Cách chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm an toàn và hiệu quả

Cách chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm an toàn và hiệu quả 1

Ngạt mũi là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa hoặc trẻ bị nhiễm lạnh. Nghẹt mũi khiến trẻ khó thở, quấy khóc, ăn uống kém, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Một trong những biện pháp điều trị được nhiều người áp dụng chính là chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm. Chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm là một trong những phương pháp dân gian an toàn được nhiều phụ huynh sử dụng cho các bé. Tuy nhiên, trong quá trình dùng dầu tràm, cha mẹ cần có những hiểu biết nhất định để phát huy tối đa hiệu quả cũng như giảm thiểu những rủi ro không mong muốn.

Cách chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm an toàn và hiệu quả 3

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi

Trẻ sơ sinh có hệ hô hấp còn non nớt và mũi nhỏ, nên rất dễ bị nghẹt mũi. Đây là tình trạng phổ biến, đặc biệt là khi thời tiết giao mùa hoặc trẻ bị nhiễm lạnh. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác gây nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh, bao gồm:

  • Mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm amidan,… Các bệnh này gây sưng và viêm đường hô hấp, khiến mũi bị tắc nghẽn.
  • Phản ứng dị ứng với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật,… Dị ứng khiến mũi sưng và tiết dịch nhầy, gây tắc nghẽn.
  • Viêm mũi do vi khuẩn, vi rút hoặc dị ứng gây ra. Viêm mũi khiến mũi sưng và tiết dịch nhầy, gây tắc nghẽn.
  • Chất bẩn tích tụ trong mũi không được làm sạch. Chất bẩn tích tụ lâu ngày trong mũi có thể gây viêm và tắc nghẽn.
  • Khí hậu khô hanh khiến mũi dễ bị khô, gây nghẹt mũi.

Có nên chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm

Dầu tràm, chiết xuất từ cây tràm, không chỉ được sử dụng trong y học cổ truyền mà còn có ứng dụng hiện đại như một biện pháp tự nhiên cho nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là trong việc giảm triệu chứng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ.

Trong thành phần của dầu tràm, có hai hoạt chất chính là α-Terpineol và Eucalyptol. α-Terpineol có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn, giúp kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng trong đường hô hấp của trẻ. Eucalyptol, một hoạt chất khác, giúp làm mềm chất nhầy trong mũi và giảm tắc nghẽn, giúp trẻ dễ dàng thở hơn.

Đặc biệt, Eucalyptol còn có tác dụng tiêu đờm, giúp loại bỏ nhầy từ đường hô hấp, giảm tình trạng đào thải khó khăn. Điều này không chỉ giúp trẻ thoải mái hơn mà còn giảm nguy cơ nhiễm trùng trong đường hô hấp.

Ngoài ra, dầu tràm còn có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh. Vì vậy, việc sử dụng dầu tràm để giúp trẻ thông mũi không chỉ là một giải pháp hiệu quả mà còn là sự chăm sóc tự nhiên và nhẹ nhàng cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, luôn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ liệu pháp nào cho trẻ sơ sinh.

Cách chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm an toàn và hiệu quả 5

Cách chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh bằng dầu tràm

Nhỏ một ít tinh dầu tràm vào gối hoặc khăn

Hương thơm của dầu tràm có thể giúp làm thông mũi và hỗ trợ điều trị ngạt mũi ở trẻ sơ sinh. Mẹ có thể thêm vài giọt dầu tràm vào gối hoặc khăn sữa, sau đó đặt gần bé để bé có thể ngửi mùi thơm, giúp giảm ngạt mũi. Bên cạnh việc sử dụng tinh dầu tràm, mẹ có thể chọn dầu tràm ích nhi cũng mang đến nhiều lợi ích.

Xông hơi phòng bằng dầu tràm

Thêm vài giọt dầu tràm vào đèn xông tinh dầu hoặc máy tạo độ ẩm để lan tỏa mùi thơm trong không gian phòng. Các hoạt chất trong dầu tràm có tính kháng khuẩn, giúp làm sạch không khí và hỗ trợ giảm ngạt mũi cho trẻ sơ sinh.

