Triệu chứng sốt xuất huyết – Nguyên nhân và cách điều trị

Triệu chứng sốt xuất huyết - Nguyên nhân và cách điều trị 1

Sốt xuất huyết là một trong những căn bệnh truyền nhiễm phổ biến, xuất hiện theo mùa và nếu không có biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Bệnh sốt xuất huyết ở người lớn và trẻ nhỏ thường có những triệu chứng cảnh báo khá giống nhau. Vậy triệu chứng của sốt xuất huyết như thế nào?

Triệu chứng sốt xuất huyết - Nguyên nhân và cách điều trị 3

Bệnh sốt xuất huyết là gì?

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra. Virus Dengue có 4 typ huyết thanh là: DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. Virus truyền từ người bệnh sang người lành qua muỗi đốt. Muỗi Aedes aegypti là côn trùng trung gian truyền bệnh.

Bệnh xảy ra quanh năm, thường gia tăng vào mùa mưa. Bệnh gặp cả ở trẻ và người lớn.

Đặc điểm của sốt xuất huyết Dengue là sốt, xuất huyết và thoát huyết tương, có thể dẫn đến sốc giảm thể tích tuần hoàn, rối loạn đông máu, suy tạng, nếu không được chẩn đoán sớm và xử trí kịp thời dễ dẫn đến tử vong.

Bệnh hiện nay chưa có thuốc đặc trị, những trường hợp nặng điều trị hầu như chỉ hạ sốt, truyền dịch và chống sốc tích cực. Những trường hợp nhiễm bệnh nhẹ có thể tự khỏi sau một tuần

Bệnh sốt xuất huyết có thể khiến cho cơ thể người bệnh trở nên đau nhức, đặc biệt là ở cơ và các khớp. Sốt xuất huyết dạng nhẹ có thể gây phát ban, sốt cao, dạng nặng thì có thể gây chảy máu, giảm huyết áp đột ngột và khiến người bệnh tử vong nhanh chóng.

các giai đoạn sốt xuất huyết

Bệnh sốt xuất huyết diễn biến qua 3 giai đoạn chính:

  • Giai đoạn ủ bệnh: Thời gian ủ bệnh từ 4 đến 10 ngày, trung bình là 7 ngày. Trong giai đoạn này, người bệnh không có biểu hiện dấu hiệu bệnh sốt xuất huyết nào.
  • Giai đoạn sốt: Giai đoạn này thường kéo dài từ 2 đến 7 ngày. Người bệnh có các biểu hiện như sốt cao đột ngột, từ 39 đến 40 độ C, kèm theo các triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết khác như đau đầu, đau nhức cơ, khớp, buồn nôn, nôn,…
  • Giai đoạn nguy hiểm: Giai đoạn này thường bắt đầu từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 của bệnh. Người bệnh có các biểu hiện như sốt giảm dần, sốt xuất huyết phát ban, xuất hiện các nốt mẩn đỏ, ban xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng,… Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị sốc mất máu, suy đa tạng, thậm chí tử vong.

Dấu hiệu sốt xuất huyết

Triệu chứng sốt xuất huyết ở người lớn

Dấu hiệu của sốt xuất huyết ở người lớn có nhiều điểm tương đồng với sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ. Khi bị nhiễm phải loại virus gây bệnh, người bệnh sẽ gặp phải một trong 2 trường hợp là sốt xuất huyết biểu hiện ra bên ngoài hoặc xuất huyết nội tạng.

Triệu chứng sốt xuất huyết thể nhẹ

Triệu chứng sốt xuất huyết thể nhẹ thường xuất hiện đột ngột, sau khoảng 4-10 ngày tiếp xúc với muỗi Aedes aegypti. Các dấu hiệu sốt xuất huyết phổ biến bao gồm:

  • Sốt cao đột ngột, 38-40 độ C, có thể kéo dài 2-7 ngày.
  • Nhức đầu, đau nhức cơ, khớp, xương.
  • Đau sau hốc mắt.
  • Chóng mặt, buồn nôn, nôn.
  • Phát ban sốt xuất huyết thường xuất hiện ở mặt, ngực, lưng, tay, chân.

Triệu chứng sốt xuất huyết thể nặng

Triệu chứng sốt xuất huyết thể nặng thường xuất hiện sau khi sốt 3-7 ngày. Các triệu chứng bao gồm:

  • Sốt cao không hạ hoặc hạ dưới 38 độ C.
  • Chảy máu dưới da, chảy máu chân răng, chảy máu mũi, nôn ra máu, đi ngoài phân đen.
  • Đau bụng dữ dội, nôn nhiều.
  • Mệt mỏi, li bì, choáng váng.
  • Gan to, ấn đau.

