Top 2 phục vị là gì

Cây đinh lăng lá nhỏ – Vị thuốc quý trong vườn nhà

Cây đinh lăng lá nhỏ - Vị thuốc quý trong vườn nhà 1

Cây đinh lăng được biết đến có rất nhiều tác dụng trong y học cổ truyền, thường dùng để bồi bổ hoặc điều trị một số bệnh về da, bệnh cơ xương khớp và một số bệnh ở phụ nữ. Được gọi là “sâm của người nghèo” bởi vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi ích cho sức khỏe con người. Đinh lăng rất phong phú về chủng loại: Đinh lăng lá tròn, đinh lăng lá to hay đinh lăng lá ráng, đinh lăng trổ hay đinh lăng viền bạc. Đinh lăng lá nhỏ là loại được sử dụng phổ biến nhất. Vậy công dụng của cây đinh lăng lá nhỏ thực chất là gì? Hãy cùng phunutoancau tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Cây đinh lăng lá nhỏ - Vị thuốc quý trong vườn nhà 3

Tính chất đặc điểm của đinh lăng lá nhỏ

Đinh lăng lá nhỏ, hay còn gọi là đinh lăng nếp, là một loại cây dược liệu quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cây thuộc dạng cây bụi nhỏ, cao khoảng 0,8 – 1,5m, vỏ cây sần sùi hoặc nhẵn tùy từng loại nhưng không có gai. Lá đinh lăng lá nhỏ có hình trái xoan, mọc đối xứng, cuống lá dài khoảng 2-3cm. Lá có màu xanh đậm, mỏng, nhẵn, mép lá nguyên. Hoa đinh lăng lá nhỏ mọc thành chùm ở đầu cành, có màu trắng hoặc hồng nhạt. Quả đinh lăng lá nhỏ hình cầu, nhỏ, màu đỏ.

Đinh lăng lá nhỏ là cây ưa ẩm, ưa sáng nhưng cũng có khả năng chịu hạn, chịu bóng, nhưng không chịu được môi trường úng ngập. Cây có thể trồng ở nhiều loại đất khác nhau, nhưng thích hợp nhất là đất thịt pha cát, giàu dinh dưỡng.

Công dụng của cây đinh lăng lá nhỏ

Cây đinh lăng lá nhỏ - Vị thuốc quý trong vườn nhà 5

Tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể

Chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate, vitamin, khoáng chất,… Các chất này có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng.

Cung cấp các vitamin quan trọng cho cơ thể giúp cơ thể có sức đề kháng cao và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Tăng cường trí nhớ, minh mẫn đầu óc

Chứa saponin triterpen, có tác dụng tăng cường trí nhớ, minh mẫn đầu óc. Lá đinh lăng còn có tác dụng chống suy giảm trí nhớ, tăng cường cho hệ thần kinh bới chứa nhiều vitamin nhóm B nhất là vitamin B1.

Lá đinh lăng theo nghiên cứu có tác dụng tăng biên độ điện thế não, tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp hạ cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh

Đinh lăng lá nhỏ có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu não, hỗ trợ điều trị bệnh suy nhược thần kinh.

Cải thiện chức năng gan

Cây đinh lăng chứa nhiều loại acid amin trong đó có chứa methionin. Đây là acid amin quan trọng có chức năng bảo vệ gan rất tốt và làm mát, giải độc gan.

Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực

Trong đinh lăng chứa nhiều các chất có lợi cho cơ thể như vitamin B2, B1, B6, vitamin C, và các loại acid amin như lysin, methionin, cystein,… Đây đều là các dưỡng chất cần thiết dành cho cơ thể. Cây đinh lăng thường được dùng để bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ vừa sau sinh.

Ngoài ra, cây đinh lăng có tính hàn, có thành phần hoạt chất saponin giống như nhân sâm giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực.

Kích thích lợi tiểu

Trong lá đinh lăng có chứa saponin triterpen và 5 hợp chất polyacetylen,… giúp tăng nhẹ co bóp tử cung và lợi tiểu. 

Nếu so sánh với các nước rễ chanh, râu ngô lợi tiểu thì nước của lá đinh lăng tốt hơn tăng gấp 4 lần so với bình thường 

Tăng tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh

Bên cạnh giúp bồi bổ sức khỏe, nhất là cho các bà mẹ sau sinh, cây đinh lăng còn giúp chữa tắc tia sữa, kích thích tuyến sữa cho phụ nữ sau sinh.

