Khi chúng ta có thể duy trì tâm trạng vui vẻ mỗi ngày thì đây chính là loại thuốc sơ can tốt nhất và còn miễn phí nữa. Tuy nhiên, thực tế cho thấy việc duy trì tâm trạng lúc nào cũng lạc quan là điều khá khó khăn. Chúng ta đều trải qua những cung bậc tình cảm, nhưng đôi khi phụ nữ lại nhạy cảm hơn, dễ bị ảnh hưởng bởi những điều nhỏ nhất.
Cuộc sống thường ngày là một bức tranh đa sắc, có lúc vui, có lúc buồn, có lúc sôi động, có lúc trầm lắng. Mọi thứ đều diễn ra theo quy luật tự nhiên, như trời lúc mưa lúc nắng, như ngày có đêm.
Trong cuộc sống thường ngày, có lúc vui, có lúc buồn, cũng giống như trời lúc mưa lúc nắng. Nếu một ngày nào đó mặt trời không bao giờ lặn, hoặc ngày nào cũng mưa, chắc thế giới này sẽ chẳng chịu nổi mất. Tuy nhiên, nếu tâm trạng chúng ta bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài, chắc chắn chúng ta là người mắc sai lầm.
Khi bệnh nhân đến khám, triệu chứng thường khá nghiêm trọng, đòi hỏi sự giúp đỡ từ ngoại lực như thuốc, châm cứu, xoa bóp, v.v. Tuy nhiên, các vị bác sĩ luôn nhắc nhở rằng bản thân chúng ta mới là quan trọng nhất, không nên quá phụ thuộc vào thuốc. Đặc biệt, với phụ nữ, giải tỏa stress không chỉ đơn giản là uống thuốc sơ can, mà là có một trái tim yên bình.
Người Trung Quốc cổ đại quan niệm rằng, con người và thiên nhiên là một thể thống nhất, không tách rời. Quan niệm này được thể hiện rõ nét trong học thuyết “thiên nhân hợp nhất”.
Theo học thuyết này, con người là một tiểu vũ trụ, chịu sự tác động của các yếu tố thiên nhiên như khí hậu, thời tiết,… Ngược lại, con người cũng ảnh hưởng đến thiên nhiên thông qua các hoạt động của mình. Cụ thể, con người giao tiếp với thiên nhiên thông qua “khí”. “Khí” là một dạng năng lượng vô hình, có thể lưu thông trong cơ thể con người và thiên nhiên. Vì sao khi uống thuốc lại có thể chữa bệnh? Đó là vì thuốc có “tứ khí ngũ vị”, khi “khí”này đi vào cơ thể chúng ta sẽ giúp điều chỉnh sự mất cân bằng âm Hiệu quả của mọi loại thuốc không chỉ đến từ thành phần hóa học mà còn phụ thuộc vào cách cơ thể tương tác với chúng. Một người có thể uống thuốc sơ can giải uất, nhưng nếu hàng ngày vẫn luôn tức giận, làm thế nào có thể giải tỏa được căng thẳng và thuốc phát huy tác dụng?
Đôi khi, cùng một loại thuốc có thể hiệu quả với một số người nhưng không với những người khác. Điều này không chỉ liên quan đến tình trạng sức khỏe hay cơ địa, mà còn dựa vào tính cách và tâm trạng của mỗi người. Trong cuộc sống, không tránh khỏi những thử thách và phiền muộn. Tại những khoảnh khắc này, lời khuyên quan trọng nhất không phải từ người khác mà từ chính bản thân bạn. Hãy lắng nghe và đồng hành với tâm trí của bạn, suy nghĩ thông suốt, để tâm hồn trở nên thoải mái và không còn căng thẳng.
Người cứng đầu và không chịu lắng nghe ý kiến của người khác, thường khó trải nghiệm hiệu quả tốt của thuốc. Tâm hồn và cơ thể họ đều đóng cửa, làm cho việc “giao tiếp” với “khí trời” của thuốc trở nên khó khăn, làm giảm đi hiệu quả của nó.
Tính cách và tâm trạng mỗi người đều đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe. Từ quan điểm dưỡng sinh tình chí, mọi vấn đề tâm thể xuất phát từ việc kìm nén cảm xúc tiêu cực và áp lực hàng ngày. “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, nếu bạn luôn giữ tâm trạng lạc quan và tươi cười, bạn sẽ tránh được nhiều bệnh tật, sống khỏe mạnh và trẻ trung hơn.