Dấu hiệu Của sốt xuất huyết ở trẻ em

Trẻ em là đối tượng dễ mắc sốt xuất huyết hơn người lớn. Ở trẻ sốt xuất huyết triệu chứng thường xuất hiện từ 4-7 ngày sau khi muỗi đốt. Các triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em thường gặp bao gồm:

  • Sốt cao đột ngột: Trẻ sốt cao đột ngột, từ 38-40 độ C, kéo dài từ 2-7 ngày.
  • Đau đầu, nhức mỏi toàn thân: Trẻ đau đầu, nhức mỏi toàn thân, đặc biệt là vùng sau gáy và trán.
  • Phát ban: Phát ban mề đay, hồng ban, thường xuất hiện ở mặt, ngực, lưng, cánh tay và chân. Phát ban thường xuất hiện từ ngày thứ 2-4 của bệnh và có thể kéo dài 2-3 ngày.
  • Chảy máu: Trẻ có thể bị chảy máu cam, chảy máu chân răng, chảy máu cam, nôn ra máu, đi ngoài ra máu. Chảy máu là một triệu chứng cảnh báo nguy hiểm của trẻ bị sốt xuất huyết.
  • Đau bụng, buồn nôn, nôn: Trẻ có thể bị đau bụng, buồn nôn, nôn.
  • Mệt mỏi, chán ăn: Trẻ mệt mỏi, chán ăn.

sốt xuất huyết có lây KHÔNG?

Vậy sốt xuất huyết có lây không? Nếu có thì sốt xuất huyết lây qua đường nào?

Sốt xuất huyết có lây, nhưng không lây trực tiếp từ người sang người. Sốt xuất huyết lây truyền qua đường muỗi đốt. Muỗi vằn (Aedes aegypti) là tác nhân truyền bệnh sốt xuất huyết. Khi muỗi đốt người bệnh, virus sốt xuất huyết sẽ xâm nhập vào cơ thể muỗi và phát triển trong vòng 10-14 ngày. Sau đó, muỗi vằn có thể truyền virus cho người lành khi đốt.

Như vậy, sốt xuất huyết chỉ lây từ người sang người qua đường trung gian là muỗi vằn. Không có bằng chứng cho thấy sốt xuất huyết lây qua đường máu, nước bọt, hay tiếp xúc gần gũi với người bệnh.

Điều trị sốt xuất huyết 

Sốt xuất huyết có tự khỏi không? Thực tế, có nhiều người chưa hiểu hết về bệnh sốt xuất huyết và cách điều trị như thế nào để ngăn ngừa biến chứng. Theo đánh giá của giới chuyên môn thì sốt xuất huyết là căn bệnh có nguy cơ gây biến chứng cao và khả năng ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh là rất lớn. Do vậy, việc xác định mức độ nặng nhẹ của bệnh là rất cần thiết để có thể đưa ra phác đồ và cách điều trị bệnh sốt xuất huyết phù hợp.

Điều trị sốt xuất huyết ở nhà

Khi phát hiện biểu hiện sốt từ 2 – 7 ngày, cách điều trị sốt xuất huyết tại nhà và biện pháp điều trị duy nhất là bù nước cho người bệnh.

Nhập viện thời gian ngắn (12-24 giờ)

Cần phải đưa người bệnh nhập viện ngay khi biện pháp bù nước bằng đường uống không mang lại kết quả và người bệnh xuất hiện các điểm xuất huyết dưới da hoặc niêm mạc.

Nhập viện thời gian dài (>24 giờ)

Bệnh nhân sốt xuất huyết cần phải nhập viện điều trị ngay khi có biểu hiện chân tay lạnh, sốt li bì, mạch yếu, viêm họng, khó thở…

Sốt xuất huyết hiện nay chưa có thuốc điều trị, phương pháp điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng, khi bệnh sốt xuất huyết ở người lớn thuộc thể nhẹ thì có thể chăm sóc tại nhà, cho bệnh nhân nghỉ ngơi và uống nhiều nước, sử dụng các món ăn mềm và có nước, dễ tiêu hóa, hạ sốt với Paracetamol, lau mát khi sốt cao. Người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn của bác sĩ, tự theo dõi sát tại nhà, có thể đến bệnh viện thực hiện các xét nghiệm cần thiết (nếu có thể).