Bời vì đinh lăng có tính hàn giúp làm mát sữa, bên cạnh đó chứa khoảng 20 loại acid amin khác nhau, phytosterol, glycosid, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, Sắt, Magie, Kali,… các chất đều giúp các bà mẹ tăng tiết sữa và hạn chế tắc tia sữa.

Lưu ý: chỉ dùng nước lá đinh lăng được đun sôi và uống lúc ấm, tránh uống lạnh và để qua đêm

Cải thiện tình trạng biếng ăn

Ở lá đinh lăng chứa tới khoảng 20 loại acid amin giúp cho tiêu hóa thức ăn, kích thích sự thèm ăn cho con người. Khi sử dụng nước của lá đinh lăng sẽ giúp cơ thể tăng cân, giúp ăn ngon hơn.

Lưu ý: không được quá lạm dụng và sử dụng quá thường xuyên vì trong đinh lăng có thành phần hoạt chất saponin. Nếu uống nhiều bạn sẽ bị say, mệt mỏi. 

Cải thiện tình trạng mất ngủ 

Nhờ có chứa các hoạt chất với tác dụng ức chế men Monoamine oxidase, giúp cho khả năng truyền dẫn thông tin tại xung thần kinh được kích thích từ đó xua tan cảm giác mệt mỏi (nguyên nhân của mất ngủ).

Ngoài ra mùi thơm của lá đinh lăng còn có tác dụng an thần, đả thông kinh mạch giúp cho bạn ngủ sâu giấc và ngon hơn.

Lá đinh lăng giúp cải thiện đường tiêu hóa

Nước sắc ra từ lá đinh lăng giúp hỗ trợ điều trị các triệu chứng về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi nhờ các acid amin. Dùng trong vài ngày, đường tiêu hóa sẽ được cải thiện tốt hơn

Một số tác dụng khác

  • Hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp.
  • Hỗ trợ điều trị bệnh ho, cảm cúm

Cách sử dụng đinh lăng

Đinh lăng lá nhỏ có thể được sử dụng dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm:

  • Uống nước sắc: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi đun sôi với nước. Đun sôi khoảng 10 phút, chắt lấy nước uống.
  • Nấu cháo: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi nấu với gạo thành cháo.
  • Sắc uống bột đinh lăng: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, phơi khô, tán thành bột. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3g, pha với nước ấm.
  • Ngâm rượu: Lá đinh lăng lá nhỏ rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ, cho vào bình ngâm với rượu trắng. Ngâm khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.

Lưu ý khi sử dụng đinh lăng lá nhỏ

  • Không sử dụng đinh lăng lá nhỏ cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
  • Không sử dụng đinh lăng lá nhỏ cho người bị huyết áp thấp.
  • Không sử dụng đinh lăng lá nhỏ quá liều quy định.

Đinh lăng lá nhỏ là một loại cây dược liệu quý, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Cách khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ bạn nên biết

Cách khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ bạn nên biết 7

Nếu không may mắn sở hữu mắt to mắt nhỏ có thể tạo ra một cảm giác mất cân đối trong khuôn mặt, gây tự ti khi phải đối diện với người khác. Ngoài tác động tâm lý, điều này cũng có thể tạo ra những khó khăn trong thị lực và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn những cách khắc phục tình trạng này.

Dấu hiệu nhận biết mắt to mắt nhỏ

Đối với những người có mắt to mắt nhỏ, nhận diện có thể dựa trên những đặc điểm sau:

  • Mí mắt không đồng đều: Một bên mí mắt có thể quá to, trong khi bên kia lại quá nhỏ, tạo ra sự không đều trong khuôn mặt.
  • Kích thước mắt không cân xứng: Có thể thấy rõ sự khác biệt về hình dáng và kích thước giữa mắt trái và mắt phải, khiến cho một bên trông to hơn hoặc ngược lại.
  • Mắt không cân xứng tổng thể: Khi nhìn vào, có thể cảm nhận được sự thiếu cân đối của đôi mắt, góp phần làm mất cân đối cho gương mặt tổng thể.
Cách khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ bạn nên biết 9

Nguyên nhân gây hiện tượng mắt to mắt nhỏ

Để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng mắt to mắt nhỏ, quan trọng nhất là nhận biết được nguyên nhân gây ra vấn đề này. Nghiên cứu chỉ ra rằng mắt to mắt nhỏ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, một số trong những nguyên nhân khó lường.

