình trạng tiêu xương, xốp xương và dễ gãy. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào nhiều hoạt động quan trọng như co cơ, đông máu, duy trì nhịp tim và hỗ trợ hệ thống thần kinh truyền tín hiệu. Hàm lượng canxi cần thiết cho phụ nữ mang thai là 800mg/ngày trong 3 tháng đầu, 1000mg/ngày trong 3 tháng giữa, và 1500mg/ngày trong 3 tháng cuối.

Tác dụng của viên uống Prenatal

Viên uống Prenatal One DHA là một nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên đầy đủ, bao gồm các loại vitamin, DHA, và khoáng chất thiết yếu, nhằm hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi. Sản phẩm này được thiết kế để cân bằng dinh dưỡng từ trước, trong và sau thai kỳ, đồng thời mang lại nhiều lợi ích quan trọng.

Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? 5

Prenatal One DHA không chỉ giúp bổ máu mà còn tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, giúp bảo vệ mẹ khỏi các tác nhân gây hại. Viên uống này cũng hỗ trợ quá trình hấp thụ dinh dưỡng, giúp mẹ mang thai đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Việc sử dụng Prenatal One DHA có thể giảm nguy cơ sinh non và hạn chế các vấn đề như thiếu máu, buồn nôn, phù nề, chuột rút, mệt mỏi, và căng thẳng trong quá trình mang thai. Đặc biệt, sau khi sinh, sản phẩm giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Prenatal One DHA đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển của thai nhi, ngăn ngừa dị tật và một số bệnh liên quan đến thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Liệu uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Để giải đáp cho thắc mắc của nhiều người là uống Prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không chúng ta sẽ dựa vào bảng thành phần của sản phẩm này. Cụ thể hơn là so sánh hàm lượng sắt, canxi có trong viên uống Prenatal One DHA với hàm lượng sắt, canxi cần thiết cho cơ thể mẹ bầu. Từ đó chúng ta sẽ có được đáp án mong muốn.

Uống Prenatal có cần bổ sung thêm sắt?

Với hàm lượng sắt là 45mg và acid folic là 1mg trong mỗi viên Prenatal One DHA, so với nhu cầu sắt và acid folic của phụ nữ mang thai (30-60mg sắt/ngày và 400mcg acid folic/ngày), có thể thấy rằng sản phẩm này cung cấp đủ lượng cần thiết.

Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? 7

Do đó, khi mẹ bầu sử dụng Prenatal One DHA, họ có thể hoàn toàn thoải mái với việc không cần bổ sung thêm sắt từ các nguồn khác. Viên uống này không chỉ đảm bảo cung cấp đủ sắt mà còn bổ sung acid folic, giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Uống Prenatal có cần bổ sung thêm canxi hay không?

Về hàm lượng canxi theo bảng thành phần, 1 viên Prenatal One DHA chỉ chứa 110mg Calcium Carbonate (canxi). Hàm lượng này nhỏ hơn khá nhiều so với lượng canxi cần thiết từ 800-1500mg/ngày đối với phụ nữ mang thai. 

Do đó mẹ sẽ cần thêm canxi từ nguồn bổ sung khác. Mẹ có thể uống thực phẩm chức năng cung cấp canxi hoặc đơn giản hơn và thu nạp các thực phẩm giàu canxi như sữa, xương, hải sản, trứng, hạt óc chó, hạt macca, hạt điều,…

Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không? 9

Uống Prenatal như thế nào đúng cách?

Phụ nữ nên uống Prenatal One DHA ngay từ khi phát hiện có thai và uống kéo dài tới sau khi sinh khoảng 1-3 tháng. Liều dùng chỉ uống duy nhất 1 viên/ngày sau bữa ăn.

Thời điểm uống Prenatal tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Bởi lúc này cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất. Không nên uống Prenatal vào buổi tối bởi hàm lượng canxi có trong sản phẩm này có thể khiến cho mẹ khó đi vào giấc ngủ.

Mẹ bầu nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lịch trình bổ sung canxi phù hợp và đảm bảo rằng mọi nhu cầu dinh dưỡng đều được đáp ứng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu sản phẩm Prenatal One DHA có thể không cung cấp đủ canxi cho nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu.

Viên uống bổ trứng có giúp tăng khả năng thụ thai?

