Huyệt Hợp Cốc nằm ở giữa gốc ngón cái và ngón trỏ, là vị trí dễ dàng tiếp cận và thực hành xoa bóp hoặc bấm huyệt hàng ngày, mọi lúc mọi nơi một cách thuận lợi. Bấm huyệt Hợp Cốc trong khoảng 5 phút và di chuyển ngón tay cái theo hình tròn trong khi tạo áp lực có thể giúp giảm đau và nhức đầu hiệu quả.
HUYỆT HỢP CỐC NẰM Ở ĐÂU?
Vị trí của huyệt Hợp Cốc nằm trên nền thịt, giữa ngón cái và ngón trỏ, hơi lệch về phía ngón trỏ, trên đường giữa đi qua xương bàn ngón hai. Khi nhìn từ bên ngoài da, Hợp Cốc nằm gần cuối của rãnh xuất hiện khi ngón tay cái khép lại với ngón trỏ.
Có một số phương pháp để xác định vị trí của huyệt Hợp Cốc:
- Tại chỗ gấp ngón cái, uốn cong ngón cái và chêm ngang lòng bàn tay giữa các ngón tay. Duỗi ngón cái thẳng ra. Điểm ở đầu lồi cầu cơ, khi đưa ngón cái và ngón trỏ sát vào nhau, là vị trí của huyệt Hợp Cốc.
- Xác định vị trí của xương bàn ngón thứ hai và lấy điểm ở giữa là vị trí của huyệt Hợp Cốc.
TÁC DỤNG CỦA HUYỆT HỢP CỐC
Huyệt Hợp Cốc được sử dụng để đuổi gió (gió lạnh hoặc gió nhiệt) và giải phóng bề mặt bị đau nhức trong nhiều trường hợp:
- Điều hòa: Kích thích chức năng khuếch tán của phổi, quan trọng đối với các vấn đề liên quan đến phổi như cảm lạnh, giúp hạn chế tác động của tác nhân ngoại cảnh làm ảnh hưởng đến phổi.
- Giải phóng gió bên ngoài và giải phóng bề mặt: Hợp Cốc có thể kích thích cơ thể toát mồ hôi khi có gió xâm nhập từ bên ngoài để xua đuổi tà khí, hỗ trợ trong tán phong.
- Điểm bổ âm: Có thể đi vào kinh lạc dương để hút năng lượng và giải quyết các chướng ngại vật và đau đớn, cũng như tác động lên các vấn đề của ruột già như táo bón, trung tiện đường ruột.
- Tác động lên khuôn mặt: Bấm huyệt Hợp Cốc có thể giảm nhức đầu và tác động lên các vấn đề của khuôn mặt, đặc biệt là mũi, miệng và mắt.
- Tăng cường năng lượng: Vị trí của Hợp Cốc có thể tăng âm và nâng cao năng lượng dương lên đầu, giúp giảm chóng mặt, choáng váng và sắc mặt xanh xao.
- Giảm đau: Huyệt Hợp Cốc có tác dụng làm dịu và chống co thắt, giảm đau xa và đặc biệt hữu ích trong các trường hợp ảnh hưởng đến dạ dày, ruột hoặc tử cung, cũng như hội chứng vai gáy.
- Tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh con và bình tĩnh tâm trí.
KHI NÀO CẦN BẤM HUYỆT HỢP CỐC?
Trong trường hợp sợ lạnh, bấm huyệt Hợp Cốc có thể được sử dụng để điều hòa nguyên khí, cả khi đổ mồ hôi hoặc không đổ mồ hôi. Huyệt này cũng có thể được áp dụng để giảm các vấn đề trên mặt như:
- Mũi: chảy nước mũi, chảy máu cam, cảm lạnh, viêm xoang.
- Mắt: viêm kết mạc, lẹo mắt, rối loạn thị giác, đau mắt, cảm giác bỏng rát.
- Miệng: loét miệng, viêm xoang, đau răng, đau họng, hắt hơi, đau họng, apxe họng.
- Đau đầu: liệt mặt, đau dây thần kinh sinh ba và đau đầu vùng trán, phù mặt, sưng mặt, nhức đầu, không nói được.
