Huyệt đạo là những vị trí trên cơ thể con người được sử dụng để điều chỉnh và chuyển hóa năng lượng khí (tà khí) thông qua các phương pháp như châm cứu hoặc bấm huyệt để chữa bệnh. Một trong những huyệt quan trọng là huyệt Kiên Ngung, xuất phát từ Giáp Ất Kinh.
Trong tiếng Hán, Kiên có nghĩa là vai, Ngung có nghĩa là đầu của xương vai, do đó, tên gọi Kiên Ngung thường ám chỉ vị trí nằm ở góc đầu của xương vai. Ngoài tên thông dụng Kiên Ngung, huyệt này còn được biết đến với các tên gọi khác như Kiên Cốt, Biên Cốt, Thượng Cốt, Thiên Cốt, Ngung Tiêm, Thiên Kiên và Trung Kiên Tỉnh.
Huyệt Kiên Ngung là huyệt thứ 15 (LI15) trên kinh Đại Trường. Để hiểu rõ hơn về huyệt Kiên Ngung và tác dụng của nó, hãy cùng tham khảo bài viết này.
HUYỆT KIÊN NGUNG NẰM Ở ĐÂU?
Việc xác định vị trí của huyệt Kiên Ngung đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị các bệnh liên quan đến vai gáy. Huyệt này được biết đến là một điểm châm cứu có hiệu quả trong việc giảm đau mỏi vai, cải thiện khả năng nâng cánh tay và khôi phục sự truyền năng lượng cho cả chi trên của cơ thể. Để xác định vị trí chính xác của huyệt này, bạn chỉ cần thả lỏng cánh tay một cách tự nhiên và sờ dọc theo bờ xương đòn ra bên ngoài mỏm vai. Khi bạn cảm nhận được chỗ lõm trước và dưới của mỏm vai, đó chính là vị trí của huyệt Kiên Ngung.
Nói cách khác, để xác định huyệt Kiên Ngung, bạn có thể tìm dọc theo bờ vai từ giữa đầu ngoài của mỏm vai đến vị trí tương ứng với đầu trên của xương đòn. Khi áp dụng kỹ thuật bấm huyệt hoặc châm cứu đúng cách và đúng vị trí của huyệt Kiên Ngung, có thể giúp giảm đau khớp vai, giảm tình trạng liệt thần kinh mũ, và giảm viêm quanh khớp vai một cách hiệu quả. Hơn nữa, khi kết hợp với huyệt Kiên Tỉnh, huyệt Kiên Ngung cũng có thể giúp phục hồi động tác giang và giơ cánh tay lên cao đáng kể.
CÔNG DỤNG HUYỆT KIÊN NGUNG TRONG TRỊ LIỆU
Việc xoa bóp và bấm huyệt Kiên Ngung mang lại nhiều tác dụng quan trọng, trong đó có cải thiện tình trạng kẹt mạch, giúp giảm đau ở vai và cánh tay cũng như các cơ mềm xung quanh. Hơn nữa, nó còn giúp khắc phục các triệu chứng teo cơ và tê liệt do trúng gió ở vùng cánh tay. Ngoài ra, việc xoa bóp và bấm huyệt Kiên Ngung còn có các tác dụng sau:
- Điều trị mề đay.
- Đẩy lùi gió và độ ẩm xâm nhập vào cơ thể.
- Hỗ trợ trong việc điều trị tăng huyết áp động mạch và lao hạch cổ.
- Giúp làm tan chất nhầy và giúp giảm nốt sần như bướu cổ hoặc nổi hạch bạch huyết.
KẾT HỢP HUYỆT KIÊN NGUNG VỚI NHỮNG HUYỆT ĐẠO KHÁC
Ngoài những tác dụng cơ bản của huyệt Kiên Ngung, khi kết hợp với các huyệt đạo khác trong quá trình day ấn, châm cứu hoặc xoa bóp, cũng mang lại nhiều lợi ích:
- Kết hợp với huyệt Tý Nhu: Hỗ trợ điều trị teo cơ và yếu cánh tay hoặc cánh tay không có khả năng co duỗi.
- Kết hợp với huyệt Điều Khẩu: Chữa khỏi chứng đau vai gáy.
- Kết hợp với huyệt Thái Uyên: Hỗ trợ điều trị mày đay nổi do thời tiết nắng nóng.
- Kết hợp với huyệt Hợp Cốc, huyệt Khúc Trì: Hỗ trợ điều trị liệt nửa người.
- Kết hợp với huyệt Huyền Chung, huyệt Thái Khê, huyệt Côn Lôn, huyệt Khúc Trì và huyệt Túc Tam Lý: Điều trị nhiễm gió làm teo, đau một bên vai và cánh tay.
- Kết hợp với huyệt Nhu Du, huyệt Khúc Trì, huyệt Dương Lăng Tuyền: Hỗ trợ chữa viêm gân vai.
- Kết hợp với huyệt Hợp Cốc, huyệt Ngoại Quan, huyệt Khúc Trì: Chữa bệnh viêm khớp chi trên.
LƯU Ý KHI ỨNG DỤNG HUYỆT KIÊN NGUNG
Để áp dụng huyệt Kiên Ngung trong việc trị liệu một cách an toàn và hiệu quả, người bệnh cần lưu ý các điều sau:
- Không nên áp dụng châm cứu huyệt Kiên Ngung cho phụ nữ mang thai, trẻ em, và những người mắc các bệnh nhiễm trùng hoặc các vấn đề ngoại khoa khác.
- Khi thực hiện châm cứu huyệt Kiên Ngung, cần áp dụng áp lực phù hợp và kỹ thuật chuyên môn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Luôn duy trì vệ sinh an toàn bằng cách sát trùng tay và vùng da xung quanh huyệt trước và sau khi thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt. Không nên áp dụng lên huyệt nếu có vết thương hoặc viêm nhiễm trên da.
- Chỉ nên thực hiện châm cứu huyệt Kiên Ngung và các huyệt đạo kết hợp khác dưới sự hướng dẫn của một bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm và hiểu biết về huyệt học. Không nên tự ý thực hiện tại nhà.
- Kiên Ngung là một huyệt khó xác định, vì vậy nếu không chắc chắn về vị trí, không nên tự thực hiện. Thay vào đó, cần tìm đến sự hỗ trợ của một chuyên gia có kinh nghiệm.
- Thời điểm tốt nhất để thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Không nên thực hiện khi đói hoặc sau khi ăn no, hoặc sau khi uống rượu bia.
Mặc dù huyệt Kiên Ngung có vị trí khó xác định và thực hiện châm cứu không dễ dàng, nhưng nó đóng vai trò quan trọng trên đường kinh Đại trường trong việc chữa trị các chứng đau vai, đau tay, liệt nửa người và các vấn đề ngoại da như mày đay một cách hiệu quả. Đối với quý độc giả, việc xoa bóp nhẹ nhàng huyệt này tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng đau nhức thông thường ở vai gáy và vùng cánh tay. Tuy nhiên, luôn nhớ tuân thủ các lưu ý cơ bản đã được nêu trên để đảm bảo an toàn sức khỏe. Đồng thời, khi áp dụng châm cứu huyệt Kiên Ngung, độc giả cần chọn các phòng khám Đông Y chuyên khoa Y học cổ truyền để đảm bảo thực hiện đúng cách nhất.