Nếu trẻ có các triệu chứng của sốt xuất huyết, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Các biện pháp xử trí tại nhà:

  • Cho trẻ uống nhiều nước để bù nước và điện giải.
  • Cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.
  • Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi.
  • Dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.

biến chứng sốt xuất huyết

Biến chứng sốt xuất huyết là những hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra khi bị bệnh sốt xuất huyết. Các biến chứng này có thể đe dọa tính mạng, vì vậy việc phát hiện và điều trị sớm là rất quan trọng.

Các biến chứng sốt xuất huyết thường gặp bao gồm:

  • Hạ tiểu cầu: Đây là biến chứng thường gặp nhất của sốt xuất huyết. Tiểu cầu là một loại tế bào máu giúp đông máu. Khi bị sốt xuất huyết, số lượng tiểu cầu trong máu giảm xuống, dẫn đến tình trạng chảy máu khó cầm. Chảy máu có thể xảy ra ở nhiều vị trí trên cơ thể, bao gồm chảy máu cam, chảy máu chân răng, chảy máu dưới da, chảy máu nội tạng,…
  • Cô đặc máu: Khi bị sốt xuất huyết, máu có xu hướng cô đặc lại do mất nước và giảm lượng tiểu cầu. Tình trạng này có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu, gây nguy hiểm cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể.
  • Sốc mất máu: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của sốt xuất huyết. Khi bị sốc mất máu, lượng máu trong cơ thể giảm xuống quá mức, dẫn đến tình trạng hạ huyết áp, tụt mạch, khó thở,… Nếu không được cấp cứu kịp thời, sốc mất máu có thể dẫn đến tử vong.
  • Tràn dịch màng phổi: Đây là tình trạng dịch thấm vào khoang màng phổi, gây khó thở. Tràn dịch màng phổi có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm sốt xuất huyết, nhiễm trùng, bệnh tim mạch,…
  • Suy đa tạng: Đây là tình trạng các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm chức năng. Suy đa tạng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm sốt xuất huyết, nhiễm trùng, chấn thương,…
  • Xuất huyết não: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của sốt xuất huyết, có thể dẫn đến tử vong. Xuất huyết não xảy ra khi máu chảy vào não, gây tổn thương não.

Cách phòng ngừa sốt xuất huyết

Biện pháp phòng chống bệnh sốt xuất huyết tốt nhất là diệt muỗi và phòng muỗi đốt một trong những tác nhân gây bệnh sốt xuất huyết chính. Bạn có thể thực các biện pháp diệt muỗi sốt xuất huyết hiệu quả dưới đây:

  • Ngăn ngừa muỗi sinh sản: Đậy kín các dụng cụ chứa nước để muỗi không đẻ được trứng. Thả cả hoặc con mê sô vào các dụng cụ chứa nước lớn để diệt loăng quăng. Vệ sinh các dụng cụ chứa nước nhỏ thường xuyên như: Xô, chậu, lu, khạp,… Phát quang vườn rậm và thu gom các vật dụng phế thải có thể chứa nước dễ chứa lăng quăng như chai, lọ mảnh chai, lon, vỏ dừa, bình đựng hoa cúng, bánh xe vứt bỏ,…
  • Phòng muỗi đốt bằng các cách như: Mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài, ngủ trong mùng kể cả ban ngày. Xua đuổi muỗi vào nhà bằng bình xịt muỗi, nhang muỗi, kem xua đuổi muỗi, bắt muỗi bằng vợt điện muỗi,… Sử dụng rèm che cửa có tẩm hóa chất diệt muỗi. Phối hợp với chính quyền để phun đủ các đợt phun hóa chất diệt muỗi. 
  • Phòng lây lan dịch từ người bệnh: Không để người bệnh sốt xuất huyết bị muỗi cắn bằng cách cho người bệnh ngủ trong màn.

MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

sốt xuất huyết có được tắm Không?

Câu trả lời là có, bệnh nhân sốt xuất huyết vẫn có thể tắm bình thường. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều sau:

  • Tắm bằng nước ấm, không nên tắm nước lạnh.
  • Không tắm quá lâu, chỉ nên tắm trong khoảng 10-15 phút.
  • Không ngâm mình trong nước.
  • Không tắm trong phòng có gió lùa.

Tắm nước ấm giúp hạ sốt và giảm cảm giác khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý không tắm quá lâu hoặc ngâm mình trong nước, vì có thể khiến cơ thể bị mất nước.

Sốt xuất huyết ra mồ hôi nhiều có sao không?

Câu trả lời là có. Ra mồ hôi nhiều là một triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân sốt xuất huyết, đặc biệt là ở giai đoạn nguy hiểm của bệnh.