- Tai: điếc, ù tai, quai bị.
- Da liễu ngứa: nổi mụn nhọt, mụn mủ.
Ngoài ra, bấm huyệt Hợp Cốc còn được coi là huyệt có hiệu quả trong việc điều trị đau đầu, ở bất kỳ vùng nào của hộp sọ, gây ra bởi sự tấn công từ tác nhân gây bệnh bên ngoài.
HUYỆT HỢP CỐC KẾT HỢP VỚI CÁC HUYỆT ĐẠO KHÁC
- Huyệt Quang Minh: Hợp Cốc là điểm chính để phân tán Phong khí bên ngoài, làm sáng tỏ Nội nhiệt và bổ âm Khí. Ngoài ra, huyệt này còn là điểm tổng thể của khuôn mặt, giúp điều chỉnh bảy lỗ thông của đầu và đặc biệt là mắt. Trong khi đó, huyệt Quang minh là huyệt liên lạc của kinh mạch Túi mật, được liên kết trực tiếp với kinh tuyến Gan chi phối mắt.
- Huyệt Phục Lưu: được sử dụng để điều tiết mồ hôi phù hợp, trong khi huyệt Khúc Trì được áp dụng để đuổi hơi ẩm, nhiệt và gió.
- Huyệt Thái Xung: là tổ hợp các huyệt đạo để điều trị các vấn đề như co giật, co cứng cơ mặt và cơ thể, cũng như các cơn đau liên quan.
- Huyệt Tam Âm Giao: được sử dụng để điều trị các trở ngại khi chuyển dạ, đặc biệt là trong quá trình sinh đẻ khó.
- Huyệt Địa Cơ: được kích thích để giảm đau bụng kinh do khí và huyết bị ứ trệ.
- Huyệt Nam Quế và huyệt Phong Chi được sử dụng để xua tan tà gió, giải thoát bề mặt và giảm đau nhức.
- Huyệt Túc Tam Lý và huyệt Bá Hội: được sử dụng để tăng cường năng lượng trung tâm, trí tuệ và giảm đau.
- Huyệt Zu San Li, huyệt Bá Hội và huyệt Khúc Viên: được kích thích để cải thiện xuất huyết.
- Huyệt Nội Đình: được sử dụng để giảm đau răng và đau dây thần kinh sinh ba. Tuy nhiên, cần cảnh báo và tránh bấm huyệt này trong thời kỳ mang thai.
- Huyệt Nhân Trung: hỗ trợ điều trị bất tỉnh.
CÁCH BẤM HUYỆT HỢP CỐC
Để thực hiện bấm huyệt hợp cốc, bạn có thể tuân thủ các bước sau:
- Đặt ngón tay cái của bàn tay kia lên vị trí huyệt hợp cốc và ngón trỏ trên lòng bàn tay cũng tại vị trí tương ứng.
- Dùng ngón tay cái thực hiện các động tác xoay nhỏ và nhẹ cho đến khi cảm nhận được điểm huyệt. Bàn tay giữ huyệt hợp cốc nên được giữ thả lỏng để tránh làm tổn thương vùng da xung quanh. Duy trì áp lực nhẹ nhàng này trong khoảng 10 đến 15 giây.
- Nếu cảm thấy đau, bạn có thể điều chỉnh áp lực bấm huyệt hợp cốc hoặc giảm áp lực bằng cách thay đổi cường độ và hơi thở.
Lưu ý rằng việc bấm huyệt nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh gây tổn thương cho da và mô mềm xung quanh.
Qua bài viết ta biết được huyệt hợp cốc nằm trên bàn tay, là một điểm quan trọng giúp giảm đau cho nhiều vấn đề khác nhau, đặc biệt là đối với cơn đau ở khuôn mặt và vùng đầu. Điều này là do huyệt hợp cốc kết nối với kinh mạch ruột già, liên quan đến vùng đầu và mặt. Vì vậy, việc tự xoa bóp và bấm huyệt hợp cốc để giảm đau đúng cách có thể đem lại hiệu quả và an toàn.
