Chứng ngứa mắt, hay còn được biết đến với tên gọi khác là viêm ngứa mắt, thường xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do dị ứng và nhiễm trùng. Phương pháp điều trị chứng ngứa mắt có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Bài viết dưới đây phunutoancau sẽ chia sẻ đến các bạn bị ngứa mắt phải làm sao cũng như cách trị ngứa mắt tại nhà.
NGỨA MẮT nguyên nhân do đâu?
Ngứa mắt là tình trạng mắt cảm thấy khó chịu, sưng tấy, ngứa ngáy. Vậy ngứa mắt là bệnh gì? Dưới dây là một triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân gây ra.
NHIỄM TRÙNG MẮT
Mắt bị ngứa cũng có thể đến từ nguyên nhân mắt đang bị nhiễm trùng bởi các tác nhân như vi khuẩn, virus, nấm… Một trong những bệnh nhiễm trùng mắt gây ngứa mắt phổ biến là viêm kết mạc. Khi gặp phải bệnh lý này, mắt của bệnh nhân sẽ chuyển sang màu hồng, mắt bị ngứa và khô dữ dội, đem đến cho bệnh nhân cảm giác khó chịu, mệt mỏi.
Viêm kết mạc sẽ được điều trị bằng thuốc kháng sinh, cùng với kháng viêm đó là steroid khi cần thiết. Trong trường hợp tình trạng viêm nhiễm diễn biến nghiêm trọng, một số loại thuốc ức chế miễn dịch sẽ được sử dụng.
NGỨA MẮT DỊ ỨNG THEO MÙA
Nếu chứng ngứa mắt của bạn diễn ra đều đặn có chu kì vào cùng một thời điểm hàng năm, điều này cho thấy bạn có khả năng cao bị dị ứng theo mùa. Một cách để nhận biết dễ dàng hiện tượng này là bạn sẽ có thêm một số phản ứng dị ứng khác, ví dụ như hắt hơi, nghẹt mũi…
Thông thường, các triệu chứng dị ứng được kích hoạt bởi Histamine – một loại hợp chất sản xuất từ các tế bào nhằm chống lại các tác nhân gây dị ứng. Đồng thời, Histamine cũng gây ra phản ứng viêm và chứng ngứa mắt dị ứng.
Để hạn chế hoặc giảm bớt mức độ dị ứng, bạn cần:
- Chú ý đến các dự báo thời tiết và nên ở trong nhà khi thời tiết có sự thay đổi gây phản ứng tiêu cực với cơ thể (trời quá lạnh, nhiều mưa…)
- Thường xuyên tắm rửa, giặt quần áo…
- Bạn có thể sử dụng thêm một số thuốc kháng histamin không kê đơn để giảm bớt triệu chứng.
VIÊM MÍ MẮT
Đôi khi, mắt bị ngứa và đỏ cũng có khả năng xảy ra do viêm mí mắt (còn có tên gọi khác là viêm bờ mi). Tình trạng này xảy ra khi các tuyến dầu nhỏ ở gốc lông mi bị tắc nghẽn. Bên cạnh chứng ngứa mắt, đỏ mắt…, viêm mí mắt cũng có thể gây ra một số biểu hiện khác như ngứa mắt vào ban đêm, sưng đau, chảy nước mắt…
Viêm mí mắt không gây suy giảm thị lực, nhưng nó có thể trở thành một vấn đề mãn tính có thể dẫn đến viêm kết mạc và một số biến chứng khác.
Ở trường hợp nhẹ, viêm mí mắt có thể được khắc phục bằng cách giữ mí mắt sạch sẽ. Ở trường hợp nặng, bạn cần tìm đến bác sĩ để có kiểm tra cụ thể. Lúc này, một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm sẽ được áp dụng.