Trong giai đoạn này, cơ thể người bệnh đang chống lại sự xâm nhập của virus sốt xuất huyết. Các mạch máu trong cơ thể giãn nở tối đa, làm tăng tính thấm của thành mạch, khiến huyết tương (chiếm khoảng 55% thể tích máu) thoát ra ngoài lòng mạch, gây ra tình trạng xuất huyết và đổ mồ hôi lạnh liên tục.

Việc đổ mồ hôi nhiều có thể gây ra tình trạng mất nước trầm trọng, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như sốc mất máu, suy đa tạng, thậm chí tử vong.

Sốt xuất huyết là một bệnh nguy hiểm, có thể gây tử vong. Hiện nay, chưa có thuốc đặc trị sốt xuất huyết. Người bệnh cần được nhập viện để được theo dõi và điều trị tích cực, bao gồm điều trị triệu chứng và điều trị hỗ trợ. Phòng ngừa sốt xuất huyết là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 5

Thời gian gần đây, nhiều chị em quan tâm đến việc bổ sung collagen bởi khả năng chăm sóc và nuôi dưỡng, tái tạo làn da khỏe đẹp từ bên trong. Thế nhưng liệu rằng các chị em biết đến cách dùng collagen dạng bột sao cho đúng và hiệu quả trong việc đẩy lùi lão hóa và sạm da.

Collagen dạng bột là gì?

Collagen dạng bột đang trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc bổ sung collagen trực tiếp thông qua việc uống. Tương tự như các dạng khác như viên hoặc nước, collagen dạng bột được thiết kế để cung cấp các chất keo dính quan trọng, tăng cường độ đàn hồi và tái tạo làn da, giúp da trở nên hồi xuân và tươi trẻ.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 7

Đặc biệt, với đặc tính dạng bột, collagen này thường dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn so với các dạng khác như viên. Collagen dạng bột có thể được sản xuất từ nhiều nguồn khác nhau như da cá, da lợn, da bò hoặc từ các nguồn thực phẩm khác. Khi sử dụng, người tiêu dùng thường pha collagen dạng bột vào các loại nước uống như nước ép hoa quả, sữa, hoặc nước trắng, tạo ra một sản phẩm dễ uống, với hương vị đa dạng và đơn giản.

Tác dụng của collagen dạng bột

Collagen dạng bột đem lại những lợi ích tương tự như các loại collagen khác, với chức năng chính là cung cấp thêm collagen cho cơ thể, khuyến khích quá trình trao đổi chất và làm chậm quá trình lão hóa da. Việc bổ sung collagen dạng bột còn giúp tóc trở nên mềm mại, mượt mà, làm cho móng trở nên cứng cáp và xương khớp dẻo dai hơn. Điều đặc biệt là collagen dạng bột thường được đóng gói trong các gói nhỏ tiện lợi, phù hợp với mỗi lần sử dụng, giúp người dùng dễ dàng mang theo bất kỳ nơi nào.

Sử dụng collagen dạng bột còn có những ưu điểm khác như dễ bảo quản hơn so với các loại collagen khác, đặc biệt là so với collagen dạng nước. Hơn nữa, collagen dạng bột thường có thời hạn sử dụng lâu dài hơn, và khả năng hấp thụ nhanh chóng là một điểm cộng nổi bật của loại collagen này.

Với những ưu điểm nói trên, việc sử dụng collagen dạng bột không chỉ là một phương pháp bổ sung collagen hiệu quả mà còn là lựa chọn tiện lợi và phù hợp với cuộc sống hiện đại của phụ nữ ngày nay.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 9

Cách dùng collagen dạng bột hiệu quả

Hầu hết các sản phẩm collagen dạng bột đều dễ dàng hòa tan trong nước, có thể pha với nước lọc và sử dụng ngay. Một trong những đặc điểm nổi bật của collagen dạng bột là khả năng hòa tan vào nhiều loại nước khác nhau, như nước ép hoa quả, sữa tươi, giúp người dùng linh hoạt trong việc lựa chọn thức uống và loại bỏ mùi tanh của collagen từ cá.

Thời điểm thích hợp để sử dụng collagen dạng bột thường là buổi sáng trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, khi sử dụng collagen dạng bột, người dùng cũng cần lưu ý một số điều như:

  • Tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng, không sử dụng quá mức hoặc quá lâu.
  • Tránh ăn uống ngay sau khi bổ sung collagen để cơ thể có thể hấp thụ tốt hơn.
  • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Kết hợp sử dụng collagen với lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đầy đủ để collagen có thể phát huy tác dụng tối đa.