Viên uống bổ trứng có giúp tăng khả năng thụ thai? 11

Phụ nữ được sinh ra với tất cả số trứng mà họ sẽ có trong cuộc đời, điều này làm cho việc duy trì chất lượng trứng trở nên vô cùng quan trọng cho sức khỏe sinh sản, đặc biệt là khi phụ nữ bắt đầu tuổi già. Mặc dù không thể can thiệp trực tiếp vào quá trình rụng trứng định kỳ, nhưng thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống, chúng ta có thể cải thiện chất lượng của trứng và tăng khả năng thụ thai.

Viên uống bổ trứng có giúp tăng khả năng thụ thai? 13

Chất lượng trứng và số lượng trứng là gì?

Chất lượng trứng

Chất lượng của trứng đóng một vai trò quan trọng trong khả năng thụ thai và khả năng sinh sản của phụ nữ. Trứng chất lượng cao mang lại cơ hội tốt nhất để phát triển thành phôi thai, điều này diễn ra khi trứng lành mạnh, có khả năng hấp thụ tốt tinh trùng và có khả năng phát triển thành tổ trong tử cung, giúp mang thai thành công.

Chất lượng trứng thường được đánh giá thông qua tình trạng nhiễm sắc thể của chúng. Một quả trứng được coi là “bình thường” khi chứa 23 nhiễm sắc thể, và khi thụ tinh bởi tinh trùng, phôi thai kết hợp sẽ có tổng cộng 46 nhiễm sắc thể. Sự “bất thường” trong số lượng nhiễm sắc thể có thể ảnh hưởng đến khả năng phôi thai phát triển và có thể dẫn đến các vấn đề sinh học và y tế.

Số lượng trứng

Một người phụ nữ được mang đến thế giới với toàn bộ số trứng mà cô ấy sẽ có, ước lượng từ khoảng 1 đến 2 triệu trứng. Trong quá trình phát triển, trứng (ở dạng nang trứng) nằm trong buồng trứng và trải qua các giai đoạn phát triển khác nhau. Theo thời gian, số lượng trứng giảm dần và chất lượng cũng giảm theo.

Viên uống bổ trứng có giúp tăng khả năng thụ thai? 15

Khi đến độ tuổi dậy thì, có khoảng 300.000 quả trứng tiềm năng được dự trữ trong buồng trứng. Tuy nhiên, trong giai đoạn sinh sản, chỉ có vài trăm quả trứng có thể rụng, và quá trình này thường xuyên xảy ra mỗi tháng trong chu kỳ kinh nguyệt. Sự giảm dần về số lượng và chất lượng trứng theo thời gian là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa sinh học ở phụ nữ.

Có nên uống thuốc bổ trứng trước khi mang thai?

Nhiều người đặt câu hỏi ‘có nên uống thuốc bổ trứng không?

Khi phụ nữ đang nỗ lực thụ thai, trứng rụng trong chu kỳ đó đã phát triển và lớn lên trong khoảng thời gian hơn ba tháng. Trong giai đoạn này, trứng phải đối mặt với ảnh hưởng của hormone, hóa chất, căng thẳng, chế độ dinh dưỡng (hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng), và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của nó.

Khoảng thời gian gần 4 tháng trước khi thụ thai được gọi là giai đoạn tiền thụ thai, và đây là thời điểm quan trọng khi trứng dễ bị ảnh hưởng do tác động của dinh dưỡng và môi trường xung quanh.

Để cải thiện chất lượng của trứng và tăng cơ hội mang thai, việc tăng cường sức khỏe và bổ sung dưỡng chất cần thiết là chìa khóa quan trọng. Điều này có ý nghĩa đặc biệt đối với phụ nữ gặp khó khăn trong việc thụ thai. Bằng cách này, nguy cơ sinh non, trẻ nhẹ cân, và các biến chứng sơ sinh có thể giảm đáng kể.

Các loại dưỡng chất giúp làm tăng chất lượng trứng

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10, hay CoQ10, là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất năng lượng cho các tế bào, bao gồm cả tinh trùng và tế bào trứng, chiếm khoảng 95% năng lượng cần thiết. Đồng thời, CoQ10 cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Việc bổ sung CoQ10 có thể hỗ trợ sức khỏe của trứng và tinh trùng bằng cách trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy quá trình sản xuất năng lượng tế bào. Một số nghiên cứu thậm chí đã chỉ ra rằng bổ sung CoQ10 có thể cải thiện kết quả của các quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), đặc biệt là ở phụ nữ có vấn đề về dự trữ buồng trứng.