Cho dầu tràm vào nước tắm cho trẻ

Thêm một ít dầu tràm vào nước tắm cho bé có thể giúp làm ấm cơ thể bé và giảm triệu chứng ngạt mũi khó chịu. Tuy nhiên, cần chú ý để nước không bắn vào mắt bé.

Massage bằng tinh dầu tràm

Cho vài giọt dầu tràm vào bàn tay, xoa đều và nhẹ nhàng lên ngực, lưng, và bàn chân của bé. Việc massage nhẹ ở gan bàn chân cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp.

Những lưu ý khi sử dụng dầu tràm 

Dầu tràm là một loại tinh dầu tự nhiên có nhiều công dụng, trong đó có tác dụng chữa ngạt mũi cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu tràm cho trẻ sơ sinh, bạn cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cho trẻ:

  • Chỉ sử dụng dầu tràm nguyên chất, không pha trộn với các loại dầu khác. Dầu tràm nguyên chất có chứa các hoạt chất có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu pha trộn với các loại dầu khác có thể làm giảm hoặc mất tác dụng của dầu tràm.
  • Kiểm tra độ an toàn của dầu tràm trước khi sử dụng cho trẻ. Bạn có thể thử thoa một lượng nhỏ dầu tràm lên da tay của mình, nếu không có cảm giác ngứa, rát thì có thể sử dụng cho trẻ.
  • Sử dụng dầu tràm với liều lượng phù hợp. Đối với trẻ sơ sinh, bạn chỉ nên sử dụng 3-4 giọt dầu tràm cho mỗi lần.
  • Tránh xoa dầu tràm trực tiếp lên da bé. Dầu tràm có thể khá đậm đặc với trẻ nhỏ, xoa trực tiếp lên da bé có thể gây kích ứng, bỏng da. Bạn nên pha loãng dầu tràm với một loại dầu nền khác như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu oliu, dầu bơ, dầu hạt nho,… và xoa một lớp mỏng lên ngực, lưng và bàn chân của trẻ.
  • Không sử dụng dầu tràm cho trẻ nếu trẻ có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào với dầu tràm. Dấu hiệu dị ứng với dầu tràm có thể bao gồm phát ban, ngứa, sưng, khó thở.
  • Không sử dụng dầu tràm cho trẻ nếu trẻ đang bị sốt. Dầu tràm có thể làm tăng thân nhiệt của trẻ.

Quan tâm tới cảm xúc của bản thân là cái gốc dưỡng sinh

Quan tâm tới cảm xúc của bản thân là cái gốc dưỡng sinh 7

“Cách đây vài ngày, tôi đọc được một bản báo cáo cho biết hơn một nửa bệnh nhân thuộc khoa nội tiết là người mắc bệnh cường giáp. Vì sao ư? Đa số là vì tinh thần ở trạng thái căng thẳng và lo âu trong thời gian dài.” Đó là chia sẻ của một vị bác sĩ. 

Hiện nay, người ta thường xuyên than thở vì tiền và áp lực từ bạn đồng trang lứa. Những thanh niên ở độ tuổi đôi mươi ngày nào cũng thấy mình đang tụt lại phía sau, thế hệ 9x bắt đầu rụng tóc nhiều tới mức đáng lo ngại. Ưu phiền, lo âu chính là căn bệnh thịnh hành của thời đại này. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề đó?

Bảy trạng thái cảm xúc – hỷ, nộ, ưu, tư, bi, khổng, kinh – được gọi là thất tình, là một phần không thể thiếu của trải nghiệm con người và cũng là điều cần thiết. Tuy nhiên, cảm xúc quá mức có thể gây hại cho cơ thể và sự cân bằng chính là chìa khóa.