Bẩm sinh

Tình trạng mắt to mắt nhỏ có thể xuất hiện ngay từ khi sinh, được giải thích bằng yếu tố di truyền. Đa số các trường hợp mắt to mắt nhỏ bẩm sinh liên quan đến di truyền, và tình trạng này thường rõ ràng nhất vào thời kỳ 3 tháng tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mắt to mắt nhỏ do bẩm sinh chỉ tỏ ra khi còn nhỏ và có thể tự điều chỉnh khi trẻ lớn lên.

Lão hóa

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể có thể làm thay đổi cấu trúc da xung quanh vùng mắt. Ở độ tuổi khoảng 45, sự chảy xệ và chùng nhão của da vùng mắt có thể tạo ra hiện tượng sụp mí, làm cho đôi mắt trở nên không đều, gây ra tình trạng mắt to mắt nhỏ.

Tai nạn

Các chấn thương nghiêm trọng do tai nạn có thể làm đứt hoặc gãy cơ nâng mí, dẫn đến sự sụp mí mắt và tạo ra hiện tượng mắt to mắt nhỏ.

Thẩm mỹ hỏng

Những phương pháp làm đẹp không an toàn hoặc không đúng cách có thể tạo ra thẩm mỹ hỏng, ảnh hưởng đến vùng mắt và gây ra tình trạng mắt to mắt nhỏ. Các trường hợp này thường xuất hiện là di chứng của các ca thẩm mỹ không thành công.

Cách khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ bạn nên biết 11

Ảnh hưởng của mắt lệch đến cuộc sống hàng ngày

Về sức khỏe

Vấn đề chính mà người mắt to mắt nhỏ phải đối mặt là hạn chế về tầm nhìn. Mí mắt, ngoài chức năng làm đẹp, còn giúp mở rộng tròng và hỗ trợ quá trình nhìn. Tuy nhiên, khi có sự chênh lệch giữa hai mắt, thị lực có thể bị giảm do một góc nhỏ. Điều này có thể tạo khó khăn trong việc quan sát môi trường xung quanh.

Về thẩm mỹ

Người mắt to mắt nhỏ thường gặp khó khăn trong việc duy trì sự cân đối trên gương mặt. Họ có thể cảm thấy tự ti và thường phải sử dụng kính râm hoặc trang điểm để che đi khuyết điểm. Sự không đều nhau giữa hai mắt có thể tạo ra ảnh hưởng tiêu cực đối với hình ảnh bản thân và giao tiếp xã hội.

Về tướng học

Ở phụ nữ, sự không đều giữa hai mắt có thể được liên kết với tính cách không kiên nhẫn, nóng tính, và thiếu quyết đoán. Trong mối quan hệ, họ có thể gặp khó khăn và đối mặt với những thách thức trong sự nghiệp và hôn nhân. Đối với nam giới, họ có thể thể hiện sự không kiên nhẫn, thiếu quyết đoán và khả năng giữ vững quan điểm trong công việc và mối quan hệ cá nhân.

Mắt to mắt nhỏ phải làm sao?

Phẫu thuật chữa mắt to mắt nhỏ là một phương pháp phổ biến được nhiều người chị em phụ nữ lựa chọn để cải thiện vấn đề này. Có hai phương pháp chính được sử dụng là cắt mí mắt và nhấn mí mắt.

Phương pháp cắt mí mắt

  • Mục tiêu: Khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ một cách nhanh chóng và hiệu quả.
  • Thực hiện: Bác sĩ thực hiện một cuộc tiểu phẫu để tạo cân xứng cho mắt thông qua đường cắt mảnh trên mí mắt. Đôi khi, có thể cần mở khóe mắt để giúp cân bằng đôi mắt.
  • Đối tượng: Phương pháp này thích hợp cho những người có độ tuổi trên 30, khi xuất hiện dấu hiệu lão hóa như dư mỡ thừa ở mí mắt, mí mắt sụp, hoặc có nhiều nếp gấp mí.
Cách khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ bạn nên biết 13

Phương pháp nhấn mí (bấm mí mắt)

  • Mục tiêu: Cải thiện tình trạng mắt to mắt nhỏ mà không cần phải thực hiện phẫu thuật xâm lấn.
  • Thực hiện: Phương pháp này không yêu cầu đến mức độ can thiệp lớn như cắt mí mắt, nhưng vẫn mang lại kết quả tích cực. Thích hợp cho những trường hợp dưới 30 tuổi, khi vẫn xuất hiện tình trạng mắt to mắt nhỏ nhưng không có sụp mí mắt.

Cả hai phương pháp trên đều có thể mang lại kết quả khả quan, và sự chọn lựa giữa cắt mí mắt và nhấn mí mắt thường phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng cụ thể của từng người.

Ngoài ra bạn cũng có thể khắc phục tình trạng này tại nhà bằng các biện pháp như:

Bài tập massage

Bài tập massage điều trị mắt to mắt nhỏ có thể mang lại hiệu quả tích cực và giúp cải thiện sự thoải mái cho vùng mắt. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

  • Bước 1: Tẩy trang toàn bộ vùng mắt và rửa tay sạch. Sử dụng tinh chất hoặc serum cho mắt để kết hợp với phương pháp massage.
  • Bước 2: Mở mắt và nhìn hướng xuống dưới tại một điểm cố định. Dùng ngón trỏ và giữa của hai vòng tay, xoa nhẹ từ góc mắt xuống đuôi mắt, sau đó lên vòng qua mắt. Lặp lại thao tác trên 5 lần, kết hợp xoa và ấn nhẹ nhàng.
  • Bước 3: Lặp lại các thao tác như bước 2, nhưng lúc này nhắm mắt lại đồng thời xoa nhẹ vùng mi mắt. Thực hiện thao tác này 5 lần.

Lưu ý:

  • Thực hiện nhịp nhàng, đảm bảo không áp dụng lực quá mạnh để tránh tổn thương cho mắt.
  • Cảm nhận sự thoải mái và thư thái trong quá trình thực hiện.
  • Kiên trì là quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất.

Bài tập massage này không chỉ giúp cải thiện sự thoải mái cho vùng mắt mà còn mang lại trạng thái thư giãn, giảm căng thẳng xung quanh mắt. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ vấn đề về sức khỏe mắt, nên thảo luận với chuyên gia y tế trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Sử dụng miếng dán kích mí 

Miếng dán kích mí đang trở thành một giải pháp thuận tiện và hiệu quả cho những người mong muốn có đôi mắt 2 mí cân đối và rõ nét. Quy trình sử dụng miếng dán khá đơn giản, bắt đầu bằng việc thoa kem dưỡng lên mí mắt để làm mềm và tạo sự bám cho miếng dán. Sau đó, sử dụng nhíp để cẩn thận đặt miếng dán vào vị trí mong muốn tránh lệch và mất keo.

Khi miếng dán đã được đặt đúng vị trí, sử dụng ngón trỏ để nhẹ nhàng miết miếng dán, giúp nó dính chặt vào mí mắt. Nếu cần thiết, có thể sử dụng cây nhựa chữ Y để điều chỉnh lại nếp mí theo mong muốn.

Lưu ý: Tuy miếng dán kích mí mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng việc sử dụng cần phải nhẹ nhàng để tránh kích thích mắt. Luôn duy trì vệ sinh bằng cách rửa sạch nhíp và tay trước khi thực hiện và ngưng sử dụng ngay lập tức nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng.

Cách khắc phục tình trạng mắt to mắt nhỏ bạn nên biết 15

Bấm huyệt

Theo lý thuyết Đông Y, việc bấm huyệt có thể là một phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc chữa trị tình trạng mắt to mắt nhỏ. Bằng cách kích thích các điểm huyệt trên cơ thể, bấm huyệt được cho là có thể tăng cường khả năng lưu thông máu, cải thiện hoạt động của các cơ liên quan, và hỗ trợ quá trình phục hồi cơ nâng mí mắt.

Phương pháp bấm huyệt chữa mắt to mắt nhỏ được xem xét là một giải pháp an toàn hơn so với các phương pháp tiểu phẫu, đặc biệt là khi nguy cơ biến chứng từ cuộc phẫu thuật cao. Bằng cách này, người dùng có thể tránh được những rủi ro không mong muốn và tận hưởng những lợi ích của liệu pháp tự nhiên.