N-acetyl-l-cysteine

N-acetyl-l-cysteine, viết tắt là NAC, là một dạng ổn định của axit amin cysteine có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Một lợi ích đặc biệt của NAC là khả năng giảm nồng độ androgen, cũng như cải thiện sự rụng trứng tự phát và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Myo-Inositol

Myo-Inositol, đôi khi được gọi là vitamin B8, là một chất giống như vitamin tự nhiên thường được sử dụng để hỗ trợ khả năng sinh sản ở nữ giới.

Myo-Inositol đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ khả năng sinh sản qua bốn cách chính: cải thiện chất lượng trứng, tăng cường chức năng buồng trứng, duy trì cân bằng nội tiết tố và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, nó cũng có tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Myo-Inositol đã được chứng minh là có thể giảm tình trạng kháng insulin ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Myo + D-Chiro Inositol

Myo + D-Chiro Inositol là sự kết hợp của hai thành phần phổ biến nhất để hỗ trợ sinh sản nữ, với 2000mg Myo-Inositol và 50mg D-Chiro Inositol theo tỷ lệ 40:1. Sự kết hợp này có thể hỗ trợ khả năng sinh sản bằng cách cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ quá trình rụng trứng, cải thiện chất lượng trứng, và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Axit béo omega-3

Axit béo omega-3 mặc dù chủ yếu được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch và giảm viêm nhiễm, cũng có tác động đến khả năng sinh sản. Nghiên cứu chỉ ra rằng axit béo omega-3 có thể giúp cân bằng hormone sinh sản, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện chất lượng trứng và khả năng làm tổ của trứng.

Selen

Selen là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, quan trọng cho việc sản xuất hormone và selenoprotein, một loại protein liên quan đến sức khỏe sinh sản. Sự thiếu hụt selen không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà còn có thể tăng nguy cơ sảy thai và các biến chứng thai kỳ khác.

Acid folic

Acid folic là một loại vitamin B, đã được chứng minh giúp tăng cơ hội thụ thai, đặc biệt là ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Bổ sung acid folic cũng quan trọng trước và trong khi mang thai để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.

Thuốc bổ trứng Blackmores 

Thuốc uống bổ trứng Blackmores là sản phẩm hàng đầu của Úc giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu tương lai.

Viên uống bổ trứng có giúp tăng khả năng thụ thai? 17

Công dụng của thuốc uống bổ trứng của Úc Blackmores

  • Cung cấp dưỡng chất cần thiết từ giai đoạn trước khi mang thai giúp mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh.
  • Tăng khả năng thụ thai.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa, bảo vệ trứng khi những tác động bất lợi.
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ và thai nhi.

Uống thuốc bổ trứng Blackmore vào thời điểm nào?

  • Viên bổ trứng Blackmore được bào chế thành 2 dạng là viên nén (chứa khoáng chất, vitamin) và viên nang mềm (chứa omega-3) do đó mỗi lần sử dụng bạn nên uống 1 viên nén và 1 viên nang mềm.
  • Thời điểm uống tốt nhất là sau bữa ăn.
  • Việc sử dụng viên uống bổ trứng Blackmore bị chậm kinh có thể do bạn đã có thai hoặc chưa phù hợp với thành phần có trong sản phẩm. Hãy liên hệ với bác sĩ chuyên môn để được tư vấn kịp thời.

Ưu điểm

Thuốc Blackmores Bổ Trứng đang nhận được đánh giá cao trên các sàn thương mại điện tử ở Úc. Thành phần của sản phẩm bao gồm nhiều chất chống oxy hóa như Coenzyme Q10, vitamin C, tạo điều kiện thuận lợi cho sự kết hợp giữa trứng và tinh trùng để hình thành phôi.

Thuốc chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai. Được phát triển bởi thương hiệu Blackmores, một thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Úc, sản phẩm được hỗ trợ bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu thế giới và sử dụng công nghệ sản xuất tiên tiến.

Dạng bào chế của thuốc giúp bảo vệ dưỡng chất khỏi ảnh hưởng và đồng thời tăng khả năng hấp thu chúng. Sản phẩm có thể được sử dụng trong cả giai đoạn trước, trong và sau khi mang thai, mang lại sự linh hoạt cho người sử dụng.

Nhược điểm

Hàm lượng acid folic trong mỗi viên là 500mcg do đó có thể cần phải bổ sung ngoài để đủ nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu.