Mang thai ngoài ý muốn không chỉ tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ, mà còn mang theo những rủi ro về sức khỏe sinh sản. Do đó, việc hiểu rõ về các phương pháp tránh thai giúp phụ nữ tự chủ hơn trong việc bảo vệ sức khỏe và thể hiện tình yêu thương bản thân một cách toàn diện. Bài viết dưới dây phunutoancau sẽ chia sẻ đến các bạn những biện pháp tránh thai an toàn.
LƯU Ý KHI CHỌN BIỆN PHÁP TRÁNH THAI
Khi lựa chọn biện pháp tránh thai, bạn cần cân nhắc một số yếu tố sau:
- Tình trạng sức khỏe của cá nhân: Một số biện pháp tránh thai có thể không phù hợp với những người có tình trạng sức khỏe nhất định. Ví dụ, phụ nữ bị huyết áp cao hoặc tiểu đường không nên sử dụng thuốc tránh thai có chứa estrogen.
- Mong muốn cho con trong tương lai: Một số biện pháp tránh thai là vĩnh viễn, chẳng hạn như thắt ống dẫn tinh và thắt ống dẫn trứng. Nếu bạn vẫn muốn có con trong tương lai, bạn nên cân nhắc các biện pháp tránh thai tạm thời.
- Tần suất quan hệ tình dục và số lượng bạn tình: Nếu bạn có quan hệ tình dục thường xuyên hoặc có nhiều bạn tình, bạn nên chọn biện pháp tránh thai có hiệu quả cao.
- An toàn và hiệu quả của phương pháp tránh thai được lựa chọn: Mỗi phương pháp tránh thai đều có những ưu và nhược điểm riêng. Bạn cần tìm hiểu kỹ về các phương pháp tránh thai trước khi lựa chọn.
- Mức độ thoải mái của bản thân với phương pháp tránh thai đã chọn: Bạn nên chọn phương pháp tránh thai mà bạn cảm thấy thoải mái và dễ sử dụng.
12 PHƯƠNG PHÁP TRÁNH THAI AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
SỬ DỤNG BAO CAO SU
Bao cao su là biện pháp tránh thai hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Bao cao su hoạt động trên cơ chế ngăn cho dịch và tinh dịch của người đàn ông xâm nhập vào bên trong tử cung của người phụ nữ.
Bao cao su có thể được sử dụng bởi cả nam và nữ. Đối với nam giới, bao cao su được trùm kín toàn bộ “cậu nhỏ”. Đối với nữ giới, bao cao su gồm có hai vòng tròn ở 2 đầu. Đầu bên trong là một vòng nhỏ di động để bạn gái có thể dễ dàng cho vào trong âm đạo, đầu còn lại là một vòng tròn lớn hơn để giữ bao không bị tuột vào bên trong khi quan hệ.
Bao cao su có hiệu quả tránh thai lên đến 98% nếu sử dụng đúng cách. Bao cao su cũng có thể giúp ngăn ngừa lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs), bao gồm HIV/AIDS.
THUỐC NGỪA THAI DẠNG UỐNG
Thuốc ngừa thai dạng uống là một loại thuốc có nội tiết tố, thuốc hoạt động bằng cách ngăn không cho tinh trùng kết hợp với trứng. Các hormone của thuốc cũng làm chất nhầy ở cổ tử cung đặc lại. Chất nhầy cổ tử cung dày hơn này ngăn chặn tinh trùng không thể bơi đến gặp trứng.
Có 2 loại thuốc ngừa thai dạng uống là thuốc người thai kết hợp có cả estrogen và progestin và thuốc ngừa thai chỉ chứa progestin.
Thuốc ngừa thai dạng uống có hiệu quả tránh thai lên đến 99% nếu sử dụng đúng cách. Thuốc cũng có thể giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa.
THUỐC TRÁNH THAI KHẨN CẤP
Thuốc tránh thai khẩn cấp là một biện pháp để tránh mang thai ngoài ý muốn sau khi người nam và người nữ quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc có sử dụng nhưng gặp sự cố. Viên thuốc tránh thai khẩn cấp là loại chỉ chứa progestin.
Thuốc tránh thai khẩn cấp có hiệu quả tránh thai lên đến 85% nếu uống trong vòng 72 giờ đầu tiên sau khi quan hệ tình dục. Thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, đau đầu, mệt mỏi.
ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI
Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ được đặt vào tử cung của phụ nữ. Vòng tránh thai có thể chứa hormone hoặc không chứa hormone.
Vòng tránh thai có hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Vòng tránh thai có thể được sử dụng trong thời gian dài (5-10 năm).
CẤY QUE TRÁNH THAI
Que tránh thai là một thanh nhỏ được cấy dưới da của phụ nữ. Que tránh thai chứa hormon progestin.
Que tránh thai có hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Que tránh thai có thể được sử dụng trong thời gian dài (3-5 năm).
TIÊM TRÁNH THAI
Tiêm tránh thai là một phương pháp tránh thai sử dụng các loại hormone. Tiêm tránh thai có thể được thực hiện hàng tháng, 3 tháng hoặc 6 tháng một lần.
Tiêm tránh thai có hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Tiêm tránh thai có thể giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh.
PHƯƠNG PHÁP TÍNH NGÀY AN TOÀN
Phương pháp tính ngày an toàn là một phương pháp tránh thai tự nhiên. Phương pháp này dựa trên việc xác định ngày rụng trứng của phụ nữ để tránh quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này.
Phương pháp tính ngày an toàn có hiệu quả tránh thai thấp, chỉ khoảng 75%. Phương pháp này chỉ phù hợp với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
PHƯƠNG PHÁP THẮT ỐNG DẪN TINH
Phương pháp thắt ống dẫn tinh là một phương pháp tránh thai vĩnh viễn dành cho nam giới. Phương pháp này sử dụng các thủ thuật y tế để ngăn chặn tinh trùng di chuyển từ tinh hoàn đến dương vật.
Phương pháp thắt ống dẫn tinh có hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Phương pháp này là một lựa chọn tốt cho những người chắc chắn rằng họ không muốn có con trong tương lai.
PHƯƠNG PHÁP CẮT ỐNG DẪN TRỨNG
Phương pháp cắt ống dẫn trứng là một phương pháp tránh thai vĩnh viễn dành cho phụ nữ. Phương pháp này sử dụng các thủ thuật y tế để ngăn chặn trứng di chuyển từ buồng trứng đến tử cung.
MIẾNG DÁN TRÁNH THAI
Miếng dán tránh thai là dạng thuốc hấp thụ qua da, không qua đường tiêu hóa được dán trực tiếp lên da và giải phóng liên tục hormone giúp ngăn ngừa có thai nhờ ngăn rụng trứng. Với tỷ lệ hiệu quả tới 95%, rất nhiều phụ nữ nhận thấy đây là biện pháp thích hợp.
Miếng dán mỏng, có màu nâu be và có kích thước khá nhỏ chỉ khoảng 4,5 x 4,5cm. Bạn có thể dán vào vùng da ở bụng dưới, ở mông hay ở phần trên của cơ thể vào ngày đầu tiên của kỳ kinh, miếng dán có tác dụng suốt 7 ngày liên tiếp.
KIÊNG QUAN HỆ
Đây là một phương pháp tránh thai tự nhiên, kiêng quan hệ có thể hiểu là bạn và đối tác của mình không có bất kỳ quan hệ tình dục nào và đây là cách duy nhất có thể phòng tránh mang thai ngoài ý muốn 100%. Tuy nhiên việc kiêng quan hệ có thể sẽ khó khăn cho các cặp đôi hơn là sử dụng các biện pháp khác.
XUẤT TINH NGOÀI
Với phương pháp này thì trước khi xuất tinh, người nam sẽ rút cậu nhỏ ra ngoài để giảm bớt hoặc hạn chế số lượng tinh trùng phóng vào bên trong âm đạo, một lưu ý là dương vật phải ở xa âm đạo khi rút ra. Tuy nhiên đây được khuyến cáo là biện pháp có nhiều rủi ro.
Mặc dù trong quá trình có quan hệ tình dục, mặc dù người nam chưa có xuất tinh nhưng vẫn luôn có một lượng tinh dịch rò rỉ ra ngoài từ dương vật. Khi hưng phấn, đàn ông sẽ tiết ra một chất lỏng trong suốt có tác dụng như một chất bôi trơn khi quan hệ. Chất lỏng nào có thể chứa tinh trùng và nếu không may chúng sẽ bơi thẳng đến trứng để thụ tinh.
MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT TRÁNH THAI THÀNH CÔNG?
Có thể sử dụng que thử thai nhanh tại nhà để kiểm tra sau khoảng 14 ngày kể từ khi quan hệ không an toàn. Nếu que thử thai cho kết quả dương tính, bạn có thể đi thử máu hoặc siêu âm thai để xác định chính xác mình có đang mang thai hay không.
Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đối với người có chu kỳ kinh nguyệt đều. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đến trễ từ 1-2 tuần, bạn nên đi kiểm tra sớm.
BIỆN PHÁP NGỪA THAI NÀO AN TOÀN NHẤT?
Không có một phương pháp tránh thai nào an toàn tuyệt đối, nhưng một số phương pháp được coi là an toàn hơn các phương pháp khác. Dưới đây là một số phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả:
- Bao cao su: Bao cao su là phương pháp tránh thai duy nhất có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). Bao cao su có hiệu quả lên đến 98% nếu được sử dụng đúng cách.
- Triệt sản: Triệt sản là phương pháp tránh thai vĩnh viễn. Triệt sản nam được thực hiện bằng cách thắt ống dẫn tinh, còn triệt sản nữ được thực hiện bằng cách cắt hoặc đốt vòi tử cung. Triệt sản có hiệu quả lên đến 99%.
- Vòng tránh thai: Vòng tránh thai là một thiết bị nhỏ được đặt trong tử cung. Vòng tránh thai có hiệu quả lên đến 99%.
- Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai có nhiều loại khác nhau, bao gồm thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc cấy, và thuốc dán. Thuốc tránh thai có hiệu quả lên đến 99% nếu được sử dụng đúng cách.
PHỤ NỮ SAU SINH NÊN TRÁNH THAI NHƯ THẾ NÀO?
Phụ nữ sau sinh nên đợi ít nhất 18-24 tháng trước khi thử mang thai tiếp theo. Trong thời gian này, chị em nên lựa chọn một phương pháp tránh thai phù hợp.
Một số phương pháp tránh thai an toàn cho phụ nữ sau sinh bao gồm:
- Bao cao su: Bao cao su là phương pháp tránh thai duy nhất có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs).
- Thuốc tránh thai chỉ có progestin: Thuốc tránh thai chỉ có progestin có thể bắt đầu ngay sau sinh.
- Vòng tránh thai: Vòng tránh thai có thể được đặt ngay sau sinh hoặc sau khi chị em đã ngừng cho con bú.
- Thuốc tiêm tránh thai DMPA: Thuốc tiêm tránh thai DMPA có thể được tiêm sau khi chị em đã ngừng cho con bú.
Mỗi biện pháp tránh thai đều có những tác dụng và ưu điểm nhất định tùy vào hoàn cảnh, điều kiện sức khỏe, kinh tế, tâm lý, mỗi người có thể lựa chọn phương pháp ngừa thai phù hợp với bản thân để không mang thai ngoài ý muốn, nâng cao chất lượng cuộc sống.