KHÔ MẮT
Nước mắt là hỗn hợp của nước, dầu và chất nhầy, có tác dụng giữ cho đôi mắt duy trì độ ẩm. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau, mắt của bạn có thể sẽ ngừng tiết ra nước mắt, khiến cho mắt bị khô và dẫn đến chứng ngứa mắt.
Tình trạng khô mắt thường xuất hiện phổ biến ở nhóm người cao tuổi. Lúc này, việc sản xuất nước mắt có xu hướng suy yếu dần. Tương tự như vậy, một số bệnh lý khác như bệnh tiểu đường, viêm khớp dạng thấp… cũng gây ra tình trạng thiếu nước mắt.
Khô mắt cũng có tần suất xảy ra cao ở nhóm người sử dụng các loại thuốc:
- Thuốc chống trầm cảm.
- Thuốc tránh thai.
- Thuốc hạ huyết áp.
- Thuốc thông mũi…
Đối với các trường hợp khác, khô mắt sẽ xảy ra nếu bạn làm việc quá nhiều hoặc ở trong môi trường có độ ẩm thấp, nhiều gió… Ngoài ra, nếu tuyến lệ bị tắc, mắt cũng sẽ bị khô và ngứa.
Tình trạng khô mắt có thể được khắc phục bằng một số loại thuốc nhỏ mắt phù hợp, đặc biệt là nước mắt nhân tạo không kê đơn. Bạn cần thực hiện việc nhỏ mắt theo đúng hướng dẫn từ bác sĩ.
SỬ DỤNG KÍNH ÁP TRÒNG
Một số bệnh nhân bị ngứa mắt do mang kính áp tròng quá lâu trong mắt hoặc không vệ sinh và thay kính thường xuyên. Điều này gây kích ứng mắt, dẫn đến phản ứng ngứa mắt dị ứng và đỏ mắt.
Có nhiều nguyên nhân gây ngứa mắt khi sử dụng kính áp tròng sai cách, bao gồm:
- Sử dụng kính áp tròng quá lâu: Thời gian sử dụng kính áp tròng tối đa được khuyến cáo là 8 tiếng/ngày. Nếu sử dụng kính quá lâu, kính sẽ tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, gây kích ứng mắt, dẫn đến ngứa mắt.
- Không vệ sinh kính áp tròng thường xuyên: Kính áp tròng cần được vệ sinh sạch sẽ bằng dung dịch chuyên dụng trước khi đeo và sau khi tháo ra. Nếu không vệ sinh kính thường xuyên, vi khuẩn sẽ tích tụ trên bề mặt kính, gây kích ứng mắt, dẫn đến ngứa mắt.
- Không thay kính áp tròng định kỳ: Kính áp tròng có hạn sử dụng nhất định. Nếu không thay kính định kỳ, kính sẽ bị lão hóa, gây kích ứng mắt, dẫn đến ngứa mắt.
- Mua phải kính áp tròng kém chất lượng: Kính áp tròng kém chất lượng thường được làm từ chất liệu không an toàn, không đảm bảo vệ sinh. Khi đeo kính này, mắt sẽ dễ bị kích ứng, dẫn đến ngứa mắt.
CÁCH TRỊ NGỨA MẮT TẠI NHÀ
NGÂM MẮT TRONG NƯỚC SẠCH
Nước sạch có thể giúp cuốn trôi đi các bụi bẩn gây kích ứng mắt, giúp mắt dịu đi và không còn ngứa nữa. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Chuẩn bị một chậu nước sạch.
- Cúi mặt xuống cho mắt được ngâm hoàn toàn trong nước.
- Chớp mắt liên tục để các tác nhân gây ngứa trôi ra hoàn toàn.
- Ngâm mắt trong khoảng 15-30 giây.
Bạn có thể thay nước sạch bằng nước muối sinh lý để mắt được sát khuẩn, làm sạch tốt hơn.
CHƯỜM TÚI TRÀ
Trà túi lọc có chứa các chất chống oxy hóa như EGCG, có khả năng chống viêm và giảm ngứa hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Pha trà túi lọc như bình thường.
