Huyệt Lãi Câu, mặc dù có thể còn xa lạ với nhiều người nhưng đây thực sự là một điểm huyệt quan trọng có ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, không chỉ đối với phụ nữ mà còn nam giới. Tên gọi “Lãi Câu” xuất phát từ việc huyệt này được mô tả như một con mọt đục vào thân cây. Hãy thử tưởng tượng, nếu có một con mọt bò trên người chắc chắn sẽ thấy ngứa ngáy. Do đó huyệt này được đánh giá cao vì khả năng giúp giảm các triệu chứng ngứa, đồng thời có thể được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh khó nói.
Như chúng ta đã biết có rất nhiều lý do gây ngứa và một trong những lý do quan trọng là thấp nhiệt. Đối với các bệnh ngứa gây ra do thấp nhiệt, dù là ngứa âm hộ, ngứa âm đạo ở nữ giới hay ngứa bộ phận sinh dục ở nam giới, huyệt lãi câu đều có thể cải thiện. Ngoài ra, nó cũng giúp thuyên giảm tình trạng đau bụng kinh ở nữ giới.
Huyệt lãi câu nằm ở phía trong bắp chân, giữa mặt trong xương chày, trên đỉnh mắt cá chân (phần xương nhô lên ở mặt trong bàn chân) 5 thốn. Cần chú ý là “thốn” khi xác định các huyệt phụ thuộc vào cơ thể từng người, dài ngắn khác nhau chứ không có chỉ số cụ thể, nên nếu bạn dùng thước đo sẽ không chính xác. Cùng là kích thước 5 thốn nhưng chúng ta phải đo so với cơ thể bản thân.
Ví dụ, chúng ta có thể đo 3 thốn trước. Cách đo như sau: chập bốn ngón tay (trừ ngón cái) vào với nhau, lấy đường ngang đốt thứ hai của ngón giữa làm chuẩn, độ rộng của bốn ngón tay này chính là 3 thốn. Sau đó chúng ta đo tiếp 2 thốn, chập ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út vào với nhau, lấy đường ngang đốt thứ nhất của ngón giữa làm chuẩn, độ rộng của ba ngón tay này chính là 2 thốn.
Vì là huyệt lạc nằm trên kinh can và có nhánh nối từ đường kinh này sang đường kinh khác, đóng vai trò quan trọng trong việc sơ can lý khí và điều kinh nên Chức năng chủ yếu của huyệt lãi câu không chỉ giúp thuyên giảm các triệu chứng ngứa và đau bụng kinh mà còn có ảnh hưởng đến hệ tiết niệu và sinh dục. Dưới đây là một số lợi ích của nó đối với các vấn đề sức khỏe:
Điều Tiết Chu Kỳ Kinh Nguyệt:
- Giúp cải thiện kinh nguyệt không đều.
- Ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
Đối Phó với Vấn Đề Tử Cung và Âm Đạo ở Phụ Nữ:
- Giảm viêm nội mạc tử cung.
- Hỗ trợ trong trường hợp chảy máu tử cung.
- Kiểm soát mùi ở bộ phận sinh dục.
Điều Trị Vấn Đề Tiểu Tiện và Hệ Tiết Niệu:
- Giảm đau rát khi đi tiểu.
- Giúp giảm thường xuyên tiểu tiện.
- Cân bằng chức năng của hệ tiết niệu.
Giảm Triệu Chứng Hư Khí và Khí Hư:
- Hỗ trợ trong trường hợp ra khí hư bất thường.
- Có thể giúp giảm mùi khí hư không mong muốn.
Khi bấm huyệt lãi câu, các bạn ngồi khoanh chân lại, lấy ngón tay cái ấn rồi day liên tục với lực đều, nhẹ nhàng, thực hiện 3 ~ 5 phút sáng và tối mỗi buổi một lần.
Đối với phụ nữ trải qua đau bụng kinh, quan điểm y học cổ truyền khuyến cáo rằng trong thời kỳ kinh nguyệt, nên tránh bấm huyệt lãi câu và thay vào đó, tốt nhất là chờ đến sau khi kỳ kinh kết thúc. Trong trường hợp cảm thấy đau khi ấn, thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp giảm cảm giác đau, chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo sẽ không còn đau nữa.
Trong quá trình trị liệu các bệnh viêm cấp tính, thời gian thực hiện xoa bóp có thể kéo dài và tần suất tăng lên, thường là từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với việc hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, không cần thực hiện quá nhiều xoa bóp, thường chỉ một lần mỗi ngày hoặc hai ngày một lần là đủ.
Khi bấm huyệt lãi câu, các bạn ngồi khoanh chân lại, lấy ngón tay cái ấn rồi day liên tục với lực đều,
nhẹ nhàng, thực hiện 3 ~ 5 phút sáng và tối mỗi buổi một lần.
Đối với phụ nữ bị đau bụng kinh, trong thời kỳ kinh nguyệt không nên bấm huyệt lãi câu mà hãy
đợi sau khi kỳ kinh kết thúc. Nếu khi ấn cảm thấy đau, phải xoa bóp cho hết đau, như vậy lần kinh
nguyệt sau sẽ không còn đau nữa. Khi trị liệu các bệnh viêm cấp tính, thời gian xoa bóp sẽ kéo dài hơn
và tần suất cũng tăng lên, mỗi ngày 2 ~ 3 lần. Nếu hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, không cần thực
hiện quá nhiều, hằng ngày xoa bóp một lần hoặc hai ngày một lần là được.