Lưu ý rằng việc kiên trì trong việc sử dụng collagen là quan trọng để đạt được hiệu quả mong đợi, và sự lựa chọn đúng liệu trình và liều lượng theo hướng dẫn sẽ giúp tối ưu hóa kết quả cho làn da.

Một số sản phẩm collagen dạng bột được các chị em tin dùng

Collagen Cá Tuyết Ona Global dạng bột

Collagen cá tuyết của Ona Global là một thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần collagen nhập khẩu từ Nauy. Sản phẩm không chỉ cung cấp collagen để hỗ trợ và nuôi dưỡng làn da trở nên sáng hồng và săn chắc, mà còn có khả năng tăng độ đàn hồi cho da.

Collagen cá tuyết Ona Global được đánh giá cao về khả năng hấp thụ và hiệu quả nhanh chóng, nhờ tính chất thủy phân của collagen. Khi sử dụng đúng liệu trình và kiên trì, người dùng có thể thấy sự khác biệt rõ rệt với sự cải thiện cao về độ đàn hồi, sức sống của da, cũng như sự khỏe mạnh của móng và tóc.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 11

Collagen cá tuyết của Ona Global thuộc loại collagen tuýp 1, chiếm đến 80% trong cấu trúc da người. Đặc biệt, đây là loại collagen thuỷ phân, giúp tăng khả năng hấp thụ so với collagen thông thường.

Sản phẩm không chỉ cung cấp collagen mà còn hỗ trợ cơ thể bằng cách chứa đủ 20 loại axit amin, tạo nên chuỗi phân tử collagen hoàn chỉnh và rút ngắn quá trình hấp thụ collagen vào cơ thể.

Collagen cá tuyết của Ona Global được sản xuất dưới dạng bột và đóng gói thành những gói nhỏ, tiện lợi cho việc sử dụng. Sản phẩm có thể kết hợp với nhiều loại đồ uống khác nhau để tránh cảm giác nhàm chán và dễ dàng sử dụng.

Collagen Cá Tuyết Ona Global là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ được Công ty TNHH Sản phẩm Thiên nhiên và Hữu cơ ONA Global chịu trách nhiệm về chất lượng và phân phối.

Bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen

Bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides là một sản phẩm bổ sung collagen chiết xuất từ collagen bò thủy phân, collagen thủy phân từ cá, nước xương hầm hữu cơ, xương bò hữu… với 18 loại Amino Acid giúp tạo nên chuỗi collagen hoàn chỉnh trong cơ thể. Sản phẩm này được thiết kế để hỗ trợ việc làm đẹp da, giữ cho làn da trông trẻ trung và tươi tắn lâu dài, đồng thời còn hỗ trợ cho tóc chắc khỏe và móng cứng cáp. Hiệu quả của bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides không còn gì nghi ngờ. Sản phẩm không chứa các chất độc hại, hương vị nhân tạo, màu sắc, chất tạo ngọt, chất bảo quản và chỉ số kim loại nặng đều ở ngưỡng tiêu chuẩn cho phép (theo báo cáo của Eurofins Scientific Inc.).

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 13

Cách sử dụng bột uống Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides rất đơn giản, chỉ cần pha 1 thìa với 200ml nước hay nước trái cây, cà phê, sữa… Uống vào thời điểm trước ăn sáng tối thiểu 30 phút, hoặc trước khi đi ngủ tối 60 phút. Bạn có thể kết hợp uống với vitamin C để tăng hiệu quả của sản phẩm lên mức tối đa. Uống đều đặn Codeage Hydrolyzed Multi Collagen Peptides mỗi ngày hết 1 hộp thì dừng 2 tuần.

Collagen Dạng Bột Ever Collagen Time – 1 Month

Collagen Dạng Bột Ever Collagen Time – 1 Month giúp cải thiện nếp nhăn và làn da trắng sáng hiệu quả trong thời gian ngắn. Sản phẩm bổ sung collagen, cung cấp vitamin và dưỡng ẩm, giúp làm mờ các khuyết điểm, sần sùi, và cải thiện độ đàn hồi cho da. Chứa 1000mg collagen peptide giúp hấp thụ dễ dàng, tạo làn da tươi sáng và trắng bóng. Ever Collagen là thương hiệu hàng đầu tại Hàn Quốc, được chứng nhận an toàn và hiệu quả cho sức khỏe da. Hướng dẫn sử dụng dạng bột, uống một ngày 2 lần vào buổi tối.

Cách uống collagen dạng bột đẩy lùi lão hóa sạm da 15