- Lấy túi trà ra và để nguội.
- Đặt túi trà lên mắt trong khoảng 5-10 phút.
Bạn nên sử dụng túi trà xanh để đạt hiệu quả tốt nhất. Lưu ý, túi trà phải được rửa sạch sẽ trước khi sử dụng để tránh gây nhiễm trùng mắt.
CHƯỜM ĐÁ
Đá lạnh có tác dụng giảm sưng viêm và giảm ngứa hiệu quả. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Lấy vài viên đá rửa sạch với nước.
- Ấn nhẹ viên đá lên mắt trong khoảng 1-2 phút.
Bạn có thể thực hiện cách này nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 1-2 phút.
NHỮNG LƯU Ý KHI TRỊ NGỨA MẮT TẠI NHÀ
Để trị ngứa mắt tại nhà hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Xác định nguyên nhân gây ngứa mắt: Ngứa mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm dị ứng, khô mắt, vật thể lạ trong mắt, nhiễm trùng, hoặc các tác nhân kích thích khác. Việc xác định nguyên nhân gây ngứa mắt là rất quan trọng để lựa chọn phương pháp trị liệu phù hợp.
- Vệ sinh sạch sẽ: Mắt là vùng da nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Vì vậy, khi thực hiện các biện pháp trị ngứa mắt tại nhà, bạn cần chú ý vệ sinh sạch sẽ tay và các dụng cụ sử dụng để tránh gây nhiễm trùng mắt.
- Sử dụng đúng cách: Mỗi phương pháp trị ngứa mắt tại nhà đều có cách thực hiện riêng. Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
GIẢI PHÁP TRÁNH TÌNH TRẠNG MẮT BỊ NGỨA MẮT THƯỜNG XUYÊN
Khi ngứa mắt phải làm sao? Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh tình trạng mắt bị ngứa:
- Đảm bảo vệ sinh mắt: Mắt là bộ phận nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Vì vậy, việc vệ sinh mắt sạch sẽ là rất quan trọng để bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây kích ứng. Bạn nên rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt và thường xuyên rửa mắt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý. Khi ra ngoài trời, bạn nên đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi khói bụi, ánh nắng mặt trời.
- Tránh tiếp xúc với chất gây kích ứng: Phấn hoa, bụi, nước bẩn, lông động vật,… là những chất gây kích ứng mắt phổ biến. Bạn nên hạn chế tiếp xúc với các chất này để tránh bị ngứa mắt. Nếu bạn bị dị ứng, hãy tìm hiểu các nguyên nhân gây dị ứng và tránh tiếp xúc với chúng.
- Dùng thuốc nhỏ mắt: Thuốc nhỏ mắt có thể giúp làm sạch mắt, giảm ngứa, và giữ ẩm cho mắt. Nếu bạn thường xuyên bị ngứa mắt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn loại thuốc nhỏ mắt phù hợp.
- Cho mắt nghỉ ngơi: Việc ngồi tập trung quá lâu trước màn hình máy tính hoặc điện thoại có thể khiến mắt bị khô, ngứa. Bạn nên đứng dậy và cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 25 – 30 phút làm việc. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập nhỏ cho mắt để giúp mắt thư giãn.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để giúp bảo vệ mắt khỏe mạnh:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E, và kẽm.
- Ngủ đủ giấc, mỗi ngày ít nhất 7 – 8 tiếng.
- Thường xuyên khám mắt định kỳ để phát hiện và điều trị các bệnh lý về mắt sớm.
Nhìn chung, vấn đề ngứa mắt là một trong những hiện tượng xảy ra nhiều trong cuộc sống. Đôi khi, triệu chứng này xảy ra do có vật thể lạ xâm nhập vào mắt như cát, bụi… nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý ở mắt. Vì vậy, nếu tình trạng đau ngứa mắt kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ để có đánh giá chính xác nhất.