Quan tâm tới cảm xúc của bản thân là cái gốc dưỡng sinh 9

Như Hoàng đế nội kinh đã viết “Nộ làm tổn thương can, hỷ làm tổn thương tâm, tư làm tổn thương tỳ, ưu làm tổn thương phổi, kinh nộ làm tổn thương thận.” Mọi biểu hiện cảm xúc quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ thống khí trong cơ thể, gây ra sự rối loạn và có thể dẫn đến bệnh tật. Rõ ràng, sự cân bằng trong cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe toàn diện của chúng ta.

Không chỉ vậy, Hoàng đế nội kinh còn cho biết “bạo nộ thương âm, bạo hỷ thương dương, quyết khí thượng hành, mãn mạch khứ hình”, tức là quá tức giận sẽ làm tổn thương tới yếu tố âm, vui mừng quá mức cũng sẽ tổn thương yếu tố dương, khí nghịch đi lên khiến hệ thống khí trong cơ thể bị đảo lộn, tổn thương tới tinh thần, sau đó bắt đầu gây hại cho ngoại hình, khiến sức khỏe đi xuống.

Không nên nghĩ rằng Đông y chỉ đang kết nối các yếu tố không liên quan một cách bất tự nhiên. Cụm từ “y học tâm thể” đã được sử dụng để mô tả sự tương tác giữa tâm lý và sức khỏe cơ thể, và theo Phân loại các bệnh tâm thể của Hiệp hội tâm lý học Hoa Kỳ, nhiều bệnh lý cơ thể có thể được liên kết trực tiếp với căng thẳng tâm lý.

Các bệnh như viêm da thần kinh, ngứa, chàm mãn tính, viêm khớp dạng thấp, hen phế quản, loạn nhịp tim, huyết áp cao hoặc thấp, đau nửa đầu, loét dạ dày, loét tá tràng, rối loạn kinh nguyệt, căng thẳng tiền kinh nguyệt, chảy máu tử cung do rối loạn chức năng, đau bụng kinh nguyên phát, vô sinh, cường giáp, tiểu đường, rối loạn giấc ngủ, ung thư, béo phì… đều có thể được liên kết trực tiếp với căng thẳng tâm lý.

Những bệnh kể trên có quen thuộc với bạn không? Bạn nghĩ nó chỉ là vấn đề bề mặt thôi sao? Nếu vậy, tại sao mỗi lần tức giận bạn lại đau bụng? Vì sao một trong những nguyên nhân gây ung thư vú lại là trầm cảm trong thời gian dài?

Quan tâm tới cảm xúc của bản thân là cái gốc dưỡng sinh 11

Nếu muốn kiểm soát cảm xúc của mình, giữ cho cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, mọi người cần phải tránh “mười hai cái nhiều”. Đây là điều mà Tôn Tư Mạc đã nhắn nhủ với chúng ta: “Suy tư nhiều sẽ khiến tinh thần mệt mỏi, suy nghĩ nhiều khiến tâm trí phân tán, ham muốn quá nhiều sẽ khiến tâm trí rối bời, nhiều chuyện sẽ khiến bản thân mệt mỏi, nhiều lời khiến khí thiết, cười nhiều tổn thương tạng, buồn nhiều ảnh hưởng tới tim, vui nhiều sẽ không kiểm soát được hành động, mừng quá sẽ khiến ta đãng trí và mê muội, tức giận nhiều khiến cách mạch không ổn định, thích nhiều dẫn tới ám ảnh mê muội, ghét nhiều làm người ta tiều tụy, buồn rầu. Nếu không loại bỏ mười hai cái ‘nhiều’ này, việc vận hành mất cân bằng, khí huyết lộn xộn, mất đi cái căn bản của cơ thể.”

Tương ứng với đó, ta phải làm được “mười hai cái giảm”: “Bớt suy tư, bớt nghĩ ngợi, bớt ham muốn, bớt chuyện, bớt lời, bớt cười, bớt sầu, bớt vui, bớt mừng, bớt giận, bớt yêu, bớt ghét. Người thực hiện được mười hai điều này sẽ có thể bước vào con đường dưỡng sinh.”